популярное

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

После смерти супруги встретились у ворот рая! Но жена узнала, что муж женился на другой…

Каждому из нас мысль о смерти любимого человека кажется ужасной и пугающей. Но эта история закончилась вполне хорошо. По крайней мере, для некоторых ее героев.

Пристрелите меня!
Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?
У всех нас иногда «не прет». Даже на самой интересной работе.
Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.
Я тоже оказывался в такой ситуации.

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

С темными волосами Розе намного лучше. В новом образе выглядит на все 70. А раньше была пышнее и аппетитнее …🙄🤔

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

  1. Здоровье

Как быстро вернуть былые формы после рождения ребенка

Беременность и рождение ребенка всегда отражаются на женской фигуре. Лишний вес, растяжки, дряблая кожа… Добавь к этому неправильное питание, усталость, хронический недосып. Новоиспеченная мама рискует потерять былую форму навсегда. А если беременности одна за другой, дети-погодки, в таких случаях о себе думаешь в последнюю очередь.

Конечно, любимые дети и поддерживающий супруг делают женщину счастливой. Но доля сомнений остается всегда. Так хочется выглядеть красиво! Как собраться с силами и начать бороться с лишними килограммами?

Как похудеть после родов

Опыт похудения знаменитостей показателен, но не очень-то вдохновляет. У них в распоряжении и няни, и модные диетологи, и персональные фитнес-тренеры. Могут себе позволить любой набор продуктов. А если ты обычная женщина с одним или несколькими детьми, звездные советы только раздражают.

История похудения Екатерины Сувориковой могла бы стать сюжетом для модного журнала. Но Катя не артистка, не модный блогер и не звезда Инстаграма. Популярные издательства вряд ли будут писать жене священника, матери пятерых детей, которая самостоятельно смогла похудеть более чем на 50 килограммов.

как быстро похудеть после родов
© Depositphotos

Но наша редакция не смогла пройти мимо этой истории. Пример достоин подражания! Еще раз доказывает, что каждая женщина, неважно какая у нее работа и сколько у нее детей, может добиться поставленной цели. Главное — взять себя в руки и не отступать.

Возможно, некоторым верующим покажется странным желание изменить свой внешний вид. Но ничего странного, а тем более греховного тут нет. Да, внешность — далеко не главное качество человека. Плохо чересчур увлекаться собой, менять наружность ради корыстных целей.

Но еще хуже лениться, обманывая себя чрезмерными заботами, не следить за собой и отбросить на последнее место, зацикливаясь на работе или семье.

как похудеть после родов дома

Катя вышла замуж худенькой молодой красавицей. Первые килограммы появились, когда она увлеклась кулинарией. Готовила вкусно, много и как-то незаметно поправилась.

«Поначалу мы с мужем не обратили внимания, что происходит что-то не то. Например, я могла испечь противень курицы, и… мы съедали его за вечер, целиком. Под интересный фильм, незаметно как-то», — рассказывает Катя в своем интервью для православного интернет-журнала.

Затем рождение первенца, потом вторая беременность, третья, четвертая, пятая… Катя очень располнела, ее перестали узнавать старые знакомые.

как похудеть после родов в домашних условиях

«Вынашивала тяжело — назначали гормоны. Это тоже, наверное, ускорило процесс набора веса. После второго ребенка в гостях у родителей я встала на весы, просто из любопытства. Уже понимала (и слышала от мамы), что пора худеть. Но шла к весам, предполагая, что увижу там килограммов 80, ну, 85… А я встала — и на экране появилось трехзначное число. Сто двенадцать килограммов!

Меня муж еще и разбаловал. Говорил, мол, я тебя любую люблю и буду любить, и вообще изначально полюбил не за внешность. Мне было удобно это слышать. Но, честно говоря, сейчас понимаю, что это все равно не совсем правда. И, конечно, сейчас он несколько иными глазами на меня смотрит. Это приятно».

быстро похудеть после родов

«Я просто не обращала внимания. Думала: “Ну, да, я полная, конечно”. Но оправдывала себя детьми, заботами. Нет, несколько раз даже на диеты садилась, но без особого эффекта и потому быстро прекращала. А тут поняла, что всё, пора брать себя в руки. Помню, что мне тогда уже стало тяжело наклоняться, чтобы зашнуровать ботинок. А мне было только чуть больше двадцати! И одеваться хотелось красиво — а молодежную одежду такого размера далеко не в каждом магазине найдешь. То есть вообще не найдешь. И вот я взялась за себя», — уверенно говорит Екатерина.

Но самая большая проблема — привычка заедать проблемы и стресс: «Я и сейчас это люблю — заедать. Люблю себя утешать, что ли. Вот кто-то при проблемах замыкается, уходит в себя, а я иду за вкусным. Мне легче вот так быстро снять стресс, чем загонять себя в угол, накапливать напряжение».

как похудеть в области живота

Первые попытки похудеть были неудачными. Девушка истощала себя голодовками, но, не видя результата, решила изучить проблему изнутри. Много читала про правильное питание, применяла некоторые способы на себе и опытным путем вывела свою идеальную формулу похудения.

«Я нашла возможность применить какие-то принципы правильного питания без чрезмерных нагрузок, чтобы не срываться. Например, я ем углеводы, ем даже сладкое, но только в первой половине дня. До обеда могу есть практически все — ну, понятно, не ведрами. Может, кроме манной каши.

В обед — мясо или рыба, овощи. Единственный нюанс: я почти не ем свинину, там уж слишком много жира. В гарнирах не злоупотребляю рисом, картошку стараюсь отваривать, а не жарить. Лучший обеденный гарнир — гречка. На полдник — фрукты, черный кофе».

как похудеть в бедрах

«А вот с ужином уже все строго: всегда около восьми. Я не придерживаюсь радикального “не есть после шести”, это слишком сложно. Ужин состоит полностью без углеводов. В нём много белка (творог, отварное мясо), он дает сытость.

Часто на ужин готовлю яйца — вычитала, что содержащийся в них биотин помогает расщеплению жира, нормализует углеводный обмен. Уж не знаю, в нем ли дело, но результат есть. Важно: не ем вечером овощи и фрукты. Заметила, что они только усиливают аппетит».

С таким питанием результат не заставил себя ждать! Молодая мама изменилась до неузнаваемости. Выглядит словно девочка!

как похудеть без тренировок

Всем женщинам, которые не знают, как похудеть после родов в домашних условиях, матушка Екатерина советует научиться считать калории. Это не так сложно, как кажется, на самом деле. Если у тебя нет проблем со здоровьем и ты не кормишь грудью, дневной рацион должен быть не более 2000 ккал.

Муж Кати всячески поддерживает жену. Вдохновился правильным питанием и незаметно похудел на 23 кг! Да, это не легко, ведь весь процесс похудения у супругов занял два года.

как похудеть без диет

Поскольку придется полностью изменить свои пищевые привычки, будь готова к срывам. Это не страшно съесть кусочек торта или шашлыка на празднике. Главное — после остепениться, сделать разгрузочный день на кефире или салатах и вернуться в прежний режим.

Не бойся, что скудный рацион отразится на физической активности. Наоборот! Вместе с лишним весом пропадут усталость, бессонница, проблемы с суставами. Твои результаты и новый внешний вид будут стимулом для дальнейших побед. Было бы хорошо подключить физические нагрузки, но у мам с детьми их предостаточно.

как можно похудеть быстро

В любом случае старайся жить правильно, люби себя и своих ближних, не осуждай других за их внешность. Если в силу каких-то причин ты не можешь похудеть (проблемы со здоровьем, конституция тела), заботься о своей внутренней красоте и гармонии. Нет ничего плохого жить в любом размере и весе. Если у тебя есть желание и возможность измениться в лучшую сторону, обязательно ими воспользуйся.

как женщине похудеть очень быстро
© Depositphotos

История Екатерины очень ценна для нас — обычных жен и матерей. Каждая из нас может измениться, стать лучше или принять себя такой, как есть. Бог поможет всем у кого добрые намерения и чистые помыслы.

Если у тебя есть похожая история похудения, основанная на личном опыте, расскажи нам ее в комментариях. И не забудь показать статью друзьям в соцсетях, она поможет ответить на вопрос, как быстро похудеть после родов.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

4 самых необычных профессии на земле

Чтоб я так работал! Эти люди придумали, как сбежать из скучного офиса.

Подпишитесь на наш канал

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как пьют эспрессо в космосе?
Малоизвестные достопримечательности СНГ, достойные посещения
11 неожиданных способов рисования
ТЕГИ:
развлечение
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
Подписка