популярное

Расставание года: Ирина Шейк и Брэдли Купер официально разошлись

Слухи о том, что в звездной семье все не так хорошо, муссируются больше года. Особенно усилились они после выхода фильма «Звезда родилась», когда Брэдли Купер везде появлялся с певицей Леди Гага (они сыграли в проекте главные роли). Брэдли целовал ей руки, признавался в любви, как невероятному таланту, и вообще смотрел восторженными глазами.

Тест “Шкатулки”. Проверьте, есть ли у вас экстрасенсорные способности

Перед вами 10 шкатулок. В ТРЕХ шкатулках лежит золото. Ваша задача — угадать, в каких именно! Сконцентрируйтесь и прислушайтесь к своей интуиции. Успехов!

В Игре престолов нашли новый киноляп

В промокадре восьмого сезона сериала у персонажа Джейме Ланнистера...

Как выглядела Брижит Макрон в молодости

Уезжая в Париж, 15-летний парень пообещал своей учительнице: «Я вернусь и женюсь на тебе!» Как мы видим, выполнил свое обещание. 😍👌

Для счастливого брака важна вовсе не любовь

Одна новобрачная, захлёбываясь счастливым смехом, рассказывала коллегам, как строит “своего” – отселила спать на диван, пообещала выбросить с балкона не слишком ценный подарок. Коллеги женского пола демонстрировали солидарность – да, всё правильно, с ними так и надо. И кажется, не одна из них не догадывалась, что...

-------------
❤️ Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — загадки развивают память, логику и мышление. Мы собрали для вас более 1500 загадок на разные темы.

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

То, что ты действительно ищешь, ищет тебя

То, что ты действительно ищешь, ищет тебя. То, чего ты действительно не ищешь, уйдет достаточно скоро.
Читайте далее >>>

Африканские песни о главном

В Африке живет племя, в котором датой рождения ребёнка считается не момент его появления на свет и не дата зачатия, а день, когда его мама решила завести ребёнка.

7 признаков, что любви не будет

Прекрасная статья Майи Богдановой о не сложившихся отношениях, которая поможет не пересматривать весь “Секс в большом городе”, есть конфеты и напиваться, а проанализировать ситуацию! Когда не сложились очередные отношения, про которые ты была так уверена, что уж в этот-то раз все, наконец, получится, можно сделать несколько вещей.

Немецкий квартет Salut Salon

Железный закон онкологии доктора Райка Хамера

После потери сына врач разработал лекарство. Первым пациентом стал он сам...

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Ларри Уингет, цитата из книги «Хватит ныть, выше голову!»

Что можно есть в Великий Пост 2016 года. Расписание по дням

Продлится великий пост в 2016 году с понедельника 14 марта по субботу 30 апреля и закончится Светлым праздником Пасхи. Великий пост является временем, когда христиане освобождают свои тело и душу от земных потребностей, порабощающих их дух. Истинный пост, помимо воздержания от употребления пищи, должен сопровождаться молитвами и покаянием. Считается, что во время Великого поста нужно обязательно причаститься и исповедоваться.

20 фильмов и один сериал с блистательным Энтони Хопкинсом

31 декабря легендарному актёру, сыгравшему Ганнибала Лектера, Ван Хельсинга и Одина, исполняется 81 год.

У тигра начались судороги во время выступления в цирке. Как предполагают — от голода

Видео с происшествием попало в соцсети. Эдгар Запашный, используя нецензурные слова, заступился за Багадасаровых.

Полезно послушать умного человека. Подборка ч. 1

Михаил Ефимович Литвак - психолог и психотерапевт с 40-летним стажем работы, один из самых известных психологов России, кандидат наук.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Израильский художник узнал секрет семейного счастья и показал его в откровенных комиксах

Израильский художник Иегуда Ади Девир (мы уже рассказывали вам про него тут, тут и тут) продолжает серию иллюстраций про забавные моменты жизни со своей обожаемой женой Майей. Эти очаровательные комиксы, в которых многие узнают себя и свою половинку, прекрасно отображают романтические отношения и показывают, как можно наслаждаться простыми мелочами жизни с любимым человеком.

У пары недавно вышел альбом с иллюстрациями под названием «Один из тех дней» (One of those days), а на инстраграм Иегуды уже подписано 2,7 миллиона человек. И это неудивительно, ведь разглядывать эти комиксы — одно удовольствие. Художник сделал подарок своим фанатам и совместил реальные фото своей семьи с рисованной версией.

Парижские папарацци подловили беременную Ксению Собчак

Неделя моды в Париже не поскупилась на российских звезд: их приехало немало. Также там была замечена редактор журнала L'officiel Ксения Собчак, которая сейчас находится на 5-м месяце беременности.

Тест Сонди: выберите человека, который вызывает у вас страх или отвращение

Этот тест создал в 20 веке венгерский психиатр Леопольд Сонди. Основной его целью было выявить самые глубокие внутренние импульсы, которые находятся под гнетом личности. В основе теста лежит отвращение или, наоборот, симпатия к людям на специально отобранных фото. Сонди считал, что черты, которые нас раздражают в нас самих либо же привлекают, мы склонны проецировать на окружающих.

Истории о ведьмах

Последняя ведьма Великобритании
Факты часто кажутся неправдоподобными только потому, что мы плохо информированы, и уже не кажутся чудом, когда границы нашего знания расширяются.
Фрэнсис Бэкон

Женщину решил бросить муж. Некрасивая, дескать

Смешные истории, о которых трудно промолчать!

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В организме человека каждый день происходят изменения. Но замечаем мы их часто только спустя годы и даже десятилетия. Нередко психологически мы чувствуем себя моложе физического возраста: ничего не болит и не беспокоит, а значит, изменений как бы и нет. Однако внутренние перемены происходят, независимо от того, ощущаем ли мы их прямо сейчас.

ПОЧЕМУ РЫБЫ - CАМЫЙ CЛОЖНЫЙ ЗНАК ЗОДИАКА ДЛЯ ПОНИМАНИЯ

Рыбы прекрасный, воспитанный, заботливый знак Зодиака, но многие люди неправильно понимают этих ранимых людей. Вот почему Рыбы самый трудный знак для понимания…

Принципы воспитания от мамы‑миллионера

Иногда некоторые задаются вопросами: почему одним в жизни достаётся всё, а другим — ничего? Почему кому-то удаётся стать успешным и богатым, а кому-то так и суждено всю жизнь прожить в безвестности и едва сводить концы с концами? Может, это предопределено изначально, с самого рождения? Родился в бедной семье, быть тебе бедным, родился в богатой — ждёт тебя успех. Логично? Логично, но вовсе не обязательно и Дени Джонсон — мама-миллионерша, яркое тому подтверждение.

Иван Краско остался без жилья и объявил об уходе в дом престарелых

88-летний актер остался без крыши над головой. Все имущество кинозвезды поделили между собой родственники и бывшие жены. Сейчас Иван Иванович думает о переезде в Дом ветеранов сцены.

  1. Отношения

Как не превратить совместное проживание в кошмар

Бизнес-тренер Евгения Карелина заостряет внимание на нескольких важных моментах, которые стоит учесть, если начинаешь жить с кем-то под одной крышей.

Итак, вы с мужчиной перешли на «новый уровень» и решили, что пора съехаться. Или, наоборот, ты рассталась с парнем и собираешься снимать жилье с подругой.

Снимать квартиру с кем-то экономично, весело и всегда есть с кем оставить кота. Однако не только «москвичей испортил квартирный вопрос». Не так уж и важно, что связывает тебя с человеком, с которым вы живете под одной крышей — любовные отношения или дружба — базовые принципы устройства быта в обоих случаях будут одинаковыми.

Распределите обязанности

Вопрос распределения обязанностей — одна из самых частых причин раздоров. Чтобы предотвратить ненужные ссоры и раз и навсегда закрыть вопрос, уделите время и совместно составьте список всех бытовых обязанностей, вроде уборки и мытья посуды. Затем, двигаясь по списку, посмотрите, кто из вас готов взять на себя те или иные дела.

Пользуйтесь принципом успешных менеджеров — распределите задачи с учетом способностей и интересов. Ты любишь готовить, а подруга бегает по утрам? Прекрасно. Вот вы уже и выяснили, за кем приготовление завтрака, а кто выносит мусор.

Определите «личные» места

Помнишь Шелдона Купера из сериала «Теория большого взрыва» с его вечным местом на диване? Такая любовь к одному месту выглядит странно, однако в этом есть рациональное зерно. Психологи утверждают, что любому человеку для поддержания душевного равновесия необходимо личное пространство.

Даже если вы снимаете однокомнатную квартиру, у каждого должен быть свой угол. Это может быть «личное» кресло, рабочий стол или определенное место за кухонным столом. Важно уважительно относиться к подобным местам друг друга и ни при каких обстоятельствах на них не посягать.

Установите границы в общении

Одна пожилая пара поделилась в интервью известному журналу секретом своих долгих отношений. Оказалось, что залогом долгого и успешного совместного проживания послужил условный свод правил, касающийся общения.

К примеру, они договорились о том, как правильно ссориться. Зная, что оба при ссоре способны выйти из себя, они определили стоп-слово, которое каждый может сказать, когда понимает, что больше не в силах продолжать разговор. Стоп-слово служило сигналом остановиться и остудить пыл. Это помогало не наговорить лишнего в порыве эмоций, после чего вопрос решался конструктивно.

Подумайте вместе, из каких правил может состоять подобный кодекс у вас. Обговорите возможные нюансы, а можете даже их прописать.

Раскройте карты

Как на духу признайтесь друг другу в своих привычках и особенностях. Если кто-то из вас сильно храпит или имеет привычку по ночам совершать набеги на холодильник, подумайте вместе, что можно сделать, чтобы сосед по квартире не просыпался от этого каждую ночь.

Поверь, лучше обговорить это сейчас, чем дождаться, когда чья-то милая особенность приведет к серьезному конфликту.

Не замыкайтесь друг на друге

Первые несколько месяцев совместного проживания обычно вызывают полный восторг. Твой любимый или подруга всегда рядом — это ли не повод устраивать совместные вечеринки или просто чаще проводить время дома, за просмотром любимого сериала?

Рекомендуем: 11 вопросов для обсуждения перед тем, как начать жить вместе

Все хорошо в меру. Как бы замечательно вам ни жилось, старайся не забывать про другие свои интересы и других друзей. В один прекрасный день кто-то из вас может решить, что по той или иной причине не может или не хочет жить вместе. Подумай, как ты можешь обезопасить себя от сильного стресса, если все внезапно закончится.

Установите правила пользования местами общего доступа

Как бы банально это ни звучало, но такие вещи тоже лучше обговаривать заранее. К примеру, у твоей подруги очень длинные волосы, и на то, чтобы помыть и уложить их феном, она ежеутренне тратит не меньше часа.

Как думаешь, кто из вас должен вставать на час раньше, чтобы вовремя освободить другому ванную комнату?

Решите денежный вопрос

Вопросы финансов обсуждать нелегко. Но это придется сделать, хотя бы потому что продукты, хозтовары, коммунальные услуги — все это вам придется оплачивать совместно. Возможно, у вас разные доходы и разное отношение к деньгам, разные потребности и разные финансовые привычки.

В любовных отношениях деньги распределяются одним образом, в дружбе — другим. Но не столь важно, каким образом вы поделите расходы, главное, сделать это сразу.

Уважайте друг друга и ваши правила

Ну и напоследок. Просто уважайте друг друга.
Даже если до этого ты жила одна или у тебя был опыт неудачного совместного быта, никогда не поздно учиться на своих и чужих ошибках.

Рекомендуем: 10 уроков за 10 лет брака

Добросовестно выполняй свои обязанности, но и не позволяй садиться себе на шею. Навык совместного проживания, пожалуй, самый универсальный навык, освоив который, ты станешь еще более зрелой личностью.

ady.mail.ru

ТЕГИ:
Отношения, полезные советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Гороскопы

Гороскоп на май 2019 года (прогноз, любовный гороскоп, денег, карьеры, здоровья)

Испытания в любви, неприятности с деньгами и трудности в работе выпадут на долю многих, как предсказывает гороскоп на май 2019 года. Возможны серьезные проблемы у бизнесменов, которым на время придется отойти от дел, а также отказаться от крупных капиталовложений.

В мае 2019 года нужно немного отдохнуть и расслабиться, чтобы с новыми силами ринуться в бой. Если отпуск вам в этом месяце не грозит, то возьмите пару дней за свой счет. Можно съездить в деревню, на турбазу или отдохнуть на лоне природы. Астропрогноз предсказывает сделки, контракты и частые командировки. Можно без сомнений открыть личный бизнес, если есть деньги и связи. Остерегайтесь мошенников, особенно, когда будете вкладывать деньги в товар.

Гороскоп на май 2019 года обещает многим знакам сложности во взаимоотношениях с родственниками. Скандалы могут произойти на почве финансов, а также ревности и зависти. Вспомните известную поговорку: «молчание – золото». Во время закрывайте рот, если хотите сказать что-то обидное человеку.

Появятся проблемы в амурных делах у тех, кто сам не знает, что ему предпринять – сделать предложение руки и сердца или расстаться с избранником.Гороскоп на май 2019 года Овен

Как начнет май Овен, так его и проведет. Ожидается много поездок, переговоров и встреч с новыми людьми. Но переживать из-за такой суматохи и занятости не следует, ведь именно в дороге вы можете встретить человека, которого когда-то любили всей душой. Гороскоп на май 2019 года не советует возобновлять отношения, если ваше сердце уже занято, или чувства уже давно угасли.

Овну нужно хорошенько разобраться в себе, чтобы расставить все по своим местам. Если запутаетесь, то этот клубок будет долго вас тяготить и путаться под ногами.

Гороскоп рекомендует Овну откровенно и обстоятельно поговорить с шефом о повышении оклада. Наверняка, разговор выйдет в нужное вам русло. Трудитесь вы отлично, ответственности выше крыши, да и всегда во время приходите на работу. Значит, есть все шансы на карьерное продвижение.

Ну, а ситуация с деньгами наладится уже к середине месяца. Значит, Овен слегка разгуляется по магазинам и купит то, о чем думал последнее время.Гороскоп на май 2019 года Телец

Астрологический прогноз на май 2019 предсказывает Тельцу тесное общение с родными людьми. Вы не только будете созваниваться с мамой, бабушкой, теткой, но и решите заняться воспитанием племянников. Может быть, вам хочется на время самому побыть ребенком? Что ж, беззаботность и веселое времяпрепровождение еще никому не навредило, особенно, когда хочется отвлечься от проблем.

Гороскоп советует Тельцу свою личную жизнь не оставлять без внимания. Иначе, она стремительно пойдет под откос, как груженый паровоз. Тем более, что нужно не только укреплять денежное положение, но и делать карьеру. Возможно, кто-то решит поступать в институт или повышать квалификацию.

В конце месяца Тельца ждет приятная поездка за границу или путешествие к морю. Короче, сами решайте, где вам провести законный отпуск. Только любимое семейство не забудьте с собой взять. Тельцу нужно беречь от нагрузок позвоночник, суставы.Гороскоп на май 2019 года Близнецы

Близнецов, словно пчела ужалит, они начнут бегать, всем подряд звонить, размещать резюме на сайтах. Что ж, такая позиция вполне уместна, если хочется кардинальных перемен. Только не перестарайтесь, иначе потеряете больше, чем ищите. Гороскоп на май 2019 года обещает Близнецам новое место работы, влюбленность, желанное путешествие. Главное, ко всему отнеситесь серьезно, ответственно.

Материальному положению Близнецов можно только позавидовать. Деньги потекут рекой в карман тех, кто знает им цену. Точнее, работает без устали и внедряет новые проекты в жизнь. Есть шанс получить такую приличную сумму, что захочется тут же вложить ее в дело. К примеру, бизнес товарища или родственника.

Гороскоп предсказывает Близнецам воспаления на коже – угри и фурункулы, поэтому без помощи дерматолога здесь не обойтись.Гороскоп на май 2019 года Рак

Рака будет так легко обвести вокруг пальца, что ужас какой-то. Вы сами себе прекратите доверять, когда ошибетесь в переводе денег или других финансовых операциях. Гороскоп не советует Раку подписывать контракты, вносить деньги в то, что предлагают друзья. Только после консультации с юристом можно предпринимать такие действия.

Слишком опрометчивым или резким в словах Рака не назовешь, но в этом месяце, его словно муза укусит. Он начнет высказывать любимому человеку все, что накипело и наболело. Тогда ссоры точно не миновать, ведь избранник никак не ожидал таких выпадов в свою невинную сторону. Гороскоп не советует Раку заводить знакомства с теми, кто имеет корыстные виды на ваш счет. Причем, в банке.

Для Рака депрессия – дело привычное. Но именно с ней нужно серьезно бороться. Иначе, на фоне психического расстройства напомнят о себе все имеющиеся болезни – от гастрита до аппендицита. С экстремальными видами спорта будьте осторожнее, чтобы ноги себе не переломать.Гороскоп на май 2019 года Лев

У Льва - частые поездки, как по деловым, так и личным вопросам. Вдали от дома, вы сможете многое обдумать, изменить свои планы. Многих в конце весны ожидают хлопоты с родственниками, кого-то с головой «накроет» ремонт, а кому-то захочется просто убежать от всего, чтобы в одиночестве отдохнуть и забыться.

Льву предстоит самому решать все накопившиеся проблемы, как в финансах, так и быту. Но уверенность в себе не даст вам уйти в уныние, даже если ситуация окажется крайне тяжелой. Отнестись с долей юмора придется Льву, который занимается своим делом. Гороскоп советует пересмотреть взгляды на бизнес, партнеров и ведение документации.

Если Лев будет больше спать, правильно питаться и отдыхать, то восполнит запас сил и энергии. Старайтесь ходить пешком, дышать свежим воздухом и наполняться оптимизмом от весенней природы.Гороскоп на май 2019 года Дева

Астропрогноз рекомендует Деве быть супер активной и инициативной, чтобы изменить ритм жизни и выполнить основную работу. Пассивность сейчас не в моде, учтите это. Нужно дотошно и внимательно отнестись к деньгам и карьере. Если не хотите потерять работу, то никому не рассказывайте о своих планах. Осторожность в общении принесет Деве пользу, поможет тщательно рассмотреть все минусы и плюсы новых предложений.

Гороскоп обещает Деве должность руководителя, с которой она справится на 100%. Чтобы укрепить отношения с избранником или супругом, вам нужно стать уступчивее и мягче. Устройте семейный праздник, подарите любимым людям что-нибудь оригинальное и полезное, и тогда накал страстей и непонимание исчезнет.

Дева может сохранить накопленные средства, если не будет тратиться на дорогие и никчемные вещи.Гороскоп на май 2019 года Весы

Весам все будет удаваться в два счета, если не распылять энергию на ерунду. Бизнес процветает, партнеры к вам прислушиваются, а деньги сами «бегут» в кошелек. Без тени сомнения подписывайте контракты. Особенно, если вы руководитель крупной кампании. Ну, а простым работягам Весам нужно пойти учиться, повышать мастерство, доказать коллегам, на что они способны.

Романтический май ожидает семейных Весов, а вот одиноким придется немало постараться, чтобы привлечь к себе любимого человека, доказать ему чувства благородными поступками. Все получится, главное, не вещать нос.

Астропрогноз предсказывает Весам проблемы со стороны желудка, печени, нервной системы. Не нужно сидеть на строгой диете, изнурять себя тренировками, чтобы выглядеть сногсшибательно. Иначе, заработаете себе язву или что-нибудь пострашнее.Гороскоп на май 2019 года Скорпион

Гороскоп предсказывает Скорпиону достижение любых целей, если быть крайне усердным, усидчивым и уверенным. В рабочей сфере не пытайтесь перещеголять всех сотрудников, а спокойно занимайтесь своими заданиями. Так и шеф вас заметит, и премию получите в срок. Скорпиону лучше позаботиться о пополнении кошелька. Главное, не ищите легких и противозаконных путей для наживы.

Романтическая встреча у Скорпиона произойдет при весьма странных, неожиданных обстоятельствах. К примеру, вы столкнетесь с любимым человеком в подъезде, лифте или автобусе. Ну, а семейные Скорпионы должны сто раз на дню признаваться супругу в любви, чтобы ни тени сомнения в их чувствах не осталось. Астропрогноз на май обещает совместное путешествие в горы или к морю.

Если хотите излечиться от хронических болезней, то нужно направить все силы и время на нормализацию питания.Гороскоп на май 2019 года Стрелец

Здоровье и внешний вид – вот, о чем нужно особенно позаботиться Стрельцу. Если нужно, то пройдите обследование и сдайте анализы. Так проще выявить заболевание, ну а затем его успешно вылечить. Гороскоп на май 2019 года советует Стрельцу посетить косметолога, парикмахера, стилиста. Профессионалы поработают над вашим образом, внося в него оригинальность и веяния моды.

Стрелец по натуре не очень-то ревнивый товарищ, но в мае превзойдет себя в этом направлении. Избранник уже не знает, куда спрятаться от ваших подозрений и допросов. Ну, а если вы человек пока свободный от брачных уз, то готовьтесь…К судьбоносной встрече! Свидания, поцелуи, признания. Там и до свадьбы рукой подать.

Поправить материальное положение Стрельцу помогут близкие друзья или родственники. Ничего страшного, ведь вы их тоже часто поддерживаете и даете в долг.Гороскоп на май 2019 года Козерог

Чтобы привлечь в судьбу интересного и, главное, умного поклонника, Козерог отправится в салон красоты, а затем обновит гардероб. Вы так заметно преобразитесь, что отбоя от приятных особ точно не будет.

Гороскоп советует Козерогу заняться не только внешностью, но и изменить слегка свой внутренний мир. Не стоит быть таким самоуверенным и беспринципным, особенно, если это касается новой сферы деятельности. Если постараетесь, то уже к концу месяца будете восседать в кресле начальника фирмы, или уедет работать за границу.
Астропрогноз обещает Козерогу яркие перемены в личной сфере. Одиноким людям нечего бояться, а можно флиртовать хоть 24 часа в сутки. А вот семейному Козерогу лучше не задерживаться после работы, чтобы не вызвать дикую ревность у супруга.

Печенка и желудок шалят? Тогда Козерогу одна дорога – в поликлинику на полное обследование. Учтите, что самолечение может усугубить ситуацию.Гороскоп на май 2019 года Водолей

Как давно Водолей ничего не мастерил, не рукодельничал, что даже заскучал без хобби. Астрологический прогноз советует вспомнить, что ему особенно интересно этой весной – кулинария, домоводство или кройки и шитье? Творческие люди никогда не пропадут, а еще и денег на своем увлечении могут заработать. Это точно сказано про Водолея, который заметно улучшит свое материальное положение.

Даже, если вы человек не меркантильный, то все равно на этой почве с любимым человеком ожидается разлад. Астрологический прогноз рекомендует искать компромисс, чтобы дело не дошло до кризисной ситуации. Одинокому Водолею будет лень искать новую любовь, поэтому он решит вернуться к прежнему избраннику. Результат? Вновь ссоры и придирки.

Только спортивный образ жизни и отказ от вредных привычек поможет Водолею сохранить крепкое здоровье и позитивный взгляд на окружающий мир.

Гороскоп на май 2019 года Рыбы

Рыбы так сильно полюбят себя, что забудут про всех на свете. Им захочется заняться спортом, скинуть лишние килограммы, омолодиться и попутешествовать. Все желания исполняются мгновенно, если рядом верные друзья и взаимная любовь. Гороскоп предсказывает Рыбам финансовый успех, от которого реально за кружится голова даже у небедных представителей этого знака.

Рыбам следует избегать риска и авантюр, которые могут затянуть их в жуткие проблемы. Что касается любви и романтики, то в ней недостатка не будет. Ведь на дворе царит весна! Гуляйте, знакомьтесь, признавайтесь в чувствах и читайте стихи Блока. Ну, а семейным Рыбам рекомендуется чаще устраивать супругу сюрпризы и дарить цветы.

Здоровье сбой не даст, если Рыбы не рванут купаться в холодной речке, или прыгать с парашютом темной ночью.

из astrorok.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка