популярное

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Прочитав хотя бы одну из этих книг, ваши взгляды на жизнь кардинально изменятся. Лучшая подборка литературы, которая никого не оставит равнодушным. Вы должны увидеть это первым!

Ты не заслуживаешь того, кто возвращается. Ты заслуживаешь того, кто не уходит

Нельзя давать второй шанс тому, кто однажды вас бросил... Вы заслуживаете любви того, кто никогда не оставит и не предаст!

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Пожалуйста, будь достаточно сильной, чтобы уйти

Читала, и аж что-то внутри екнуло…

Исключая самые-cамые простые.

Никогда не возвращайся в прошлое...

Мудрые слова, к которым стоит прислушаться!

4 незаметных причины, которые мешают худеть :(

Сила воли - один из залогов результативного похудения. Однако зачастую, даже при том, что соблюдаются все требования диетолога и рекомендации специалистов, результат оказывается не таким, каким хотелось бы.
Группа ученых провела специальное исследование, в ходе которого и выяснились основные причины, почему не получается добиться желаемого результата даже при соблюдении самой строжайшей диеты.

Супер коктейль за 1 минуту

Коктейль, который по своему составу полностью удовлетворит потребности организма в витаминах и микроэлементах.

Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает

Поделюсь, потому что пусть самые самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

30 cамых ярких высказываний любимого сатирика Михаила Жванецкого

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Со школьными друзьями нужно уметь прощаться вместе со школой. Институтских товарищей пора забывать через год после окончания. Приятели из интернета должны оставаться в интернете, и не приведи Господь их оттуда выковыривать. Всему своё время, своё место и свой срок годности.
Первая любовь — она как первые штаны:

Если ваш партнер делает что-либо из этих 5 вещей, не стоит выходить за него

Узнали в этих 5-ти пунктах привычки своего возлюбленного? Бегите от таких отношений!

5 любопытных сайтов, которые сделают вас еще умнее

За дистанционным образованием будущее — вот пять сайтов, которые помогут «прокачать» уже имеющиеся знания и приобрести новые.

Кто из них по-настоящему спасает жизнь этого парня? :-)

Да!

Когда люди увидели, кого несет собака, волосы стали дыбом... Но дальнейшее удивило еще больше!

Читаешь и кровь стынет в жилах...

Нечего жалеть женщин: откровенные слова Нагиева

Недавно сообщение Дмитрия Нагиева всколыхнуло социальные сети. С ним можно соглашаться, можно не соглашаться, но в нем точно есть зерно правды, которое многие поймут, а некоторые даже узнают в нем себя.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Бондарчук познакомил невесту Паулину Андрееву со своими внуками

Известный актёр и режиссёр Фёдор Бондарчук и его молодая невеста Паулина Андреева стала одной из самых обсуждаемых пар Сети.

400 слов, которые покрывают 75% всех английских текстов

Если бы Эллочка Щукина из романа "12 стульев" была англичанкой, её лексикон вполне мог бы свестись к 400 словам. Столько насчитали оксфордские филологи, выяснявшие, какие английские слова используются чаще всего.

Гуру в маркетинге научит продавать вас шубы!

  1. Уход за собой

Свойства витамина Е: эликсир, который преображает кожу и волосы

Витамин Е, или токоферол — мощный жирорастворимый антиоксидант. Его часто называют витамином молодости, здоровья, красоты и материнства. Токоферол укрепляет иммунитет, бережет наше сердце, защищает от бесплодия, преждевременного старения и даже от некоторых видов рака.

Если вы хотите иметь красивые волосы и кожу, употребляйте витамин Е ежедневно. Он содержится в оливковом и кокосовом масле, шпинате, авокадо, семенах подсолнечника, орехах и пророщенном зерне. Суточная потребность взрослого организма в токофероле — 0,3 мг/кг массы тела, детского — 0,5 мг/кг массы тела.

Сегодня расскажем вам о целебных свойствах витамина Е. Также мы приготовили для вас несколько рецептов на основе натурального и аптечного витамина Е, которые помогут отрастить роскошную шевелюру и омолодить кожу.

5 полезных свойств витамина Е

витамин Е для кожи и волос

  1. Стимулирует рост волос
    витамин Е для кожи и волос
    Благодаря антиоксидантным свойствам токоферол глубоко восстанавливает поврежденные волосяные фолликулы, увлажняет волосы от корней до кончиков и предотвращает преждевременную седину.Чтобы приготовить маску для роста волос, смешайте 2 капсулы витамина Е и по одной столовой ложке теплого масла — оливкового и кокосового. Втирайте смесь в корни круговыми движениями. Подержите 30 минут и помойте волосы шампунем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.
  2. Заживляет шрамы и рубцы
    витамин Е для кожи и волос
    Витамин Е отлично увлажняет кожу и ускоряет заживление шрамов. Извлеките масло из капсулы и нанесите на пораженную кожу. Мягко помассируйте в течение 5–10 минут. Через 30 минут промойте это место теплой водой. Повторяйте процедуру дважды в день до полного заживления.
  3. Разглаживает морщины
    витамин Е для кожи и волос
    Токоферол можно использовать для борьбы с морщинами, возрастными пигментными пятнами и другими признаками старения. Витамин Е оберегает кожу от вредного воздействия УФ-лучей и свободных радикалов. Также он увеличивает выработку коллагена, который делает кожу упругой и эластичной.Наносите витамин Е из капсулы на проблемные участки кожи перед сном и оставляйте на ночь. На следующее утро умойтесь теплой водой. Вместо витаминного концентрата можно использовать теплое оливковое масло.
  4. Лечит гиперпигментацию кожи
    витамин Е для кожи и волос
    Витамин Е способен осветлить темные пятна практически на любом участке тела. Смешайте 1–2 капсулы токоферола с 1 чайной ложкой касторового масла. Нанесите смесь на пораженную кожу перед сном и смойте на следующее утро. Используйте это средство ежедневно в течение месяца.Также вы можете заменить процедуру на 10–15-минутный массаж маслом дважды в день в течение нескольких недель.
  5. Смягчает кожу рук
    витамин Е для кожи и волос
    Витамин Е — прекрасная альтернатива крема для рук. Он делает кожу мягкой, эластичной и увлажненной, предотвращает ее обвисание.
    Чтобы сохранить молодость ваших ручек, смешайте немного токоферола с лосьоном для тела и хорошо вотрите смесь в кожу.Или другой способ. В ванночке с теплой водой смешайте 2 капсулы витамина с соком 1 лимона и добавьте немного мёда. Окуните руки на 10–15 минут. После высушите и нанесите на них немного увлажняющего крема.Также можно ежедневно перед сном по 5–10 минут массировать сухие руки теплым оливковым маслом. Результат не заставит себя долго ждать!

А вы используете витамин Е в ежедневном уходе за собой? Поделитесь с нами в комментариях.

sovkusom.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Нужно научиться ценить то, что есть сейчас, иначе настанет время, когда начнёшь ценить то, что было.

из Жизнь прекрасна
ТЕГИ:
ценность, настоящее, Люди, Время
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка