Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Ратнасамбхава

Он находится в южном квадранте мандалы, его цвет — желтый. Его имя —
«Рожденный из сокровища», или «Дающий драгоценность», и естественно, что его эмблема — драгоценность. Его мудра — это жест Трех Драгоценностей. Эмблематическое животное Ратнасамбхавы — конь, ассоциирующийся с эпизодом, когда исторический Будда по-

Общество

Последние дни мужа блогера Софии Стужук

Накануне умер популярный украинский блогер Дмитрий Стужук. Мужчина заболел коронавирусом, но отказался лечиться в больнице Киева из-за того, что там царят ужасные условия. Дома его состояние резко ухудшилось, но даже экстренная госпитализация, увы, не помогла.

Знаменитости

Российские знаменитости, которые покинули страну навсегда

Уехать за границу мечтают многие, и знаменитости не исключение. Теплый климат, комфортные условия, стабильность — всё это давно привлекает жителей постсоветских стран. Но стоит ли звездам российской эстрады, творчество которых давно ассоциируются с нашей родиной, покидать страну?

Бог

Полезные советы

Здоровье

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

Никто из нас не хотел бы ослабить четкость своего зрения или и вовсе лишиться возможности видеть. Однако почти все мы каждый день совершаем ошибки, из-за которых добровольно вредим собственным глазам.

Эзотерика

Здоровье

Любовь и отношения

В 1977 эти молодые люди пошли на свидание , но он больше не позвонил. Только спустя 33 года она узнала правду

Рик Хэйворд и Карен Линч познакомились в школе, когда им было по 17 лет. Однажды Рик набрался храбрости и пригласил симпатичную девушку на свидание. Карен была уверена, что из этого выйдет нечто большее, ведь они очень хорошо провели время, им было интересно общаться, просто быть рядом друг с другом. Но Рик так и не позвонил ни на следующий день, ни через день. Дал о себе знать только через… 33 года!

Психология

13 признаков того, что вы интроверт, даже если не знаете об этом

Многие люди воспринимают интровертов как стеснительных, замкнутых людей, которые любыми путями стремятся оставаться внутри своего собственного мира. Однако это не совсем полное и правильное представление. Человек может быть внешне довольно раскованным и не показывать никаких признаков стеснительности, но при этом внутри себя быть интровертом.

Здоровье

Любовь и отношения

1. Ответ на доброту, или эффект Бенджамина Франклина
История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его.

Здоровье

Знаменитости

Свекольный салат с сыром и яйцом

Ингредиенты:
- 2 вареных свеклы
- 100 гр твердого или полутвердого сыра
- 2 вареных яйца
- 4 ст. ложки зеленого горошка
- сметана и майонез пополам
- соль и перец черный молотый
- зелень
- 3 зубка чеснока

Приготовление:
1. Натереть на крупной терке свеклу, яйца, сыр.
2. Порезать зелень и измельчить чеснок.

Эзотерика

Российско-турецкий конфликт заставил греков вспомнить о пророчествах старца Паисия Святогорца.

Напряженная обстановка, возникшая после того, как турецкие вооруженные силы сбили российский бомбардировщик Су-24, дала повод некоторым грекам вспомнить о пророчествах старца Паисия Святогорца, предсказавшего войну между Россией и Турцией

Любовь и отношения

Полезные советы

Чтобы цвели и пахли: лучшее и очень простое средство для комнатных растений

Безусловно, если вазоны цветут и пахнут, хозяйка не нарадуется. Да и гости в восторге от ухоженных домашних зеленых садов. Так что сегодня мы хотим рассказать нашим читателям, как сделать удобрение для комнатных растений своими руками. Для него не нужно много времени и средств. Однако результат приятно впечатлит.

К сожалению, иногда даже опытные садовники не могут спасти любимые растения. То полил не вовремя, то забыл поменять грунт, то поставил в затемненное место. Но наше средство гарантировано заставит цвести твои вазоны. Это очень старый и проверенный рецепт. Поэтому настоятельно советуем сохранить статью и при первой же возможности проверить нашу рекомендацию.

Удобрение для комнатных растений

Всё, что тебе понадобится, чтобы приготовить это чудо-средство, — касторовое масло. Его можно купить в любой аптеке буквально за копейки. Однако в чистом виде ни в коем случаем нельзя использовать для растений. Нужно развести большим количеством воды.

Чтобы приготовить эмульсию, на одну столовую ложку касторового масла используется один литр теплой воды. Соединяем жидкости в закрывающейся емкости и хорошо трясем несколько минут.

Перед тем как удобрять грунт растений этой смесью, их нужно полить водой. Затем используем небольшое количество эмульсии. Поливаем сразу все вазоны, потому что раствор должен быть обязательно свежим. Хранить его нельзя. Процедуру стоит повторять 2–3 раза в год.

Комментарии

комментарии

Комментировать

10 коротких, но ОЧЕНЬ ГЛУБОКИХ видео, которые РАСШИРЯЮТ СОЗНАНИЕ, ВЫВОДЯТ из ШАБЛОННОГО МЫШЛЕНИЯ.

Сохраняйте на стену и смотрите! Качество ОК! [club44354350|==>ૐ 🌞]

1. Истинная любовь.
2. Бумеранг добра.
3. Напутствие о жизни.
4. Зона комфорта.
5. Эксперимент "Не мысли как толпа".
6. Вся жизнь - 2 минуты.
7. Эксперимент "Выйди из стереотипов".
8. Цена мечты.
9. Эксперимент "Посмотри как рождается мнение".