популярное

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Какая прелесть! Такой большой, а ведёт себя, как ребёнок.

Знаменитый немецкий медик сделал сенсационное открытие: фитнес и спорт только укорачивают наш век

Лень и праздность – залог здоровья, – считает Петер Акст.
Что за бред сивой кобылы, наверняка скажет продвинутый читатель...

Необычные продукты

Вот это неожиданность!

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

"Ультрабогатые" люди стали еще богаче

Кто они? «Ультрабогатые» люди?

25 фильмов о женщинах с крепким внутренним стержнем

Как только не называют женщину с крепким внутренним стержнем — «стерва», железная леди», «мужик в юбке». Кто-то может говорить, что женщина должна быть ранимой и женственной, а проявляя свой характер, она уже теряет свою привлекательность.

Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает

Поделюсь, потому что пусть самые самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

В этом мире я ценю только верность...

Сильно сказано!

..

Яблочный тест

Забавно!

© Далай-Лама

20 забавных открыток с бабушкиной мудростью

Шикарные советы!

Портрет по звездам: особенности внешности разных знаков зодиака

Составляем фоторобот среднестатистического представителя каждого знака, ищем сходства, но и не забываем о том, что почти из каждого правила есть свое исключение.​

Тюлень решил познакомиться с человеком

Милость этого видео зашкаливает!

ДЕСЯТЬ поз йоги для ангелов от Евгении Гапчинской

Евгения Гапчинская – украинская художница, которая в книге "Йога для ангелов" сделала попытку показать мир таким, каким видит его сама. Посмотрите на эти картины – вдруг именно так йога войдет в вашу жизнь и вы захотите узнать о ней больше))

29 YouTube-каналов для обучения полезным навыкам

Полезный список видеоканалов, которые помогут обрести новые умения, востребованные на рынке труда. Среди роликов вы найдёте уроки веб-программирования и дизайна сайтов, интернет-маркетинга, английского, фотографии, обработки графики с помощью Photoshop и многое другое

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

ЗРАЗЫ КАРТОФЕЛЬНЫЕ

Вкуснятина!

Такую нежную, красивую, родную.
Как он, в своих объятиях сжав,
Ее в ночи, так сладостно целует.

А ты представь, она ему готовит ужин,
Волнуется, сто раз на дню звонит.
Что он, не ты, ей так безумно нужен
И лишь за это, все ему простит.

А ты представь, что больше не с тобою,
Что девочка твоя на век теперь с другим.
Представил? Нет страшнее горя,

«Жизнь после Баскова»: что стало со Светланой Шпигель, бывшей женой Николая

Николай Басков – очень известный певец, у которого много поклонниц. Всем хотелось бы узнать побольше о его личной жизни. Но добыть правдивую информацию довольно сложно.

Коллеги, которые не любят Екатерину Андрееву, после известия об увольнении озвучили ее “кличку”

Бессменная ведущая программы “Время” Екатерина Андреева начала сдавать позиции. Многие телезрители недовольны ей и все время требовали убрать ее с экрана. Не так давно Андрееву поставили вести новости, которые транслируются на Сибирь и Дальний Восток.

везде - и за столом, и на танцполе, на уроке и на прогулке ! обаятельные, талантливые, стильные и бесконечно дружелюбные ! Хочется брать пример во всем ! Уже ждем новой встречи !!!

Это выступление стало настоящим удивлением для фанатов!

Как снять депрессию и выйти из состояния перенапряжения

Психологами разработаны рекомендаций, которые смогут помочь каждому справиться с нервным напряжением.

Степаненко и дочь Петросяна заявили, что Брухунова родила сына не от сатирика

67-летняя Елена Степаненко и 51-летняя дочь Евгения Петросяна сделали резкие заявления. Женщины утверждают, что 31-летняя Татьяна Брухунова обманула сатирика, выдав чужого ребенка за его собственного.

  1. Здоровье

Какое масло нужно пить натощак. Тотальное очищение организма

Вы удивитесь, но некоторые люди открывают новый день не чашкой кофе и даже не стаканом воды с лимоном. Ложка растительного масла — первое, чем они предпочитают питать свой организм!

Приверженцы процедуры утверждают: она удивительным образом помогает улучшить самочувствие. После первого же курса позволяет забыть о каких-либо лекарствах. Масло натощак способствует тотальному очищению и омоложению органов и систем!

как принимать растительное масло натощак

Польза масла натощак

Известно, что именно натощак организм лучше всего усваивает все полезные вещества. А в растительных маслах, независимо от вида, их содержание чрезвычайно высоко.

Масло помогает запустить работу печени и желчного пузыря. Благодаря выбросу желчи пища, которой вы затем позавтракаете, усваивается по максимуму. Организм продолжает перерабатывать жиры в течение всего дня.

масло натощак

На улучшении обмена веществ и витаминизации организма преимущества не заканчиваются. Масло обволакивает стенки желудка, за счет чего притупляется чувство голода. Поэтому процедуру особенно полюбили желающие сбросить лишний вес.

Как пить масло

пить масло натощак
  1. Принимать масло необходимо строго натощак. Нельзя пить даже воду.
  2. Пейте не более 1 ст. л. масла, так как вместо эффекта легкого и комфортного очищения кишечника получите эффект мощного проносного. Начинающим в первые 2 недели приема достаточно и 1 ч. л.
  3. Через 30 минут после приема масла можно завтракать.
  4. Длительность курса — от 1 до 2 месяцев, после чего обязательно сделайте перерыв на 30 дней.

Свойства масел

Каждое из растительных масел обладает уникальными свойствами. Какое выбрать, решать вам!

свойства растительных масел
  • Подсолнечное масло — самое доступное и популярное. Источник витаминов Е и А. Для лечения годится только нерафинированное масло.
  • Масло виноградных косточек — чемпион по содержанию ненасыщенных жирных кислот, улучшает липидный обмен и снижает уровень плохого холестерина в крови.
  • Масло семян амаранта содержит линолевую кислоту — мощный сжигатель жира и антиоксидант.
  • Кокосовое масло наиболее приятно на вкус и обладает бактерицидным эффектом. Способствует полному усвоению полезных веществ из пищи.
  • Касторовое масло эффективно справляется с хроническими запорами. Способствует выведению шлаков и слизи из кишечника. Важно не превышать дозировку.
  • Облепиховое масло благотворно действует на слизистую пищевода и желудка. Проверенное средство для лечения гастрита и язвенной болезни.
  • Масло расторопши очищает и обновляет клетки печени, способствует оттоку желчи. Продукт ускоряет обмен веществ и способствует похудению.
  • Кукурузное масло обновляет и укрепляет мембраны клеток, действует как антиоксидант.
  • Кунжутное масло снижает уровень плохого холестерина в крови, очищает и укрепляет стенки сосудов. Действует как профилактика атеросклероза и инсульта.
  • Оливковое масло эффективно при гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях. Благотворно влияет на работу ЖКТ, способствует выведению токсинов.
  • Льняное масло обладает сильнейшим омолаживающим и антиоксидантным эффектом. Запускает и ускоряет процессы похудения.

польза растительных масел

Важно! Масло натощак оказывает мгновенное действие на организм. Поэтому при желчекаменной болезни, ослабленной функции поджелудочной железы, панкреатите, эрозивном гастрите и язве желудка прием масла без консультации с врачом противопоказан.

В описанных выше случаях диетологи советуют заправлять тем или иным видом масла салаты, легкие супы, каши. sovkusom.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Красота и здоровье

Скульптурирование лица - осваиваем модную makeup технику

Пошаговая инструкция

1. Рисуем скулы

- подготавливаем лицо;

- берем линейку и прочерчиваем линию — от уголка губ до начала уха, именно под эту линию мы будем наносить тень;

- наносим под эту линию скульптор, только не до конца губы;

- проделываем это, только теперь без линии, её представляем в уме;

- растушёвываем нашу тень немного вверх и вниз, добавляем цвета.


2. Очерчиваем овал лица

- рисуем свой контур лица и наносим по этой линии бронзер;
- нанесли и растушёвываем его.

3. Убираем второй подбородок

- затемняем прорисованный участок и растушёвываем его.

4. Выделяем глаза

- находим у себя область орбитальной кости, и пространство под ней;
- затемняем эту область и растушёвываем.

5. Корректируем носик

- от начала под бровной зоны и до кончика носа, по боковой стороне проводим линию (уменьшаем и выравниваем), также выделяю кончик, который буду выделять (для укорачивания носика);
- проделываем это же бронзером и растушёвываем.

6. Уменьшаем лоб и делаем рельефность лица

- проводим новые линии: первая -от кончика крыла носа - до внешнего угла глаза. И продлеваю её -
вторая - от середины носа и до середины брови, и продлеваем её;
- промежуток, который получился между этими линиями, над бровью, затем бронзером;
- проделываем это же, только уже линии представляем в уме, растушёвываем;
- по контуру роста волос наносим бронзер, растушёвываем.

7. Хайлайтер — высветление

- в зону под бровью наносим хайлайтер;
- проделываем это с второй нормальной половиной лица;
- высветляем скулу, область скулы обведена овалом;
- также проделываем это с второй нормальной половиной лица;
- вдоль переносицы наносим хайлайтер;
- увеличиваем верхнею губу. Вдоль наносим хайлайтер, лучше матовый, чтоб не создавать зрительно потного эффекта.

8. Румяна

- улыбаемся и на яблочки наносим румяна;
- по желанию сглаживаем все переходы прозрачным слоем пудры. из ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА MAC

ТЕГИ:
лицо, инструкция, Макияж, Техника, скульптурирование
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
Подписка