-
Фото, Мотиваторы, Подборки
Хорошая фотография позволяет понять, как мало видят наши глаза.
Про фотографию...
Фотография — это материализация памяти.
Карри Лейтет
Высшее призвание фотоискусства — объяснить человека человеку.
Сьюзен Зонтаг
Хорошая фотография позволяет понять, как мало видят наши глаза.
NN
Все фотографии точны — и ни одна из них не является правдой.
Ричард Эйвдон
Объектив фотокамеры не может лгать, но может быть орудием лжи.
Гаролд Эванс
Фотография останавливает течение жизни, поэтому каждое фото есть флирт со смертью.
Лжон Берджер
Фотограф, подобно треске, мечет миллион икринок, чтобы одна из них могла достичь зрелости.
Джордж Бернард Шоу
Сделанные мною фотопортреты больше говорят обо мне, чем о людях, которых я фотографирую.
Ричард Эйвдон
Покупка камеры «Никон» не делает тебя фотографом — она лишь делает тебя владельцем камеры «Никон».
NN
Один снимок не в фокусе — просто брак, десяток снимков не в фокусе — эксперимент, а сотня — это уже стиль.
NN
Большая часть семейных фотоальбомов повествует о «большой семье»; и это обычно все, что от нее осталось.
Сьюзен Зонтаг
Фотографии в журналах: максимум жизнеподобия, минимум жизни.
Кароль Ижиковский
Чтобы увидеть себя таким, каким тебя видят другие, нужно сфотографироваться на паспорт.
«20,000 Quips & Quotes»
Только на старых снимках мы молоды...
Владислав Гжещик
из BEST КАДР
ТЕГИ:
глаза, котэ, Фото, Кот, кадр
Комментарии
-
Здоровье
Страдаете от плохого кровообращения? Вот простые способы решения этой проблемы
И мужчины, и женщины имеют проблемы с плохим кровообращением. Симптомами этого являются: быстрая утомляемость, мёрзнут руки и ноги, даже при тёплой погоде, частые перепады настроения и постоянное чувство голода.
Причин плохой циркуляции крови может быть несколько, но основными являются неправильное питание и сидячий образ жизни.
Эти факторы приводят к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. Затруднение продвижения крови по сосудам может привести к инфаркту и инсульту, трофическим язвам и ампутации конечностей.
Мы предлагаем вам простые советы и упражнения , которые помогут вам избежать проблем с кровообращением и избежать многих проблем со здоровьем.
Упражнения для шеи
Двигать головой следует медленно! Повернуть голову влево, задержаться на нескольких секунд. Вернитесь к исходному положению, а затем повернуть голову вправо, задержаться на несколько секунд. Повторить это упражнение десять раз.
После этого — движение головы вверх и вниз, в медленном темпе. Повторите упражнение десять раз.
Растягивание
Перед началом тренировки необходимо хорошо растянуть все мышцы. Таким образом, стимулируется приток крови,мышцы нагреваются , тем самым подготавливаются к более интенсивной тренировке, и вам удастся избежать травм
Отжимания
Утром, до завтрака попробуйте сделать десять отжиманий от пола. Это упражнение будет стимулировать движение крови в ваших руках.
Руки и пальцы
Медленно сожмите ладони в кулак. Повторить десять раз. Это упражнение предотвращает судороги в руках.
Пеший туризм
Ходьба, даже на небольшие расстояния, значительно улучшает кровообращение, особенно в ногах.Следует совершать прогулки в энергичном темпе не менее трёх раз в неделю.
Танец
Танцы настоятельно рекомендуется для снятия стресса и поддержания вашего тела в хорошей форме. Приветствуется любой танец, нет ограничений по стилю! Вам потребуется всего 30 минут в день для достижения положительного результата.
Смотрите видео, как простые упражнения помогут улучшить кровообращение всего за пару минут!
из Fithacker.ru
ТЕГИ:
Советы, ЗДОРОВЬЕ, видео, кровообращение
Реклама
Комментарии
