популярное

13 дьявольски красивых фильмов, за которыми не жалко скоротать вечер

Каждый из нас хоть раз мечтал обзавестись машиной времени, чтобы перенестись в другую эпоху. Одним хотелось стать изысканной придворной дамой XIX века и принимать ухаживания кавалеров, другим — перевоплотиться в роскошную красотку былых времен. А кто-то с радостью бы примерил пышное платье с корсетом и напудренный парик, как у Марии-Антуанетты.

Модные Чинос: 17 образов с брюками чинос для женщин за 50

Выглядеть стильно в зрелом возрасте? Легко! Стоит лишь найти свой стиль и выбрать подходящие вещи. Конечно, ходить в мини-юбках и розовых топиках со стразами уже не получится, однако существует множество прекрасных альтернатив.

Мать оставила сына и полетела на море отдыхать

– У меня в голове такое не укладывается! – вздыхает тридцатипятилетняя Вероника. – Представляешь, у меня напарница на работе уехала отдыхать на море, а сына оставила. Ребенок ни разу в жизни моря не видел, а ведь ему уже тринадцать. Все лето в городе сидит, а мать, видите ли, устала! Отдыхать отправилась! Вот как так можно вообще?…

Что отличает леди от остальных женщин?

Вы никогда не задумывались, почему в присутствии одной женщины окружающие как-то подтягиваются, пытаются казаться умней, воспитанней и где-то даже прекрасней. А в присутствии другой, даже если все к ней хорошо относятся, ведут себя как попало?

Продолжение под фото.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Этот ролик о преодолении личной трагедии. О том, что даже став инвалидом, можно найти в себе силы к творчеству.

История жизни и смерти Игоря Старыгина

«А я же умер! Вот уже года полтора как…» - извиняющимся тоном сказал он в 2000 г. До его смерти тогда было ещё 9 лет...

Отличная подборка анекдотов для весёлого кофе-брейка

uDuba.com искренне считает, что с улыбкой намного легче справляться с жизненными неурядицами. Поэтому мы собрали для вас порцию новых анекдотов, которые обязательно поднимут ваше настроение.

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Мы привыкли к тому, что большинство звезд выглядят идеально и могут похвастаться гладкой кожей без каких-либо недостатков. На самом деле это не так! Лица звезд крупным планом и без ретуши совсем не так совершенны, как могли показаться на первый взгляд. Смотрим и удивляемся!

Целовать в виде смайлов, читать между строк. А хотелось бы — просто, за чашечкой чая...Чтоб глазами — в глаза, посидеть хоть чуток…

Интересное про жевательную резинку

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Всего 2 минуты в день.

ПЯТЬ ПОЗ ЙОГИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ КАЖДОЕ УТРО

Почему?

Mi Gente (Live Studio Session)

10 способов любить...

Не судите, да не судимы будете...

... НУ И... ВОТ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Что смотреть осенью: 15 главных фильмов сезона

Грядущей осенью на экраны выйдет неприлично много всего: от нового «Борна» до серебренниковского «Ученика». Ознакомьтесь со всей подборкой и выберите фильмы по душе.

Американский доктор рассказал о мощном природном антибиотике: он убивает все инфекции в организме!

Этот рецепт один из наиболее эффективных природных антибиотиков, который успешно лечит практически все воспаления и инфекции...

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

.. 👑

Совет №1
«Избавьтесь от "висячих" дел»

Это маленькие и, вроде бы, совсем не важные дела, которые вы не завершили. Казалось бы, что в них нет ничего страшного, не горит ведь. К тому же, при случае их можно будет сделать быстро.

Но вы упускаете из вида важный энергетический момент:

Честное слово, ситком по этим цитатам мог бы стать блокбастером! Как говорил Джим Керри, когда дела плохи, нам остается смеяться. Мы на uDuba решили последовать совету актера и собрали для вас лучшие цитаты на злобу дня.

6 звездных красавиц, которые были пойманы на измене своей второй половине

Звезды — самые обыкновенные люди, и они подвластны соблазнам. Однако на их жизни это порой сказывается намного жестче, чем на жизни среднестатистического жителя планеты!

Хирург отговорил дядю от операции, посоветовав делать ЭТИ упражнения… Спустя полгода результат!

Никаких лекарств, а уж тем более хирургических вмешательств!

Никаких подружек: Звезды, у которых совсем нет друзей

Всем нужны друзья — это нам твердили с детства. Но так ли необходимы люди, с которыми можно поделиться переживаниями или радостью. Эти звезды Голливуда доказали, что они не нуждаются ни в каких дружеских отношениях.

  1. Гороскопы

Подарок на Новый год: советы знакам зодиака

Не знаете, что подарить близким на Новый год? Наш эксперт, победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа, рассказал, какие сюрпризы порадуют разные знаки зодиака.

ОВЕН

В этом году Овна лучше всего порадовать чем-то полезным. Хозяйственный Овен оценит новое одеяло, кухонный стол, мясорубку, например. Размер подарка не имеет значение, главное его целесообразность.

ТЕЛЕЦ

Эта романтичная натура всегда ждет чудес, поэтому вы не прогадаете, если просто устроите сюрприз. Все, что сделано с душой, особенно со стороны любимого человека — все дарит Тельцу наивысшие эмоции.

БЛИЗНЕЦЫ

Близнецы всегда стараются окружить близких заботой, но в этом году им хочется, чтобы позаботились о них. Подарите то, что можете себе позволить, без излишеств. Неплохой идеей будет разовый абонемент в спа для нее и курс массажа для него, например.

РАК

Хотите удивить Рака? Это практически невозможно. И тем не менее, у каждого есть свои интересы. Отталкивайтесь именно от них. Для кого-то это будет шопинг, для кого-то — курсы иностранного языка.

ЛЕВ

Подарите Льву что-то элегантное, красивое, дорогое. Эта горячая натура любит роскошь и шик. Не обязательно при этом тратиться на все 100 процентов. Выберете отдельный предмет гардероба, например, запонки (для него) или кошелек для нее.

ДЕВА

У Девы сейчас период спокойствия и внутренней гармонии. В такие моменты ни о чем не хочется думать и ничего не хочется делать. Отличным подарком может стать поездка в пансионат или за границу.

ВЕСЫ

Весы будут рады материальным благам. Смело и без стеснения дарите конверт. Идеи на что потратить переполняют головы Весов как никогда.

СКОРПИОН

Представители этого знака зодиака слишком избирательны в силу вкуса, привитого самой природой. Угодить им при выборе предмета интерьера или одежды — шансов мало. Подарите что-то «лишенное размера» и «лишенное индивидуальности». Лучшим решением будет посоветоваться с кем, кто знает о пожеланиях скорпиона.

СТРЕЛЕЦ

Угодить довольно легко. Можно напрямую спросить о пожеланиях вашего Стрельца. Они с пониманием и уважением относятся к «прямоте» в таких вопросах. Либо просто дарите именными картами тех или иных брендов с положительным балансом.

КОЗЕРОГ

Подарите что-то стильное , модное и современное. Козероги следят за модой и тенденциями, поэтому просто поинтересуйтесь веянием моды. Аксессуары, всевозможные гаджеты, достижения в области техники.

ВОДОЛЕЙ

Водолей любят этот мир, эту жизнь и себя! Все, что касается ухода за собой и миром красоты, станет отличным подарком! Например, абонемент в спортзал, если к спорту лежит душа.

РЫБЫ

Ценители необычных подарков. Чтобы угодить, понадобиться фантазия. Чем необычнее будет ваш подарок, тем больше радости он принесет. Важен эффект неожиданности и сама идея! Но не волнуйтесь, позитивная натура Рыб всегда оценит и порадуется.

www.starhit.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Спорт и фитнес

Немного о сушке.

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения.

Благодаря сушке сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными. Сушка тела - диета Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов.
Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя.
Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов. Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день
12. Кефир не жирный 500 гр. в день
13. Молоко 100 мл. в день
14. Мясо курицы отварное
15. Рыба вареная, запеченная
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты
19. Грибы 1 раз в неделю
Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной. Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель.
Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.
Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.
В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь.
Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.
Упражнения при таком питании нужно делать без перерыва, то есть как только вы закончили одно упражнение сразу начинать второе.
Повторений должно быть 15-20, так как на такой диете достаточно минимальной нагрузки. Иначе можно быстро почувствовать переутомление. из Спортивный журнал «Бодибилдинг и Фитнес» ✔
ТЕГИ:
питание, тело, сушка, спорт, фитнес
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
Подписка