В принципе этим обычно все и ограничивается.

Между тем подобная мера является только частичным решением данной проблемы. А ведь всегда нужно стремиться к более радикальным действиям. По своему практическому опыту хорошо знаю: если у ребенка постоянно холодные стопы, значит, не все у него благополучно в организме. Не исключена возможность, что дело тут в нарушенной биоэнергетике почек либо мочевого пузыря (кстати, биомеридианы этих органов как раз представлены на подошве стопы). Так что обязательно сделайте общий анализ мочи. Правда, если имеют место только биоэнергетические нарушения, то анализ этот никаких результатов не даст. Поэтому в любом случае не стоит успокаиваться, а все потому, что постоянную зябкость стоп нужно еще рассматривать как сигнал, свидетельствующий о высокой предрасположенности к простудным заболеваниям, или, другими словами, к гриппу и ОРВИ. Если это так, то нужно принимать срочные меры.

Короче, займитесь массажем стоп, который на первых порах у ребенка придется делать ежедневно. Основная ваша задача — основательно разогреть стопы за счет улучшения кровообращения в них. При этом всякий раз перед очередной процедурой подошвы ребенка следует смазывать растительным маслом. Впитавшееся в кожу масло позволит уменьшить потери тепла из организма.

И еще. Обычно используют следующие элементы массажа: поглаживание и растирание всей стопы от пальцев до щиколотки и обратно; граблеобразное поглаживание подошвы, разминание всей стопы; похлопывание подошвы от пятки к пальцам и т. д. При проведении массажа вы наверняка обнаружите отдельные болевые точки на подошвах. С каждой такой точкой надо хорошо поработать. Однако сделать это не так-то просто, поскольку точки располагаются в толще мышц. Поэтому до них непрофессионалу добраться сложно и нужны определенные физические усилия. Например, у взрослого сила нажима на болевую точку в подошве должна быть равна примерно 6 кг, у детей — соответственно меньше. Вот почему будет гораздо лучше, если вы попросите самого ребенка заняться опосредованным массажем болевых точек. Осуществить же это можно с помощью шипованного резинового коврика либо скалки или круглой палки. Однако если вы чувствуете в себе силы, то, наверное, самое лучшее — это сделать все самому.

Кстати, растительное масло можно заменить разогревающими растениями: тимьяном, тысячелистником, пижмой, сосновыми лапками. Их берут по 2 столовые ложки на литр кипятка. После настаивания температуру доводят до 38°C.

Теперь можно приступать к обтиранию. Смочив в горячем настое шерстяную рукавицу, ее отжимают и обтирают всю стопу, после чего сухим полотенцем энергично растирают кожу до появления красно-розовой окраски и ощущения тепла.

"Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия", Мартынов С. М.

Читайте также:

ГУАША ПРОТИВ ХОЛОДНЫХ РУК И НОГ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11756

ТЕМПЕРАТУРА РУК КАК ПРОЯВЛЕНИЕ ПРОБЛЕМ В ОРГАНИЗМЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5035

РАСТИРАНИЕ ХОЛОДНОЙ РУКАВИЦЕЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11314

ПРОСТЕЙШИЕ СПОСОБЫ ЗАКАЛИВАНИЯ: https://vk.com/massage_ru?w=wall-23903469_4593

ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4638

#massageru_metody@massage_ru из Всё о массаже - Массаж.ру - Massage.ru