популярное

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

Сколько мама делает для ребёнка в день?

Один мужчина поместил в газету заметку о своей жене. В семье было трое маленьких детей, и он на протяжении одного дня наблюдал и записывал все, что мать делала для детей. И вот, что получилось))

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

  1. Здоровье

Безопасность купальника: на пляже и в бассейне

Главная опасность мокрого бикини и как свести ее к минимуму - далее.

Сброшено парео, и все видят вас в новом, ярком, предельно откровенном или, наоборот, сдержанном, подчеркивающем достоинства и скрывающем недостатки купальнике. Вы плаваете, возвращаетесь к шезлонгу, с мокрого купальника ручейками стекает вода, солнце согревает прохладную кожу, вы вытираетесь полотенцем, а дальше возможны варианты ─ оставаться в купальнике, который постепенно высохнет, или сразу переодеться в запасной сухой.

Почему купальник лучше снять?

Врачи не рекомендуют оставаться в мокром купальнике, потому что:

  • Во-первых, высыхая на теле, ткань забирает тепло, и вы переохлаждаетесь, причем в самых «ответственных» местах – поясница, таз и грудная клетка.
  • Во-вторых, из-за вездесущих грибков, микробов и вирусов, которые есть в воде, если она не из Мертвого моря и не перехлорированная из бассейна.

Совершенно точно вредителей очень много на пляже среди песка, каким бы он ни был ─ белым перламутровым из ракушек или черным вулканическим. Микроорганизмы забиваются в складки и швы купальника (они высыхают в последнюю очередь) и там, в тепле и сырости, размножаются, набирают силу и расползаются по укромным частям тела, атакуют слизистую, вызывают кандидоз и прочие болезни.

На самом деле

Ни один доктор не сможет с уверенностью сказать, почему вдруг после поездки на море у вас началась молочница, обострился цистит, тянет в левом боку, ноет поясница, течет из носа или «заложена» грудь. Причин может быть сколько угодно: прогулки по берегу под порывами холодного мистраля, вечерняя сырость с моря или гор, заполняющая каждый сантиметр вашего бунгало, а может быть, в рыбацком городке на греческой Эвие, где вы снимаете домик, давно не ремонтировали очистные сооружения?

Тесный контакт с природой – прогулки без обуви по неведомым дорожкам, сон чуть ли не под отрытым небом, дегустация не мытых, а лишь слегка протертых руками фруктов и кормление диких обезьян в Азии – рискованное занятие. С уверенностью сказать, что опасные грибки не обитают в жемчужном стоячем озере, образованном много веков назад в кратере вулкана на Пантеллерии и наполняемом дождевой водой, где вы решили искупаться, нельзя. Влажный купальник, в котором вы находитесь после этого еще какое-то время, тем более не дает гарантии безопасности. Потенциальную опасность песочных забав в мокром купальнике на пляже тоже не сбрасываем со счетов.

Какой купальник ─ безопасный?

Купальник ─ на пляже или в бассейне ─ считается верхней одеждой, и должен выглядеть прилично, быть не выцветшим, не потерявшим форму, растянувшимся после стирки. По сути же, купальник – белье, поскольку надевается на голое тело. А значит, к купальной ткани предъявляются особые санитарно-гигиенические требования. При высокой температуре воздуха она не должна в прямом смысле плавиться ─ раскаляясь и выделяя опасные химические вещества, которые могут проникать в разгоряченные открытые поры. Ей нельзя электризоваться и «кусаться», оставляя на теле микротравмы. Ткань также должна быть гигроскопичной (быстро сохнуть) и гипоаллергенной (не оставлять на теле покраснений и раздражений).

Под эти характеристики подходят не все ткани, а состав уже «допущенных» постоянно совершенствуется.

На смену натуральному, но тяжелому и не держащему форму хлопку ─ он менее всего соответствует заданным критериям ─ пришли полиэстер и полиамид, ткани очень плотные и потому хорошо защищающие кожу от опасного ультрафиолета, но «искрящие», плавящиеся под солнцем и парящие тело. Купальники из полиэстера быстро теряют внешний вид (бикини или купальные плавки прослужат 1-2 сезона), а потому такое сырье используется самими бюджетными марками.

Полиамид ─ вариант по всем параметрам более подходящий. Купальник из полиамида быстро сохнет, не теряет форму после контактов с морской или хлорированной водой, устойчив перед атаками на складки ткани различных грибков и микроорганизмов, прочный. Впрочем, все вышеперечисленное относится к полиамиду, смешанному с лайкрой – чистый полиамид не используется для производства купальников, так как совершенно лишен эластичности (т.е. не облегает тело) и быстро растягивается.

Лайкра (другие названия ─ эластан, спандекс), микрофибра и бифлекс – легкие, прочные и суперэластичные современные ткани, которые используют для производства купальников. Купальные принадлежности из них быстро сохнут, долго не теряют форму и сохраняют цвет. Комбинирование этих тканей в разной пропорции позволяет довести свойства купальника до максимально приближенных к идеалу.

Рекомендуем: Вот это талантище! Обычный купальник превращается в...

Простые правила защиты

Правы врачи, которые советуют быть предусмотрительными в любой непривычной ситуации, как бы при этом не хотелось забыться и нырнуть с головой в прелести простой и безыскусной жизни на природе.

Снимите мокрый купальник и ложитесь отдыхать на шезлонг или отправляйтесь в кафе за мороженым уже в сухом бикини.

Доказательств того, что отпускная безалаберность и лень могут обернуться неприятностями, хватает. Снимите влажный купальник, в котором провели час на солнце – на закрытых участках кожа будет намного холоднее, чем на остальных. Это значит, что и органы, расположенные «под ней», переохладились.

Интересно: 9 главных ужасов пляжной моды

Чтобы не допустить непредсказуемого развития ситуации, мы принимаем душ после каждого купания в любом водоеме, не допускаем, чтобы мокрая ткань оставляла потертости и следы на теле, привлекательные для патогенных микроорганизмов, а в пляжный волейбол играем в сухих шортах, спасающих от песка и пыли, которые обязательно соберутся в складках тела. Кстати, все то же самое касается посещения бассейнов и аквапарков.

Читайте также: Как подобрать купальник по типу фигуры?

Неужели вы ни разу не ловили себя на мысли, что очень хочется переодеться после купания в хлорированной воде? Чтобы специфический запах дезинфекции, исходящий от кожи и купальника, не перебил получаемое удовольствие, лучше просто не взять с собой еще один купальник. из marieclaire.ru

ТЕГИ:
Купальник, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки

Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.

Само понятие декретного отпуска в СССР впервые возникло в 1917 году, отпуск по беременности и родам был всего 112 календарных дней, с 1956 года добавили дополнительный отпуск без сохранения заработной платы сроком до 3 месяцев.

В 1968 году отпуск продлили до 1 года ребенку, в 1982 году отпуск увеличили до возраста ребенка — 1.5 года и только в 1989 году мамы получили возможность сидеть в декрете до 3х лет.

Малышей в 2-3 месяца отдавали в ясли, где карапузы росли под присмотром нянечек и воспитателей, пока мамочки трудились. В те времена ясли были совсем другими, были манежи, ходунки, погремушки и пеленки, сон на улице.

Дневной сон

В таких манежах были малыши

С малых лет в дружном коллективе


Укрепляем ножки

Развлечения

Труд с детства

Веселые игры

leafclover.club

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка