популярное

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Резкие слова Садху

Шрила Гауракишора дас Бабаджи Махараджа всегда давал полезные наставления тем, кто, приходя к нему, был исполнен веры и смирения, независимо от того, на каком уровне духовного развития они находились.

40 фактов, которые покажут, как удивителен этот мир!

Мир - это квантовая матрица. Структура реальности такова, что каждый квант материи является голографическим отражением нашего подсознания, создающего объемную проекцию реальности. Весь мир - это большая иллюзия. Атом состоит из энергии. Материя - это энергия, сжатая вибрацией.

А как вы дразните свою собаку?

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

Французская осень: 10 образов на каждый день в стиле парижанки

Французский стиль — это гармоничное сочетание практичности и оригинальности, элегантности и роскоши. Он является классикой, которая никогда не выходит из моды и отражает максимум вкуса. Стиль подразумевает простоту и элегантность силуэта, спокойные и мягкие цвета, качество и хороший крой. В образе должен присутствовать яркий акцент, подчеркивающий индивидуальность.

Магия зелёных глаз

Согласно народным приметам, самыми коварными считаются зелёные глаза. Значение этого цвета характеризуется равномерным смешением двух цветов: жёлтого и синего.

Министерство питания: как работает империя Джейми Оливера

Мы хотим рассказать историю одного из самых богатых шеф-поваров мира Джейми Оливера. «Вокруг света» удалось заглянуть на кухню его ресторана в Оксфорде:

Досмотрите уже свои сериалы!

Дайте выспаться, в конце концов!

))
Любимый Гелька- БАКС, ровно 3 года счастливы вместе)

СПАСИБО Приюту на-Московском за спасение животных http://vk.com/photo174860744_320904393

Предсказываем будущее отношений, основываясь на прошлом

Если ваши отношения полноценны и долговечны, едва ли у вас возникает необходимость заглянуть в прошлое и предсказать свое возможное будущее. Однако если отношения каждый раз нездоровые, вы не чувствуете себя удовлетворенным, возможно, настало время проделать большую работу и разобраться, что же не так?

1. Держитесь подальше от кредитных карт.
2. Инвестируйте только в себя, помните, что не деньги создают человека, а человек – это тот, кто создал деньги.
3. Живите, как можно проще.
4. Не делайте то, что советуют другие, просто слушайте их, а поступайте так, как считаете правильно, даже если это противоречит всему, что вам советовали.

https://vk.com/priut_tlt?w=wall174860744_38716%2Fall Нет, не дома, на передержке. Была взята на воспитание замечательной семьей! Они спасли ее от несчастного детства в приюте. Но пора отправляться домой, передержка не вечна.
Девочка, теперь ее зовут Адель. Ну очень красивое имя!
4 месяца, ничего не грызет. Привита.

Осень - время сырости, проливных дождей и даже града. Настоящее испытание для водителей. Кое-кто ставит машину в сухой и теплый гараж, а кто-то справляется своими силами...

Как не смущаясь смотреть мужчине в глаза?

Тоже смущаетесь при виде интересного мужчины? Прячете глаза? Краснеете и не можете с собой совладать? Сколько интересных незнакомцев вы из-за этого упустили? Есть способ справиться со смущением, гарантирует телесный терапевт Елена Шубина.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

И почему выходные дни всегда так быстро пролетают? Не успеешь оглянуться, как уже понедельник на носу и до вечера пятницы ещё ого-го сколько времени! Давайте помечтаем, чтобы эта рабочая неделя пролетела очень быстро, а выходные по ощущениям длились долго :)

Как приятно расслабится в любимом кресле или посидеть на мягком диване, однако что если они не только удобные, но и являются центральным местом в доме, так как выглядят уж слишком необычно? Представляем вам подборку необычных диванов, кресел, стульев и пуфов!

10 причин для ежедневных записей

Лия Ахеджакова: «Мама Ефремова говорила мне: я так нервничаю — Мишу или посадят, или убьют»

Месяц назад произошла громкая авария с участием Михаила Ефремова: джип актера на полном ходу врезался в фургон, водитель которого скончался от травм. За судьбой звезды сейчас следят тысячи поклонников, коллег и друзей. Кто-то откровенно сочувствует и переживает. В их числе 81-летняя Лия Ахеджакова.

Королева сняла ролик на песню Джамалы

Евровидение 2016 до сих пор вызывать море дискуссий! Наташа Королева, украинка по происхождению, сняла ролик на песню Джамалы "1944" и поделилась, что хотела бы представлять Россию на следующем песенном конкурсе. Что из этого вышло, смотрим на видео!

Все их дети погибли в автокатастрофе

Позже, услышав слова врача, супруги не поверили своим ушам.

  1. Здоровье

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

Всем привет! Меня зовут Юля, мне 27 лет, и мой вес при росте 169 см составляет 75 кг. Да, возможно, кто-то посчитает меня полной, но я довольна своим весом и телом, ведь каких-то пару лет тому назад я весила 160 кг.

Я расскажу о том, через что мне пришлось пройти, чтобы заново обрести себя, и как я осознала, что любовь к себе помогает бороться с лишним весом куда эффективнее, чем изнурительные диеты.

Еда как способ снять стресс

Я выросла в небольшом уральском городке и была довольно счастливым, активным ребенком. Мои проблемы начались в возрасте 11 лет: я стала превращаться в замкнутого подростка, появились проблемы в общении с мамой. Это сейчас я знаю, что она была загружена работой и погрязла в куче проблем при отсутствии личной жизни, но в тот момент я этого не понимала и страдала из-за недостатка любви и ласки. Мама выплескивала на меня свои отрицательные эмоции, и каждый день я слышала упреки и обидные слова. С тех пор начались мои проблемы с весом: еда помогала мне снять стресс.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

Я начала быстро поправляться, а это только усиливало недовольство мамы. К 11-му классу мой вес достиг 85 кг. Казалось, что все мои проблемы в жизни только из-за лишнего веса — кому захочется общаться с толстой девчонкой? Я и подумать не могла, что сама же отталкиваю людей: я себя ненавидела и очень зло шутила над самой собой.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

В 17 лет поступила в университет, переехала в Казань и стала жить одна. Тогда я надеялась, что новая жизнь поможет взять себя в руки и я наконец-то похудею, но проблема с весом никуда не исчезала, ведь корень зла таился в моей собственной голове. Безусловно, я замечала, что превращаюсь в кабана, затем в бегемота, а после и вовсе в стадо слонов. Я пыталась что-то делать: сидела на диетах, занималась спортом. Несколько раз я сбрасывала по 30–40 кг, а однажды я похудела почти на 50 кг, но удержать вес не удавалось.

Я была готова голодать хоть целый месяц и истязать себя ненавистным спортом, но принять такой образ жизни навсегда отказывалась. Стоило вернуться к привычному образу жизни - и потерянные килограммы возвращались с лихвой. Моя пищевая зависимость не исчезала, малейшая проблема, малейшая критика или негатив доводили меня до слез, и я тут же мчалась к своему главному успокоительному - еде.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

К окончанию студенческой жизни я весила 130 кг. Глубочайшая депрессия, постоянные истерики и заедание внутренней опустошенности. Я не могла на себя смотреть, старалась избегать любых отражающих поверхностей. Мне не хотелось ухаживать за собой, покупать одежду или косметику, мне вообще ничего не хотелось: днем я работала, а вечером приезжала домой, заедала свою боль и плакала. Друзья знали о моих истериках раз в полгода-год, но о том, что я рыдала каждый вечер, не знал никто. Мне было стыдно.

С подросткового возраста и в течение 12 лет я худела и толстела, перепробовала все диеты и тренировки, успешно сбрасывала по 30–40 кг, а потом набирала их снова, потому что попросту не могла справиться с жирными тараканами в своей голове.

В 24 года я поняла, что так больше продолжаться не может. Я не могла принять и полюбить себя в таком весе, мне было очень дискомфортно. Я стала самым жирным человеком среди своих знакомых, на работе, среди друзей. И решилась на операцию.

Операция

Буквально за месяц я окончательно приняла решение, сдала все анализы и легла в больницу. Тогда я весила 159,4 кг. 15 марта 2017 года мне сделали 2 сложные и даже рискованные операции - шунтирование желудка, а также по показаниям пришлось удалить желчный пузырь.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

Восстановительный период был очень-очень сложным: слабость, тошнота, а вскоре прибавились осложнения в виде страшного обезвоживания и воспаления прохода в желудок - пришлось снова ложиться в больницу. К слову, сейчас, спустя почти 3 года после операции, я до сих пор страдаю от осложнений, остались проблемы с желудком и кишечником, что сильно отравляет мне жизнь.

Всем, кто хочет похудеть подобным образом, я советую тщательно взвесить все за и против, найти хорошего доктора и клинику. И ни в коем случае нельзя чувствовать свою вину за то, что вы не смогли похудеть самостоятельно и решились на операцию. Много людей пишет мне, что я слабачка и моей заслуги в сбросе такого большого веса нет, ведь «это все благодаря операции». Да, операция мне помогла, но она стала лишь стартом к моему похудению. За первые 4 месяца я потеряла около 30 кг и практически ничего для этого не делала, но потом вес "встал" и мне пришлось действовать самой.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

Если бы дело ограничилось одной лишь операцией, я бы так и осталась в весе «за 100 кг». К сожалению, люди, не разбирающиеся в подобных хирургических вмешательствах, воспринимают операцию на желудок как чудо-способ, который помогает похудеть до «идеального веса» и предоставляет возможность есть что угодно и в любых количествах. На деле же даже после «урезания» желудка вы спокойно можете набирать вес или топтаться на месте - для существенных изменений придется трудиться. А уж перепрограммировать вашу голову и изменить пищевые привычки не способна никакая операция. Разве что лоботомия.

Волшебной палочки не существует

Очень быстро я поняла, что волшебной таблетки для похудения попросту нет и никогда не было, теперь все зависит только от меня. Все банально: я изменила свою систему питания и поняла, что это не временная мера, а навсегда, потом добавила в свою жизнь спорт, который всегда ненавидела. Из-за резкого сброса веса кожа стала обвисать, и тренировки стали жизненной необходимостью: раз в неделю я занималась с тренером и еще 2 раза уже самостоятельно. Теперь, если у меня было плохое настроение, я бежала не к холодильнику, а выходила на улицу и гуляла пешком по городу, чтобы пройти самый длинный маршрут, который я только могла преодолеть.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

Я начала ходить к психологу, и, пожалуй, это одно из лучших решений за всю мою жизнь: наконец-то я стала потихоньку принимать и любить себя такой, какая я есть, начала разбираться со своими проблемами в голове, которые в действительности мешали мне жить.

Вес продолжал снижаться, и это вдохновляло меня, я постепенно втянулась в новый образ жизни: мне нравилось правильно питаться, я полюбила занятия в тренажерном зале и свои бесконечные прогулки. Пришлось ежедневно пахать ради того, чтобы продолжать худеть и не сойти с выбранного пути.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

Тем обиднее, когда я вижу в соцсетях свои фотографии "до" и "после", которые нечестные продавцы и даже врачи воруют для рекламы своего товара или услуги для похудения. Я не рекламирую таблетки или экспресс-диеты, более того, я категорически против этих средств. Люди даже пишут, что, увидев мои фото у какого-то горе-хирурга, решились сделать липосакцию, а в итоге получили изуродованное тело и проблемы со здоровьем. Про случаи, когда отчаявшиеся похудеть женщины приобретали чудо-коктейли вроде «Сбрось 10 кг за 3 дня» и зарабатывали язву желудка, я вообще молчу. Они думают, что я заодно с теми, кто пытается нажиться на их неспособности похудеть самостоятельно, предъявляют претензии, даже угрожают судами.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

Это, конечно, крайне неприятно. Понимаю, я сама решила вести публичный блог, выкладываю лакомые для мошенников фото, но я хотела помогать людям. Показать им на своем опыте, что меняться можно (и нужно!), если этого очень хочется. Даже несмотря на все обстоятельства. Если мои ошибки и мой опыт пригодятся хотя бы одному человеку, то это уже здорово.

Не верьте манипуляциям мошенников и не ищите волшебную таблетку, тщательно выбирайте врача, если решились на операцию, но, главное, приготовьтесь к ежедневной монотонной работе над собой. Будет очень нелегко, но если я смогла похудеть со 160 кг, то почему не сможете и вы?

Самое важное - это любовь к себе

С тех пор как я похудела, в моей жизни многое изменилось: я встретила любимого мужчину, мы поженились, у нас родилась дочка. Мне часто пишут о том, что если бы не эти кардинальные изменения, то мужа у меня бы не было. Потому что просто невозможно полюбить ту прежнюю толстушку. Отчасти я согласна: влюбиться в ту Юлю было тяжелой задачей. Но не из-за внешности. Многие прекрасные девушки "в теле" находят свою любовь без особых преград. И очень счастливы, порой даже больше тех, кто может похвастаться так называемой идеальной фигурой.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

Меня было сложно полюбить с весом 100–160 кг, потому что я сама себя не любила. Нет, даже не так. Я себя ненавидела. И не давала никому шанса меня полюбить, изначально демонстрируя всему миру посыл: «Я глубоко несчастна и утяну любого, кто ко мне приблизится, в омут уныния».

Жир отравляет нам жизнь, обволакивая не только наши животы и бедра, но и мозги. Многолетнее заточение в панцире из комплексов не приводит ни к чему хорошему, и даже если ты потихоньку превращаешься из гадкого утенка в подобие лебедя, это совсем не означает, что ты начинаешь им себя считать. Даже сбросив 80 с лишним килограммов, можно остаться жирным в душе. И без борьбы с тараканами в голове не обойтись.

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

© lady_in_fat / instagram.com

Сейчас я стала спокойнее, увереннее в себе, я горжусь своей силой воли и стойкостью. Мне комфортно в моем теле, и оно мне нравится, я знаю, что смогу стать еще лучше, и продолжаю работать над этим. Но в то же время я люблю себя любую: вместе с растяжками, морщинками, несовершенствами. После стольких лет, когда посторонние люди говорили мне: «Полюби себя», а я плакала и отвечала, что не могу, я наконец-то полюбила. Непередаваемое ощущение гармонии.

Как вам история нашей героини? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.

www.adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Цитаты

Омар Хайам

Друзья, сегодня для вас маленькая мудрость от Омара Хайяма. Берите на вооружение:

из Философия | Психология | Саморазвитие

ТЕГИ:
молчание, Цитаты, Омар Хайям, болтовня
Комментарии (51)
51 комментарий
Комментировать
Olga  Glinka
Olga Glinka

Библия, книга Иакова 3 глава, а это перефразировка Хайама

Irina Pivovarova
Irina Pivovarova

Слово -серебро,молчанье -золото,иногда промолчишь и кажется,что зря,а потом проходит время и думаешь,какой же я молодец!

Монире Колбанцева
Монире Колбанцева

Как вы далеки от Истины. Не воспринимайте в прямом смысле слова. А ВЫ попробуйте ОСТАНОВИТЬ Говоруна. Молчат только - Святые и Мудрые - им некогда, они все время молятся! А Люди, почти Все - не молятся, нам некогда - мы Все говорим, обсуждаем, осуждаем.

Alexey  Melnik
Alexey Melnik

Песнь примудрого пескаря... Не ВЕРЮ что это слова человека, который словом и пером изменил нашу жизнь!!!

Алёна Ёлкина
Алёна Ёлкина

Вот и не промолчала))) Одна шутка сколько молчаливых говорушек собрала!!!)))) Спасибо,не оставили в одиночестве)))

Алёна Ёлкина
Алёна Ёлкина

Первые пять лет человек учится говорить, что бы потом всю жизнь молчать))))

Анна Непоп
Анна Непоп

Когда сидим в собраниях шумных Язык пылает и горит. Но люди делятся на умных И тех, кто много говорит.

Владимир Пантелеев
Владимир Пантелеев

У меня есть маленькая книжечка - там типа от Хаяма. Но очень хороша. Сходу могу припомнить наверное не самое умное: Вода не утоляет жажды, а как-то пил ее однажды. или Вино пить грех подумай не спеши сам против жизни не греши.

Gulshen Allaxverdi Allaxverdi
Gulshen Allaxverdi Allaxverdi

Храни свои слова надежнее монет: Дослушай до конца, потом давай ответ. Тебе, при двух ушах, язык один достался, Чтоб выслушал двоих, но дал один совет.Омар Хайям.

Koka Kokaia
Koka Kokaia

U kajdovo cheloveka est svoi duxovni dar,tak shto kajdomu svaevo!

Ловец Мыслей
Ловец Мыслей

Не устаю восхищаться мудростью Омара Хайяма и не устану никогда.

Natalia  Genikov
Natalia Genikov

Как всегда, Хайям - это восторг.

Седа Бархударян
Седа Бархударян

ЯЗЫК МОЙ -ВРАГ МОЙ ЯЗЫК МОЙ -ДРУГ МОЙ ЭЗОП научиться говорить , когда надо и научится молчать , когда надо это должно быть одно из правил воспитания детей

Елена Эйвазова
Елена Эйвазова

Главное-что говорить,если на пользу людям,та на Здоровье!

Евгения Бугаева
Евгения Бугаева

Это Хайям ещё не знал, как мы после цукербергово изобретения полюбим фейсбучиться и комментировать... Сама такая!

Елена Тупикова
Елена Тупикова

Каждому своё. Лучше золотой середины - ничего нет! Если постоянно молчишь- с тобой грустно, если болтаешь много- от такого устаёшь, а иногда и рот хочется ему заклеить. Надо искать золотую середину😊: тихоне убрать робость( ты же не дурак!), а болтуну учиться себя контролировать( если собеседнику не интересно тебя слушать-сделай вывод и остановись😊). Научиться можно чему угодно. Учимся хорошему😉

Jyldyz Omorova
Jyldyz Omorova

Просто уметь ,что говорить , когда говорить.

Монире Колбанцева
Монире Колбанцева

Я ЖИВУ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ МОЛЧАТЬ, А МОЛЧАТЬ - ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ - С Ч А С Т Л И В О!

Айина Джанкулова
Айина Джанкулова

А я, наоборот, никак не могу научиться болтать! У кого чего нет, того и не хватает!

Anatoliy Banderos
Anatoliy Banderos

... помните , в детстве говорили : "молчишь - в жопе торчишь !" , а устами младенца - глаголит истина :) всего должно быть в меру ;)

Алёна Ёлкина
Алёна Ёлкина

— Сема, шо самое главное в женской красоте? — Рот! — А форма, цвет, величина?.. — Нет. Главное, шобы он был закрыт. А против природы не попрёшь)))))

Lina Forter
Lina Forter

Может быть, в КАКОЙ- ТО ситуации - ЭТО верно. Но- не надо полагаться так уж на всякие "премудрости". Они принадлежат СУБЪЕКТУ, и НЕ факт- что верны в любой сутуации... Иногда НАДО КРИЧАТЬ.... А люди - молчат. МОЛЧАНИЕ -- тоже убивает!

Сергей Фоменко
Сергей Фоменко

Зато пиздаболам,с девушками проще,будешь молчать,никто не даст))

Сергей Фоменко
Сергей Фоменко

Болтай,молчаливых ни кто не любит,они похожи на маньяков,в тихом омуте, черти водятся)))

Сергей Фоменко
Сергей Фоменко

Прост ему тогда не с кем болтать было,поэтому он и создал людишек,чтоб было кого подзагрузить ,когда скукота нападает

Мая Губарь
Мая Губарь

Если кто из вас думает,что он благочестив,и не обуздыаает своего языка , но обольщает свое сердце , у того пустое благочестие.

Павел Черный
Павел Черный

Разговор выявляет свое первенство, а внимание рождает друзей. Вот почему разговор серебро, а молчание золото.

Evgeni  Romanovski
Evgeni Romanovski

Моя формулировка "Язык - враг твой, язык - друг твой" (выведена давно).

Dmitry  Borisevich
Dmitry Borisevich

Язык мой- враг мой Прежде ума рыщет беды ищет

Показать больше комментариев
Подписка