популярное

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Мы выбираем не случайно друг друга…

Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.
(Зигмунд Фрейд)

Сможет ли в будущем человечество отказаться от войн, направить все военные средства на мирные цели, ликвидировать голод, нищету, преступность, восстановить нормальное функционирование экосистем земли?

-)

Восемь по-настоящему красивых детей Владимира Соловьева, рожденных от трех женщин с необычной внешностью

Владимир Соловьев — очень многогранная личность. За свою жизнь он успел поработать преподавателем, писал статьи и обзоры, является автором множества книг, а когда пришел на телевидение, стал работать ведущим на разных каналах. На ТВ журналист вел различные ток-шоу и музыкальные программы, аналитическое шоу и теледебаты. Сегодня он один из самых популярных лиц Первого канала.

Женщина прекрасна в любом возрасте, а правильный макияж только подчеркивает это.

Шоу-балету TODES 30 лет: от любовницы Сердюкова до рэп-кумира миллионов и бомжа

Мы говорим TODES, подразумеваем – Алла Духова. Ее выпускники работают с Кристиной Орбакайте, Филиппом Киркоровым, участвуют в мировых постановках и фестивалях. А ведь когда-то...

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

За 3 недели тренировок без фанатизма (растянутый после родов живот можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)

Забирай на стену и подготовь свое тело к летнему сезону.

Лайфхак для ленивых собаководов.

Переписка с беременной любовницей: доказательство измен Тарзана

В шоу-бизнесе назрел новый скандал: обсуждают семью Наташи Королевой — якобы Сергей Глушко давно неверен певице. В распоряжении «СтарХита» появились доказательства его измен

Бестактность наших дней

«Когда ты выйдешь замуж? Почему не рожаешь ребёнка? Что означает твоя татуировка? Знаешь ли ты, что вегетарианство вредно?» Анна Златковская вспоминает все самые тупые вопросы, которые можно услышать от ближнего, и приходит к мысли о том, что бестактных людей не волнуют наши чувства.

Гедиминас Пранкевичюс, создавший эти шедевральные работы, родился и вырос в Литве, получил базовое художественное образование в Академии изящных искусств, по специальности «Фреска». Сегодня работает в качестве внештатного иллюстратора и концепт-художника. Он создает удивительные картины с помощью лишь своего воображения! Посмотрите, друзья — насколько они прекрасны.

Ваша тушь полностью вас устраивает? А знаете ли вы, что можно добиться гораздо большего результата?

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

На севере, за лесами, за болотами, встречаются деревни, где старые люди говорят по-старинному. Почти так же, как тысячу лет назад. Тихо-смирно я жил в такой деревне и ловил старинные слова.

Моя хозяйка Анна Ивановна как-то внесла в избу горшок с красным цветком. Говорит, а у самой голос подрагивает от радости:
— Цветочек-то погибал.

Маленький ребенок: - Мам, я хочу на День рождения

До слёз...

Стихи, которые заставляют задуматься об истинном смысле жизни!

7 волшебных правил воспитания детей

До пяти лет – относитесь к своему ребенку как к правителю (с уважением), с 5 до 15 – как к солдату (четко устанавливая рамки, режим и правила), а с 15 лет – только как к другу (как к равному себе). Древняя восточная мудрость

"Ультрабогатые" люди стали еще богаче

Кто они? «Ультрабогатые» люди?

РАЗУМ...

— Хаечка, таки когда ты идешь в магазин за новой обувью, так ты шо, идешь босиком?!

© Художник Берил Кук

  1. Общество

"Евровидение-2020" официально отменили

Песенный конкурс должен был пройти 12-16 мая

Международный песенный конкурс "Евровидение-2020" официально отменили из-за пандемии коронавируса.

Об этом сообщается в официальном Twitter-аккаунте конкурса.

"Европейская вещательная корпорация приняла сложное решение, что мероприятие провести невозможно", – говорится в сообщении.

В обращении также отмечается, что распространение COVID-19 по всей Европе и ограничения, наложенные властями стран из-за пандемии, не могут позволить проводить конкурс.

Организаторы подчеркнули, что рассматривали различные варианты проведения конкурса, однако его решили отложить до 2021 года. Переговоры о его проведении в Роттердаме, Нидерланды, будут продолжены.

Песенный конкурс должен был пройти 12-16 мая.

focus.ua

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Развитие и Обучение

Секреты эффективного обучения

В интернете много обучающих материалов – книги, диски, тренинги и многое другое. Но почему-то всё это многообразие далеко не всегда приводит к отличному результату. Почему?

Мы учимся, учимся, учимся, становимся более образованы и на этом... всё. Часто случается так, что итог обучения либо плачевный, либо совсем нулевой. И тогда перед многими из нас встает вопрос

– как получить отличный результат от образования?

... Я тоже много учился, не один год. Грамотные учителя, дорогостоящее образование... Но с места почти не двигался. И никак не мог понять, в чем дело. Мне было не особо жалко потраченных денег, но было безумно жаль упущенного времени.

Вроде учусь, учусь, а что дальше?

Пока не вычислил для себя три основных момента правильного обучения, о которых сейчас расскажу. Мне они помогли на все 100%! Надеюсь, пригодятся и вам :-)

Три секрета эффективного обучения

1. План обучения

Сначала вам необходимо определиться – чему именно вы хотите научиться. Ведь планов может быть много, но выбрать нужно что-то одно. Все равно что это будет – игра на гитаре или бизнес в интернете. Вы четко должны понять, что вы хотите и быть уверенными, что вам это действительно необходимо.

Дальше, определяемся – какими навыками необходимо обладать, чтобы научиться тому, что хотим. Если взять бизнес в интернете, например, – то создание блога, написание статей, контекстная и другая реклама и т.д.

Если мы хотим научиться готовить, — здесь совсем другой список. Собираем все, что по нашему мнению важно. А теперь выбираем из этого списка самое важное и расставляем по степени важности, что будем изучать в первую очередь, а что во вторую, в третью...

2. Не распыляться

Существует огромное количество школ, тренингов, рассылок и других обучающих материалов. Все это отлично, но как говориться: "За двумя зайцами погонишься...". Поэтому мы убираем все рассылки из своей почты, закрываем все книги и сайты, не относящиеся к теме нашего образования и выбираем что-то одно.

Как выбрать одно? Я обычно опираюсь на свою интуицию и советы знакомых, которые уже попробовали это обучение. Смотрю – какой результат мне может дать та или иная школа, книга или тренинг. Если этот результат меня устраивает – вперед, начинаем учиться.

3. Практика.

Практика — самый главный момент! Нужно не просто учиться, но еще и делать. Выполнять каждый день уроки, домашние задания и оттачивать практические навыки. Не просто прослушать / прочитать обучающие методики, а применить их в деле.

Я не видел еще ни одного спортсмена, который бы не тренировался. Ни одного композитора, кулинара, бизнесмена, который бы не оттачивал каждый день свои навыки. Иногда упражнения или действия, которые нам предлагаются – мы считаем слишком глупыми. Ну да, нам умным они ни к чему :-)

Но это напоминает начинающего музыканта, который не хочет играть гаммы. Ему подавай сразу великие произведения. Но опыт показал, — когда не споришь с учителем, а просто все выполняешь – результат будет действительно ошеломляющим. Просто делайте. Чем больше, тем лучше.

И вот тогда результат будет. Вы удивитесь, но он действительно будет. Да, вы конечно можете со мной поспорить. Но вы пробовали?

Я - да. И у меня получилось. Чего и вам желаю. Дерзайте, и у вас все получится!


anyaplanet

Вас также могут заинтересовать статьи:

7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА
Почему я этого не знал?
Учитесь находить нестандартные решения!
ТЕГИ:
Обучение, Развитие, учёба
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка