популярное

​Что провоцирует развитие варикоза?

Что влияет на здоровье сосудов ног, и как избежать ошибок, которые провоцируют развитие варикоза?

18 сногсшибательных снимков, доказывающих, что на женское тело можно любоваться бесконечно…

Красота...

Будь одна, пока ты не найдешь того, кто будет стараться для тебя

не ходи за ним, как делают другие, если ты нужна ему, он сам к тебе придет!

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере
👉kulturologia.ru/blogs/300118/37646/

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Вы даже не представляете, что эта умелица делает со старой мебелью!

У неё точно золотые руки!

25 фото, после которых сложно будет не завести питомца. Даже если у вас уже есть один

25 фото, после которых сложно будет не завести питомца. Даже если у вас уже есть один:

Искусство художника Роберта Гонсалвеса - это торжество воображения и головоломок. Необычные картины играют с нашим представлением о реальности. Красивые, сложные и интересные иллюзии заставляют зрителя метаться между двумя решениями, где границы реализма и фантазии сталкиваются.
Присмотритесь! Чувствуете, как плавится мозг? :)

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

Из пересылок WhatsApp. Захотелось дюже поделиться этой историей

"Когда – то давно в Японии у меня был жуткий стресс. Настолько, что я стала весить 75 кг, могла в одной пижаме ходить весь день и не мыться по 2 и 3 дня. Даже зубы не чистила. А потом мне даже жить не хотелось.
Узнав это, моя подруга японка повела меня в одну клинику. И сказала, что там есть одна интересная процедура после которой жизнь меняется, как будто заново родился"

7 февраля — день иконы Божией Матери «Утоли моя печали»

Многие наслышаны о том, как святые образа способны сотворить самые невероятные чудеса. Икона Божией Матери «Утоли моя печали» является самой мощной из всех. Молитвы перед ней всегда обладают особой сильной силой. Сегодня, 7 февраля, православные христиане отмечают день этой иконы. Они возносят возле молитвы о помощи и просят покровительства и защиты.

Ничтожества с татуировками

"Когда я вижу сегодня молодого человека с татуировками, то ясно понимаю, что передо мной ничтожество. Бармены, официанты, брадобреи в барбершопах нынче все исколоты дурацкими надписями и орнаментами."

Не колем, а едим: коллаген, гиалуроновая кислота и другие «таблетки красоты»

Рассказываем о самых популярных БАДах для красоты и молодости кожи, волос и ногтей.

Самые лживые знаки зодиака

Вы любите, когда вас обманывают? Если нет, приготовьтесь: мы расскажем о том, кто из знаков зодиака любит приврать, и как именно они это делают!

Не узнать: маленькая квартира после ремонта

​Чтобы сделать удачный ремонт в старенькой квартире, вам понадобится всего 1 фея и 1 желание! Ждать чудес не стоит — нужно творить их собственными руками.

Наука в помощь! Что больше всего привлекает детей? Конечно же, сказки и магия! Сделать так, чтобы дети увидели в вас настоящего волшебника, очень просто. Нужны всего лишь ловкость рук и безграничная фантазия. Все остальное за вас сделает наука.

6 привычек магнетически привлекательных женщин

Вы замечали, что есть такой тип женщин, которым отношения и мужчины даются легко? В чем же их секрет успеха и привлекательности? Давайте разберемся!

Ваша кожа будет иметь идеальный тон, без морщин и пигментных пятен, всего за 3 дня!

Ваша кожа будет иметь идеальный тон, без морщин и пигментных пятен, всего за 3 дня! Супер эффект быстро и просто! 👍👍👍

Публикуем классную и важную статью Данила Дехканова

Речь пойдёт о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к сожалению, невозможно. Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

Но это самая большая тайна всех женщин на свете. Просто она хочет слушаться достойного мужчину, сильнее и умнее её.

Постоянно следить за своим публичным имиджем очень непросто. Некоторые знаменитости слишком расслабились, и вот к чему это привело....

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

Модные Чинос: 17 образов с брюками чинос для женщин за 50

Выглядеть стильно в зрелом возрасте? Легко! Стоит лишь найти свой стиль и выбрать подходящие вещи. Конечно, ходить в мини-юбках и розовых топиках со стразами уже не получится, однако существует множество прекрасных альтернатив.

8 удивительных существ нашей планеты, которые приводят в недоумение даже ученых

8 удивительных существ нашей планеты, которые приводят в недоумение даже ученых:

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро?

  1. Мода и стиль

10 цветов в одежде, которые ассоциируются с юностью и заметно молодят

Сохранить молодость и свежесть даже в зрелом возрасте хочет практически каждая женщина. Чаще всего для достижения этой цели мы прибегаем ко множеству средств — тщательно подбираем гардероб, аксессуары, прическу, макияж, ходим на омолаживающие процедуры, а кто-то даже прибегает к услугам пластических хирургов. Однако иногда можно визуально помолодеть на несколько лет, используя простейшее средство — цвет одежды.

4 варианта для светловолосых

Женщинам со светлыми волосами подходят нежные оттенки. Вот 4 цвета, которые не только идеально подойдут к их цветотипу, но и сделают визуально моложе.

1.Лавандовый


Нежнейший оттенок лаванды дарит женщине ореол мечтательности и юности, который от природы окружает молоденьких девушек. Помните, что такой эффект создает именно лавандовый цвет, но никак не фиолетовый, который подчеркивает синяки под глазами и несовершенства кожи.

Лавандовый идеально сочетается с пастельными оттенками, белым, зеленым и с различными оттенками коричневого, желтого и бежевого.

2.Кремовый розовый

Этот очаровательный оттенок ассоциируется с облаками на рассвете, зефиром и куклами. Он напоминает о детстве и юности, наивности и мечтательности, благодаря чему заметно омолаживает даже взрослых женщин. К тому же этот цвет, как доказали психологи, заставляет окружающих больше доверять одетой в него женщине и заботиться о ней.

Лучше всего кремовый оттенок розового смотрится с черным, белым и коричневым цветами.

3.“Цвет весеннего бутона”

Этот оттенок всегда ассоциируется с юностью, весной, надеждами на лучшее и цветением. Он помогает женщине выглядеть более яркой и активной.

Блондинки и обладательницы светло-русых волос могут сочетать этот оттенок с белой или бежевой одеждой и с коричневыми аксессуарами. Женщины с темно-русыми и светло-рыжими волосами будут выглядеть лучше, сочетая его с ярким антрацитовым или графитовым цветом.


4.Яблочный зеленый

Этот цвет можно носить только женщинам с идеальной фигурой. Он делает акцент на ухоженной внешности, помогает выглядеть стильно, подчеркивает харизматичность и уверенность в себе. Этот непростой оттенок стоит учиться носить постепенно, например, выбирая в начале яблочно-зеленые аксессуары.

Он великолепно сочетается с теплым бежевым, насыщенным синим, лиловым и мандариново-оранжевым оттенками.


Также интересно: Скоро весна! 15 восхитительных образов с бежевыми брюками

4 варианта для темноволосых

Женщины с темными волосами будут выглядеть моложе, выбрав вещи одного из этих оттенков.

1.Горчичный

Яркий, но не крикливый оттенок. Он поможет почувствовать себя более элегантной и уверенной в себе, а также значительно освежит внешность и подарит образу задорные нотки.

Горчичный лучше всего сочетать с оливковым, серым, бежевым и оттенками бордо. Смуглым женщинам лучше подобрать верх — блузку или пиджак — в этом цвете, а вот светлокожим больше подойдут горчичные брюки или юбка.


2.Миндальный

Нежный теплый оттенок миндаля сделает вас моложе, если сочетать его с некоторыми другими цветами. В грамотном сочетании этот цвет будет выглядеть стильно и спокойно, подчеркивая ваши самые привлекательные черты и темные волосы, при этом скрывая возрастные изменения.

Сочетать миндальный нужно с бирюзовым, голубым, лиловым и белым цветами.


3.Коралловый

Коралловый цвет напоминает о чувственности, женской притягательности и недоступности. Он поможет создать чарующий образ молодой девушки, уверенной в собственной притягательности.

Его можно носить, добиваясь разных результатов. Хотите выглядеть игривой? Добавьте к коралловому насыщенный синий, шоколадный коричневый или лимонный оттенки. Хотите большей романтичности? Добавьте к нему карамельный, бежевый и молочные оттенки белого.



4.Синий кобальт

Яркая. Смелая. С характером. Именно такой кажется женщина, одетая в вещи цвета синего кобальта. Этот оттенок прямо говорит о силе, решительности и уверенности в себе, которые присущи юности. Рекомендуется носить его с контрастными цветами: черным и белым, красным, коралловым и желтым.


Стоит прочесть: Аристократический шик: 14 роскошных образов с юбкой

2 варианта для всех

Есть и цвета, которые омолодят женщину, независимо от цвета ее волос.

1.Светлый бирюзовый

Этот оттенок подчеркивает красоту фигуры, освежает и делает образ мягким и нежным. Его, как и яблочный зеленый, лучше учиться носить постепенно, начиная с аксессуаров.

Создать стильный образ со светло-бирюзовыми вещами помогут белый, голубой, холодный розовый, бежевый, светло-коричневый.



2.Небесный голубой

Холодный небесно-голубой цвет поможет вам блистать, подобно Снежной Королеве. Он одновременно сделает вас недоступной, притягательной, и юной. К тому же этот оттенок ассоциируется с мечтательностью и вдохновением.
Лучше всего цвет смотрится в сочетании с золотым, персиковым, изумрудным, сиреневым.

Рекомендуем: Весенне-летние тенденции 2018: Какие солнцезащитные очки выбрать?

hurnal-lady.com

ТЕГИ:
одежда, юность, Молодость
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, приводящих к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания.

На фоне стресса могут прогрессировать аномалии рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм. С возрастом может возникать и атрофия сетчатки, катаракта и глаукома. Все эти заболевания ведут к ухудшению зрения. Однако их можно лечить, а главное — предупредить.

Александр Дроженников рассказал о гимнастике для глаз для улучшения зрения, которая помогает при офтальмологических заболеваниях и предотвращает их развитие. А «сайт» делится этим с тобой!

Гимнастика для улучшения зрения

Народный целитель и основатель школы долголетия всегда делится только самыми лучшими и проверенными упражнениями. В этот раз он советует сильную гимнастику для глаз — Дао-Инь. Это упражнения, которые не только улучшают зрения, но и благотворно влияют на весь организм.

гимнастика для глаз при близорукости

Ниже будет видео, где ты сможешь посмотреть технику выполнения этих упражнений. А пока давай разбираться, что к чему.

Гимнастика для глаз

  1. Упражнение № 1
    Упражнение выполняется сидя или стоя, как тебе удобнее. Прими комфортное положение, положи ладони на глаза и расслабься. Сделай 3–4 глубоких вдоха и выдоха, дыши медленно и глубоко. С каждым выдохом освобождайся от лишних мыслей в голове.

    Это своеобразная настройка на упражнения. Тебе необходимо успокоиться, избавиться от посторонних мыслей, погрузиться в себя и сконцентрироваться на упражнениях.

    гимнастика для глаз астигматизм
  2. Упражнение № 2
    Три пальца (указательный, средний и безымянный) положи на верхний край глазницы под бровями, начиная от края носа. Надавливая, продвигайся по верхнему краю глазницы от носа к вискам. Затем так же пройдись по нижнему краю глазницы.

    Надавливать нужно сильно, но очень аккуратно, чтобы не повредить глаза. Пройдись три раза по верхнему краю и три раза по нижнему.

    гимнастика для глаз инструкция
  3. Упражнение № 3
    Так же, тремя пальцами, надави на впадину над глазницами. Сначала помассируй ее круговыми движениями, после сильно надави и резко отпусти.

    Затем пальцы положи под глазницей, помассируй активными движениям, а затем надави и отпусти.

    гимнастика и массаж для глаз
  4. Упражнение № 4
    Теперь перемещаем пальцы на зрачок, глаза закрыты. Надавливаем очень спокойно, но сильно. Давим и отпускам, повторяем 10 раз.

    гимнастика и упражнения для глаз
  5. Упражнение № 5
    Большим и указательным пальцем захвати верхнее веко и 50 раз подергай веко вверх и вниз. Движения должны быть легкими. Если чувствуешь боль или дискомфорт, передохни.

    гимнастика для глаз видео
  6. Упражнение № 6
    И последнее упражнение: большим и указательным пальцами надави на переносицу, у края одного и второго глаза. Сосчитай до 10, надавливая на переносицу, а затем отпусти.

    гимнастика для глаз в картинках

Это очень сильная гимнастика, которая влияет на весь организм. Благодаря ей можно восстановить зрение, улучшить его, а также снять усталость глаз. Возьми за привычку после работы или перед сном сделать этот небольшой комплекс упражнений.

А вот и обещанное видео, в котором Александр Дроженников еще больше расскажет об упражнениях.

Подпишитесь на наш канал

Уже после первого выполнения комплекса ты почувствуешь улучшение. Упражнения помогают людям с дальнозоркостью, близорукостью, глаукомой и астигматизмом. Кроме того, эта гимнастика улучшает кровообращение в районе глаз и головы, а также нормализует работу сердца.

Главный виновник любых проблем — это стресс. Ранее Александр Дроженников рассказывал, как с помощью одного упражнения избавиться от хронического стресса.

Также целитель рассказывал, как избавиться от раздражительности и агрессии.

Понравились упражнения? Обязательно поделись с друзьями.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка