популярное

Дедушка всегда замачивал пробку от вина в спирте на ночь! И вот что было утром…

Недавно заметила объявление: «Хочу купить пробки от винных бутылок». Вот это странный чудак, подумала я! Зачем покупать, в чём срочность? Можно ведь насобирать, или ему их нужно очень много?

Прекрасный лифтинг для лица и шеи из льняного семени

Всего 12 процедур и вы себя не узнаете! Настолько хороша будет ваша внешность...

Каковы причины грибковых заболеваний?

Основной виновник, кто он?

29 YouTube-каналов для обучения полезным навыкам

Полезный список видеоканалов, которые помогут обрести новые умения, востребованные на рынке труда. Среди роликов вы найдёте уроки веб-программирования и дизайна сайтов, интернет-маркетинга, английского, фотографии, обработки графики с помощью Photoshop и многое другое

Знакомьтесь - Прелесть!
3 года. Стерилизована, С лотком дружит. В связи с тяжелой жизнью в приюте не очень идет на контакт. Согласитесь, что жизнь в клетке - это НЕжизнь. Но она хочет быть нужной! Любовь и внимание растопят ее сердечко и подарят веру в добро!

Приют на Московском "Добрый след". Куратор кошек - https://vk.com/id72975906

Смысл любви не в том, чтобы владеть чьим-то телом

Смысл любви — в свободе странствовать по сердцу и мыслям возлюбленного.

Желаете подтянуть живот, улучшить осанку и повысить тонус всего организма? Для достижения результата, достаточно уделять домашним тренировкам по 20 минут трижды в неделю.

25 фильмов о женщинах с крепким внутренним стержнем

Как только не называют женщину с крепким внутренним стержнем — «стерва», железная леди», «мужик в юбке». Кто-то может говорить, что женщина должна быть ранимой и женственной, а проявляя свой характер, она уже теряет свою привлекательность.

Дневник кота

Истина рождается в обсуждениях. Когда обсуждение переходит в спор, разговор должен быть прекращён. Потому что когда человек начинает спорить, это значит, что его уже интересует не истина, а собственные амбиции.

Бабушка просила дать «хоть копеечку» на хлеб. А я дала ей 1000 рублей. Решила глянуть, как она их потратит

Не так давно мне нужно было пополнить холодильник запасами продуктов, поэтому я отправилась в супермаркет, который находится возле моего дома. Возле него я заметила старушку, которая сидела в изношенной одежде и плакала. Попросила она у меня копеечку на хлеб. Мне ее стало очень жаль. Обычно я ничего не даю или какую-нибудь мелочь, ведь все вокруг твердят, что попрошайничают или мошенники, или алкаши.

М. Легран – Осенняя грусть. Мелодия саксофона

Чарующая, роскошная мелодия.

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.

Милота)

Самопроклятие: фразы, которыми мы разрушаем свою жизнь

Мы часто ругаем себя, критикуем, но даже не подозреваем, что...

Как избавиться от стеснительности

Практически каждый день нам встречаются люди с большим количеством комплексов, они застенчивы, стыдливы, неуверенные в себе и парой настолько робкие, что с трудом находят общий язык с окружающими их людьми.

Самый модный педикюр сезона весна-лето 2017: 15 стильных идей

Все ждем начала летнего сезона с его теплом, развлечениями и отдыхом. В этот период года все на виду и руки, и плечи, и спина и ноги. Именно ногам необходимо уделить максимум внимания, чтобы выглядеть безупречно в открытых босоножках или сланцах. Модный педикюр весна-лето 2017 должен дополнить общий образ и стиль своей хозяйки.

8 признаков типичного русского туриста. Иностранцы Просто в бешенстве!

«Туристы из России поражают!» Признания заграничных путешественников, которым довелось столкнуться с россиянами на отдыхе.

Какая прелесть! Такой большой, а ведёт себя, как ребёнок.

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий.

Шведка, удалившая шесть рёбер, вставила в глаза импланты

Пикси Фокс сделала более ста пластических операций, чтобы превратиться в ожившую героиню мультфильма «Кто подставил кролика Роджера».

​Торт cердце желания, с сюрпризом внутри

ТЕСТ: 5 фактов об Австрии

26 октября австрийцы празднуют национальный день своей республики. Редакция uDuba.com предлагает проверить, что вы знаете об этой маленькой, но интересной стране. Угадайте, какой из 5 фактов об Австрии неправдивый.

Топ-10 ошибок в ремонте квартиры

Ремонт – это всегда хлопотно, поэтому важно сделать так, чтобы результат стоил затраченных на него времени и денег. Если вы планируете проводить реконструкцию, будьте осторожны, так как не все "улучшения" добавят красоты и эстетичности жилищу. На самом деле некоторые из них и вовсе могут существенно уменьшить стоимость вашей квартиры/дома.

«Вторая жизнь» трешки в типовом панельном доме

Думаете, создать современный функциональный интерьер можно только в новостройке? Ирина Кривцова оформила три удобные комнаты в панельке КОПЭ – без демонтажа стен и большого бюджета.

  1. Жизнь и Мудрость

Чувства вымотанной женщины, что мечтает о пенсии

Достижение пенсионного возраста в странах СНГ похоже на лотерею. Ведь очень часто пожилые люди боятся, что попросту не доживут до момента, когда государство начнет выплачивать им пенсию. А грустная статистика, сомнительные реформы и увеличение пенсионного возраста лишь подпитывают этот страх.

Мы решили обратить твое внимание на эту тему, потому что недавно получили письмо от нашей читательницы. Крик души, если говорить точно. Ларисе Федоровне почти 47 лет, работа выжимает из нее последние соки. Она не понимает, как дотянуть до пенсии и возможно ли это вообще. Давай узнаем историю женщины и поддержим ее!

Достижение пенсионного возраста

В последнее время я всё чаще думаю о своем будущем. Мне 46 лет, цифра вроде бы не пугающая. Но из-за постоянной работы я чувствую себя значительно старше. Сил нет абсолютно ни на что. Выходные не помогают отдохнуть, я просто отсыпаюсь. А когда просыпаюсь, всё тело болит и изнывает.

Я люблю свою работу. У меня неплохая зарплата и стабильный 5-дневный график (некоторые и вовсе по 6 дней в неделю пашут). Но всё это не спасает. Все дни сливаются в один бесконечный день сурка. А все мои действия свелись до автоматизма.

будильник

Вот я просыпаюсь, завариваю кофе и в спешке запихиваю в себя пару бутербродов. Затем одеваюсь, кладу в сумку судочки с обедом и выхожу. В автобусе, как всегда, тесно, повезет, если сяду. Можно будет поспать. 20 минут — и я уже на работе. Перерыв, обед, совещание.

А вот я еду домой. Глаза слипаются, но я даже не сопротивляюсь. Адски болит спина и ноги: стоячая работа не щадит никого. Надо будет принять ванну, чтобы расслабиться. Но вот я прихожу домой и падаю на кровать. Думаю о том, неужели это та жизнь, к которой я стремилась когда-то? А жизнь ли это вообще?

А ведь мой случай едва ли можно назвать критическим. У людей и похуже бывает. Я каждый день вижу эти поникшие глаза, которые наполнены безысходностью. Кому-то весь день стоять на ногах, кому-то смотреть в экран монитора, а кому-то общаться с клиентами, быть вежливым и приветливым. У меня есть знакомые, которые работают по 12 часов в день. А жить когда, получается?

Как дотянуть до пенсии

Вспоминаю свою бабушку Галю. Она работала до 65 лет и никогда не жаловалась. Более того, она прекрасно выглядела и своим примером показывала, что возраст — не помеха для счастливой жизни. Вот что такое выдержка и стойкая трудоспособность!

бабушка работает

Она смеялась, когда ей предлагали уйти на пенсию. Хотела работать до последнего. Но зачем? Времена другие были, да и люди иного разлива. Были готовы пахать до последнего, всё ради общего блага. Ни единого намека на моральное или физическое истощение.

А что я? Чувствую себя измотанной, выработанной. Говорю с коллегами и знакомыми: у кого-то дела еще хуже, кто-то погряз в долгах и кредитах, а кому-то вообще жить не хочется. Не понимаю, что с нами не так?

Чтобы дожить до пенсии, нужно работать на износ всю жизнь. А если через несколько лет пенсионный возраст еще увеличат? Так можно и не дотянуть просто. Скажите, о какой счастливой старости может идти речь?

От редакции

Безнадежность. Вот что мы почувствовали, когда прочли эту историю. Кто-то непременно скажет, что работа работе рознь. Да и стрессоустойчивость у всех разная. Но, к сожалению, витающее в обществе настроение говорит об одном. «Поколение усталых людей» истощено до предела. Неудивительно, что достижение пенсионного возраста кажется чем-то невозможным.

задумчивый дедушка

Хочется верить, что в скором будущем ситуация наладится. А пока что мы желаем тебе научиться балансировать между работой, отдыхом и личной жизнью. Помни, что нет ничего важней, чем твое здоровье. Береги себя!

takprosto.c
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.

Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (12)
12 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top/ Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!68

AnnaBudzinskaya
AnnaBudzinskaya

Это дети эльфов, а взрослые красивые эльфы и эльфийки где?

LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.

Показать больше комментариев
Подписка