популярное

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

7 крутых анекдотов для убойного настроения

Хотите свежего юмора? Тогда держите и не говорите, что мы не говорили, что будет смешно до коликов в животе.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Муж забаррикадировался в квартире. Внутрь жена попала, но увиденное ее не обрадовало...

Срочная командировка Ольге радости не принесла. Она еще не вошла в «струю» после мартовских праздников и ехать никуда не хотела. Однако спорить с шефом было бесполезно. Поездка предполагалась на три дня в соседний городок.

ФИЗИОЛОГИЯ ОТВЕРСТИЙ ДИАФРАГМЫ.

Опускание диафрагмы на вдохе, сопровождающееся напряжением брыжейки толстой кишки, создаёт разного рода давления на уровне печень-селезёнка-желудок , которые могут быть благоприятными, если они кратковременны и не статичны.

Например, желудок. Он окружён мышечными волокнами.

Смех продлевает жизнь.

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

Отличное кино, которое произведёт на вас неизгладимое впечатление. Обязательно сохраните эту страницу себе в закладки. Пригодится на досуге!

Одесские хохмы - особое удовольствие для любителей тонкого юмора и легкой иронии. Наслаждайтесь и улыбайтесь!)

«…Мне никогда не будет больше тридцати девяти лет! Ни на один день!..»

Любовь Орлова - любимая актриса Сталина!

Древний рецепт из Индии – лечение более 50 проблем со здоровьем!

Этот чай способствует очищению всего нашего организма!
Современная наука также подтверждает его эффективность...

Очень дельные правила - рекомендуем ознакомиться.

7 симптомов рака поджелудочной железы. Вы не должны их игнорировать!

Этот тип рака возникает, когда клетки поджелудочной железы начинают размножаться без контроля и образуют массу. Раковые клетки обладают способностью проникать в другие части тела.

Да!

Эвелина Бледанс заявила, что к ней внезапно «стали клеиться парни на улицах»

50-летняя актриса и телеведущая утверждает, что ее удивило нахлынувшее внимание мужчин. Эвелина Бледанс назвала хлебное место для одиноких девушек.

Нищие родители с советским менталитетом: за что их уважать?

Я очень зла на отца и мать, практически с ними не общаюсь, потому что они мне ничего не дали...

Брат финалистки «Голоса» написал заявление в полицию на Алсу и ее мужа

Брат участницы шоу «Голос» из Башкортостана обратился в столичную полицию. Ильгиз Валеев заявил, что в действиях певицы и ее мужа-бизнесмена во время голосования на проекте «Голос. Дети» есть состав преступления.

7 вещей, которые он сделал, чтобы без диеты скинуть 100 килограммов

Увлекательная и очень полезная история Джона Гэбриэла, брокера с Уолл-Стрит, который делится опытом по избавлению от десятков лишних килограммов.

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

Как освободиться от эмоций

"Избавьте себя от 5 составляющих эмоционального рака: критиковать, жаловаться, сравнивать, конкурировать и соперничать" .
( Стивен Кови)

Отрицательные эмоции и мысли негативно влияют на энергетический баланс человека за счет "выкачивания" личной (а не свободной, то прибывающей, то уходящей энергии, как полагают многие).

Письмо ангела-хранителя. Марк Твен

Некий углеторговец Эндрью Лэнгдон получил письмо. Это письмо написал ему его ангел-хранитель, и депеша содержит анализ молитв хранимого за последний период и сообщения о том, удовлетворены ли эти просьбы. Видно, как выполняются просьбы человека, постоянно взывающего к богу с разнообразнейшими молениями, однако некоторые оставляются без удовлетворения...

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Израильский художник узнал секрет семейного счастья и показал его в откровенных комиксах

Израильский художник Иегуда Ади Девир (мы уже рассказывали вам про него тут, тут и тут) продолжает серию иллюстраций про забавные моменты жизни со своей обожаемой женой Майей. Эти очаровательные комиксы, в которых многие узнают себя и свою половинку, прекрасно отображают романтические отношения и показывают, как можно наслаждаться простыми мелочами жизни с любимым человеком.

У пары недавно вышел альбом с иллюстрациями под названием «Один из тех дней» (One of those days), а на инстраграм Иегуды уже подписано 2,7 миллиона человек. И это неудивительно, ведь разглядывать эти комиксы — одно удовольствие. Художник сделал подарок своим фанатам и совместил реальные фото своей семьи с рисованной версией.

в которых хочется окунуться. И бывают люди, как лужи, которых надо обходить, - чтобы не запачкаться.

  1. Здоровье

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой

Красивые и ровные зубы — мечта многих. И кажется, что для ее осуществления требуется одно: найти грамотного ортодонта, чтобы он установил брекет-систему. Но перед тем, как пойти к врачу, стоит разобраться в данной теме.

Поэтому мы решили собрать самые волнующие вопросы, которые мучают большинство людей перед установкой брекетов. Конечно, мы понимаем, что каждый случай уникален, и опишем только среднестатистические варианты.

Мы считаем, что гораздо проще принимать те или иные решения, когда знаешь ответы на интересующие вопросы.

1. Брекеты портят эмаль и провоцируют кариес?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой

Кариес провоцирует плохая гигиена полости рта. Чтобы этого избежать, нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Для чистки зубов с брекетами необходимо иметь 3 щетки (обычную, ортодонтическую и монопучковую) и разные виды ершиков, чтобы прочистить зубы между замочками и дугами. Идеальным завершением чистки будет использование ирригатора, с помощью которого легко убрать остатки еды. В среднем на одну чистку зубов уходит до 10–15 минут.

Брекеты не портят эмаль при соблюдении одного условия: тщательной чистке зубов. Если пренебрегать этим правилом, то на эмали могут появиться белые пятна, свидетельствующие о вредных отложениях, из-за которых может образоваться кариес.

2. Брекеты — это надолго?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой
© dentist_journal/ Instagram

В среднем брекеты носят 1,5–2 года, но порой и дольше. В самых сложных случаях период лечения может растянуться до 4 лет. Еще добавим, что брекеты бывают разными: металлическими, керамическими, сапфировыми, металлическими саморегулирующимися, керамическими саморегулирующимися, лингвальными. Они отличаются по эффективности, внешнему виду, стоимости и длительности ношения.

3. Ставить брекеты больно?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой
© Depositphotos

Процесс установки брекетов безболезненный, но длительный, это занимает около часа. Сначала брекет-систему устанавливают на верхний ряд зубов, через 2 месяца — на нижний. Самый сложный и неприятный период — это первые несколько дней после установки системы. В эти дни лучше питаться пюрешками, кашами и любой другой мягкой пищей. Постепенно зубы адаптируются, и боль уйдет.

4. Как часто нужно посещать ортодонта?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой

Как правило, врача нужно посещать 1 раз в 2 месяца для замены дуги. При каждом посещении меняют одну дугу — верхнюю или нижнюю. По мере необходимости к дугам добавляются различные ортодонтические штучки: резиновые цепочки, пружинки, проволочки и так далее. Также 1 раз в 4 месяца необходимо делать профессиональную чистку зубов, так как с брекетами быстрее образовываются налет и камни на зубах.

5. Чтобы установить брекеты, необходимо удалить зубы мудрости?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой
© Depositphotos

Действительно, для того, чтобы всем зубам хватило места и они правильно встали, может потребоваться удаление восьмерок. Но это нужно не всегда.

6. Брекеты царапаются?

Брекет-система подвижная, ведь она пытается поставить зубы на нужное место. Поэтому в процессе этих передвижений иногда дуга может смещаться и травмировать щеку острым краем. Специально для таких ситуаций был изобретен ортодонтический воск, которым можно заклеить острый край дуги.

7. Можно ли есть твердую пищу?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой
© Depositphotos © Depositphotos

В период ортодонтического лечения лучше воздержаться от употребления в пищу орехов, сухариков, хлебцев, так как они могут повредить систему. Также рекомендуется не кусать, а резать твердую пищу, например некоторые виды фруктов. В остальном ограничений нет. Кстати, в период ношения брекетов многие худеют, так как не хотят лишний раз после еды чистить зубы.

8. Как есть в общественных местах?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой
© Depositphotos

Многие из тех, кто носил брекеты, испытывали некоторое стеснение, когда ели в общественных местах. Связано это было с опасением, что еда застрянет в замочках или на дуге. Эта проблема решается довольно просто: нужно всегда иметь с собой специальный ершик для чистки брекетов и зубную нить. В крайнем случае можно просто прополоскать рот водой.

9. После снятия брекетов зубы могут вернуться в прежнее положение?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой
© innovastom_/ Instagram

После снятия брекетов нужно носить ретейнеры: они помогают зубам оставаться на новом месте. Ретейнеры крепятся с внутренней стороны зубов — 6 сверху и 6 снизу. Подростки носят их около 2 лет. А взрослым ретейнеры придется носить всю жизнь, но это не страшно, так как они практически не ощущаются. Самая большая проблема, которая может возникнуть, — необходимость посетить ортодонта, чтобы подклеить оторвавшийся ретейнер.

Помимо этого, по вашим уже новым слепкам зубов изготовят специальную капу, которую нужно будет надевать на ночь в течение 2 лет.

10. Можно ли отбелить зубы после снятия брекетов?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой
© Depositphotos

После снятия брекетов многие люди хотят довести свою улыбку до голливудских стандартов: сделать ее белоснежной. Но врачи обычно не рекомендуют делать это сразу после снятия, а некоторые и вовсе против этой процедуры, так как процесс отбеливания зубов вымывает из них кальций и делает их более чувствительными.

Делать отбеливание лучше хотя бы спустя полгода после снятия брекет-системы. И предварительно перед процедурой стоит укрепить зубы специальным гелем с кальцием.

11. Взрослым можно ставить брекеты?

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой
© Depositphotos © Depositphotos

Брекеты не рекомендуют ставить беременным и кормящим женщинам, людям с сильным пародонтитом и детям до 12 лет. Взрослым ставить брекеты можно, а иногда даже необходимо. Но перед их установкой следует посетить пародонтолога, чтобы убедиться, что десны выдержат весь курс лечения. Кстати, не редкость, когда брекеты ставят взрослым людям перед протезированием: к примеру, если один зуб из зубного ряда покинул «стройные ряды», то зубы постепенно будут смещаться. Чтобы вернуть их в правильное положение, понадобится брекет-система. Также взрослые обычно носят брекеты дольше, чем подростки.

А что вас останавливает перед тем, чтобы поставить брекеты? Или вы уже являетесь обладателем прекрасной улыбки?

www.adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Чёрный список слов и выражений, которые портят русский язык

«Не суть важно», «я тебя наберу», «заместо» и другие уродливые слова и сочетания, от которых грамотному человеку точно стоит отказаться.

«Не суть важно», «я тебя наберу», «заместо» и другие уродливые слова и сочетания, от которых грамотному человеку точно стоит отказаться.

Дэнни Орловски

Переводчик-редактор, создатель Telegram-канала «Грамотей».

Носители русского языка подразделяются на две категории: те, кто употребляет странные и нелепые выражения, и те, кто склонен этого не делать. Зачастую люди первой категории могут быть даже очень умными и интеллигентными, и тем более обидно от них слышать несоответствующую лексику.

О каких словах я говорю? Разумеется, не о нецензурных — о них нужно писать отдельную статью. Я говорю о словах, которые сами по себе являются литературными, но могут соединяться в некие дурацкие конструкции. Именно они попали в этот чёрный список.

1. Вкусный (когда не о еде)

«Вкусные цены», «вкусное предложение». Пахнет дешёвым маркетингом, не находите? Чтобы не выглядеть глупо, рекомендую избегать применения этого эпитета к несъедобным объектам.

Говорите грамотно

  • Когда уместно использовать слово «вкусный»

2. От слова совсем

Искренне не понимаю цели этого выражения. Когда я его слышу от кого-то, создаётся впечатление, что человек хочет привлечь дополнительное внимание к своей реплике, что ли. Только посмотрите: «В доме не было соли от слова совсем». Сколько лишнего!

3. Ну, такое

Какое? Без комментариев.

4. Не суть важно

Не выражение, а мутант. Налицо набор несвязанных между собой слов. Гораздо корректнее использовать «неважно» или «не столь важно».

5. Я тебя услышал(-а)

Каждый раз и в любом контексте эта фраза вызывает исключительно раздражение. Причём она никогда не подразумевает какого-то действия или внимания к тому, что вы сказали. Лучше заменить на «спасибо, я всё понял(-а)!»

Будьте приятным собеседником 🙄

  • 21 сообщение, которое выведет из себя любого

6. Имеет место быть

Коротко: либо используем «имеет место», либо «имеет быть». Никак не гибрид!

7. Заместо

Отвратительно звучащее слово. Сниженный суррогат литературного и опрятного «вместо».

8. «За» в значении «о»

«Поговорить за ситуацию», «скучаю за тобой». В украинском языке это считается нормой, но почему-то такое лексическое явление перекочевало в русский и нарушило все возможные грамматические нормы.

9. С Москвы (с Рязани, с Воронежа)

Давайте запомним: если мы говорим о происхождении человека и о том, откуда он приехал, используем предлог «из». Например, «друг из Твери».

10. Как говорится

Некрасивое и никому не нужное лексическое недоразумение с привкусом народных поговорок. Забыть срочно!

11. Всё равно на что-то

Следует определиться: либо «всё равно», либо «наплевать на что-то». Комбинация этих фраз звучит очень нелепо.

12. В принципе

Это выражение можно и нужно опустить в 100% случаев, когда оно используется как вводное.

Узнайте больше

  • 13 слов и фраз, которые вы зря считаете вводными и выделяете запятыми

13. Реально

Глупое и бесполезное слово, которое никогда не украсит вашу речь. Замените на «действительно».

14. Я тебя наберу (о звонке)

Куда наберёшь? В команду неграмотных? Не надо. Лучше сказать просто: «Я тебе позвоню».

15. У меня у мамы

Многие так говорят, и это неистово раздражает. Правильно — «у моей мамы», «у моего друга» и так далее.

Делитесь в комментариях словами и выражениями, которые раздражают вас. Самые ужасные и интересные попадут в следующий выпуск!

Читайте также 🧐

  • 12 тонкостей русского языка, которые не укладываются в голове
  • ТЕСТ: Действительно ли вы знаете русский язык?
  • За что иностранцы любят и ненавидят русский язык
lifehacker.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка