популярное

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени

9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени:

Опасная косметология: 4 популярных процедуры, о вреде которых умалчивают

Каждая женщина мечтает оставаться красивой в любом возрасте. Салоны и бьюти-центры предлагают многочисленные способы продления молодости, и мы обращаемся к ним, потому что верим в их эффективность. Но косметологи далеко не всегда рассказывают всю правду о популярных процедурах, а ведь многие из них несут серьезную угрозу здоровью.

Самая неприступная женщина по знаку зодиака - кто она?

Сегодня наш магический шар рассказал нам, насколько сложно добиться вашей благосклонности! Может быть, именно вы на первом месте?

Платье мечты для тонкой талии: 14 лучших силуэтов для теплого сезона

Говорят, что женственность начинается с платья. С этим трудно поспорить, ведь надев красивое и элегантное изделие, больше не хочется бежать сломя голову или разговаривать на повышенных тонах. Бойкая женщина моментально превращается в робкую девушку.
Но платья помогают нам не только выглядеть изящно, но и стройно.

😃
Гелевая матовая помада Страстный Мак + Механический карандаш для губ с колпачком-точилкой Красный = 💖

5 знаков Зодиака с добрым сердцем и щедрой душой

Доброта и отзывчивость - это именно те ценные качества, которые могут спасти целый мир. Однако, далеко не все могут похвастаться действительно добрым сердцем.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Короткие истории со всех просторов интернета для поднятия настроения!

Президент ФИФА назвал ЧМ-2018 лучшим в истории. А вот 20+ самых ярких моментов этого события

Все-таки какой же грандиозный праздник получился!

23 способа завязать палантин на голове

Сегодня мы будем учиться красиво завязывать широкий платок или палантин на голове. Мы покажем все способы сделать красивую обвязку головы широким шарфом или палантином.

10 лучших сочетаний в одежде

Для формирования идеального гардероба нужно знать, какие цвета сочетать друг с другом.

Человек должен быть интеллигентен!

Дневник Домового Часть 10

Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день:

Баклажаны по-гречески с рисом: очень оригинальное блюдо!

Так вкусно, что можно и на праздничный стол!

Какие Знаки Зодиака иногда бывают неадекватными

Бывает и такое в жизни

Волшебные дни в июле 2018, когда загаданные желания сбываются

Время, когда пространство наполняется мощными потоками энергии, способной помочь вам в решении множества проблем.

Легкий салат на ужин «Коулслоу»

Благодаря низкой калорийности и наличию большого количества клетчатки способна быстро насыщать организм!

10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди

10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди:

Хорошие анекдоты — наша любимая тема. Смешные, веселые, оставляющие отличное послевкусие и приносящие радость и хорошее настроение! Именно такие анекдоты мы собираем для вас и ежедневно публикуем. Надеемся,что ваше настроение повысилось и жить вам стало хотя бы немного, но веселее.

Знакомый портной по секрету дал несколько простых выкроек очень стильных платьев – справится любой новичок!

Каждой из нас хочется красиво одеваться. А еще хочется, чтобы платье было эксклюзивным, и шанс увидеть такое же на подруге был
минимальным. Благодаря этим выкройкам можно подобрать понравившуюся ткань и самостоятельно создать красивейший наряд, который точно не будет на каждой второй!

Маринованные огурцы «По-детски». Вкусные и хрустящие!

Хрустящие огурцы, которые получаются всегда! Рецепт в нашей семье передается из поколения в поколение 🙏

Поможет похудеть и поправить здоровье: 14 причин есть авокадо каждый день

Лишний вес, высокое давление, депрессия? Поможет один волшебный продукт! Причина №5 - это что-то!

18 убойных приколов для хорошего настроения

Смеялась до слёз! 😂😂😂

Десять первоклассных анекдотов, чтобы вы нахохотались вдоволь

Хотите немного отвлечься в конце непростого дня? Тогда наши анекдоты - именно то, что вам нужно! Читайте, смейтесь, наслаждайтесь, и жизнь ваша станет немного светлее!

  1. Эзотерика

Нумерология: прогноз на август

Какие знакомства ждут представителей каждой «цифры» в этом месяце?

Инструкция

Чтобы рассчитать персональное число на 2018 год, к дате вашего рождения (например, 23 апреля 1985 года) подставьте текущий год. Получается: 23.04.2018. Теперь складывайте вместе все числа, до тех пор пока не получите однозначный показатель: 2 + 3 + 0 + 4 + 2 + 0 + 1 + 8 = 20; 2 + 0 = 2. Именно под этим номером (в нашем примере — «2») пройдет для вас 2018 год.

«1»

Новые начинания и идеи

Для вас наступает время перспектив и перемен. Это активный и полный энергии период, в котором реализуются все новые начинания. Используйте его для осуществления задуманных планов, идей, целей и задач. Не бойтесь брать на себя ответственность, проявлять лидерские качества и инициативу, именно они будут способствовать успеху в вашей деятельности. Не упускайте возможности воплотить в жизнь свои задумки и мечты. Действуйте! В этот месяц вы можете заключить выгодную сделку, подписать интересный контракт или удачно провести переговоры. Постарайтесь чаще говорить окружающим комплименты, если попросят совета — давайте. Следует избегать конфликтов и выяснения отношений, это может стать причиной неприятных последствий.

В этом месяце вы можете познакомиться с интересным человеком.

«2»

Установление отношений и сотрудничество

Период совершенствования и продвижения уже начатого. Используйте его для наведения порядка в текущих делах, внесите в них коррективы или дополните нужными деталями. Не суетитесь, не спешите, будьте размеренны и уравновешенны. Также этот месяц направлен на взаимоотношения и сотрудничество. Старайтесь не конфликтовать с окружающими, пускайте в ход дипломатию и здоровую конкуренцию, чтобы обойти острые углы, гармонизируйте все вокруг себя. Наладьте отношения с деловыми партнерами, больше общайтесь с друзьями, проводите время с близкими и семьей, окружая их своей заботой и вниманием.

В этот период вы можете познакомиться с человеком, который будет добрым и мягким, а отношения с ним — теплыми и искренними с перспективой на всю жизнь.

«3»

Творчество и созидание

Время общественной жизни и творческого самовыражения. Получение новых знаний, умение находить и правильно использовать нужную информацию, поможет вам без труда реализовать ваши идеи и проекты не только на работе. Старайтесь больше взаимодействовать с окружающими, чтобы завести, как можно больше полезных контактов. В этом месяце вы почувствуете прилив энергии и желание проявлять свои таланты, используйте это время по максимуму даже, если это просто увлечения, ведь сейчас ваше вдохновение способно превратить любое хобби в дело будущего. Благодаря вашему энтузиазму люди будут к вам тянуться.

Также вы будете вызывать неподдельный интерес у противоположного пола, а человек, с которым возможно знакомство в этом месяце будет активным и артистичным.


Стоит прочесть:Сексуальный гороскоп на август

«4»

Работа и реализация возможностей

Период активного труда и личной дисциплины. Постарайтесь ничего не менять в своей жизни. Будьте готовы полностью посвятить себя своей работе или бизнесу. Сконцентрируйтесь на решении деловых вопросов и задач, закрывайте подвисшие проекты и наведите порядок в документах. Для повышения своей эффективности в организации процессов, используйте знания тайм-менеджмента — сейчас они окажутся как нельзя кстати. Месяц потребует от вас практичности, продуманности и решительности. Но каким бы трудным не казалось это время, все ваши старания станут закладкой на будущее. В этом месяце могут возникнуть переживания, связанные с финансовыми затруднениями, несмотря на то, что это временные ограничения, постарайтесь сделать все, чтобы они не обернулись крахом. Период также хорошо подходит для решения семейных и бытовых вопросов. Проводите время с родственниками, встречайтесь с друзьями, самое время, чтобы закончить ремонт или благоустройство своего дома.
Человек, с которым вы познакомитесь в этом месяце будет практичным, профессионалом своего дела и финансово независимым.

«5»

Перемены и новые возможности

Месяц максимальной энергии, перемен и интеллектуального общения. Вас будет разрывать на части от желания активно жить, развиваться и путешествовать. Используйте его для получения новых знаний, навыков или информации, они пригодятся вам в будущем. Этот динамичный период предоставит множество возможностей, предложений и нестандартных решений, смело используйте их для реализации своих планов. Также вам предстоит принимать решения и делать выбор, поэтому старайтесь быстро реагировать на внешние изменения, проявляя гибкость и взвешенность, чтобы не упустить шанс. С появлением новых знакомств и перспектив, вы можете обнаружить в себе желание сменить работу, род деятельности или место жительства.

Если вы познакомитесь в это время с человеком для отношений, скорее всего он будет ветреным, свободолюбивым и часто проводить время в разъездах. А отношения с ним не будут серьезными и долгими.

«6»

Ответственность

В этот период энергия идет на спад. Вы почувствуете себя более спокойно и расслабленно. Теперь нужно уделить внимание семье и партнерству в целом — будь то личные или бизнес отношения. В деловой сфере проявляйте дружелюбие, организовывайте процессы таким образом, чтобы людям было уютно и комфортно рядом с вами. Будьте приветливы, доброжелательны и радушны с близкими, друзьями, коллегами и партнерами по бизнесу. Благоприятное время для налаживания и укрепления имеющихся отношений или завершения уже изживших себя. Займитесь здоровьем, выезжайте чаще на природу, посещайте музеи и театры, выделите время на улучшение комфорта и уюта в доме. При общении необходимо демонстрировать умение выслушать, идти на компромисс и договариваться. В этом месяце вы можете заключить долгосрочные сделки, а новые деловые контакты обещают быть прочными. Несмотря на общий позитивный период, проявляйте осторожность к окружению, возможны обманы и предательства.

Для личных знакомств это идеальное время, люди, приходящие в этот период, — романтичные и надежные.


Стоит прочесть: Нытье и пафос: самые тяжелые знаки зодиака среди мужчин

«7»

Осознание жизни и себя в ней

Время самоанализа, опыта и глубоких мыслей. В этом месяце вы погрузитесь в философские размышления о вашем предназначении, принятых когда-то решениях и о том, как они повлияли на вашу жизнь. Сейчас вы способны хорошо анализировать, логически думать и усваивать информацию, используйте это для получения новых знаний. Запишитесь на курсы повышения квалификации или тренинг личностного роста, делитесь полученными знаниями и новым опыт с другими. Вам может показаться, что все процессы остановились, но это естественные влияния 7 цикла, настало время переосмысления. Постарайтесь не предпринимать активных действий по продвижению, отложите финансовые сделки и будьте внимательны при подписании документов. Самое выгодное инвестирование в этом месяце — вложения в новое образование.

Человек, с которым вы познакомитесь будет общительным, интересным и глубоким.

«8»

Обретение уверенности в достигнутом

В этом месяце вы сможете поправить свое финансовое положение, не прилагая усилий для поиска источника дохода. Но следует быть осмотрительным, привлекательность легких денег может втянуть вас в сомнительные авантюры. Возможны сложности в общении и конфликтные ситуации, особенно с партнерами, постарайтесь сдерживать эмоции и быть рассудительным. Необходимо все взвешивать и быть честным. В целом период дает уверенность в своих силах, новые возможности и способы реализации задуманного. Сейчас вы активны, полны решимости и энтузиазма, поэтому можете проявить себя в любой области, займитесь карьерным ростом, продвигайтесь. Также период подходит для нерешенных юридических вопросов или вопросов, связанных с договорами и оформлением документов.

Человек, с которым вы познакомитесь в этом месяце будет мудрецом, думающем о красоте и гармонии.

«9»

Завершение. Подготовка к новому циклу

В этом месяце у вас реализуются планы, связанные только с теми делами, которые должны завершиться, а все начатое в это время, останется нереализованным. Поэтому не планируйте ничего нового, проведите этот месяц в спокойствии, проанализируйте полученный опыт предыдущих периодов. По возможности помогайте окружающим, проявляйте заботу, особенно к старшему поколению. Хорошее время для того, чтобы заняться духовными практиками, медитациями, изучением культур других стран или отправиться в путешествие. Если вы потеряете или лишитесь чего-то в этом периоде, значит это больше вам не нужно и является лишним, старайтесь смотреть на это философски. Готовьтесь к следующему витку вашего года, витку новых начинаний, целей и задач.

У человека, с которым вы познакомитесь в этом месяце, будет сильный характер.


Также интересно: Знаки зодиака «энергетические вампиры»

www.elle.ru

ТЕГИ:
Август, что ожидает
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

Всё меняется: 7 отличий секса после родов от обычного

Возможно, секс — последнее, о чем вы будете думать после родов. А когда хаос, связанный с ребенком, немного упорядочится (как правило, через месяц-полтора), вы сможете вернуться к этим мыслям. Но есть нюанс: вы можете заметить некоторые изменения в своем теле и его реакциях...

1. Сухость

Если ты почувствуешь, что внутри стало суше, чем раньше, это нормально. После начала грудного вскармливания производство эстрогена снижается, а значит, и смазки вырабатывается меньше. Паниковать не нужно, тем более что эту проблему легко решить. Попробуй использовать лубрикант или увлажняющее средство длительного действия. Если не помогло — существуют специальные медицинские смазки и кремы с эстрогеном.

2. Структура вагины может измениться

Внешне она может выглядеть как всегда, но внутренняя структура меняется. Она немного растягивается во время естественных родов, что приводит к изменению ощущений. Вход в шейку матки из круглого превращается в «улыбку», ткань вагины растягивается и не сразу возвращается в обычное состояние. Из-за этого появляется ощущение, что внутри стало просторнее. Что с этим делать? Могут помочь упражнения Кегеля. И время.


Стоит прочесть: Любовь невозможно заслужить

3. Боль

Во время секса могут появиться неприятные ощущения. Связаны они не только с сухостью: если тебе делали эпизиотомию (разрез) или были разрывы при родах, болеть может довольно долго — пока все не заживет. Обычно помогает смазка. Если времени прошло много, а ничего не изменилось, обратись к врачу.

4. Желание

После родов оно может вообще пропасть на какое-то время. Не стоит думать, что все будет так же, как раньше: у вас обоих появились новые роли и ответственность, а это неизбежно влияет на отношение ко всему, включая секс. Но потеря желания — нормальна! Тем более что его не так уж сложно восстановить, нужно стараться проводить больше качественного времени вместе.


Рекомендуем: Не бывает в семье «повезло»

5. Расписание

Молодым мамам часто приходится выбирать между сексом и сном, и сон обычно побеждает. Его недостаток может влиять и на либидо, поэтому спать очень важно. Секс становится запланированным, и в этом нет ничего плохого.

6. Место

После родов спальня может перестать быть главным местом для секса, потому что здесь теперь спит ребенок. Но в квартире или доме можно найти много других мест! К тому же многих это дополнительно возбуждает.


Также интересно: 9 доказательств того, что любви заслуживают абсолютно все!

7. Изменения

После родов многие женщины переживают, что тело стало выглядеть хуже. Часто для этого нет никаких предпосылок, но если все серьезно — можно обратиться к специалисту.

У всех могут быть разные сложности с сексом после родов, но в большинстве случаев все это «лечится» более частым общением с партнером — как эмоциональным, так и физическим.

www.cosmo.ru

ТЕГИ:
роды, СЕКС, Семья
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка