популярное

Бабушка

Одна женщина средних лет привезла к себе свою бабушку, которая от старости ослепла. Ей было девяносто лет. Бабушка работала всю жизнь. Сейчас может отдохнуть! Но старенькая труженица не привыкла сидеть без дела; она погибала без работы. И стало происходить вот что:

Родители Жанны Фриске лишились дома

Из-за долга перед «Русфондом» часть имущества семьи Фриске была арестована за долги и продана. Но адвокат семьи певицы все еще хочет доказать: подпись Жанны под договором с благотворительной организацией была поддельной.

Сохраняйте!

Дети похвастались своими мамами-красавицами, но переплюнул всех папа — у него был пёс, кот и рыбы

Кто сказал, что после 40 нельзя хорошо выглядеть? Вот именно, никто! И подтверждения этому собрались в комментариях под постом пользовательницы Твиттера shipilkins. Девушка поделилась фотографиями своей красавицы-мамы, которая не только отхватила комплиментов, но и породила целую волну хвастовства своими молодо выглядящими родительницами.

Максим Виторган подтвердил роман с Нино Нинидзе публикацией ее обнаженного фото

Дочь знаменитой «небесной ласточки» сейчас переживает тяжелый развод с актером и режиссером Кириллом Плетневым.

Как принц Гарри поздравил Меган Маркл с днем рождения

4 августа Меган Маркл исполняется 38 лет. Одним из первых, как и положено в наше время, в социальных сетях любимую поздравил принц Гарри

Принц Гарри и Меган Маркл крестили сына

В эти минуты в Англии принц Гарри и Меган Маркл завершили церемонию крестин сына Арчи. На мероприятии присутствовали 25 человек, среди которых были как известные личности, так и члены королевского двора.

Лишившаяся кистей рук Маргарита Грачева снялась в откровенной фотосессии

Прошло полтора года с тех пор, как страна узнала о трагической истории Маргариты Грачевой из Серпухова, которой муж отрубил кисти рук. Женщина постепенно возвращается к нормальной жизни, стараясь принять перемены во внешности. Недавно она снялась в пикантной фотосессии.

Все будет хорошо!

Чистая правда:

Бурная личная жизнь: Новая возлюбленная моложе Максима Виторгана на 19 лет

Какое-то время в Сети ходили слухи о союзе 46-летнего Максима Виторгана с 27-летней актрисы Нино Нинидзе.

- Привет. Ты как? По мне скучала?

Красивое стихотворение о любви:

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Лунный гороскоп на неделю с 22 по 28 июля

Каждую неделю Луна проходит через несколько знаков Зодиака, влияя на наши чувства, желания и события. В каких делах нас ждет успех, а какие из них лучше отложить на другой день?

Сегодня мы попытаемся избавиться от токсинов через ноги и кишечник, получив лёгкость и радость бытия, которые не научилась ещё давать официальная медицина. Сегодняшняя тема это детоксикация, которая активно рекламируется практиками нетрадиционной медицины.

Для понимания феномена детоксикации нам необходимо узнать, что же такое токсины.

Листья хрена – единственные из растений, способные вытягивать соль через поры кожи

Это проверенный и безотказный рецепт, которым пользовались ещё наши бабушки!

15 графиков со стандартным сценарием жизни разных стран

Все мы часто слышим, что «должны» сделать в определенном возрасте. Ведь из поколения в поколение нам передается традиционный и всеми ожидаемый уклад жизни. В обществе принято в определенное время получать образование, в определенное время создавать семью и так далее.

Радостное материнское письмо из блокадного Ленинграда

ИЗОБИЛИЕ ПРИХОДИТ ТОЛЬКО К ТЕМ, У КОГО ОНО УЖЕ ЕСТЬ

В течение двух недель попрактикуй следующее и понаблюдай, как это изменит жизнь: когда тебе кажется, что люди отказывают тебе — в похвале, высокой оценке, помощи, любящей заботе и так далее, — дай им это. У тебя этого нет? Тогда просто действуй, как будто это у тебя есть, и это придет.

Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников!

Что может стать причиной отстранения? Достаточно много обстоятельств! Но корень их – в нежелании платить огромную цену. Так давайте же построим новый мир для себя, для женщин будущего и для всей земли!

​Что провоцирует развитие варикоза?

Что влияет на здоровье сосудов ног, и как избежать ошибок, которые провоцируют развитие варикоза?

Супружеская пара не прошла бы собеседование в посольстве, если бы не трюк, который им сказал старый еврей!

На момент собеседования они не имели представления о том, как пройти его и получить заветную грин-карту. НО если бы не один гениальный совет…

Квартира от Пуговкина, встреча с Жаклин Кеннеди и борьба с раком: яркие моменты жизни Вилли Токарева

Смерть Вилли Токарева СМИ обсуждают уже третий день. Для многих она стала неожиданностью, хотя о плохом состоянии певца было известно еще в начале лета. Приятель музыканта, журналист Михаил Садчиков, рассказал о жизни звезды шансона.

Не мучь себя!

Молитва, которая может изменить вашу жизнь

Хочу рассказать вам о молитве, которая чудесным образом может изменить жизнь. После её прочтения в жизни начнут происходить замечательные события, которые сейчас даже сложно представить.

В Сети появились фото молодой Аллы Пугачевой для журнала Vogue

Алла Пугачева уже давно гордо носит титул женщины №1 в России. Певица, которая в апреле отметила юбилей, сейчас почти не выступает, стараясь больше времени проводить с семьей. Недавно в Сети появились архивные кадры, где можно увидеть Примадонну в необычном образе.

  1. Жизнь и Мудрость

12 историй о том, что в этом мире куда больше добра, чем мы привыкли думать

В новостях твердят, что человечество пропало. Но вы не верьте, потому что у нас есть для вас реальные истории, доказывающие, что люди способны на добрые и искренние поступки. Например, приютить котенка, который замерз на улице, подвезти пожилую женщину до дома или просто заскочить в больницу с пакетом вкусняшек, когда никто не ожидал приятного сюрприза. Эти и многие другие зарисовки из жизни простых людей мы представляем сегодня вашему вниманию.

Мы собрали для вас самые трогательные и необычные истории из сообществ «Подслушано», «Палата № 6» и Pikabu о том, что делать добро — чертовски просто.

  • Курю у подъезда и наблюдаю, как идет мама с ребенком в коляске, а вокруг нее носится неугомонный пухлый мальчишка. Тут он забегает на газон и хватает пустую бутылку из-под газировки. Мама: «Ваня, что ты опять нашел?» Ваня: «Мама! Тут мусор! Я его в урну выброшу!» — и бежит с бутылкой, обгоняя маму, к ближайшей урне. @SVIHO
  • Позвонил, чтобы заказать суши. Ждал примерно минуту, когда оператор возьмет трубку. Автоответчик сообщил: «Вы долго ждете нас, это значит, что вы терпеливый человек. Мы это очень ценим и поэтому дарим вам морс». @wereven
  • Как же гордились наши друзья, когда завели ньюфаундленда! Пес вырос огромных, пугающих размеров. Ходили на площадку, занимались с ним, все команды знал. Однажды, пока хозяева были на работе, квартиру обнесли. Сперли все, вплоть до обуви. Каким-то чудом полиция нашла грабителей. Ради интереса спросили, зачем тапки хозяйские своровали. Воры сказали: «Он (пес) достал со своими тапками, в зубах носил, носом тыкался, пока не надели, не отставал. А как надели, тут же спать улегся». @Grunding
12 историй о том, что в этом мире куда больше добра, чем мы привыкли думать

  • Однажды переходил двухполосную дорогу с маленькой дочкой на руках. По ближайшей полосе ехала BMW и остановилась, пропуская нас. Я пошел, но заметил, что по второй полосе несется старенькая Lada. Так вот, эта BMW резко передом выехала и на правую полосу, создав живой щит между нами с дочкой и второй машиной. Lada оттормозилась кое-как. Нас, наверное, не сбило бы, так как я был начеку, но этот поступок мужчины из BMW я вспоминаю уже несколько лет с мурашками по коже.
  • Мой муж всю жизнь работал юристом, довольно суровый человек. Но однажды, открыв дверь, я обнаружила его трясущимся и очень озабоченным. У дома возле труб он нашел —зимой — крохотного котенка, который уже покрылся инеем. Котенка выходили, очень ласковая малышка растет, а я еще раз убедилась в том, что суровые люди имеют порой большое сердце.
  • Вчера возвращались с сыном из бассейна на машине. Видим, по обочине идет женщина в возрасте, а до остановки далековато пешком. Предложила подвезти. Оказалось, что раньше всегда на дачу с мужем ездили, а теперь он после инсульта, за руль уже не садится. Перед выходом женщина спросила меня: «А сирень у вас есть?» Я ответила, что нет. И тут из большой сумки появляется пакет с завернутыми цветами. Рассмотрела только дома — 5 веточек безумно пахнущей весной сиренью.

12 историй о том, что в этом мире куда больше добра, чем мы привыкли думать
© pixabay.com
  • Вызвал скорую ребенок, сказал, что его лучший друг умирает, а взрослых рядом нет. Приехали на вызов, дверь открывает маленький мальчик с попугаем на руках. Оказалось, что птица объелась корма и выпала из клетки. @Chedroom
  • Ошиблась одной цифрой и случайно пополнила банковскую карточку левому человеку. Заметила не сразу, но, когда увидела, отправила на эту карточку еще 50 рублей с пометкой «Верните, если можете. Я ошиблась». Через час возвращает 50 рублей с подписью: «Простите, пожалуйста, но я уже купил себе покушать». Ничего другого не ожидала. Расстроилась, забила и забыла. Cпустя 2 недели получаю уведомление — пришла вся сумма до копейки, плюс пометка: «Очень выручили тогда. Спасибо».
  • Понял, что в нашем городе самый крутой мэр, после того как шутки ради написал ему в социальной сети, мол, не привезет ли он мне сигарет в больницу, а то мне нельзя выходить. Написал и забыл. Через 2 часа приезжает человечек в костюме, протягивает мне блок сигарет, сок, фрукты и пару детективных романов.
12 историй о том, что в этом мире куда больше добра, чем мы привыкли думать
© pixabay.com
  • Увидела на правой полосе дороги инвалида-колясочника — казалось, что он уснул. Мимо него проезжали машины, сигналили, окатывали водой из луж. Я не выдержала, подъехала к нему и остановилась на аварийке. Пульс еле прощупывался, губы синие. Вызвала скорую, приехала за 3 минуты. Инсульт. Вместе со скорой уехала с ним в больницу. Мужчину спасли, нашли у него телефон, вызвали дочь. Как она меня обнимала, как плакала...
  • Сегодня в кафе, где я работаю, мужчина забыл портмоне. Вернувшись за ним через полчаса, получил мою находку в целости и сохранности, за что и отблагодарил меня ровно той суммой, которой мне не хватало в этом месяце, чтобы заплатить за ипотеку. Рыдаю от счастья. Где бы вы ни находились, спасибо вам огромное.
  • Кумир моей дочери — Рапунцель. Мечта жизни — такие же волосы. В 14 лет у нее густая, блестящая коса до колен, свои волосы ценит и бережет больше, чем что бы то ни было. Ее мальчику в 15 лет диагностировали рак, 3 дня назад он побрился налысо перед химией. Дочь плакала 2 вечера, потому что его задразнили в школе (про рак он никому не сказал). А вчера она пришла домой бритая налысо. Комментировать отказалась, кроме «пусть теперь и меня дразнят, сволочи», но я знаю, какая это для нее огромная жертва. И теперь, кажется, я знаю, насколько большое сердце у моей дочери.
12 историй о том, что в этом мире куда больше добра, чем мы привыкли думать
© Walt Disney Pictures

Какие добрые поступки совершали вы или ваши знакомые в последнее время? Делитесь в комментариях, и мы напишем статью на основе ваших историй!

www.adme.r

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В организме человека каждый день происходят изменения. Но замечаем мы их часто только спустя годы и даже десятилетия. Нередко психологически мы чувствуем себя моложе физического возраста: ничего не болит и не беспокоит, а значит, изменений как бы и нет. Однако внутренние перемены происходят, независимо от того, ощущаем ли мы их прямо сейчас.

Мы стараемся следить за здоровьем и считаем, что начинать заботиться о нем лучше до того, как какие-то проблемы станут заметны. В этот раз мы собрали для вас список изменений, которые происходят с нашим телом каждые 10 лет, а также советы, которые помогут их замедлить.

1. С 20 до 30 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В этот промежуток времени большинство людей чувствует себя бодрыми и полными сил и не задумывается о старении. Однако уже в этом возрасте начинаются незаметные изменения в организме. И если не подумать о них в 20 или хотя бы в 25, к 30 годам вас может ждать не очень приятный сюрприз. Вот что меняется в теле в этот период:

  • останавливается рост костей;
  • замедляется обмен веществ;
  • постепенно уменьшается выработка коллагена;
  • появляются зубы мудрости.

Конечно, организм каждого человека индивидуален. Например, у одних зубы мудрости появляются в 16 лет, а у других — никогда. Однако большинство процессов в организме у нас совпадает, и это нужно учитывать.

Совет: Даже если в 20 лет лишний вес вас не беспокоит, привыкайте следить за питанием, иначе к 30 годам любовь к фастфуду явно отразится на физической форме. Хотя средства с коллагеном в это десятилетие еще не нужны, старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые этим веществом.

2. С 30 до 40 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет


В 30 лет некоторых людей все еще путают с 25-летними, и это не может не радовать. Однако в этот период времени изменения в организме ускоряются и, если ничего не предпринимать, становятся довольно быстро заметны:

  • ухудшается тонус мышц;
  • уменьшается объем мышечной ткани, она начинает меняться на жировую;
  • из-за снижения активности меланоцитов появляется седина;
  • уменьшается количество коллагена и эластина.

Совет: Тем, кто всегда был стройным, ничего для этого не делая, в этом возрасте лучше постепенно начать приучать себя к спорту. От малоподвижного образа жизни мышцы очень быстро становятся дряблыми и делают фигуру некрасивой. Очень важно заботиться о коже лица и избегать активного загара, который разрушает белки коллагена и эластина.

3. С 40 до 50 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

Некоторые ученые считают, что пика своего развития тело человека достигает в 38 лет и после этого возраста начинается старение организма. Изменения в организме происходят все более стремительно:

  • уменьшается количество нервных клеток мозга;
  • организм активно накапливает жировую ткань;
  • ухудшается зрение;
  • кости и суставы становятся более хрупкими;
  • у женщин снижается уровень эстрогена и часто повышается кровяное давление.

Совет: В этом возрасте людям крайне важны физические нагрузки. Они помогут поддерживать нормальную работу сердца и замедлить потерю мышечной ткани. Если нет привычки к спорту, лучше начать с умеренных нагрузок: подойдет, например, быстрая ходьба или плавание.Также стоит приучать себя следить за давлением: в это десятилетие значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. С 50 до 60 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

К 60 годам внешний вид людей очень меняется. К этому возрасту на нашу внешность влияют уже в основном не гены, а образ жизни: привычки питания, физические нагрузки и т. д. В это десятилетие у всех, хоть и с разной скоростью, происходят одинаковые изменения:

  • разрушаются клетки мозга и других органов тела;
  • повышается риск развития заболеваний органов пищеварения;
  • замедляются познавательные способности мозга;
  • ухудшается память.

Совет: В этом возрасте большинство изменений связано с работой мозга, и именно на него нужно обратить внимание в первую очередь. Осваивайте новые навыки, получайте новые впечатления, беритесь за нестандартные задачи и читайте книги. В этом возрасте многие люди отмечают сложности с концентрацией внимания, запоминанием и другими функциями мозга, поэтому нужно есть продукты и принимать препараты, которые улучшают его работу.

5. С 60 до 70 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

У большинства людей физические изменения в этом возрасте становятся уже сильно заметны, однако есть и внутренние перемены, о которых мало кто знает:

  • притупляется работа вкусовых и нервных рецепторов: хуже распознаются запахи, вкусы, а иногда и температура;
  • меняется голос (из-за растяжения тканей гортани);
  • ухудшается работа сердца;
  • истончаются кости и межпозвоночные диски, так что человек может потерять несколько сантиметров в росте.

Совет: В этом возрасте очень важно следить за состоянием сердца и сосудов, соблюдать диету и регулярно проходить медицинское обследование. Для поддержания тонуса мышц и выносливости костей необходимы регулярные, но умеренные физические нагрузки.

6. От 70 и старше

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

С 70 лет людей принято называть пожилыми. И, хотя многие по-прежнему могут выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, в теле процессы старения в этот период времени идут все стремительнее:

  • уменьшается мышечная масса (человек быстро устает и хуже справляется с привычными ранее физическими нагрузками);
  • снижается процент подкожно-жировой ткани;
  • снижается скорость регенерации тканей (все повреждения на коже заживают медленнее);
  • внутренние функции организма (дыхание, пищеварение и т. д.) замедляются;
  • ухудшается кратковременная память (людям проще вспомнить давно прошедшие события, чем то, что было несколько часов или дней назад).

Совет: В этом возрасте человеку нужно прикладывать больше усилий для того, чтобы поддерживать себя в форме: нагружать мозг и тело достаточными нагрузками, регулярно посещать врача и, возможно, принимать необходимые препараты.

Изменения в организме — процесс, который нельзя остановить, но можно замедлить. Подтверждение тому — некоторые современные пенсионеры, которые способны пробежать марафон в 70 лет или освоить новую профессию в 80. В наших силах максимально заботиться о своем теле, чтобы продлить его молодость и красоту.

А у вас есть знакомые, которые находятся в прекрасной форме, несмотря на немалый возраст?

из adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка