популярное

7 главных ошибок в воспитании детей

Роди­тели тра­тят массу сил и энер­гии на то, чтобы дать своим детям все самое луч­шее. К сожа­ле­нию, чрез­мер­ная любовь и забота о детях часто пре­пят­ствуют раз­ви­тию в них само­сто­я­тель­но­сти, ответ­ствен­но­сти и лидер­ских способностей.

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере
👉kulturologia.ru/blogs/300118/37646/

Молитва, которая может изменить вашу жизнь

Хочу рассказать вам о молитве, которая чудесным образом может изменить жизнь. После её прочтения в жизни начнут происходить замечательные события, которые сейчас даже сложно представить.

Растение, которое за 16 часов убивает 98% раковых клеток!

Знать бы это раньше...

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Наиважнейшая формула Excel

В Excel встроено порядка 500 формул. Однако львиную долю всей работы делают штук 10 основных формул, а из этих десяти особо выделяется формула ИНДЕКС (INDEX). ИНДЕКС - многогранная и мощнейшая формула Excel. Это, можно сказать, священный грааль Excel.

право каждой женщины!

17 бытовых хитростей, которые сделают жизнь проще

Берите на заметку

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст, которому почти двести лет

20 января - День супруга

Пролетели российские январские праздники. Но это не значит, что праздновать больше нечего…

«Перед съемками «Красотки» я много общалась с проститутками и могу вам сказать, что их мечты и надежды о будущем гораздо чище и прекраснее, чем у большинства тех, кого я знаю по работе», — актрисе Джулии Робертс исполнился 51 год.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Вот как Сингапур навсегда покончил с коррупцией и бандитами

9 способов изящно расправиться с беспардонными людьми

Способы ответить на грубость адекватно.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Скульптурирование лица - осваиваем модную makeup технику

Пошаговая инструкция

12 уроков от человека, который научился просыпаться ранним утром

2 апреля я бросил себе новый вызов. Задача была проста: 21 рабочий день я должен был просыпаться в 4:30 утра. Я уже привык просыпаться рано (в 6 часов утра почти каждый день), но на этот раз я хотел зайти еще дальше. Я хотел проверить себя и узнать свой предел.

Дневник Домового Часть 10

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

Семинар "Образование на английском и работа в Германии с зарплатой от 36 000 евро в год"
ОБУЧЕНИЕ И РАБОТА В ОДНОЙ ИЗ ЛУЧШИХ СТРАН В МИРЕ ПО КАЧЕСТВУ ЖИЗНИ

24 января в Санкт-Петербурге

с 18-00 до 20-00

Бесплатный семинар по обучению и работе в Германии

ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ: https://academconsult.timepad.ru/event/879404/

Отличная головоломка, для решения которой от вас потребуется мыслить нестандартно!

Додуматься смогут только те у кого действительно острый ум!

«Я сама для себя надежна»: найти опору в себе

— Я легко погружалась в отчаяние и быстро, камнем вниз, достигала дна. Такое у меня было устройство. Пришлось учиться спасать себя самостоятельно. Познакомиться с формулировкой «Я сама для себя надежна» и вписать, вколотить ее в подсознание. (Про способы потом.) Это помогло. Я представляю ее в виде прочного, из оборонного сплава, гибкого стержня – буквы вязью вдоль позвоночника: «Я сама для себя надежна».

Иногда накатывает: силы вытекают и будто собираются под кроватью, как ртуть

— Но иногда, все реже, – накатывает. Стержень слабеет, вязь распускается, силы вытекают и будто собираются под кроватью, как ртуть. И здрасьте, «лежу в такой огромной луже»… И не могу встать. Однажды в этом состоянии купила новую синтепоновую подушку, мне казалось, старая перьевая набита моими черными мыслями. И уже не просохнет.

В очередной кризис, когда было «все плохо», психолог дала мне задание. Не просила, не советовала, а именно велела сделать вот что: записать на листе А4, что в жизни мне нравится. Что радует. Не большое-пребольшое, как мир во всем мире и всеобщая гармония, а то, что рядом, всегда под рукой, мелочи, ерунда всякая.

Это действительно работает!

Если у вас есть мозги, вы это поймёте.

2 + 2 = рыба
3 + 3 = восемь
7 + 7 = треугольник

Расскажите друзьям и думайте вместе!

  1. Знаменитости

Что делает Меган Маркл, когда ей нужно быстро привести себя в порядок?

Полезные советы по поддержанию отличной формы от Меган Маркл!

Поддерживать себя в отличной физической форме нужно всем! Даже герцогине Сассекской, чьей стройной фигурой восхищаются миллионы людей во всем мире.

Нам стало известно, что делала Меган Маркл перед свадьбой, чтобы так восхитительно выглядеть в один из самых важных дней своей жизни. Сегодня мы спешим поделиться секретами новоиспеченной жены принца Гарри с вами!


Меган Маркл всегда уделяла много внимания физическим упражнениям и строгому режиму питания.

Рекомендуем: Как йога делает женщину красивой?

Хотя ее мама является сертифицированным инструктором йоги, жене принца Гарри больше по душе пилатес. Рассказывают, что, переехав в Лондон, Меган записалась на курс из 30 занятий "Megaformer Pilates" для поддержания стройности тела.

Но пилатес - это далеко не единственный способ, который помог Маркл выглядеть на своей свадьбе сказочной принцессой.


Рекомендуем: Самые соблазнительные губы: ученые рассчитали форму и объем

Меган ежедневно проводила на беговой дорожке и велотренажере по часу утром и вечером. После этого девушка отправлялась в сауну. А чтобы ее живот был плоским, она делала много приседаний и качала пресс.

Отдельное внимание Маркл уделяла рукам, поскольку фасон ее "второго" свадебного платья выставлял их на всеобщее обозрение.


Сообщается также, что Меган внесла серьезные изменения в свою диету. Так, перед свадьбой она полностью отказалась от алкоголя в пользу минеральной воды и травяных чаев. Кроме того, Мэг полностью убрала из своего рациона углеводы и питалась преимущественно органическими фруктами и овощами, чечевичным супом и киноа.

Рекомендуем: Пропорциональна ли ваша фигура?

Результат подобной диеты и физических тренировок вы могли видеть 19 мая, когда принц Гарри не мог отвести глаз от своей восхитительной невесты. Эти советы от Меган Маркл помогут прийти в форму любой женщине!

А на что готовы вы ради того, чтобы стать настоящей красавицей и встретить своего принца?

из fabiosa.ru

ТЕГИ:
стройность, Секреты, Меган Маркл
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Музыка

Эта песня завораживает, а от видео невозможно оторвать взгляд! Willy William — «Ego»

157 000 000 просмотров! Очень круто!
Подпишитесь на наш канал

makataka

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка