популярное

Если вы чего-то очень хотите, попросите это у Вселенной 18 декабря

Наши предки уже в старину замечали, что луна сильно влияет на нашу жизнь, и веками составляли народные приметы в зависимости от фазы луны.
Хотите узнать, какие приметы и обряды новолуния самые действенные?

Дресс-код на королевской свадьбе: в чем Гарри и Меган ожидают увидеть своих гостей

Невеста принца Гарри Меган Маркл уже давно славится своим вольным отношением к королевскому дресс-коду. Но, как стало понятно на прошлой неделе, даже она не решилась дать волю гостям своей свадьбы и разрешить им прийти в нарядах на свой вкус.

Дневник Домового Часть 10

Женщины — удивительные, очаровательные и потрясающие, совершенно непредсказуемые! Они могут удивить кого угодно!

Шарлиз Терон призналась, что впала в депрессию из-за 20 кг, набранных ради роли

Вчера в Лос-Анджеле Шарлиз Терон представила новый фильм «Талли», в котором она сыграла главную роль. Ради участия в проекте 42-летней актрисе пришлось набрать более 20 килограммов.

Подборка отличных анекдотов

Современные люди живут в большом напряжении и постоянном стрессе, поэтому крайне важно заставлять себя расслабляться и отвлекаться на что-нибудь позитивное. Итак, предлагаем почитать подборку веселых анекдотов для отличного настроения.

Как они это делают: 10 советов вечно свежей женщины

Одни женщины уходят на работу в 9 утра, накрашенные, разодетые и причесанные, как кинозвезда, и точно в таком же виде приходят обратно домой через 12 часов. Другие утром вздыхают перед зеркалом...

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Бабушка уже 40 лет стрижется по лунному календарю… Ее волосам завидуют все мои подружки!

Итак, смотрю, чего не хватает: любви, денег, уважения... Открываю календарь и иду к парикмахеру. Еще и волосы в отличном состоянии!

У кого плохое настроение - прочтите!

Сейчас пекла пирог. Достала основу из духовки, выложила всё, что надо, засунула пирог обратно, ушла. Через 10 минут прихожу, открываю духовку... Зависаю. Пирога нет. Одна дома! Осторожно закрываю духовку. Открываю снова. Нет. Вспоминаю все признаки шизофрении, которые мне известны...

7 слов, которые выдают в вас провинциалку

Одно неверно сказанное слово может перечеркнуть все приятное впечатление, которое произвели на собеседника в начале встречи.

Знаменитая английская диета Маргарет Тэтчер

С этой диетой за 4 недели вы сможете сбросить 10-20 кг, не поддавая организм изнуряющему голоду. Единственное условие – это соблюдение несложного режима питания.

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом:

Прогноз на 2018 год от Александра Литвина

Каждый новый год обладает своими особенностями, сейчас мы подходим к «Крепости 2018». Итак, какие жизненные правила диктует наступающее время?

5 явных примет «дешевой» женщины

Эвелина Хромченко — известный эксперт моды, ведущая программы “Модный приговор” каждый день рассказывает миллионам женщин, как нужно выглядеть, чтобы нравиться не только себе, но и вызывать настоящий восторг у окружающих.

Цыганское предсказание будущего для каждого знака Зодиака

Душу цыганского народа еще никому до конца не удалось разгадать. Эти люди обладают особыми мистическими познаниями, могут легко предсказывать судьбу и влиять на жизни людей. Их пророчества всегда сбываются.

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Дейл Карнеги: Зависть — это невежество

Живите в «отсеке» сегодняшнего дня. Не тревожьтесь о будущем или прошлом. Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите опилки.

10 легких способов объяснить ребенку математику

Вырастить гения совсем не сложно! Благодаря этим интересным способам объяснения ребенок усвоит математические знания быстро и без капризов! :)

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

15 фотографий людей, которые боролись с алкоголизмом и победили

«Полтора года трезвости»

Эти лучшие домашние подкормки вернут жизнь даже сухому кусту! 1 ч. л. сразу…

Оживят даже пропащие растеньица! Как я люблю свои вазоны...

Какие предметы должны быть в доме на Рождество: успейте приготовиться

Рождество – действительно волшебный, чудесный праздник. В рождественские праздники сбываются гадания, «работают» приметы, а загаданные желания имеют все шансы стать реальностью.

Совпадение? Не думаю! Любовные сочетания имен

Помните, как в детстве гадали, как будут звать мальчика, за которого вы выйдете замуж? Оказывается, выбирать спутника по имени не такая уж и инфантильная идея, ведь за каждым из них стоит определенный паттерн поведения, черты характера и капризы. Что с успехом доказывает исследование Бориса Хигира и частные наблюдения ономастиков (представители учения об именах собственных).

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине:

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Как освежить свою внешность за 30 дней : 10 советов

Если хорошенько взяться за себя, можно преобразиться за месяц, привести в порядок ногти, волосы, кожу.

  1. Красота и здоровье

Маленький секрет: что такое косметика с синбиотиками

Нужны ли коже бактерии?

В противовес моде на антибактериальное мыло бьюти-индустрию накрыла волна косметики с бактериями. Мы расскажем вам, зачем кормить кожу микроорганизмами.

Что такое микробиом кожи?

Микробиом (или экофлора) кожи состоит из десятков тысяч микро- и макроорганизмов, живущих на ее поверхности. Большинство из них полезны, но беззащитны перед вредной экологией, УФ-лучами, болезнями, стрессами и, конечно, антибактериальной косметикой. Потеря определенного вида «хороших» бактерий может стать причиной хронических проблем с кожей. Ситуацию исправит косметика с синбиотиками.

Что такое синбиотики?

Синбиотики — это общее название пробиотиков и пребиотиков. Пробиотики — полезные для человека микроорганизмы. Они способны восстанавливать микробиом кожи и губительно воздействовать на патогенные бактерии. К пробиотикам относятся лакто- и бифидобактерии, дрожжевые грибки, ферменты. В косметические средства добавляют не живые бактерии, а их фрагменты или вещества микробного происхождения. Пребиотики — это питательные вещества, стимулирующие рост полезной микрофлоры, проще говоря, еда для полезных бактерий. Пребиотическими свойствами обладают сахариды, пептиды, ферменты, аминокислоты, витамины.

Что делают кремы с синбиотиками?

Маленький секрет: что такое косметика с синбиотиками (фото 8)

Кремы с пребиотиками и кремы с пробиотиками выполняют одни и те же задачи — изменяют качественный и количественный состав хороших бактерий кожи, усиливают иммунитет, снижают воспалительный процесс, уменьшают покраснения. В современной косметологии чаще отдают предпочтение пребиотикам, поскольку они менее «капризны» в составе средств.

Кому они подходят?

Бьюти-средства с синбиотиками подходят всем, особенно людям с чувствительной или обезвоженной кожей, кожей с акне и экземой. Также такие средства восстанавливают после агрессивных косметологических процедур, например, пилингов. С какими компонентами нельзя сочетать синбиотики? Пребиотики и пробиотики не дружат с антибиотиками, кислотами, ретиноидами и спиртом — эти компоненты уничтожают любые бактерии. Обычно такие бьюти-средства не перегружают активными компонентами, поскольку синбиотики сами по себе отлично работают.

Текстура имеет значение?

Пробиотики сохраняются в любой текстуре, как водной, так и масляной. Пребиотики не растворяются в жирах, поэтому их чаще добавляют в гели и сыворотки на водной основе.

Рекомендуем: Органическая косметика: польза или вред?

Могут ли быть аллергические реакции?

Как и на любой косметический продукт, на микроорганизмы возможна реакция индивидуальной непереносимости. Однако пробиотики сами по себе редко вызывают аллергию. Более того, они оказывают иммунное действие, тем самым уменьшая риск возникновения аллергических реакций.

5 бьюти-средств для микрофлоры лица

Маленький секрет: что такое косметика с синбиотиками (фото 19)

Укрепляющий крем против признаков старения Slow Age SPF 30, Vichy Крем Slow Age корректирует признаки старения еще до того, как они станут заметными. Морщины, пигментацию и неровный тон вы просто не увидите. Все благодаря пробиотику Bifidusо и антиоксидантам.

Маленький секрет: что такое косметика с синбиотиками (фото 22)


Био-восстанавливающая регенерирующая сыворотка Complex 27 R, Cosmetics 27 Основательница французской марки, фармацевт Мишель Эврар, рекомендует добавить эту сыворотку в свой уход после 27 лет. Молочные бактерии и фирменный экстракт центеллы азиатской сделают кожу гладкой, а цвет лица ровным и сияющим.

Рекомендуем: 10 натуральных средств, которые работают лучше брендовой косметики

Маленький секрет: что такое косметика с синбиотиками (фото 25)


Лосьон-сорбе «2-в-1» Balancing Hydration 2 in 1 Sorbet Water, Dior Цель лосьона-сорбе с жасминовой водой Dior — не только подготовить кожу к дальнейшему уходу после очищения. Еще он восстанавливает и укрепляет микрофлору, избавляя от покраснений и высыпаний. В роли пребиотика — ферментированный сахар.

Маленький секрет: что такое косметика с синбиотиками (фото 28)


Липидовосстанавливающий бальзам для сухой кожи Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay Склонную к шелушениям и зуду кожу недостаточно смазывать обычным увлажняющим кремом. Главное —нормализовать ее микробиом и укрепить защиту. Для этого в состав бальзама Lipikar Baume AP+ добавили фрагменты бактерий Vitreoscilla Filiformis и масло карите. Кожа успокаивается практически сразу после нанесения и остается такой надолго. А деликатная формула подходит даже младенцам.

Маленький секрет: что такое косметика с синбиотиками (фото 31)


Exfoliating Treatment Mask, Tula Все продукты марки Tula содержат пробиотики. Маска с бентонитовой глиной и бифидобактериями глубоко очищает кожу, но не оставляет после себя ощущения сухости.

Рекомендуем: Девушка проверила на себе, видна ли разница между дорогой и дешевой косметикой

ww.elle.ru

ТЕГИ:
Красота, Уход за собой
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

7 расслабляющих упражнений против мышечных зажимов

Умение расслабляться – нелегкая наука. Но надеемся, что этот комплекс упражнений поможет вам сделать первые шаги. Он не так-то прост, зато поможет расслабить тело и уберечься от мышечных зажимов.

1. Снимите маску

Мы часто скрываем свои настоящие эмоции, из-за чего скапливается напряжение. Оставшись наедине с собой, постройте рожицы, как это делают дети, – пару минут без остановки поделайте хаотичные движения лицом, самые разнообразные.


2. Расслабьте губы

Сложив их вместе, на выдохе со звуком (громким!) выпустите воздух – чтобы губы дрожали. Так часто делают новорожденные дети – не стесняйтесь повторить, упражнение очень хорошо расслабляет не только лицо, но и область таза.


3. Боксируйте

На выдохе выполняйте прямые удары вперед, просто рассекайте воздух – поочередно правой и левой рукой. Цель – снять напряжение с рук.


4. Выкрутите лампочку

Встаньте прямо, колени немного пружинят. Одной рукой потянитесь вверх – как будто хотите выкрутить лампочку. Вытяжение должно быть максимальным: не поднимайтесь на носочки, обе стопы твердо стоят на полу.

Не думайте, что это просто, – прочувствуйте, как протягивается и освобождается боковая часть тела. И конечно, сделайте то же самое с другой стороны.


5. Сбросьте груз

Поделайте круговые, сбрасывающие движения плечами сначала вперед, потом назад – как будто надеваете рюкзак и скидываете.


6. Поработайте плечами

Поднимите правое плечо, а левое опустите. Затем поменяйте их местами – и продолжайте чередовать.


7. Крутите восьмерку

Встаньте и начинайте выписывать бедрами знак бесконечности – как будто танцуете сальсу. Воздействие идет на область таза.


из 2.womannews.space

ТЕГИ:
мышцы, расслабление, Упражнение
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка