популярное

ДЕВЯТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ О ВАС ВСЁ

Белые скинни 2018: 9 восхитительных весенних образов

Такой выбор будет самым восхитительным украшением весной.

8 вещей, которые лучше не надевать в самолет

Мы подготовили несколько советов от бортпроводников и путешественников о вещах, которые нельзя носить или пользоваться в самолете

20 животных, чьим актерским способностям позавидуют даже звезды Голливуда

20 животных, чьим актерским способностям позавидуют даже звезды Голливуда:

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Обувь на танкетке: 14 стильных летних образов

Очень удобно и красиво.

Топ-12: главные цвета весны и лета 2018 года

Сезонные изменения в первую очередь определяет цвет. Каждый оттенок по‑разному раскрывает силуэты и формы и по-разному читается в монохромном исполнении, крупных блоках и точечных акцентах. О том, какие цвета нужно выбирать в новом сезоне, рассказывает тренер по стилю Роман Медный.

30 крутых идей модного летнего маникюра

До настоящего лета осталось совсем ничего. Легкие платья и босоножки готовы к выходу. А как обстоят дела с маникюром?

Удобная и комфортная весна: 15 образов стильной обуви без каблуков

Изящная женская фигура и высокий каблук давно стали синонимами. Однако в последние годы мода все больше склоняется в сторону комфорта. Не умаляя достоинства шпилек, тем не менее мы призываем вас подумать о здоровье ног и не носить их не снимая.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

15 опытов ученого, который каждый день доказывает, что наука — та же магия

15 опытов ученого, который каждый день доказывает, что наука — та же магия:

Вещи, о которых вы можете не знать: глубочайшие секреты каждого знака Зодиака

Вы точно этого не знали!

Чем на самом деле полезна марихуана в медицине

10 заболеваний, которые лечатся марихуаной.

Учимся носить шарф-хомут с пальто: 5 модных правил и 8 основных способов

Шарф-хомут или снуд – это сравнительно новый трендовый аксессуар, который обрел популярность в последние годы.

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Пляцок "Мультифруктовий сырник з хрустящей шапочкой"

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Как сложилась судьба Марины Шаляпиной-Фредди - дочери легендарного русского баса, которую называли самой красивой женщиной русской эмигра

Врач отводил заболевшей девочке не более полугода. Но тогда Марина впервые проявила волю к жизни, пообещав родителям, что не умрет и сдержала слово, прожив до 97 лет.
👉 kulturologia.ru/blogs/070618/39236/

Мелания Трамп устала от жизни в Белом доме

У нее весьма приличные рейтинги популярности, но Меланию Трамп это не интересует. За последние...

Гороскоп мартовских кошек: у кого будет самая сумасшедшая весна?

Во-первых, мы поздравляем вас с наступлением настоящей весны: светит солнце, ветер становится теплым, хочется надеть платье, влюбиться и вообще всячески безумствовать. Поэтому сегодня наш магический шар рассказал, у кого из знаков Зодиака весна будет самой безумной!

10 УРОКОВ СТИЛЯ ОТ ДЖОРДЖИО АРМАНИ.

Мэтр плохого не посоветует!

Немодно в 2018: 10 отличий безвкусного маникюра от стильного

Несомненно, маникюр — один из важнейших составляющих образа, который, к тому же, способен отразить характер любой женщины. Поэтому так важно, чтобы ногти всегда были ухоженными.

Не хотелось бы получить царапину от такой кошечки или чистить ей шёрстку!

Когда из живота улетают бабочки, вот что остается в отношениях

Пост одной девушки о том, что на самом деле происходит в отношениях после того, как проходит ощущение бабочек в животе, собрал тысячи лайков и репостов. Текст был написан три года назад и теперь снова взорвал сеть:

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.
Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

4 секрета семьи Рокфеллеров, как вырастить детей успешными и богатыми

Считается, что заработав состояние, семья полностью тратит его в течение жизни трех поколений. В Америке есть поговорка: «Каждое четвертое поколение ходит в одной рубашке». В Японии известно следующее высказывание: «Каждое четвертое поколение собирает рис на одной и той же плантации».

  1. Красота и здоровье

5 простейших правил загара, от которого не стареют

Оберегайте кожу от солнечных лучей и избегайте токсичных солнцезащитных средств — тогда кожа будет в безопасности.

Нам постоянно рассказывается, что перед выходом на пляж следует нанести на кожу защитный крем, чтобы уберечь ее от вредных солнечных лучей. Однако вреда от самого этого совета может оказаться больше, чем пользы. Химические фильтры, содержащиеся в большей части таких средств, могут попасть в кожу и вызвать нарушения гормонального баланса, аллергические реакции и другие проблемы со здоровьем.

Оксибензон, одна из самых опасных составляющих защитных кремов, связывается даже с эндометриозом и недостаточным весом тела у новорожденных.

Солнцезащитные средства также не позволяют в достаточном количестве получить витамин D — солнечный витамин. А ведь его недостаток — существенный фактор, который способствует развитию различных хронических заболеваний, например, сердечно-сосудистых, сахарного диабета и даже рака кожи. Поэтому перед покупкой любимого солнцезащитного крема, спрея или лосьона ознакомьтесь с некоторыми простыми советами. Они помогут вам сделать нахождение на солнце более безопасным.

Выбирайте надежные солнцезащитные средства

Планируете провести на пляже длительное время? Безопасная альтернатива химическим солнцезащитным кремам — минеральные фильтры, прежде всего — оксид цинка и диоксид титана, которые глубоко в кожу не проникают. Оксид цинка также рекомендует и организация по защите прав потребителей США Environmental Working Group, так как это вещество остается стабильным и на солнечном свету, защищая кожу от широкого спектра лучей. Многие производители натуральной косметики предлагают солнцезащитные средства с оксидом цинка.

Рекомендуем: 10 натуральных средств, которые помогут получить потрясающий загар

Запасайтесь биологически активными добавками к пище

Принимая эти добавки перед пляжным сезоном, можно усилить естественные защитные способности кожи.

Антиоксиданты, например, витамины C и E. Они защищают кожу от испепеляющего действия ультрафиолета. Доза: 2 г витамина C в день; 1000 SV витамина E в день.

Каротеноиды, например, бета-каротин(содержится в моркови) и ликопен (им богаты томаты и арбузы). Они обладают солнцезащитным эффектом и помогают быстрее восстановиться после солнечной травмы. Доза: 30–90 мг смешанных каротеноидов в день; 16 мг ликопена в день (такое количество можно получить, съедая ежедневно 1–2 свежих помидора).

Пикногенол, экстракт коры французской приморской сосны. Повышает устойчивость кожи к солнечным УФ-лучам. Доза: 90 мг в день.

Ешьте шоколад

Это лакомство содержит много флавоноидов — полезных соединений, действующих как естественное солнцезащитное средство. Ученые обнаружили: всего 20 г шоколада в день помогли коже выдержать вдвое большую дозу УФ-лучей, прежде чем стал образовываться ожог.

Рекомендуем: КАК ЗАГОРЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ ДО ШОКОЛАДНОГО ЗАГАРА И НЕ СГОРЕТЬ?

Чем выше содержание какао в шоколаде, тем больше в нем флавоноидов. Поэтому предпочтение лучше отдавать плиткам, в которых содержится не менее 70% какао.

Пейте кофе и занимайтесь спортом

Исследователи утверждают: кофеин, содержащийся в кофе и чае, способен защищать нас от рака кожи, который зачастую возникает из-за повышенной инсоляции. Кофеин более эффективен, если применяется в комбинации с физической активностью. Когда мышам, предрасположенным к раку кожи, давали кофеин и позволяли бегать в колесе, у них было почти на две трети меньше кожных опухолей.

Конечно, исследования с участием животных не всегда могут быть распространены на людей, однако, в данном случае ученые полагают, что и для нас эта комбинация могла бы быть полезной.

Рекомендуем: Макияж на пляж: 5 типичных ошибок

Помните о времени

Чтобы пополнить запасы витамина D в организме, достаточно находиться на солнце без защитного крема примерно 15 минут в день (конкретную продолжительность определяет тип кожи — она должна немного порозоветь, но не обгореть). А вот от длительного нахождения на пляже стоит отказаться, особенно с 11 до 15 часов, когда УФ-лучи максимально «агрессивны». Если вы вынуждены пребывать на солнце долго, пользуйтесь безопасным и натуральным кремом или надевайте одежду для защиты открытых участков тела.

из lisa.ru

ТЕГИ:
загар, пляж, Советы, Солнце
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

15 правдивых открыток о женском гардеробе

Девочки такие девочки!)

Гардероб девушки вполне способен заполнить не только шкаф, но и всю Нарнию, которая скрывается за ним!Представляем Вам подборку из 15 забавных гардеробных истин, с которыми сталкивается, пожалуй, каждая женщина.

www.adme.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

28 открыток с саркастическим шутками не для зануд
20 добрых новогодних открыток из советских времён
ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ПОЛНЫХ ИДИОТОВ
ТЕГИ:
гардероб, открытки с юмором
Комментарии (35)
35 комментариев
Комментировать
Елена Ишбирдина
Елена Ишбирдина

Стройность — это не диeты и сбросить лишний вес очень легко. Мне это удалось и без строгих диет, спорта и, тем более, таблеток. О таком эффективном методе рассказала Гаг арина в новом интервью http://vk.cc/4ELaiS где она поделилась всеми подробностями своего похуде ния. Отличная возможность прийти в форму после праздников!q

Ganna Hovey
Ganna Hovey

Последняя открытка - прямо в точку! :)))

Regina Lerer
Regina Lerer

что не высказывание, то в "яблочко".

Reda Šileikiene
Reda Šileikiene

S ogromnym udavolstvyjem idu na rabotu-liubliu pamogat liudiam.Liubliu doma byt-tvoryt i ukrasat evo.Liubliu s druzjamy otdyhat.No samoe glavnoe,cto dorogoi muz i dety riadom.A platje...ja s nymy mnogyje gody byla na vy...ispravlius:)))

Георгий Абуткин
Георгий Абуткин

Устами младенца глаголет истина. Но кому хочется признаваться в дурости, тем более, что вопрос поставлен так добро? Детка, знай, что всяк по своему дурак! Ты тоже дурочка! Так, что мы общаемся на равных . Умней и поскорей!

Наталия Кашинская
Наталия Кашинская

Дядя Георгий, ты дурак? У женщины работы дома хватает, зачем ей ещё куда то ходить?

Наталия Кашинская
Наталия Кашинская

Очень верно! И наряды показать и деньги получить. Работа должна в этом и заключаться

Natalia Kopsov
Natalia Kopsov

Tol'ko nachal'niki togo ne znaut i zagryzjaut po polnoj...

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Если ещё за это ей деньги платят, значит она на правильном пути

Елена Абдул
Елена Абдул

А мне понравилось! В каждой шутке есть доля шутки!

Alla Emelianova
Alla Emelianova

Хахаха прикольно, очень понравилось, хороший юмор

Ihor Stadnyk
Ihor Stadnyk

А разве кто-то запрещает:)))

Elen Helen
Elen Helen

Это только глупые женщины так делают. Умные платья выгуливают в более приятных и подходящих для этого местах, а на работе самореализовывают себя в любим деле.

Dmytro Dvoynos
Dmytro Dvoynos

зачем же на работе платья показывать? есть изысканее места....

Lilik Malini
Lilik Malini

Лучше про мужчин пишите.Они скоро без трусов останутся от лени.А у нас есть и работа и одежда.

Viktorya Skoblyk
Viktorya Skoblyk

Это моя бывшая начальница про платья показывать так говорила :) И черт возьми, была права!

Marina  Is
Marina Is

Да- это правильно! Ещё и очарование, улыбку и УМ! главное предложить в сложной ситуации что то новое и перспективное!)

Alexandra  Pimenova
Alexandra Pimenova

Все женщины разные, кто-то любит работать, кто-то нет) почему всегда всех под одну гребенку:(

Nina Miau
Nina Miau

Если мужчина хочет унизить женщину, значит у него, скорей всего, комплекс неполноценности.

Наталья Шмалун
Наталья Шмалун

Гардероб надо выгуливать с переодичностью посточнства!!!!

Mariya Kastro
Mariya Kastro

А ТАК И БЫЛО, Я И ХОДИЛА НА РАБОТУ ПОКАЗЫВАТЬ ПЛАТЬЯ И РАБОТАТЬ, И ВООБЩЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА РАБОТЕ ЭТО БЫЛ ПРАЗДНИК

Георгий Абуткин
Георгий Абуткин

Зачем же так унижать женщин! Они и работают хорошо и выглядят прекрасно. Во всех ты, душечка, нарядах хороша!

Medea Gedenidze
Medea Gedenidze

за что боролись на то и напоролись. С пеной у рта доказывали все миру что могут как мужики все а щас на работу ходить никто не хочет!

Показать больше комментариев
Подписка