Рацион правильного питания

Если вы серьезно собираетесь заняться собой и похудеть, это значит, что вам придется больше готовить, а не питаться в фастфудах. Мы составили для вас пример рациона, блюда в котором готовятся несложно, плюс они получаются вкусными!

Диета

Овсянка - сильнейший жиросжигатель! Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем.

Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги!

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Юмор и Развлечения

Мир вокруг нас

Мать, бросившая двухлетнюю дочь в поликлинике: «Я не додумала»

16 мая в одной из московских поликлиник была обнаружена двухлетняя девочка. Напуганная малышка долго сидела одна, пока на нее не обратили внимания посетители. Они стали общаться с ребенком, который не смог назвать ни своего имени, ни адреса, где проживает. После этого они вызвали полицию и стали искать родителей.

Иранскую правозащитницу приговорили к 38 годам тюрьмы и 148 ударам плетью. Она агитировала не носить хиджаб.

Насрин Сотуде, всемирно известный адвокат по правам человека из Ирана, приговорена к 38 годам тюрьмы и 148 ударам плетью, хотя суд это отрицает, сообщает The Guardian со ссылкой на мужа Сотуде. По словам судьи революционного суда в Тегеране Мохаммада Макише, Насрин приговорена к пяти годам за сборы против национальной безопасности и два года за оскорбление верховного лидера страны аятоллы Али Хаменеи. До решения суда Насрин Сотуде занималась несколькими делами о ношении хиджабов. Она известна своими высказываниями о праве женщины не носить хиджабы, а также своей оппозиционной публичной позицией.

Искусство

Юмор и Развлечения

Животные

Домашних кошек причислили к природным бедствиям

Мурчащее существо, устроившееся на ваших коленях, на самом деле является большим вредителем не только для дивана или цветочных горшков, но и для всей экосистемы. Особенно если кошек много и их дом — городские улицы.

Мир вокруг нас

Колготки, которые покроют ваши ноги красивыми татуировками без игл и краски

Татуировки это конечно круто, но к сожалению, их нельзя каждый день менять. Зато колготки от TattooSocks можно. Компания предлагает большой выбор дизайнов с различными эскизами: классические геометрические, винтажные, экстравагантные.

Сытный пирог - это потрясающе!

Ингредиенты:
-4-5 картофелин
-2 луковицы
-1 окорочок
-2 яйца
-100 г сметаны (кефира)
-100 г майонеза
-1 ст.муки
-0,5 ч.л. соды

На смазанную маслом и присыпанную мукой (паниров.сухарями, манкой) форму, дно+боковушки, выкладываем картошку круглешами, присыпаем солью; затем мясо + соль, перец; лук +соль, перец
Заливаем тестом:

Мода и стиль

Модные украшения этого года

Представительницы прекрасной половины человечества начали украшать себя еще до того времени, когда были придуманы обувь и одежда. Желание выглядеть красиво и привлекательно начало развиваться еще у древних женщин. Тогда любые модные украшения считались эксклюзивными, так как были изготовлены собственными руками в единичном экземпляре из природных компонентов. О модных женских украшениях 2018 года читайте в этой статье.

Сейчас же создание украшений является результатом полета фантазии множества дизайнеров и ее воплощение в реальность дело рук умелых мастеров. В моде как ювелирные украшения из драгоценных камней и металлов, так и бижутерия из более демократичных материалов.

Конечно с тем, что бриллианты — лучшие друзья девушек тяжело спорить, ведь их магическое действие повышать престижность любого лука говорит само за себя. Правда, стоимость таких украшений не каждому по карману, да и не всегда их присутствие в образе бывает уместным. Для таких ситуаций дизайнеры разработали широкий ассортимент украшений, доступных большинству девушек и женщин.

Читайте также: Тренды-2018: какие аксессуары останутся в моде

Про модные тенденции в украшениях 2018

В следующем году дизайнеры предлагают отдать украшениям первые роли в луках. Во-первых, они должны обладать крупными размерами, а во-вторых, быть яркими и незаурядными.

Рекомендуем: Модные пиджаки и жакеты 2018

Броскость и оригинальность — главные черты украшений года

Сезон украшений обещает быть не скучным и разнообразным. Ведь для создания коллекций дизайнеры использовали различные материалы, смело сочетали даже самые не сочетаемые оттенки, смешивали стили, чем самым вывели украшения из тени, позволив им занять главенствующие позиции.

Про модные украшения серьги и каффы 2018

Серьги-гвоздики и прочий минимализм будет в черном списке антитрендов года. В моде все крупное, массивное и заметное издалека. Висячие серьги будут единственной приемлемой формой в следующем году. Причем их длина может достигать плеч, а в некоторых случаях быть намного ниже. Кроме этого, серьги должны быть сложными, содержать в себе элементы разных геометрических форм и быть выполнены из материалов сочных расцветок.

Рекомендуем: Топ-10 платьев, которые войдут в моду в 2018

Украшения для ушек должны быть яркими и примечательными

Модный хит последних сезонов — серьги в виде длинного пучка бахромы с металлическим элементом у основания уха, украшенным цветными камнями продолжит свою актуальность. Каффы также будут пропагандировать гигантоманию. Они могут иметь вид изящного цветка и своими лепестками закрывать почти всю ушную раковину или крепиться на краю уха тонким металлическим элементом со свисающими цепочками.