популярное

20+ фактов о первом космонавте Юрии Гагарине — человеке, который изменил мир

Имя Юрия Гагарина известно во всем мире — 12 апреля 1961 года, 59 лет назад, он стал первым человеком, который совершил полет в космос и дал тем самым начало новой эпохе. Гагарин был не только профессионалом высочайшего уровня, но и крайне приятным человеком, перед обаянием которого не мог устоять никто. Можно сказать, что его улыбка изменила мир.

Вечерняя йога: практика перед сном

Предлагаем Вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Друзья, мы публикуем пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ...

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

Ритуал на привлечение партнера от Sarnina Rune

Хотите встретить Единственного? Сделайте это и он придет в вашу жизнь!

Реставраторы храма Гроба Господня рассказали о необъяснимых явлениях

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

5 причин не жениться на разведённой женщине с ребёнком

Разведенок с детьми в нашей стране много. Хотите убедиться? Достаточно зайти на любой сайт знакомств и задать критерий поиска «женщина, старше 25 лет».

..

Конфуций

Оказывается они содержат вещества — природные механизмы защиты, которые препятствуют нормальному перевариванию и усвоению нашим организмом.

Замачивание орехов — традиционный метод деактивции этих веществ, который позволят нам употреблять орехи без вреда для здоровья.
Многие любят Орехи, и людей, которые их не любят — меньшинство.

..

Восемь удивительных фактов о фасции
----------------------------------------------------------------------------------—
Для начала давайте рассмотрим труды Томаса Майерса. Его статья под названием «Фасциальный фитнес: упражнения для нейромиофасциальной сети».

Вторая молодость: Мишель Пфайффер поделилась секретом красоты в зрелом возрасте

Долгие годы быть звездой мировой величины, как это делает Мишель Пфайффер, весьма непростая задача. Как она с ней справляется?

всего лишь солнце по утрам, и ароматный запах кофе, и суета по вечерам, и голоса родных и близких, возможность видеть, говорить, нет мыслей - подлых, низких, мерзких, умейте доверять, ценить, любить… И, проживая жизнь, пора понять: пока ЖИВ человек - ВСЁ можно поменять!!!

С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье

Простые и эффективные мышцы для нижнего пресса, которые так полезны для женщин.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Цитаты Анжелины Джоли

О любви, о жизни, о себе. Искренние, проникновенно-жизненные... с налётом лёгкой грусти и глубоким пониманием смысла жизни.

Вкуснятина, из-за которой похудеешь до самых костей… Весишь 90 кг, а будешь — 65!

Тушари Джалаят: «Вкушать рекомендую утром, натощак. По всем предписаниям...»

.. в наш "детский дом"... Не подошёл. Оказалось , что дети плачут, когда остаются одни. Малышке сейчас будет труднее. Ведь она уже была дома! Но ошиблись!
Маленькая Ланочка! Где-то есть твой настоящий добрый дом! Друзья, поможем малышке его найти! Просим репост!

Приют на Московском. "Добрый след". Тольятти. 89278921723

“Я уже устала”: Яна Рудковская назвала свой реaльный возраст.

Возраст популярного продюсера для многих остается загадкой. Одни поклонники уверены, что красотка его не скрывает, другие оперируют совершенно противоположными фактами. А как же на самом деле?

Самый обездоленный городок в России

Честно говоря, более запущенного города в России я не видел. Настоящая дыра. Такое впечатление, что война здесь закончилась не так давно. И это всего в двухстах с небольшим километрах от Москвы.

Александр Блок

Твое лицо мне так знакомо,
Как будто ты жила со мной...

Вот несколько слов с правильным ударением, в которых часть допускаются ошибки. Следующий пост с правильными ударениями через 10000 ♥

1,5 стакана неочищенного овса промыть, залить холодной водой (1,5 литра) и довести до кипения.

Настаивать в темном месте в течении трех часов.

К этой основе вы можете добавить все, что угодно: мед, клюкву, облепиху, лимон.

Пить лучше теплым по 1 - 2 стакана в день.
---
ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ:

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

  1. Полезные советы

Какое средство выталкивает грязь из ковра и как его замешать

После насыщенного дня так здорово прийти домой, переодеться в махровую пижаму и пройтись босиком по великолепному ворсистому ковру, который лежит в гостиной. Или даже с удовольствием покувыркаться на нём, словно ребенок, поиграть с кошкой или просто помечтать, закрыв глаза.

К твоему удивлению, идиллию вдруг нарушает запах, который ты явно ощущаешь, и исходит он как раз от ворса твоего любимого ковра. Ты присматриваешься и замечаешь на нём еще несколько малозаметных пятен. В принципе, ими можно было бы пренебречь, но твой внутренний перфекционист смириться с этим уже не может. Ковер нужно чистить!

Как расправиться с трудными пятнами, мы однажды уже писали, сейчас же продолжим спасать всю ворсистую поверхность.

Для начала просим тебя не волноваться раньше времени, ничего сверхъестественного не произошло, такие вещи с коврами случаются у всех людей по всему миру. Если совсем нет терпения ждать выходных и тащить ковер в химчистку, освежить атмосферу твоего гнездышка может чистка ковров домашними средствами. Для начала вооружись пылесосом, а что делать дальше, мы с удовольствием сейчас расскажем.

мама и дочка на ковре фото
© Depositphotos

Средство для чистки ковров

Сразу несколько советов, на которые обязательно нужно обратить
внимание. Важно знать, что большинство ковров не очень ладят с водой, поэтому чистка должна быть преимущественно сухая. Если принято решение использовать щетку, тогда растирай пятно к его центру, чтобы загрязнение не распространилось на еще большую площадь. Если просто чистишь щеткой, делай это только в направлении ворса, чтобы не разрушать его структуру.

щетка для чистки ковра
© Depositphotos

Ход работы

  1. Соль и сода
    Итак, тебя всё же подмывает устроить чистку незамедлительно, но ты боишься всё испортить. Вот несколько способов, которые могут помочь: и ковер станет чище, и нанести ему вред будет трудно. А для начала пройдись по нему пылесосом, чтобы убрать лишнюю пыль и мелкий мусор. Можно приступать.
    пылесос фото
    © Depositphotos Соль и сода, вот твои первые помощники, которые с радостью омолодят любимый коврик. Смешай их в пропорции 1 : 1 и смело посыпай ворс, для пущей уверенности можешь даже немного втереть смесь в районе пятен, через 20 минут убери всё пылесосом. Вообще соль и сода довольно универсальное средство: и серебро почистить, и даже больное горло пополоскать. Хозяйки используют их не первый год, потому что эффективно и безвредно.
    соль и сода фото
    © Depositphotos
  2. Раствор уксуса
    Если от соли ты чихаешь, а сода не подходит тебе концептуально, как элемент таблицы Менделеева (эй, это же натрий!), тогда можешь попробовать уксус. Обычный столовый, который скучает в твоем кухонном шкафчике. Не поверишь, но его слабый раствор способен значительно освежить ворсистый палас.
    уксус для чистки
    © Depositphotos Перед чисткой уксусом обязательно пропылесось ковер, после этого пройдись по нему мягкой щеткой или губкой, смоченной в уксусе. Пропорции такие: на литр воды возьми 15–20 мл столового уксуса. Пятна можно попробовать смочить сильнее. Погуляй минут двадцать на балконе с чашечкой кофе, а затем протри ковер сухой ветошью в направлении ворса. Убедись, что ковер абсолютно сухой, и не забудь проветрить помещение. Уксус всё-таки.
    чистка ковра фото
    © Depositphotos
  3. Чайная заварка
    Еще один метод, если чашке кофе ты предпочитаешь чай, а интерьер в твоей квартире выполнен в темных тонах. То есть для светлых ковров этот метод не подходит, поэтому включи в комнате свет и убедись, что палас всё же темного оттенка. Если никаких противоречий не возникает, приступай.
    чайная заварка
    © Depositphotos Для этого тебе заранее нужно приготовить чайную заварку, она должна быть не сильно влажной, так что основательно ее выжми, перед тем как высыпать на ковер. Заваливать чайным листом весь палас не нужно, только участки, которые кажутся тебе загрязненными. Дай заварке высохнуть и убери ее либо веником, либо пылесосом. Интересное наблюдение: заварка способна убрать не только пятна, но и неприятный запах.
    чайная заварка для чистки ковра
    © Depositphotos

Вот так! Каждое представленное здесь средство для чистки ковров в домашних условиях было с успехом проверено и применено. Если тебе по каким-то причинам не понравился результат, можешь попробовать чистить ковер керосином, крахмалом, бензином, нашатырным спиртом и даже снегом. Как это сделать, мы можем рассказать в последующих материалах, а пока настоятельно рекомендуем обратиться к специалистам, чтобы твой ковер имел хоть какие-то шансы на жизнь.

takprosto.cc

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Полезные советы

5 уловок, которые помогут тебе сконцентрироваться

Если вы пьёте уже четвертую чашку кофе, но все равно нет сил заняться делом - самое время изменить свой подход к работе. Мы подобрали для вас пять приемов, которые помогут сконцентрироваться и улучшить продуктивность работы, не вставая из-за стола.

1. Включи музыку.

Правильно подобранный уровень шума "пришпорит" твой мозг и поможет работать более продуктивно, сообщает исследование, опубликованное в журнале Consumer Research. Здесь важно найти золотую середину — чтобы звуки не отвлекали, но и не усыпляли тебя. «Музыка на уровне 70 децибел (примерно как работающий на заднем плане телевизор) подстегнет твое абстрактное мышление и повысит творческое восприятие», — объясняет доктор философии и автор исследования Рави Мехта.

2. Приберись на рабочем месте.

Уборка не только снижает стресс, но и разгружает твой мозг. Исследование, проведенное в Принстоне, показало, что беспорядок на рабочем столе конкурирует за внимание с твоей работой, что снижает производительность и приводит к стрессу.

3. Зайди на YouTube.

Что общего у видео с котиками и стендапа Эдди Мерфи? Они оба увеличивают скорость и точность твоей работы. Участники немецко-германского исследования, посмотревшие пару стендапов, на 12 процентов успешнее справились с математическими задачами, чем те, кто смотрел эмоционально нейтральные видео. А исследователи из университета Хиросимы обнаружили, что при просмотре милых или смешных видео человек чувствует себя более защищенным и действует осторожнее, что снижает процент ошибок и повышает быстроту выполнения заданий.

4. Утеплись.

Исследование, проведенное в HVAC&R, показало, что люди работают гораздо эффективнее, если термостат настроен на 22 градуса (а в большинстве офисов он настроен на 21 градус). «Более низкая температура приводит к снижению моторики твоих рук и делает процесс набирания текста на клавиатуре более затруднительным, а также снижает концентрацию», — объясняет доктор философии и автор этого исследования Алан Хейдж.

5. Контролируй свой разум.

Медитация может улучшить твою концентрацию, однако она также отнимает много времени. Попробуй прибегнуть к ее младшему брату — сосредоточению. Эта практика пришла из восточных учений, но ее суть весьма проста. Когда ты ешь, целиком концентрируйся на вкусовых ощущениях; когда ты за рулем — на самом процессе езды. Эти простые действия помогут тебе выработать привычку сосредотачиваться на мелочах и не отвлекаться на посторонние вещи. Исследование Калифорнийского университета в Санта-Барбаре показало, что люди, практиковавшие сосредоточение, проявили лучшую концентрацию, память и точность в тестах, чем все прочие. из Дневник успеха

ТЕГИ:
уловка, концентрация, Советы, Внимание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка