популярное

Звезда мирового кино живет на $100 в месяц — но раздаст людям $714 000 000

Актер-легенда c огромным сердцем!

Ничтожества с татуировками

"Когда я вижу сегодня молодого человека с татуировками, то ясно понимаю, что передо мной ничтожество. Бармены, официанты, брадобреи в барбершопах нынче все исколоты дурацкими надписями и орнаментами."

Курникова и Иглесиас показали подросших двойняшек на одном фото

Сын копия папы, а дочь – мамы ❤️

Ох, не зря ролик посмотрело больше 7,5 млн. человек!

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

12 уроков от человека, который научился просыпаться ранним утром

2 апреля я бросил себе новый вызов. Задача была проста: 21 рабочий день я должен был просыпаться в 4:30 утра. Я уже привык просыпаться рано (в 6 часов утра почти каждый день), но на этот раз я хотел зайти еще дальше. Я хотел проверить себя и узнать свой предел.

Мысли великого мыслителя и философа Китая актуальны во все времена.

Какие любовники запоминаются лучше всего?

От мужчин, с которыми у вас был интим пару лет назад, обычно нет никакого толку. Их даже вспомнить получается только после пяти водочных коктейлей. Время стирает из памяти их лица, имена, оставляя лишь кратковременные вспышки. На этом обычно все воспоминания и кончаются...

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять:

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере
👉kulturologia.ru/blogs/300118/37646/

Эти люди пришли на пляж загорать. Пару минут — и они стали свидетелями ужасного природного явления… Жуть просто...

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

12 трогательных историй, которые даже самого черствого сухаря убедят в существовании любви

О настоящих чувствах

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

73% людей отвечают не верно

Правильный ответ ниже.

13 фильмов о любви, которые понравятся не только женщинам, но и мужчинам

13 фильмов о любви, которые понравятся не только женщинам, но и мужчинам:

Как общаться с человеком-манипулятором? 8 важных правил

Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.

Будь одна, пока ты не найдешь того, кто будет стараться для тебя

Замечательные анекдоты, вызывающие безостановочный смех

На наше настроение влияют разные факторы: у кого-то оно становится лучше от чашечки ароматного кофе, у кого-то от комплимента от коллеги, а у кого-то от запаха листвы после дождя... Но хорошая шутка дарит заряд позитива всем и каждому. Наслаждайтесь, господа, нашей новой подборкой веселых анекдотов! Хорошего всем дня!

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Метод быстрого восстановления зрения по Норбекову

Благодаря этому, тысячи людей забыли об очках!

Самый лучший анекдот про евреев! В нем вся СОЛЬ!

Самый лучший анекдот про евреев! В нем вся СОЛЬ! (y)

Если бы у этого врача нашли рак, он бы немедленно сделал эти 5 вещей!

Главное - без паники!

Вы нежитесь под лучами солнца на пляже, открываете глаза и сразу видите её. Такую невозможно не заметить, ведь она королева пляжа ... или его достопримечательность. Все зависит от того, как посмотреть.

Потрясающе остроумные одностишья Haтальи Резник

Наталья Резник – поэт не по диплому, эмигрант с 20-летним стажем и просто человек с большим опытом. В своих одностишьях она не шутит, а пишет серьёзно и с блестящим юмором, ничего не придумывая, а всего лишь пропуская жизнь через себя.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Польза меда натощак

Мед – один из старинных деликатесов, даруемых нам природой, щедро одаряющий нас здоровьем. Еще древние египтяне использовали мед и в лечебных целях, и в качестве лакомого блюда. Древние знахари советовали людям съедать ложку меда натощак для профилактики и лечения различных заболеваний. Сегодня учеными уже доказана польза меда, особенно употребляемого с утра на голодный желудок.

  1. Здоровье

Как избежать деменции: 4 способа не дать мозгу постареть

Еще совсем недавно утверждалось, что человек рождается со всеми клетками мозга, а со временем их число уменьшается. Теперь же ученые считают, что улучшать способности мозга можно в любом возрасте. Например, болезнь Альцгеймера (она же старческое слабоумие) — вовсе не симптом старения, а недуг, который можно предотвратить! И начинать пора уже сейчас. Вот несколько способов не давать мозгу стареть.

1. Гуляй, танцуй, играй… двигайся!

Когда ты двигаешься, организм избавляется от белкового фрагмента амилоида, который может накапливаться в мозге и связан с развитием болезни Альцгеймера. Лекарств, которые помогают это сделать, не существует, помогает только движение.

Статистика показывает, что у активных людей риск снижения мозговых функций на 35% ниже, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Поэтому чаще выходи гулять, не стесняйся танцевать (даже на кухне!), играй с собакой, встречайся с друзьями, ходи в спортзал.


Стоит прочесть: Удивительный текст, как молитва

2. Меняй восприятие мира

Если постоянно задавать мозгу задачки, риск деменции сильно снижается. Нет, речь вовсе не о кроссвордах, а об изучении нового, чтобы в этом участвовали разные доли мозга и создавались новые нейронные цепочки.

Представь себе две дороги, одна из которых заканчивается тупиком, а на другой есть объезды. Если ты хочешь вспомнить чье-то имя, мозг может «проехать» до тупика и не вспомнить, а может изменить траекторию и найти ответ. Для этого и нужны тренировки.

Читая книгу, думай о характерах персонажей. Учись готовить сложные блюда, требующие внимания. Получай новые знания. И — забавно, но работает! — научись какое-то время вообще ни о чем не думать. Сосредоточься на дыхании или помедитируй, старайся освобождать мозг от лишнего груза.


Рекомендуем: Девочки за 40 - они такие девочки!

3. Спи столько, сколько нужно

При постоянном недосыпе теряется часть потенциала мозга. Во сне мозг занимается «уборкой» внутри себя. Так что сделай сон одним из приоритетов и не считай это слабостью. Ставь будильник за полчаса до отхода ко сну, чтобы по звонку начать готовиться. Тогда тебе не придется утром срочно искать, что надеть на работу, или собирать по всему дому важные документы.


Также интересно: 5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

4. Правильно питайся

Нет продукта, который гарантированно помог бы избежать деменции, но есть здоровую пищу всегда полезно. Обрати внимание на то, чтобы в рационе были богатые антиоксидантами ягоды, овощи, рыба, злаки. Избегай продуктов с добавленным сахаром и трансжирами. Это поможет снизить риск проблем с мозгом вдвое, не говоря уже о плюсах для организма в целом.

www.cosmo.ru

ТЕГИ:
Мозг, Старение, предотвратить
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Тесты

Тест: Примерьте крылья ангела и узнайте каким даром вас наградила судьба

Крылья ангела олицетворяют собой то хорошее, что есть в сердце человека. Цвет и форма крыльев ангела может многое рассказать об уникальных способностях и вашей истинной силе.

Выберите крылья, которые нравятся вам больше всего, и узнайте о благословении, которое было вам послано. Ваш выбор расскажет, какая сила вас притягивает, и каким даром судьбы вы наделены.


1. Крылья справедливости


Если вы выбрали эти крылья, вы обладаете обостренным чувством справедливости. Вы всегда поддерживаете справедливую сторону и остаетесь беспристрастным, когда нужно принять решение, даже если оно не совпадает с точкой зрения близкого человека. Ваш подарок судьбы – это тонко развитое представление о том, что на свете хорошо, а что плохо. Вы всегда сделаете правильный шаг, даже если поступить неправильно намного легче.

2. Крылья любви


У вас пылкое и любящее сердце, и вы очень романтичны. Вы способны любить безусловно и ничего не требуете взамен. Ваш подарок судьбы – это любовь, которую вы способны дарить другим, несмотря на то, что в прошлом вашей любовью неоднократно злоупотребляли. Такой дар делает вас поистине уникальным человеком.

3. Крылья души


Эти голубые крылья души говорят о том, что у вас спокойная, умная и мудрая душа. Выбор этих крыльев указывает на то, что ваша душа проделала долгий путь, пережив как плохое, так и хорошее, но сохранила свою чистоту и невинность. Подарок вашей судьбы - это ваша светлая душа и доброе сердце, которые помогут вам в трудную минуту в жизни.

Рекомендуем: Полная версия гороскопа на 2018 год от лучшего астролога Европы

4. Крылья правды


Вы очень честны, и ваше сердце ничего не боится. Вы относитесь к людям, которые предпочитают говорит правду, а не сладкую ложь, показывая хороший пример остальным. Возможно, не всем понравится такая прямолинейность, но вы всегда выскажете то, что думаете. Ваш дар - это умение отличать настоящих друзей от фальшивых. Те, кто готов выдержать вашу правду, никогда вас не оставят, другие же просто отсеются.

5. Крылья надежды


Вы оптимистичны, полны жизни и всегда ищите что-то хорошее в плохом. Вы стараетесь избегать негативных и токсичных людей, так как стараетесь сохранять позитивный настрой и надеетесь на лучшее в будущем.

Ваш оптимизм и непреклонная вера являются вашим даром и передаются тем, кто нуждается в вашей помощи. Вы верите в людей и всегда видите в них хорошее.

6. Крылья мечты


По натуре вы мечтатель и интроверт, который часто впадает в раздумья. Вы цените личное пространство и спокойствие в своем мирке, где вы можете предаваться мечтам о важных вещах в жизни. Вы относитесь к людям, которые умеют творить и создавать что-то уникальное. Вы мыслитель и изобретатель и один из немногих людей, живущих в своей голове. Ваш дар - это ваш уникальный разум.

Рекомендуем: Какое сердце нравится вам?

7. Крылья желания


У вас очень много желаний, и вам хочется прожить жизнь на широкую ногу. Ваши желания движут вами и помогают не отступать, пока вы не получите желаемое. Такая непреклонность отличает вас от тех, кто не обладает такой же силой и смелостью. Ваши желания являются величайшим даром, которым вас наделила судьба.

8. Крылья воина


У вас сердце воина и душа святого. Несмотря на то, что по характеру вы нежны и спокойны, вы способны превратиться в настоящего воина, если вас задеть или обидеть. Вы всегда защищаете людей, которые важны для вас, со всей страстью и отвагой. Вы не отступите, пока не выиграете свою битву, и поэтому умение никогда не сдаваться является вашим величайшим даром.

9. Крылья успеха


Вы обладаете огромным стремлением преуспеть и процветать в жизни. У вас есть все, чтобы забраться на вершину успеха. Для вас очень важны ваши достижения, и вы прекрасно знаете, через что вам пришлось пройти, чтобы добиться успеха. Желание стать лучшим в том, чем вы занимаетесь, толкает вас вперед, а ваша жажда успеха является вашим даром, посланным судьбой.

Также интересно: От каких страстных отношений знаков зодиака в 2018 году будет по ночам бешеный пульс, а кому надо разогревать остывшие чувства


ww.infoniac.ru

ТЕГИ:
выбор, Крылья ангела
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка