популярное

Хотите, чтобы все взгляды мужчин были прикованы исключительно к вам? Комплекс упражнений "Бразильская попка" для ягодичных мышц - легко, просто, результативно!

Вера Брежнева показала романтичное фото с Константином Меладзе

Вера Брежнева решила поделиться с подписчиками радостной новостью и опубликовала трогательное фото с супругом Константином Меладзе. Звезда не скрывает чувств по отношению к супругу и благодарит его за счастливую жизнь.

Михаил Пуговкин – актер, переживший бедность, войну и смерть жены

Звезда картины «Иван Васильевич меняет профессию» отличался веселым нравом. Однако за плечами Михаила Пуговкина остались ужасы войны, смерть близких людей и развод. Он не любил жаловаться на жизнь и мечтал остаться в глазах зрителей комедиантом.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Знайте – когда вы все отпускаете, к вам приходит самое лучшее.
Не бойтесь.

© Шри Шанкар

15 милейших фото недели

Мы на uDuba неравнодушны к братьям нашим меньшим, и нашу сегодняшнюю фотоподборку посвящаем им, — ушастым, зубастым, мохнатым... представителям животного мира. Мамам, папам и их милейшим детёнышам)

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.

На могиле Веры Глаголевой установили памятник

Два года потребовалось родственникам Веры Глаголевой, чтобы установить на ее могиле надгробный монумент. Вчера, в годовщину смерти звезды, к ней пришли друзья и коллеги, которые были поражены красивой беседкой и скамейкой, теперь украшающих место захоронения.

Этим жутким историям очень сложно найти объяснение

Наверное, не случайно именно октябрь выбран для празднования всяких хеллоуинов и прочей вакханалии нечисти. Витает в осеннем холоде нечто эдакое, шуршит опавшей листвой и бросает тени на окно в быстро гаснущем дне. А потом рождаются вот такие байки, хочешь верь, а хочешь нет.

Реставраторы храма Гроба Господня рассказали о необъяснимых явлениях

У тебя Она только одна, сделай ее счастливой, как она хотела этого для тебя.

© Мать Тереза

15 малоизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь (И не только вашу)

Каждый может попасть в положение, когда на кону оказывается слишком многое. Паника, неправильный порядок действий или непонимание серьезности ситуации в таких случаях почти всегда ведут к печальным последствиям. Зачастую это прямой результат нехватки знаний.

Группа Metallica спела хит Виктора Цоя

Легендарная группа Metallica в пятый раз приехала в Москву. Музыканты сыграли не только всеми любимые хиты, но и неожиданно спели композицию Виктора Цоя «Группа крови», чем привели российских поклонников в восторг.

Валентина Толкунова – больная раком певица страдала от разлуки с сыном и одиночества

Судьба певицы была полна драм, но даже в самые трудные моменты она находила силы, чтобы выйти на сцену и улыбнуться публике. Валентина Толкунова перенесла предательство и не смогла построить личную жизнь, но до конца дней отдушиной для нее оставалась музыка.

Умер Вилли Токарев, певец-шансонье

Умер Вилли Токарев, певец-шансонье

Пилотов-героев, посадивших Airbus в поле под Москвой, предложили наградить

Совершили чудо: пилоты самолета Москва - Симферополь спасли 226 пассажиров.

Как изменить жизнь с помощью одного рассказа?

Ровно 4 года назад моя жизнь изменилась. Я написала себе этот рассказ. А потом всего через месяц переехала из Харькова в Киев, нашла новую работу и начала новую ЖИЗНЬ! А в этой новой жизни родилась технология Coach-Stories, благодаря которой я вдохновляю других людей к изменениям с помощью историй, которые они создают сами!

10 фактов о гражданском браке Жанны Фриске и Дмитрия Шепелева

Несмотря на тяжелую болезнь Жанны Фриске, ее уход из жизни в 2015 году стал большим потрясением для родных, друзей, коллег и поклонников. Спустя несколько лет стали известны события последних лет жизни певицы.

Они не бросают на ветер слова
И с ними глаза остаются сухими
И зеленее весною трава.

Главное - верить!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Да!

Британка ослепла на один глаз, сварив яйца по рецепту из Интернета

Если вы решили что-то приготовить впервые, то не стоит верить всему, что написано в Интернете. Именно туда заглянула 22-летняя британка Бетани Россер, когда 6 августа этого года решила сварить яйца не на плите, а в микроволновке.

Веселые истории из жизни, которые сделают вам настроение на весь день

Зачем же еще нужен интернет, если не для поднятия настроения?

День грядущий: что ждет знаки зодиака в августе

Последний месяц лета, как правило, самый насыщенный: надо успеть отдохнуть, подготовить детей к школе. Наш эксперт, Мехди Эбрагими Вафа, дал совет представителю каждого знака зодиака, как нужно действовать в августе.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

  1. Гороскопы

Лунный гороскоп на неделю с 22 по 28 июля

Каждую неделю Луна проходит через несколько знаков Зодиака, влияя на наши чувства, желания и события. В каких делах нас ждет успех, а какие из них лучше отложить на другой день?

22 июля, понедельник

Луна в знаке РЫБЫ: сегодня стоит набраться терпения, быть снисходительнее к реакциям окружающих. У многих людей растет чувствительность, степень возбудимости. Не поддавайтесь влиянию чужих эмоций, берегитесь любых форм зависимости. Кстати, и плохие привычки, и токсичные вещества сейчас могут навредить здоровью больше, чем обычно, — зато и расставаться с ними будет легко. Излишки нервной энергии лучше всего потратить, погрузившись в работу, активно двигаясь или занимаясь творчеством. Наконец, если не покидает чувство смутного беспокойства, стоит вспомнить: не затерялось ли в списке дел какое-то невыполненное обещание? Не «висит» ли где-нибудь долг, с которым пора расплатиться? Если получится «закрыть счета», хотя бы символически, это будет самым эффективным способом восстановить внутреннее равновесие.

23 июля, вторник

Луна в знаке ОВЕН: похоже, события дня решили идти по собственному сценарию — согласны мы с ним или нет. Но если ситуация меняется вне зависимости от наших желаний, возможно, самым разумным будет решение мягко «встроиться» в процесс и принять неизбежные перемены? Простая подсказка для тех, кто не знает, как поступить. Спросите себя: к чему ведет этот поступок — своим решением я могу что-то создать или, наоборот, разрушить? Второе сегодня крайне нежелательно. Зато отличный результат принесет обучение, работа с текстом, удачным будет поиск и получение ценной информации. Свой мозг, как и мышцы, нужно тренировать — и здесь есть шанс добиться оптимальной формы. Благоприятно начинать лечение, проводить любые оздоровительные процедуры. В питании ограничений нет при одном условии: продукты нужно выбирать осознанно, и каждый из них должен по-настоящему приносить удовольствие.

24 июля, среда

Луна в знаке ОВЕН: сегодня есть шанс разобраться в административных делах, получить содействие в официальных инстанциях. Однако любая неточность в сведениях или документах будет быстро обнаружена — не допускайте небрежности. Очень пригодятся такие качества, как осмотрительность, умение находить и анализировать собственные ошибки. Настроение может быть нестабильным — об этом стоит помнить, чтобы избежать пустых конфликтов с близкими. В пищу не рекомендуется употреблять мясные продукты; хирургические вмешательства лучше перенести на другой день. Важно уделить внимание здоровью позвоночника: массаж, растяжки, гимнастика, йога помогут улучшить самочувствие и в целом укрепить энергетический запас. Образы сновидений могут говорить не о внешних событиях, а о душевных процессах: если их обсуждать, то в работе с психологом.

25 июля, четверг

Луна в знаке ТЕЛЕЦ: достичь намеченных целей поможет скорее не логика, а чутье, интуитивный выбор верной стратегии. Наоборот, могут сильно мешать сомнения в собственной правоте — их стоит осмыслить и избавиться от таких колебаний. День очень активный в плане дел: многого можно достичь в продвижении бизнеса, развитии карьеры, укреплении личных финансов. Сегодня особую роль могут сыграть дружеские отношения, родственные связи — не отказывайте в поддержке близким и сами не стесняйтесь обращаться к ним за помощью. Если в отношениях есть недоразумения или старые обиды, постарайтесь их разрешить, кого-то простить или попросить прощения. Вечер лучше провести в покое и тишине; восстановить силы поможет медитация. Образы сновидений могут быть провидческими, в них можно найти подсказки о том, как лучше поступить в текущей ситуации.

26 июля, пятница

Луна в знаке ТЕЛЕЦ: рабочее время лучше посвятить планированию. А если все же необходимо решать практические дела, приготовьтесь проявить упорство, способность действовать вопреки обстоятельствам. Может быть, сейчас и не стоит рассчитывать на быстрый позитивный результат, но при таком отношении к нему, несомненно, удастся приблизиться. В целом же день гораздо больше подходит для других, приятных занятий. Активны вибрации творчества — самое время придумать или создать что-то прекрасное! Масса энергии сосредоточена в сфере любви и сексуальных контактов: не стесняйтесь оказывать знаки внимания и себя проявлять, флиртовать и назначать свидания. Хорошо сделать новую стрижку: она повысит ощущение собственной привлекательности и укрепит здоровье волос. Если сны запомнятся, они могут оказаться вещими.

27 июля, суббота

Луна в знаке ТЕЛЕЦ: в энергетическом плане день нестабильный, от активной деятельности лучше воздержаться. Четкому выполнению планов могут мешать чьи-то опоздания; мелкие нестыковки рискуют испортить настроение, вызвать упадок сил. Важно не поддаваться унынию и в любой ситуации стараться получить пусть скромный, но позитивный результат. Сейчас самые нежелательные качества — это нетерпение и жадность. Напротив, умеренность, великодушие и доброта помогут сохранять равновесие в любой ситуации и получать от жизни удовольствие. Также это отличный день для путешествий или хотя бы составления «дорожной карты». Чтобы мечты осуществились, вечером загадайте место, в которое хотели бы попасть — и во сне постарайтесь в нем оказаться.

28 июля, воскресенье

Луна в знаке БЛИЗНЕЦЫ:стихают негативные вибрации прошедших дней, рассеивается чувство неудовлетворенности. Если делам и планам в последнее время что-то мешало, теперь появляются свежие идеи, а за ними и силы, чтобы стартовать с новых, более адекватных позиций. Оживляются позитивные энергии в сфере любви и отношений: если в прошлом были проблемы, становится ясно, как положить им конец, и главное — в каком направлении после этого двигаться. Улучшить свое физическое и психическое состояние помогут любые процедуры, связанные с водой и/или увлажнением кожи. Отлично посетить баню или бассейн, купаться и плавать в открытых водоемах. Дневное меню лучше максимально разгрузить, провести голодание и, разумеется, не забывать пить больше чистой теплой воды. Ночью можно заняться практикой осознанных сновидений.

www.elle.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

И кто придумал праздновать это 8 марта?


Аудиозапись: Sia feat. Sean Paul - Cheap Thrills (3:45)
из Курс валют Одесса

ТЕГИ:
8 марта, Юмор
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка