популярное

Вольф Мессинг: “Ваше желание исполнит свеча”

Этот рецепт был записан людьми на одном из выступлений человека-загадки Вольфа Мессинга. Если вы готовы стать властелином своей судьбы — приступайте!

«Провал года»: Представители Шульженко разоблачили фантастическую версию Королевой

Семейному скандалу Наташи Королевой не видать конца и края. И, стоит отметить, артистка сама продолжает подбрасывать дровишки.

«Я за него замуж не выйду!»: певица Азиза отменила свадьбу из-за измены жениха

56-летняя Азиза (Азиза Мухамедова) отказалась выходить замуж за стоматолога Давида Григоряна. Певица приостановила пошив платья стоимостью в 11 миллионов рублей.

Супер коктейль за 1 минуту

Коктейль, который по своему составу полностью удовлетворит потребности организма в витаминах и микроэлементах.

А вы знали: «Не отрекаются, любя… Эти слова написала врач в далеком 1944! Дежурство в госпитале длилось 3 суток»

После утомительных дней врач отделения нейрохирургии Вероника Михайловна Тушнова, едва дойдя до дома, записала на клочке старой бумаги «Не отрекаются, любя…» И уснула.

Больше никаких варикозных мазей, отсутствия памяти и нет головным болям, благодаря этим листьям!

Листья лаврового листа используются для приготовления лекарственного масла, которое имеет много полезных свойств.

Почему после 50 женщины перестают радоваться гостям

Раньше родители устраивали домашнее застолье почти каждую неделю. Мама звала родственников и друзей, приходили иногда соседи и коллеги по работе. Некоторые гости даже оставались ночевать. А сейчас я заметила, что с годами родители всё реже приглашают кого-то в свой дом.

«Наказан не Мишка, а вся страна». Как Михаил Ефремов провел первый месяц в СИЗО

Трагическая авария, в которую попал актер Михаил Ефремов, унесла жизнь другого человека. Мужчина находился за рулем в состоянии алкогольного опьянения, за что получил восемь лет лишения свободы. Сейчас Михаил Ефремов в СИЗО, где ожидает вступления в силу приговора. Своим видением ситуации поделилась сестра актера.

В каких квартирах живут дизайнеры интерьеров?

Оксана Иващенко, Станислав Чернявский и другие личности, занимающиеся пространством профессионально, не только рассказали о своих квартирах, но и показали их. А также поведали о том, почему они оформлены именно так, а не иначе!

25+ особенностей жизни немцев, к которым нашему человеку нужно привыкать годами

Германия — страна, в которой вместе уживаются сдержанность жителей с веселыми фестивалями, чрезмерное потребление хлебобулочных изделий и стремление к здоровому образу жизни. Почти поголовно немцы знают английский язык, но гордятся тем, что в двух соседних деревнях могут говорить на разных диалектах немецкого. Мы уже многое знаем об этой стране, но она не перестает подкидывать новые факты о себе, заставляющие нас открывать ее вновь и вновь.

Хронический насморк лечим без труда!

При хроническом насморке необходимо сначала выяснить его причины. Для этого обязательна консультация ЛОР-специалиста. Основными причинами хронического ринита являются: гайморит, аденоидит, полипоз носа, искривление носовой перегородки, гипертрофия нижних носовых раковин. Только после уточнения диагноза можно приступать к лечению.

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст, написанный Максом Эрманном

Эссе Макса Эрманна настолько мудрое и проникновенное, что вошло в историю!

Молчание мировых СМИ .
Слышали ли вы о том, что произошло 23 октября в Исландии? Наверное, нет. Знаете, почему вы ничего не слышали? Потому что 23 октября в Исландии произошла революция – абсолютно мирная, но от этого не менее «революционная», чем другие.

Забудь о проблемах с зубами! Эти 8 растений сделают твою улыбку неотразимой.

Больше никаких визитов к стоматологу и огромных счетов за лечение! Эти чудо-растения эффективно лечат ваши зубы и десны прямо у вас дома!

Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает

Поделюсь, потому что пусть самые самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

73% людей отвечают не верно

Правильный ответ ниже.

«Жизнь после Баскова»: что стало со Светланой Шпигель, бывшей женой Николая

Николай Басков – очень известный певец, у которого много поклонниц. Всем хотелось бы узнать побольше о его личной жизни. Но добыть правдивую информацию довольно сложно.

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

Сохраняем себе и смотрим:

1. Отпуск по обмену (2006)
2. Любовь без пересадок (2013)
3. (Не)жданный принц (2013)
4. 7 главных желаний (2013)
5. Джильи (2003)

Моя поджелудочная железа работает, как часы! Смотри, как я ее вылечила.

Поджелудочная железа – орган пищеварительной системы человека. Это крупная железа, которая выполняет внутрисекреторную (эндокринную) и внешнесекреторную функции (внешнесекреторной).

Бабушка просила дать «хоть копеечку» на хлеб. А я дала ей 1000 рублей. Решила глянуть, как она их потратит

Не так давно мне нужно было пополнить холодильник запасами продуктов, поэтому я отправилась в супермаркет, который находится возле моего дома. Возле него я заметила старушку, которая сидела в изношенной одежде и плакала. Попросила она у меня копеечку на хлеб. Мне ее стало очень жаль. Обычно я ничего не даю или какую-нибудь мелочь, ведь все вокруг твердят, что попрошайничают или мошенники, или алкаши.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Старение начинается с эндокринной системы

Нормальное функционирование желез внутренней секреции — основа здоровья и долголетия.

Как приятно расслабится в любимом кресле или посидеть на мягком диване, однако что если они не только удобные, но и являются центральным местом в доме, так как выглядят уж слишком необычно? Представляем вам подборку необычных диванов, кресел, стульев и пуфов!

  1. Здоровье

Почему советских детей заставляли есть первое

Вместе с растущей доступностью и популярностью Интернета появляется все больше мифов о здоровье. Некоторые из них обретают большую популярность и многим людям кажутся очевидной истиной. Однако современные научные исследования легко опровергают эти мифы. Ведь многие убеждения родились еще в 80-х или 90-х годах, когда наука была не так развита, а целый ряд явлений не до конца изучен.

В этой статье мы расскажем о популярных мифах, которые связаны с едой и правильным питанием.

Разговор о правильном питании

Некоторые опровержения могут сильно удивить и даже показаться ошибочными. Возможно, некоторым читателям сложно будет поменять свое мнение и принять научно обоснованную позицию. Но следует помнить, что наука не стоит на месте и стремительно развивается. Мы постоянно узнаем что-то новое о себе и окружающем мире. Нужно стараться находить актуальную информацию и проверять ее достоверность. Поэтому мы проведем небольшую беседу, разговор о правильном питании.

Теплая жидкая пища улучшает пищеварение

Помните, как родители постоянно повторяли нам в детстве, что нужно кушать горячий суп каждый день, чтобы желудок правильно работал? Так вот, на самом деле нам не обязательно употреблять теплую пищу, чтобы наладить пищеварение. Наш желудок сам нагревает или охлаждает пищу до оптимальной температуры. Кстати, жидкая пища тоже не является залогом здорового и правильного питания.

мифы о здоровом питании часть 2

Правило 5 секунд

Опасные бактерии окружают нас повсюду, даже в доме. Некоторые виды микробов живут на сухих поверхностях дольше 4 недель. Если еда упала на пол, то она сразу же становится несъедобной. Правило 5 секунд является выдумкой и просто-напросто не работает. Кстати, чем больше влаги в продукте, тем больше там окажется бактерий. Например, кусочек огурца с пола может быть намного опаснее, чем печенье.

Еда из микроволновки вредная

Это утверждение далеко от правды. На самом деле, излучение микроволновых печей не ионизирующее. Это значит, что микроволновки никак не влияют на структуру молекул и не вносят никаких существенных изменений в продукты.

Горячую еду нельзя ставить в холодильник

Оказывается, можно. При этом она не портится быстрее и не приводит к поломке холодильника. Однако стоит учесть тот факт, что из-за горячей пищи может повыситься расход электроэнергии. Со старыми холодильниками, в которых нет системы автоматического оттаивания, лучше не экспериментировать. Они могут не выдержать нагрузки.

Дрожжевой хлеб вредит здоровью

Дрожжи, содержащиеся в хлебе, не несут никакой опасности. На самом деле они погибают при температуре 55–60 градусов. При выпекании температура хлеба достигает 100 градусов. Дрожжи просто не выживают при таких условиях. Соответственно, нет смысла беспокоиться об их вреде.

Углеводное окно

Один из мифов касается так называемого «углеводного окна» — временного промежутка, во время которого позволительно проглотить неограниченное количество углеводов. Считается, что они якобы способствуют восстановлению запасов гликогена в мышцах. Эта концепция пришла к нам из 80-х годов. Недавние исследования показывают, что восполнение гликогена важно только в том случае, если у тебя будет еще одна тренировка в этот же день. В остальных случаях об этом можно не беспокоиться. Большую роль играет то, как ты питаешься на протяжении дня, а не в первый час после занятий спортом.

Если не есть после 6, то похудеешь

На самом же деле легкий ужин за 3–4 часа до сна никак не связан с набором лишних килограммов. Куда важнее общий контроль питания, пищевая ценность и качество продуктов, а также общее количество потребляемых калорий и их расход. Если ты будешь налегать на выпечку, бургеры и картофель фри, но при этом не есть после шести, то ни о каком похудении не может быть и речи.

Еду нельзя запивать

Часто можно услышать утверждение, что вода разбавляет желудочный сок и мешает пищеварению. Последние исследования доказывают, что еду запивать можно. Даже смешивать горячую еду с холодными напитками или наоборот. Дело в том, что большое количество еды состоит из воды, а желудочный сок состоит из нее на 98-99 %. Вода даже способствует пищеварению и расщеплению пищи.

Веганы и вегетарианцы живут дольше

популярные мифы о здоровье

Долгое время считалось, что вегетарианская и веганская диета — залог долгожительства. Как показывают последние исследования, смертность среди тех, кто ест мясо, вегетарианцев и веганов одинаковая.

Нужно выпивать 8 стаканов воды в день

В действительности пить нужно столько, сколько хочется. Конечно, вода важна для здоровья и правильного функционирования всех органов и систем. Но при этом совсем не обязательно вливать в себя воду литрами и считать стаканы. Организм сам подсказывает нам, что ему нужно. Важно уметь прислушиваться.

Во всем должен быть баланс — наша редакция советует больше прислушиваться к своему организму. Общие рекомендации от диетологов — это, конечно, хорошо, но нам нужно больше слушать самих себя. Ведь кто как не ты лучше знаешь свой организм. Надеюсь, тебе понравился наш небольшой разговор о правильном питании. А какие популярные мифы о здоровье знаешь ты?

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

Она еле еле держалась на ногах: Аллу Пугачёву тайно засняли с детьми в планетарии

Алла Пугачева — популярная, яркая, несравненная артистка, которая в течение долгого времени являлась примером для подражания, эталоном и той самой звездой, за которой хотелось идти.

Мега популярная звездная семья Максима Галкина и Аллы Пугачевой, которая с появлением деток, постоянно была и остается в центре внимания. очаровательные дети Максима и Аллы интересуют огромное количество людей.

У маленькой Лизы есть даже своя собственная страничка в Инстаграме, за которой следит целая армия поклонников и всех тех, кому не безразлична жизнь очаровательной семьи.

На днях, в одном из московских планетарий Примадонна вместе со своими детьми была запечатлена одним маленьким мальчиком, которому всего 11 лет.

Лиза и Гарри посетили московский планетарий с мамой, где с огромным удовольствием всё рассматривали.

Было отлично заметно, что артистка с трудом передвигалась. Она даже призналась, что ей иногда трудно дышать и ходить. К тому же, у нее диагностировали диабет.

amazingpage.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка