популярное

Где в Москве смотреть трансляции матчей ЧМ-2018

Где в Москве смотреть трансляции матчей ЧМ-2018

Соседка привезла из Франции удивительный рецепт — «Предместье-Парижа» 

Божественный вкус!

Литературный гороскоп: какой роман написан про вас?

Вы совершенно точно читали каждый роман из этого списка, но вряд ли когда-нибудь задумывалась, что один из них написан именно про вас. Хотите узнать, какая героиня — ваша копия?

Попали в тупик жизненных ситуаций? Вспомните об этих 8 вещах!

Всегда смотрите на то, что вы имеете, вместо того, что вы потеряли. И независимо от того, насколько хорошо или плохо вы себя чувствуете, вы должны просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.

Случаи в метро: только самые юморные истории

Все мы знаем, что такое метро, хоть и не каждый из нас спускается под землю каждый день. Однако в некоторых городах, без этого сооружения просто не обойтись! Мы подготовили для вас самые юморные случаи в метро, которые случились с нашими подписчиками.

Баклажаны по-гречески с рисом: очень оригинальное блюдо!

Так вкусно, что можно и на праздничный стол!

Какой в любви будет месяц МАЙ для Знаков Зодиака

Май в этом году принесет нам многочисленные знакомства, которые окажутся весьма перспективными, даже если сначала взаимоотношения с этими людьми будут носить дружеский или коммерческий характер.
Многие с удовольствием станут налаживать новые связи, подсознательно оценивая каждого человека с точки зрения именно любовной совместимости.

Короткие истории со всех просторов интернета для поднятия настроения!

Не статья, а сокровище! 7 основных рецептов теста в одном месте.

Тесто может быть любым: 7 рецептов основного, и все в одной статье!

Намотать хорошего дурака: 10 фактов о чехах

Чехи говорят не то, что мы думаем. Чешский язык — западня для русского человека. Знакомо звучащие слова означают совсем иное.

uDuba.com собрала со всего интернета уморительные истории об отношениях между мужчиной и женщиной. мы уверены, что сумеем поднять вам настроение. Ну что, поехали?

23 способа завязать палантин на голове

Сегодня мы будем учиться красиво завязывать широкий платок или палантин на голове. Мы покажем все способы сделать красивую обвязку головы широким шарфом или палантином.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

16 стильных платьев-миди для лета, которые будут идеальны в любой ситуации

Миди-длина хит сезона 2018 и основной летний тренд. Это невероятно женственные и элегантные платья, которые позволяет женщине быть привлекательной без излишней откровенности. Быть модной и нравиться прежде всего — себе, задача нелегкая, но с помощью миди-платья вполне решаемая.

Образы, которыми можно любоваться бесконечно:

Тающий картофель с маслом

Признаю, подсела на него и не жалею.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Постный вишнёво-шоколадный кекс

Одиннадцать хитростей: как дамам постарше выглядеть свежее и элегантнее

Многие думают, что для того, чтобы выглядеть молодо и свежо, нужно непременно сделать пластическую операцию или еженедельно вкалывать ботокс. Или, на худой конец, все время поддерживать себя кремами, масками и так далее. Но все, оказывается, проще. Сделать женщину бальзаковского возраста моложе можно при помощи одежды.

Познакомьтесь с нашей новинкой: у масло-блеска для губ «Пурпурный луч» универсальный розовый оттенок, подушечка-аппликатор для быстрого нанесения, отсутствие липкости и увлажняющие компоненты в составе. Кажется, у него есть все шансы стать тем единственным .

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Как в 35+ выглядеть лучше чем в 25: 7 стильных идей

Быть модной и стильной дано каждой женщине в любом возрасте. Нужно лишь соблюдать некоторые правила при выборе гардероба.

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Памятка на будущее: что не стоит делать в старости?

Я решила написать это письмо в будущее самой себе не потому, что таким образом хочу обмануть склероз или предупредить старческое слабоумие. В этом оно едва ли поможет.
Но, возможно, убережет от кое-каких ошибок…

Платье мечты для тонкой талии: 14 лучших силуэтов для теплого сезона

Говорят, что женственность начинается с платья. С этим трудно поспорить, ведь надев красивое и элегантное изделие, больше не хочется бежать сломя голову или разговаривать на повышенных тонах. Бойкая женщина моментально превращается в робкую девушку.
Но платья помогают нам не только выглядеть изящно, но и стройно.

Лень, отсутствие амбиций и патриотизма, и еще 7 качеств, которым стоит поучиться у молодежи

Молодежь нынче ужасна, это кошмар, куда мы катимся... Дорогие родители и сочувствующие, у Дарьи Корольковой, автора переведенного на 13 языков «Письма дочери», для вас прекрасные новости! У наших повзрослевших детей нам есть чему поучиться. Буквально все, на что вы ругаетесь и жалуетесь, стоит у них перенять.

  1. Красота и здоровье

Как прийти в форму в максимально короткие сроки

Календарное лето начнется через пару дней, а вместе с ним сезон отпусков и пляжных фотографий в Инстаграме. Положа руку на сердце, откровенно признайтесь себе: вы готовы надеть кроп-топ с короткой юбкой или выложить в ленту фото в купальнике без ретуши и фильтров? Прекрасный момент, чтобы наконец взяться за себя, ведь мотивация давно не была так сильна (особенно если на отдых вылетать через пару недель).

Конечно, радикально преобразиться за такой короткий срок практически невозможно, но вполне можно скорректировать объем талии и бедер, повысить упругость и тонус кожи, а также сбросить пару килограммов. Как — рассказывают наши эксперты.

Неделя до лета: как прийти в форму в максимально короткие сроки (фото 1)

ПИТАНИЕ

Примерный рацион на день (1400 ккал):

  • Завтрак: белковый омлет с овощами и цельнозерновой тост
  • Ланч: обезжиренный творог со свежими фруктами или ягодами
  • Обед: суп-пюре из брокколи, стейк из индейки на пару с овощами, бурый рис
  • Полдник: салат с куриной грудкой и шпинатом
  • Ужин: филе трески на пару, овощной салат

План действий:

Чтобы сбросить вес и прийти в форму в максимально короткий срок, прежде всего нужно вывести организм «из спячки» и ускорить процесс метаболизма. Разогнать обмен веществ поможет частый прием пищи (5-6 раз в день) небольшими порциями и употребление достаточного количества воды. Уже через неделю вы почувствуете приятную легкость в теле, наладится работа кишечника и улучшится обмен веществ. Для дополнительной стимуляции этих процессов пейте воду с лимоном и имбирем, а также не бойтесь добавлять специи и острый перец в блюда — они обладают высоким жиросжигающим эффектом.

Делайте ставку на белок: он необходим для строительства клеток, в том числе мышечных (что важно при активных занятиях спортом). Таким образом вы снизите калорийность рациона без чувства голода. Выбирайте нежирное мясо, куриную грудку, индейку и белую рыбу, приготовленные на пару или на гриле. Также в рационе должны присутствовать разнообразные овощи и зелень, богатые клетчаткой, витаминами и минералами, — их должно быть не менее 500 г в день. Дополните ежедневное меню хрустящими овсяными отрубями: они являются отличной заменой высококалорийным перекусам: чипсам, семечкам, соленым орехам.

Простые углеводы (сахар и сладости, выпечка, очищенный рис), животные жиры и жареные блюда нужно исключить, а сложные углеводы временно ограничить. Фрукты, крупы, цельнозерновой хлеб можно есть только в первой половине дня — до 16:00.

В первую неделю придерживайтесь высокобелковой диеты с калорийностью 1400-1500 ккал в день и пейте большое количество воды, не менее двух литров в сутки. Со второй недели уменьшите количество потребляемых калорий до 1200. Для этого можно сократить употребление углеводов. Исключите гарниры из крупы, картофель, заменив их свежими овощами и бобовыми.

Неделя до лета: как прийти в форму в максимально короткие сроки (фото 11)


На третьей неделе добавьте два разгрузочных дня на смузи. Они не только помогут ускорить процесс снижения веса, но и насытят организм витаминами и минералами. В первой половине дня пейте фруктовые или фруктово-овощные смузи, а во второй — только овощные. Чтобы организм не страдал без белка, обязательно добавляйте в смузи растительный белок — зародыши пшеницы, сою, рисовый протеин.

На последней неделе исключите из рациона соль — она задерживает воду в организме и дает ненужную отечность. Это позволит сделать тело визуально более рельефным, «точеным». Если вы можете питаться без соли или с малым ее количеством, сохраните эту привычку и после диеты. Вместо соли используйте продукты, богатые натрием от природы: томатную пасту или молотые сушеные томаты, паприку, сельдерей.

Читайте также: Определите, есть ли у вас лишний вес, без весов, сантиметра и показателей ИМТ

Такой принцип питания, особенно в сочетании с регулярной физической нагрузкой, поможет вам сбросить несколько килограммов, набранных зимой, без ущерба для здоровья. Конечно, эффект не будет космическим, но этот момент может стать отличным стартом для возвращения к здоровому образу жизни. Продолжайте питаться полезно и разнообразно даже после системного похудения, и вы сможете не только сохранить результат, но и приумножить его.

АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И МАССАЖИ

Примерное расписание процедур:

  • Программа «Детокс и обновление» SB-26 — 5-6 процедур
  • Программа «Антицеллюлитный уход» SB-26 — 3-4 процедуры
  • Коллагеновый лифтинг-уход SB-26 — 2-3 процедуры

План действий

Сбалансированное питание, так же как и регулярные тренировки, — хороший старт для того, чтобы вес тронулся с мертвой точки. Однако в погоне за заветными цифрами на стрелках весов многие забывают, что вместе с уходящими килограммами снижается тонус кожи. Чтобы вернуть телу юношескую упругость, были придуманы аппаратные методики.

Неделя до лета: как прийти в форму в максимально короткие сроки (фото 20)


Например, Эндосфера терапия. Суть процедуры заключается в мощном дренажном эффекте, который запускается при обработке поверхности кожи специальной насадкой с множеством вращающихся с заданной скоростью роликов.

Так, косметологи рекомендуют начать подготовку к лету с программы «Детокс и обновление», которая состоит из очищения скрабом, обертывания и массажа, а также воздействия на все участки тела при помощи Эндосфера терапии. Уже после первого сеанса за счет вывода лишней жидкости уходит ощущение отечности, чувствуется приятная легкость. После 5 сеансов (максимум два раза в неделю) объемы сокращаются, кожа разглаживается, а целлюлит становится менее заметным.

Чтобы закрепить результат, можно следом пройти курс «Антицеллюлитный уход» из 3-4 процедур. Суть остается прежней — меняется только гамма средств SB-26, а акцент смещается на зону бедер и ягодиц. Для достижения вау-эффекта — программа «Коллагеновый лифтинг уход», которая гарантированно придаст упругость и повысит общий тонус кожи.

Читайте также: Богатейший источник коллагена. Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет!

СПОРТ

Примерное расписание занятий на неделю:

  • Понедельник — йога
  • Вторник — табата
  • Среда — кардио
  • Четверг — отдых
  • Пятница — йога
  • Суббота — табата
  • Воскресенье — кардио
  • Понедельник — отдых

План действий:

ЙОГА

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА — «ПРОБУЖДЕНИЕ»

ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА — «ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦА»

«Приветствие солнца заряжает энергией», улучшает самочувствие, оказывает положительное воздействие на весь организм, балансирует нервную систему, стимулирует обмен веществ, способствует снижению веса и придает мышцам тонус.

Выполнять этот цикл упражнений лучше всего утром перед завтраком на голодный желудок, идеальное время — с 5 до 7 утра, именно в этот период наш организм охотнее всего расстается с жировыми запасами. Выполнять асаны необходимо плавно, с контролем и осознанностью, в ритме своего дыхания. Необходимо сделать 28 циклов, чередуя ноги.

Неделя до лета: как прийти в форму в максимально короткие сроки (фото 30)
  • Положение 1: Пранамасана (молитвенная поза)

Встать прямо, стопы вместе. Ладони вместе в мудре намаскар.

  • Положение 2: Хаста уттанасана (поза с поднятыми руками)

На вдохе вытянуть руки над головой. Прогнуться в спине, растягивая и удлиняя все тело, от стоп до пальцев рук.

  • Положение 3: Падахастасана (голова к ногам)

На выдохе выполнить наклон вниз. Ладонями коснуться пола по бокам от стоп.

  • Положение 4: Ашва шанчаланасана (поза всадника)

На выдохе согнуть в колене левую ногу, а правой сделать длинный шаг назад. Правая нога опирается на пальцы. Подать таз вперед, немного прогнуться в спине, раскрыть грудную клетку и направить взгляд вверх. Пальцы рук прижаты к полу и уравновешивают тело. Чувствовать растяжение всей передней поверхности тела.

  • Положение 5: Кумбхакасана (поза планки)

На вдохе сделать шаг левой ногой к правой и зафиксировать позу. Запястья расположены под плечевыми суставами, пальцы рук направлены вперед, ягодицы напряжены; ноги, спина и шея на одной вытянутой линии.

  • Положение 6: Штанга Намаскара (восемь точек соприкосновения)

На выдохе коснуться коленями пола, после чего плавно за счет сгибания рук опустить на коврик грудь и подбородок, оставив между тазом и полом пространство. Руки, подбородок, грудь, колени и стопы являются опорными точками тела.

  • Положение 7: Бхуджангасана (поза змеи)

На вдохе опустить таз и бедра, выпрямить ноги и одновременно подавать грудную клетку вперед, отталкиваясь руками от пола, прогнуться в спине и направить взгляд вверх.

  • Положение 8: Кумбхакасана (поза планки)

На выдохе повторить позу 5.

  • Положение 9: Аква шанчаланасана (поза всадника)

На вдохе сделать шаг левой ногой вперед, поставив стопу между ладонями. Перенести вес тела на впереди стоящую ногу, прогнуться в спине и направить взгляд вверх.

  • Положение 10: Падахастасана (голова к ногам)

На выдохе сделать шаг правой ногой вперед, поставив стопы вместе и выпрямив ноги, одновременно выполняя наклон вперед.

  • Положение 11: Хаста уттанасана (поза с поднятыми руками)

На вдохе выпрямиться и принять положение 2.

  • Положение 12: Пранамасана (молитвенная поза)

На выдохе опустить руки к груди и сложить их вместе, повторяя положение 1.

ТАБАТА

Это высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая поможет разогнать обмен веществ и ускорить процесс потери избыточной массы тела. Разработал эту тренировку доктор наук Изуми Табата, который доказал ее эффективность сотнями исследований.

Как выполнять табата-тренировки: 20 секунд — выполнение упражнения, 10 секунд — отдых. Один раунд табаты займет ровно четыре минуты. Отдых между раундами — 1-2 минуты. Всего необходимо сделать 8 раундов, в каждом из которых вы делаете разные упражнения.

Раунд 1 — 4 МИНУТЫ

1) Приседания

И. П. Стоя, стопы на ширине плеч

Выполнение: на вдохе присесть вниз до прямого угла в коленях, на выдохе вернуться в исходное положение (далее — и. п.)

Рекомендации: спина прямая, взгляд вперед, колени не выходят за стопы, пятки прижаты к полу, не блокировать коленные суставы.

Неделя до лета: как прийти в форму в максимально короткие сроки (фото 33)


Раунд 2 — 4 МИН

2) Отжимания

И. П. Упор лежа с опорой на стопы (опция опора на колени)

Выполнение: на вдохе, сгибая руки в локтях, опуститься всем телом вниз, на выдохе, отталкиваясь руками от пола, вернуться в и. п.

Рекомендации: ноги, спина и шея на одной линии, мышцы живота подтянуты и напряжены, не блокировать локтевые суставы и не задерживать дыхание.

Раунд 3 — 4 МИН

3) Бег с высоким подниманием колен

И.П. Стоя

Выполнение: бег на месте, высоко поднимая колени вверх.

Рекомендации: спина прямая, взгляд вперед.

Раунд 4 — 4 МИН

4) Скручивания на пресс

И. П. Лежа на спине, руки за головой.

Выполнение: на выдохе за счет напряжения мышц живота приподнять плечи и грудную клетку вверх, не приподнимая поясницу от пола, на вдохе вернуться в и. п.

Рекомендации: не задерживать дыхание, не давить руками на затылок.

Раунд 5 — 4 МИН

5) Поочередные выпады шагом назад

И. П. Стоя, стопы на ширине тазовых костей.

Выполнение: на вдохе сделать выпад шагом назад, согнув ноги в коленях до прямого угла, на выдохе вернуться в и. п. и повторить с другой ноги.

Рекомендации: спина прямая, взгляд вперед, колени не выходят за стопы, пятки прижаты к полу, мышцы живота подтянуты.

Раунд 6 — 4 МИН

6) Обратные отжимания

И. П. Ладони на краю горизонтальной скамьи, ноги на полу.

Выполнение: на вдохе, сгибая руки в локтях, опуститься корпусом вертикально вниз до прямого угла в локтевых суставах, на выдохе за счет напряжения мышц рук вернуть себя в и. п.

Рекомендации: спина прямая, дыхание в ритме движений, корпус перпендикулярно полу, руки параллельны друг другу, мышцы живота подтянуты.

Раунд 7

7) Армейские прыжки

И. П. Стоя, руки вдоль корпуса.

Выполнение: на выдохе прыжок ногами в стороны, руки вверх, на вдохе вернуться в и. п.

Рекомендации: спина прямая, взгляд вперед, мышцы живота подтянуты, дыхание в ритме движений.

Раунд 8

8) «Ножницы» на пресс

И.П. лежа на спине, руки за головой, прямые ноги на весу, плечи приподняты вверх, мышцы живота в статическом напряжении.

Выполнение: сводить и разводить ноги, удерживая их на весу.

Рекомендации: мышцы живота напряжены, не давить на затылок, поясница прижата к полу, дыхание не задерживать.

ТРЕНИРОВКА 3 — КАРДИО ДЕНЬ

В этот день вам необходимо пройти или пробежать 10 км на пульсе 50-65% от вашего ЧСС (частота сердечных сокращений) макс.

Как строится тренировочный цикл? У вас 3 тренировочных дня. Первый день — йога, второй — Табака, третий — кардио, в четвертый день вам необходимо отдохнуть, где рекомендуется сходить в бассейн, на спа-процедуры, сделать массаж или обертывание. После чего цикл повторяется снова.



из elle.ru

ТЕГИ:
фигура, похудение, пляж
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Глядим обаИностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну

Мы посмотрели, как оценивают и что пишут об известных военных фильмах на IMDB — зарубежном аналоге нашего «Кинопоиска» — пользователи из США, Канады, Германии, Нидерландов, Великобритании и Финляндии

сайтузнал, как зрители из США и Европы отзываются о советских и российских военных фильмах

Накануне 9 Мая эфир отечественных телеканалов переполняется как всем известными советскими, так и совсем новыми картинами о войне. Чтобы освежить свой взгляд на классику, мы посмотрели, как оценивают и что пишут об известных военных фильмах на IMDB — зарубежном аналоге нашего «Кинопоиска» — пользователи из США, Канады, Германии, Нидерландов, Великобритании и Финляндии.

 

«Летят журавли», 1957

The Cranes are Flying
Рейтинг IMDB: 8,2 

Если вы думаете, что уже видели хорошую операторскую работу, то эта картина вас поразит. На минуточку, фильм был снят в 1957 году, но технически на Западе мы увидели подобное гораздо позже, может быть 20 лет спустя. Эмоции на протяжении просмотра колеблются, но в итоге ты получаешь абсолютное наслаждение от шедевра. Сейчас молодые режиссёры учатся снимать кино такого типа, и, возможно, они смогут создавать что-то похожее. Но это будет очень сложно. У русских режиссёров есть нечто общее: очень низкие бюджеты, хорошие актёры и ощутимое удовольствие, которое они получают, творя искусство. Они могут создать больше великих фильмов, чем весь западный мир, вместе взятый. Я не большой поклонник России и ненавижу всё связанное с коммунизмом, но кино в этой части света вызывает эмоции, которые сложно описать. 

«В бой идут одни старики», 1973

Only Old Men Are Going To Battle
Рейтинг IMDB: 8,6/10

Иностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну. Изображение № 2.

Этот фильм о войне! О нашей войне, которая убила 30 миллионов человек. О любви, которая не имеет границ и наций. О советских героях, которые погибли, дав жизнь нам. Погибли, борясь с Гитлером. Здесь нет советской пропаганды, фильм подходит любому поколению и любому человеку. Основная идея — люди. Их отношения, мечты, вера, жертвы и слёзы. Этот фильм заставит вас задуматься о войне. Он не покажет физической боли, зато покажет боль внутреннюю. Посмотрите и подумайте дважды, прежде чем голосовать за правителей, которые развязывают войны, превозносят свою нацию и дают людям умирать. 

«Они сражались за Родину», 1975

Oni srazhalis za rodinu
Рейтинг IMDB: 8,2

Иностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну. Изображение № 3.

Во время просмотра у меня сложилось ощущение, что на войне был целый мир. Те солдаты где-то в России были лишь маленькой частью большого мирового конфликта. Многие жалуются на актёрскую игру в российском кино. К «Они сражались за Родину» это не относится. Там всё очень естественно. Боль кажется настоящей, видно пот. Я не могу представить других актёров на этом же месте. Сергей Бондарчук также снимается в фильме и доказывает, что он может не только создавать кино, но и играть в нём. 

    

 

В фильме Бондарчука о Второй мировой войне стоит отметить превосходный сюжет (как всегда) и отшлифованную пиротехническую составляющую. В двух ключевых батальных сценах есть много классных взрывов и даже макет немецкого «Панцера», но мало драмы и реализма. Немецкие солдаты не кажутся мотивированными. Первый бой очень разочаровывает в этом смысле — когда немецкие танки легко взрываются от одного выстрела советской артиллерии, а сами немцы быстро отступают. В то же время среди российских борцов за свободу потерь нет. 

Кроме того, одна из камер, использованных в баталиях, снимает через одну из самых заляпанных линз, что я когда-либо видел в крупнобюджетных фильмах. Это очень отвлекает и портит впечатление. Что там вообще случилось? 

«Иди и смотри», 1985 год

Come and See
Рейтинг на IMDB: 8,3

Иностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну. Изображение № 4.

Самый лучший и реалистичный военный фильм, который я когда-либо видел, и, возможно, лучший фильм, который я видел вообще. Оказывается, 99 % времени, которое я проводил за просмотром кино раньше, было потрачено впустую. Мало что повлияло на меня настолько сильно.

Никаких особых спецэффектов, низкий бюджет, никаких героев и их подвигов. Я уверен, что режиссёр запечатлел настоящую войну, — в отличие от Спилберга и Копполы, он застал Вторую мировую и ужасающую осаду Сталинграда, к тому же провёл много месяцев, изучая бойни в Белоруссии, одну из которых он описывает в фильме. Я нахожу эту картину депрессивной и опустошающей, но безумно хочу посмотреть ещё раз. 

   

Впервые я увидел этот фильм пару лет назад. Тогда я не знал, что и подумать. Саундтрек на DVD был немного тяжёлым, а актёрская игра — странной. Тем не менее фильм оказал на меня такое влияние, какое не оказали многие другие — я понял это со временем. Он по-настоящему озадачивает. Как-то ночью я писал рецензию на последнюю документальную работу Эррола Морриса «Туман войны» и обнаружил, что думаю лишь об «Иди и смотри». Я решил, что нужно пересмотреть его немедленно. Уже за полночь я побежал за ним в прокат и затем посмотрел трижды за неделю. Фильм прилип ко мне; он тревожил меня, потому что это шедевр. 

Конечно, «Иди и смотри» снимался не без влияния советской пропаганды, но ты не думаешь о ней, потому что фильм настолько качественно сделан, что зрелище поглощает и сводит с ума. Ужасно видеть, как жестоки могут быть люди на войне. 

«Семнадцать мгновений весны», 1973 год

Semnadtsat mgnoveniy vesny
Рейтинг на IMDB: 9,1

Иностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну. Изображение № 5.

Фантастическое произведение — очень увлекательное, с отличной актёрской игрой и режиссурой, тонкими диалогами. Хороший пример того, как формат мини-сериала может адаптировать к экрану историю романного масштаба. Легко понять, почему сериал до сих пор считается каноническим в России. 

Технически это пропаганда: сериал был специально заказан советским правительством, чтобы привлечь внимание молодёжи к разведчикам. Видимо, привлёк. Но на самом деле «Семнадцать мгновений» работают в прямо противоположном направлении. Вместо того чтобы делать понятия чёрно-белыми, сериал всё усложняет — заостряет внимание на непростых решениях героев и вдыхает в немцев большую человечность, чем та, которой они обладали.

   

 

«Семнадцать мгновений весны» — это советский сериал, основанный на одноимённом романе Юлиана Семёнова. Он немедленно стал популярным в Советском Союзе, во время первого показа улицы городов пустели. Он привлекал большую аудиторию, чем хоккейные матчи и криминальные сводки. Леонид Брежнев cтал преданным фанатом сериала, а Штирлиц — советским Джеймсом Бондом. 

«Сталинград», 2013

Stalingrad
Рейтинг IMDB: 5,6

Иностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну. Изображение № 6.

У меня были высокие ожидания, ведь русские сделали несколько хороших военных картин: «Белый тигр», «Брестская крепость», «9 рота». Cмелые, реалистичные, хорошо снятые, отлично сыгранные. К сожалению, «Сталинград» — другой случай. Актёры играют фальшиво, сюжет дерьмовый, всё сказано настолько в лоб, будто ты смотришь нацистскую или советскую пропаганду 30-х годов (или американскую пропаганду 40-х — тоже отвратительную). Одно слово об этом фильме: пропаганда, и очень толстая. «Брестская крепость» тоже была пропагандистским фильмом, однако всё-таки хорошим.

   

Почему почти каждая сцена в этом фильме замедленная? Один этот приём напрягает так сильно, что, что бы они там ни делали на экране, положения дел не спасти. Замедленную съёмку обычно используют, чтобы подчеркнуть ключевые сцены, а не завалить ими весь фильм. Эта фальшивая сентиментальность тоже не делает ленте чести, хотя я полагаю, товарищ Бондарчука Путин мог её оценить (Бондарчук публично поддерживает действия Путина в Крыму и многое другое).

Сценарий и диалоги абсолютно отвратительны. Кто вообще разговаривает этими пропагандистскими словечками? Кроме того, персонажи раскрыты так скверно, что я даже не запомнил их имена. Какие-то жалкие карикатуры без намёка на что-либо человеческое, совершающие действия за рамками логики. Неужели русский врач действительно рассказывал историю самой кровавой битвы в истории какой-то группе немецких девочек под завалами? Полагаю, она бы их только расстроила.

«Битва за Севастополь», 2015 

Bitva za Sevastopol
Рейтинг на IMDB: 7,4

Иностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну. Изображение № 7.

Это один из современных российских фильмов для самых широких народных масс. Сюжет и действия персонажей объясняются так, будто создатели боялись, что, сделай они что-то умнее, зрители ничего не поймут. Главная героиня не привлекательна, её бэкграунд и причины такой скрытности и угрюмости совершенно не раскрываются. Из-за несимпатичной главной героини фильмом невозможно проникнуться. Снайперские сцены очень слабы, особенно когда героиня делает идеальные выстрелы из вихляющей винтовки — это просто смешно. Сцены смерти выглядят так, будто актёры приехали из провинциальных театров и пытаются изобразить смерть максимально драматично.

www.the-village.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка