популярное

15 фотографий людей, которые боролись с алкоголизмом и победили

«Полтора года трезвости»

Дресс-код на королевской свадьбе: в чем Гарри и Меган ожидают увидеть своих гостей

Невеста принца Гарри Меган Маркл уже давно славится своим вольным отношением к королевскому дресс-коду. Но, как стало понятно на прошлой неделе, даже она не решилась дать волю гостям своей свадьбы и разрешить им прийти в нарядах на свой вкус.

«Человек не может быть неисправимо плохим, если он хотя бы один раз от души смеялся», — говорил знаменитый писатель и философ Томас Карлейль.

Сегодня мы подготовили для вас очередную подборку из восемнадцати смешных и добрых историй, которые гарантированно поднимут вам настроение. Ведь так важно на минутку отвлечься от всей суеты и найти время для улыбки!

5 явных примет «дешевой» женщины

Эвелина Хромченко — известный эксперт моды, ведущая программы “Модный приговор” каждый день рассказывает миллионам женщин, как нужно выглядеть, чтобы нравиться не только себе, но и вызывать настоящий восторг у окружающих.

Полная версия гороскопа на 2018 год от лучшего астролога Европы

Французский астролог Бернард Фитцуолтерс поделился своими прогнозами на 2018 год. Вашему вниманию — полная версия гороскопа 2018.

Цыганское предсказание будущего для каждого знака Зодиака

Душу цыганского народа еще никому до конца не удалось разгадать. Эти люди обладают особыми мистическими познаниями, могут легко предсказывать судьбу и влиять на жизни людей. Их пророчества всегда сбываются.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Как освежить свою внешность за 30 дней : 10 советов

Если хорошенько взяться за себя, можно преобразиться за месяц, привести в порядок ногти, волосы, кожу.

Секс-этикет: как вести себя в постели

Секс-этикету специально никто не учит, а посему мы часто разочаровываемся – сексуальные партнеры не всегда придерживаются определенных правил, и поэтому ожидание неземного удовольствия часто превращается в пытку, обиды и непонимание.

Идеальный цвет волос для женщин старше 45 лет: как правильно выбрать, чтобы не казаться ещё старше

Волосы красят многие женщины независимо от возраста. Но с возрастом это уже не просто эксперименты с разными оттенками, а необходимость: у большинства женщин появляется седина. Но зрелым дамам подходят далеко не все краски, ведь слишком яркие и темные цвета только подчеркивают тот факт, что кожа уже не такая свежая и гладкая. Правильно подобранный оттенок краски сделает вас гораздо моложе и освежит лицо.

23 одесские шутки, пропитанные иронией и оптимизмом

Одесса — это Одесса, и оптимизму, остроумию и находчивости истинных одесситов можно только по-хорошему завидовать.

Выпрошенный крест — самый тяжелый

Так утверждали святые отцы. Например, моя мама всегда мечтала, чтобы ей не приходилось мыть посуду и убирать…

20 открыток, наполненных жизненным сарказмом

Прямо в точку 😃😃😃

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

Пирожное Петре Роман – изумительный и простой в приготовлении десерт. Всего 15 минут и от вашего пирожного не останется ни крошки!

Обязательно приготовьте это пирожное, оно на самом деле очень вкусное и легкое! ❤️

Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью

Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран.

10 ошибок в уходе за кожей

ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА, которая желает оставаться как можно дольше красивой и молодой!

«Американская принцесса»: 15 безупречных образов Иванки Трамп

Иванка Трамп, дочь президента США Дональда Трампа, известна не только безупречной биографией и успехами в модном бизнесе, но и идеальным вкусом в одежде.

Вот каким будет 2018 год для каждого знака зодиака!

Для большинства из нас это будет хороший год.

Наношу и балдею! 10 лучших масел от морщин

Натуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту. Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми.

Притча о благородном муже

Благородным мужьям и их ревнивым женам посвящается

Американские психиатры официально признали «сэлфи» психическим расстройством

Официально подтвердилось то, о чем многие и сами догадывались.

Повернись к проблеме лицом и скажи, что у тебя есть Бог.

Подборка отличного юмора

Редакция Uduba собрала для вас лучшие анекдоты из жизни подсмотренные и подслушанные на просторах интернета. Желаем хорошего настроения!

  1. Гороскопы

Рекомендации Александра Литвина на май 2018 года

Еще один период времени, когда встречаются противоположности, противоречия и противоборства.

Незаметные, закамуфлированные действия, пока еще в виде планов на будущее, но планы эти не будут иметь ничего общего с созиданием и прогрессом. Наступило время рациональности. Все подвержено тщательному вычислению. Эмоции как в лучших театрах — не спешите им верить. Май 2018 года не оценит скорости, особенно той, с которой многие люди охотно говорят «ДА»! Слово мая — «НЕТ!» Пожалуй, только оно актуально. Остальные слова расценивайте как попытку дезинформации.

СЕМЬЯ И ЛЮБОВЬ

В мае всегда найдется повод для ревности, и не важно, сколько пара вместе — двадцать лет или только вчера познакомились. Недоверие и подозрительность «на всякий случай» может серьезно испортить весну, спровоцировав на реальный шаг в сторону. Больше всего пострадают самые любопытные, те, кто якобы «случайно» прочитали смс — в этот период высока вероятность получить сообщение компрометирующего содержания от прошлого партнера. Смените пароли на своих компьютерах и телефонах и периодически удаляйте информацию, как говорится, от греха подальше.

ДЕТИ

В мае детям трудно: растущий организм требует высокой скорости движения, а весь мир будет замедлен. Дети станут быстро уставать, что привлечет к снижению внимания и осторожности. В том числе и при общении с незнакомцами, которые весьма легко увлекут ребенка обещанием материальных благ. Будьте бдительны! Традиционные аллергические реакции могут сопровождаться всплеском пищевых и, к сожалению, непищевых отравлений. Все аптечки и сильнодействующие, потенциально опасные, ядовитые вещества должны храниться в недоступных для детей местах.

ЗДОРОВЬЕ

Обратите внимание на опорно-двигательную системы и железы внутренней секреции. В фокусе те, у кого есть проблемы с поджелудочной и щитовидной железами и гипофизом. Людям, рожденным в 1947 году, следует отказаться от физических нагрузок на своих приусадебных участках. И тотально всем нельзя использовать для лечения препараты, изготовленные на основе пчелиного и змеиного ядов.

РАБОТА

Май требует тишины и комфортных условий — прежде всего, связанных с отсутствием авральных работ и решением внезапных задач, требующих моментальной реакции. Если вы руководитель, дайте указание на снижение скорости документооборота, в противном случае подчиненные сделают непоправимые ошибки, которые существенно испортят осенние показатели.

Особый контроль требуют сферы деятельности, связанные с рельсовым транспортом в целом, — это и трамваи, и поезда метро, и поезда на железных дорогах, и даже строительные краны, которые перемещаются по рельсам. Всем службам, отвечающим за безопасность этих объектов расслабляться нельзя ни в коем случае. Авиа диспетчерам придется сложно, скорость реакции в мае всегда несколько снижена. Благоприятный период наступает у работников медицины, интуиция на правильный диагноз будет на высоте.

ДЕНЬГИ И ПОДАРКИ

Хороший период для аналитиков экономической сферы и составления стратегических финансовых планов в отношении семейного бюджета. Определение приоритетов и оптимальных вариантов расхода производите не спеша. Рассчитывать на счастливый случай в мае не приходится — не испытывайте судьбу и не тратьте деньги на лотерею. Активизируется грамотная, психологически выверенная реклама электронных денег, не акцентируйте на ней свое внимание. Купить, конечно, можно все, но не все получится выгодно продать.

Подарки в мае отличаются длительным сроком использования, когда вещи становятся семейной реликвией. Рациональность и качество — главный критерий при их выборе. Если сомневаетесь, подарите изящный, но надежный сейф, в мае он понравится многим.

Интересно: Самый точный гороскоп женственности

ПУТЕШЕСТВИЯ

Путешествия на дальние расстояния, особенно через океаны, по возможности следует избегать. Отдых не должен быть связан с большими физическими нагрузками и подъемом в горы, если они выше двух километров. При перемещении на автомобиле будьте внимательны на дорогах и не спешите. Майские задержки в отправлении всех видов транспорта - это скорее норма, чем проблема, выдвигайтесь к назначенной цели пораньше.

из elle.ru

ТЕГИ:
гороскоп, май, Александр Литвин
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Кулинария

Знаменитая английская диета Маргарет Тэтчер

С этой диетой за 4 недели вы сможете сбросить 10-20 кг, не поддавая организм изнуряющему голоду. Единственное условие – это соблюдение несложного режима питания.

Яичная диета Магги была разработана специалистами по питанию в знаменитой американской клинике Мейо, специально для железной леди Маргарет Тэтчер.

Суть этой диеты заключается в правильном комбинировании продуктов, а основа рациона — яйца и цитрусовые. Такое сочетание позволяет эффективно сжигать жир в короткие сроки, не неся никаких опасных последствий для организма.

Главные правила диеты Магги:

Обед с ужином менять местами нельзя.

Если не указана точная порция продукта, его можно съесть в любом количестве.

Яйца можно частично или полностью заменить творогом.

Можно употреблять сладости на основе сахарозаменителей.

Обязательно нужно есть много фруктов и пить много чистой воды.

Нельзя есть до ощущения тяжести в животе.

Количество соли нужно уменьшить до минимума, добавляя больше приправ и специй.

Продукты, которые категорически запрещены во время диеты:

баранина и жирная свинина

финики, бананы, манго, инжир, виноград

картофель, кукуруза

молоко, жирный сыр

животный жир, растительное и сливочное масло

мясные бульоны

жирные соусы

макароны, крупы

мучные изделия (кроме разрешенных цельнозерновых тостов)

сахар и сладости на его основе

алкоголь

Данная диета не подходит, тем у кого есть аллергия на определенные продукты, заболевания сердца, почек и печени, а также она противопоказана во время беременности.

Завтрак каждый день один и тот же: 1–2 отварных яйца, 1 грейпфрут, чай или кофе без сахара.

Неделя №1

День №1

Обед: яблоко, груша и 1/2 апельсина.

Ужин: 400 г нежирной запеченной говядины.

День №2

Обед: запеченная куриная грудка с молотой паприкой и салатный микс с соком лимона.

Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежих огурцов с мятой или петрушкой, половина грейпфрута, 1 цельнозерновой тост.

День №3

Обед: салат из обезжиренного сыра с помидорами и свежей петрушкой, 1 цельнозерновой тост.

Ужин: отварное мясо с рубленой зеленью и горчицей, салат из белокочанной капусты с морковью и лимонным соком.

День №4

Обед: фруктовый салат, заправленный обезжиренным натуральным йогуртом.

Ужин: запеченная курица с куркумой и кориандром, салат из свежих помидоров и огурцов с зеленью сельдерея.

День №5

Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной моркови и зеленого горошка, заправленный соевым соусом.

Ужин: запеченная рыба, салат из пекинской капусты с грейпфрутом и петрушкой.

День №6

Обед: стакан фруктового смузи на основе воды.

Ужин: отварная говядина с огуречным салатом и укропом.

День №7

Обед: отварная курица, салат из помидоров с базиликом.

Ужин: запеченный болгарский перец с чесноком и зеленью, 1 цельнозерновой тост.

Неделя №2

Завтрак всю неделю повторяется: 1–2 отварных яйца, грейпфрут, несладкий чай или кофе.

День №1

  • Обед: запеченная говядина со свежими овощами.
  • Ужин: 2 отварных яйца, 1 грейпфрут.

День №2

  • Обед: запеченная куриная грудка с болгарским перцем и морковью
  • Ужин: 2 отварных яйца, 1 апельсин.

День №3

  • Обед: запеченная говядина с салатом из свежей капусты, огурцов и зелени.
  • Ужин: 2 отварных яйца, 3 мандарина.

День №4

  • Обед: 2 отварных яйца, салат из брынзы с зеленью, паровые кабачки и морковь.
  • Ужин: 2 отварных яйца, 1 апельсин.

День №5

  • Обед – запеченная в рукаве рыба с лимоном и розмарином или укропом.
  • Ужин – 2 отварных яйца, 1 грейпфрут.

День №6

  • Обед: отварная курица, салат из помидоров с болгарским перцем и кинзой, 1 апельсин.
  • Ужин: 1 отварное яйцо, фруктовый салат с добавлением. грейпфрута, заправленный обезжиренным натуральным йогуртом.

День №7

  • Обед: запеченная куриная грудка с помидорами, кабачками, чесноком и зеленью, 1 апельсин.
  • Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежих огурцов с сельдереем.

Неделя №3

День №1

В течение всего дня разрешено есть только фрукты. Можно готовить фруктовые салаты с добавлением небольшого количества нежирного творога, заправляя их натуральным йогуртом.

День №2

Весь день можно употреблять только паровые или запеченные овощи. Рекомендуется добавлять больше пряных специй и свежей зелени.

День №3

Сегодня можно есть свежие или запеченные фрукты и овощи, кроме запрещенных.

День №4

4 приема пищи, которые состоят из небольших порций жареной или отварной рыбы, салата из белокочанной капусты, зеленых листовых салатов, отварных или запеченных овощей.

День №5

Жареное или отварное нежирное мясо или курица, свежие или отварные овощи. Все продукты нужно разделить на 4 одинаковые порции и употреблять на протяжении дня.

День №6 и 7

Самые строгие дни: можно есть 1 любой вид фруктов в любое время.

Неделя №4

Указанные продукты нужно распределить на 5–6 одинаковых порций, чтобы употреблять на протяжении дня. Дополнять рацион чем-либо нельзя.

День №1

1 грейпфрут или 2 апельсина, 4 помидора, 4 огурца, 1 банка тунца без масла, 300 г вареного или жареного нежирного мяса.

День №2

1 груша или 1 яблоко, 200 г дыни или 1 апельсин, 1 грейпфрут, 300 г отварного мяса или куриной грудки, 4 огурца, 3 помидора, 1 цельнозерновой тост.

День №3

Обезжиренный сыр или несоленая брынза, 150 г обезжиренного творога, отварные или паровые овощи, 2 огурца, 2 помидора, 1 цельнозерновой тост, 2 апельсина или 1 грейпфрут.

День №4

400 г отварной курицы, 3 помидора, 3 огурца, 1 цельнозерновой тост, 1 апельсин и 1 грейпфрут.

День №5

Листовой салат, жареная или запеченная рыба, 3 помидора, 3 огурца, 2 отварных яйца, 1 грейпфрут или 2 апельсина.

День №6

400 г отварной куриной грудки, 150 г обезжиренного творога или 150 г брынзы, 1 цельнозерновой тост, 3 огурца, 3 помидора, 1 стакан простокваши или кефира, 2 апельсина или грейпфрут.

День №7

150 г обезжиренного творога, 1 банка тунца без масла, овощи на пару, 3 огурца, 3 помидора, 1 цельнозерновой тост, 1 грейпфрут или 2 апельсина.

ww.kastory.ru

ТЕГИ:
кулинария
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка