популярное

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

Не бойтесь

Занимательная задачка от Стивена Хокинга для самых мозговитых

Не зря говорят, что когда 76-летний физик-теоретик Стивен Хокинг покинул этот бренный мир — средний коэффициент интеллекта человечества заметно сократился. Тем не менее для многих почитателей он до сих пор служит источником вдохновения для работы над собой. Будучи широко известным популяризатором науки, великий ученый призывал и взрослых, и детей держать мозг в тонусе.

Валентина Подвербная первого ребенка родила в 65 лет: как живет пенсионерка и ее дочь спустя 10 лет

10 лет назад эта сенсационная история взволновала не только Украину, но и все постсоветское пространство. Пенсионерка из Чернигова Валентина Подвербная впервые стала матерью в 65-летнем возрасте. Постепенно накал страстей утих, но многие до сих пор интересуются жизнью пожилой мамы и ее дочери, тем более, что сама старушка неадекватным поведением привлекает внимание.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

«Меня порвут! Бабы на стороне насильников»: Гузеева о скандале с Прокловой

50-летняя Ника Белоцерковская вступилась за 67-летнюю Елену Проклову. Бизнесвумен считает, что актриса правильно поступила, высказавшись о домогательствах. Лариса Гузеева также поддержала коллегу.

Прочтите!!! Прочтите!!! Прочтите!!! Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе. Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он «отказной» у врачей.
Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали – кому нужно и кто захочет… Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку еще будут читать.
На сегодня – ему лучше. Поделиться этой сказкой -

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

  1. Здоровье

Советы психолога по сохранению психического здоровья во время массовой паники

С недавних пор весь мир перешел в режим обязательного карантина и в прямом смысле застыл в ожидании (кто чуда, а кто глобальной катастрофы).

Кажется, никогда еще людям не было так интересно узнать о том, что существует девять этапов мытья рук и то, чем отличаются лицевая и изнаночная стороны стерильной маски.


Белорусский психолог Наталья Олифирович — одна из немногих, кто сумел сохранить спокойствие при сложившихся обстоятельствах. Она считает, что массовая тревожность не только никак не поможет решить проблему, но и, наоборот, может усугубить ситуацию, именно поэтому каждому следует научиться с ней бороться.

«В такие моменты прежде всего стоит позаботиться о психологическом здоровье своем и своих близких», — отмечает Наталья.

«При нынешнем положении дел, без сомнения, очень трудно не поддаваться панике, но хотя бы попытаться это сделать — долг каждого осознанного гражданина своей страны», — настаивает психолог.

© Depositphotos

Специалист рассказал, как оградить себя от деструктивного стресса в трудные времена и сегодня мы поделимся с тобой ее советами.

Как избавиться от тревоги

«Казалось бы, преодолеть состояние тревоги, вызванное многочисленными постами с неутешительными прогнозами о распространении коронавируса, легче не бывает — просто не читай новости на эту тему, да и дело с концом. Вот только насколько рационально подобное решение? Отстраниться от проблемы и запретить себе замечать реальную угрозу столь же неразумно, как и сеять панику на пустом месте!» — отмечает Наталья.

© Depositphotos

«Вместо того, чтобы игнорировать внешний мир, стоит попытаться критически оценивать получаемую информацию и не зацикливаться на заведомо лживых фактах. Нельзя забывать о том, что людям свойственно постоянно преувеличивать и придавать особое значение обычным вещам».

© Depositphotos

«Другое дело, когда ты заранее знаешь, что чрезвычайно подвержен риску эмоционального заражения. В таком случае действительно лучше по максимуму отстраняться от обсуждения данной темы, воспользовавшись так называемой психологической маской из собственных границ».

© Depositphotos

«Не нужно забывать и о том, что COVID-19 — не единственная болезнь, существующая в мире. Имеется ввиду, что температура чуть больше 36,6 градусов и кашель скорее всего свидетельствуют о простуде, нежели о наличии неизлечимой болезни.

Никто не говорит о том, что вовсе не нужно обращать внимания на легкое недомогание. Обратиться к врачу в любом случае обязательно нужно. Просто хочется донести мысль о том, что ни к чему заранее настраивать себя на негатив. Прежде, чем бить тревогу во все колокола, попробуй пропить курс назначенных доктором лекарств».

© Depositphotos

«Человек, неделями ожидающий, что он вот-вот заразится вирусом подвергает себя длительному дистрессу, из-за которого впоследствии ухудшается качество его жизни. Из-за постоянного эмоционального напряжения его иммунитет ослабевает, он утрачивает работоспособность, возможность адекватно мыслить и в результате подвергает себя еще большему риску заболеть.

Вот почему я настоятельно рекомендую лишний раз не поддаваться панике».

© Depositphotos

«В конце-концов нужно помнить, что помимо коронавируса в мире остается много важных вещей, требующих внимания. Любовь, дружба, семья, деньги, бизнес, политика — все эти темы по-прежнему остаются актуальными».

© Depositphotos

«Чтобы максимально обезопасить себя и своих родных от заражения вирусом, следует просто выполнять четко составленные квалифицированными специалистами инструкции. А чтобы сохранить психологическое здоровье каждому из нас необходимо хотя бы на время отказаться от привычки накручивать себя по мелочам и драматизировать ситуацию», — добавляет Наталья Олифирович.

Мы искренне надеемся, что ее советы помогут тебе собраться с духом и противостоять моральному давлению негативных новостей и предсказаний самопровозглашенных научных деятелей и журналистов.

Здоровья тебе и твоим родным, до новых встреч!

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Рецепты

Домашний майонез без яиц за 5 минут

Ингредиенты:

Молоко - 150 мл
Раст. масло - 300 мл
Горчица - 1 ст.л.
Лимонный сок - 2-3 ст.л.
Соль - 1 ч.л. (или по вкусу)

Приготовление:
1. Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.
2. Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.
3. Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.
Несколько важных моментов:
- Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.
Приятного аппетита! из Шеф повар фейсбук
ТЕГИ:
яйца, майонез, домашний, Рецепт
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка