популярное

Всё будет хорошо!

Теоретически. Практически. Логически. Дедуктивно. Индуктивно. По статистике. По теории больших чисел. По Фрейду. По Ницше. По Дарвину. По-любому.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

После смерти супруги встретились у ворот рая! Но жена узнала, что муж женился на другой…

Каждому из нас мысль о смерти любимого человека кажется ужасной и пугающей. Но эта история закончилась вполне хорошо. По крайней мере, для некоторых ее героев.

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Я еду туда за впечатлениями! Завораживающие виды и удивительные места в СНГ, где стоит провести выходные

О поэтах и поэзии

Мартина Хайдеггера иногда называют крупнейшим европейским философом после Платона, что говорит не только о глубине его дыхания, но и о неуклонном в течение жизни возврате к "целостному" мышлению, на общедоступном уровне воспринимаемому как своего рода сращение философского метода с поэтическим.

  1. Уход за собой

ВОДА КРАСОТЫ - вы удивитесь на что она способна!

Сразу успокою: вливать в себя два литра вам не предстоит. Дневная норма – всего 1 стакан воды.
Особой воды.
И по особому сценарию применения.
♥ Рецепт приготовления воды красоты.
Чтобы обычная вода стала водой красоты, необходимо изменить ее
структуру.
Это очень просто сделать - ведь вода (любая вода, даже болотная) способна мгновенно и радикально менять свою структуру в ответ на поступающую информацию. И как раз это свойство воды вы примените, чтобы из простой воды сделать настоящий эликсир красоты.
Для этого наполните водой 2 стакана (используйте ту воду, какую вы привыкли пить) , поставьте оба стакана рядом с компьютером и включите аудиотрек «Тибетская мантра омоложения»
Когда вода прослушает эту мантру, то ее структура станет такой, как на фото внизу. Это реальное фото, а не компьютерная графика.
Для получения этого фото капельки воды, прослушавшей «Мантру омоложения», поместили в специальный прибор, который состоит из холодильной камеры и микроскопа с подключенным к нему фотоаппаратом.
Вода такой структуры не только обладает колоссальными целебными свойствами, она еще является великолепным косметическим средством – ни один крем (будь он хоть трижды нанотехнологичным), не дает такого наглядного эффекта, которым обеспечит вас вода красоты.
(и вы легко сможете в этом убедиться, когда сравните свой любимый крем с водой красоты)
Сценарий применения воды красоты.
У вас получилось 2 стакана воды красоты.
Один стакан выпейте неторопливыми глотками сразу после
прослушивания.
Воду из второго стакана заморозьте. Для этого понадобится форма с
достаточно глубокими квадратными ячейками (чтобы получились ледяные кубики – в кубиках информация точно сохранится).
С заморозкой не затягивайте – не допускайте, чтобы вода после «Мантры омоложения» услышала что-то постороннее. От этого она утратит идеальную структуру – и перестанет быть водой красоты.
Полученные ледяные кубики вам понадобятся для маски красоты
Важное примечание.
Суточная доза приема воды красоты – всего 1 стакан.
Однако это вовсе не догма. Очень приветствуется увеличение суточной дозы воды красоты. (Вот только впрок воду красоты для питья приготовить не получится. Поэтому каждую порцию воды заряжайте «Мантрой омоложения» непосредственно перед питьем)
Очень важное примечание.
Во время приема воды красоты не следует ни о чем озабоченно думать – на эти 10-15 секунд освободите голову от мыслей о еще не выгулянных собаках, не побеленных потолках и не пожаренных котлетах .
Время приема воды красоты – священное время.
И только одна мысль уместна в это время.
Эта мысль выражается в слове «благодарю»
♥ МАСКА ИЗ ВОДЫ КРАСОТЫ
Для маски понадобится следующее:
- ледяные кубики из воды красоты.
- 2 ватных диска
- тканевая салфетка (лучше всего льняная, но также хороши ткани из натурального шелка или натуральные хлопчатобумажные).
- Место, где можно удобно лечь.
- И полное уединение на 8-10 минут
Возьмите 2 ледяных кубика, положите их в неглубокую плошку и позвольтеим немного подтаять – примерно наполовину. Талую воду НЕ выливайте.
А потом сделайте следующее:
Кубиками протрите лицо и шею (действуйте плавно, бережно, без нажима). Даже если кожа засаднит от холода, не прекращайте процедуру – кубики должны растаять на коже полностью
Промокните кожу полотенцем, а потом хорошенько намочите в талой воде ватный диск – и обильно смочите лицо (включая веки), шею и кисти рук.
После этого сделайте пальцевый душ: энергично побарабаньте по лицу подушечками пальцев, чтобы вода, впитываясь, проникла глубоко в кожу.
Потом окуните второй диск в талую воду – и повторно смочите лицо (включая веки), шею и кисти рук.
И немедленно ложитесь, прикрыв лицо салфеткой.
Вода должна полностью впитаться. Для этого понадобится примерно 5 минут. Полежите это время, максимально расслабившись.
Очень возможно, что поначалу кожа станет выпрашивать ее почесать: пойдут сигналы в виде зуда и жжения. Игнорируйте эти сигналы – их можно вытерпеть.
Дайте воде красоты самостоятельно проникнуть в кожу - и вам не
придется об этом пожалеть. Потому что вода красоты при такой подаче не только поможет обновиться верхнему слою кожи (эпидермису), но и передаст образец идеальной молекулярной структуры в те слои кожи, где образуются клетки, отвечающие за эластичность и упругость.
Этим и объясняется наглядность двух получаемых эффектов.
Первый эффект – это эффект первого наблюдения. Он проявляется сразу после маски: вы увидите, что кожа стала значительно более гладкой, а в течение часа после маски вы отчетливо почувствуете, как активно обновляется эпидермис: снаружи будете чувствовать свежий холодок, а внутри – ласковое тепло.
Второй эффект проявится через 2 дня. Он обычно выражается в том, что кожа в области щек и подбородка (иногда и на лбу тоже) станет заметно более плотной – это результат активной выработки коллагена и эластина.
(материал из замечательно тренинга Марты Николаевой-Гариной. Если у вас будет возможность, то обязательно подпишитесь на ее рассылку)
▼   Читать далее
не пропустите
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.

Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Подписка