популярное

Сделаем перерыв на кофе? Кстати, его пьют даже в невесомости. Посмотрите, как астронавты варят космический эспрессо.

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

Пристрелите меня!
Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?
У всех нас иногда «не прет». Даже на самой интересной работе.
Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.
Я тоже оказывался в такой ситуации.

Я смотрю, здесь такая движуха))) очень рада за тех кто зарегистрировался в партнёрской программе NPAOnline partnership!

Наблюдаю за многими здесь,и вижу, как партнёры выросли и приобрели уже первые навыки работы с соцсетями, научились работать с реферальными ссылками, делать отличные посты. Молодцы! То ли ещё будет!!!

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Нам разрешили их забрать из отлова, как только будет место, куда их определить. А с этим сейчас очень сложно у нас в городе, вы и сами знаете. Но все же, есть люди и руководители приютов, которые не бросают в беде и протягивают руку помощи.

Советские мужчины, выбравшие в жены женщин с нестандартной внешностью

Нужно быть смелым человеком, чтобы пойти против общественного мнения. К сожалению, мы живем в мире неких стандартов, которые стали нормой. В том числе это касается внешности. Некрасивая жена рядом со своим популярным супругом вызывает немало вопросов у общества.

🎯

1⃣ Самый важный момент самомотивации – это осознание, что сразу ничего не выйдет.
Не бывает так, что ты захотел – и тот же час получил. Для этого нужно пройти жизненные этапы, пройти определенный отрезок времени. Сложность задачи зависит от сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая цель, проект и т.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

5 проявлений красоты в женщине

5 стихий, объединенных в одной женщине, - это прекрасно!

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

С темными волосами Розе намного лучше. В новом образе выглядит на все 70. А раньше была пышнее и аппетитнее …🙄🤔

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

@ Оскар Уайльд

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

Занимательная задачка от Стивена Хокинга для самых мозговитых

Не зря говорят, что когда 76-летний физик-теоретик Стивен Хокинг покинул этот бренный мир — средний коэффициент интеллекта человечества заметно сократился. Тем не менее для многих почитателей он до сих пор служит источником вдохновения для работы над собой. Будучи широко известным популяризатором науки, великий ученый призывал и взрослых, и детей держать мозг в тонусе.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

  1. Уход за собой

Что ест и как следит за собой вечно юная Равшана Куркова

Актриса Равшана Куркова — лучший пример для подражания во всём, что касается сохранения молодости и красоты. Даже в свои 40 она может играть 18-летних девиц, и ни у одного зрителя не возникнет сомнений в том, что эта девушка только из школы выпустилась.

Но в чём же секрет вечной молодости Равшаны Курковой? Ведь даже самую лучшую генетику и внешность нужно уметь сохранить. Актриса всегда была привержена натуральности. А значит ухаживает за собой без помощи пластических хирургов и серьезных косметологических процедур. Так как именно звезда сохраняет свое обаяние на протяжении лет?

Система питания актрисы

Актриса Равшана Куркова старается соблюдать баланс в своем питании, сосредоточена на качестве и разнообразии продуктов. Любит чередовать мясо, рыбу и птицу в своем рационе. Ест много фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки. А для поддержания энергии вводит в рацион много медленных углеводов, чтобы оставаться активной на протяжении всего дня. Ну и, конечно же, пьет много воды.

Пищевые запреты

Равшана исключила из своей жизни алкоголь, фастфуд и другие вредные продукты. Актриса знает, что какой бы вкусной ни была копченая колбаса и жареная картошка, телу от такой пищи очень тяжело, а значит оно будет изнашиваться куда быстрее. Если быть правильно мотивированной, то можно питаться безумно аппетитными блюдами, приготовленными из полезных продуктов.

Физическая нагрузка

Многие считают, что женщинам противопоказаны большие силовые нагрузки, мол, после этого тело теряет женственные очертания. Но Куркова на собственном примере опровергает этот миф. Актриса занимается боксом, силовыми и функциональными тренировками. Эффект от сильной нагрузки она выравнивает йогой и стретчингом. Как видишь, и тут ей удается соблюдать баланс.

Никакой пластики и филлеров

Из всех российских звезд актриса Равшана Куркова, пожалуй, лучший пример того, что женщина может спокойно обойтись без подтяжек и уколов красоты. Она всегда была за натуральность во всём, даже цвет волос не меняет, а макияж всегда делает легкий. Так и красивее, и лучше для кожи лица.

Продуманный уход за кожей и всем телом

Равшана предпочитает уходовую косметологию. Она любит делать увлажняющие маски и разные процедуры по очистке, пилинги и скрабирование. Так Равшана стимулирует регенерацию и омоложение кожи. Ну а для бодрости всего тела Куркова предпочитает контрастные души и ванны с йодобромной солью и эфирными маслами.

Сон и «подкормка» организма

Любому организму иногда нужно немного помогать. Поэтому актриса не брезгует витаминными комплексами, в частности принимает коллаген и, такую необходимую для женщин, омегу-3. Ну а любимый ритуал красоты Равшаны — это здоровый сон, в соответствии с суточными биоритмами человека.

Как видишь, никакой высшей математики. Всё просто и понятно, а результат потрясающий. Но очень важен именно такой комплексный подход, а не точечные попытки оздоровиться и омолодиться, когда тело уже ослабло и поизносилось.

Но даже если ты уже порядком потрепал свой организм, никогда не поздно наладить такой методичный уход за ним, как это делает Равшана Куркова. Помни, забота — это не о том, чтобы побаловать себя вкусняшкой, а о том, чтобы чувствовать себя хорошо на протяжении всего времени.

vazhnoznat.com

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

10 СМС о нынешней школьной жизни

Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.

Время, проведенное в стенах школы, вспоминается всю жизнь: веселые истории, любимые учителя, лучшие друзья. Именно в школе мы действительно учимся жить и находить выход из самых разных ситуаций, а спустя годы понимаем, что это были одни из лучших моментов нашей жизни.

uDuba.com спешит поделиться с вами 10 СМС, которые могли написать только школьники!












Поделитесь этим позитивом с друзьями!


из adme.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Прикольные афоризмы
Когда детская раскраска попадает к старшему брату
15 комиксов, которые поймут все владельцы кошек
ТЕГИ:
школа, Юмор и развлечения
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка