Список преимуществ активной сексуальной жизни и несколько фактов о пользе секса для твоего организма, которые дадут тебе мотивацию сегодня же заняться сексом!
Как это ни странно, но улучшить свое здоровье можно при помощи регулярного ежедневного секса. Поговорим о конкретных фактах его пользы:
Секс снимает стресс
Снять напряжение и стресс поможет секс. Он эффективен тогда когда не помогают дыхательные упражнения, ведь в процессе секса вырабатывается дофамин, борющийся с гормонами стресса, также вырабатываются и гормоны счастья - эндорфины.
Секс может заменить другую физическую активность
Секс можно сравнить с тренировкой, так как он тоже является движением. Ежедневные занятия сексом даже по 15 минут помогают сжечь семь с половиной тысяч калорий в год.
Секс нормализует давление
При помощи секса понижается диастолическое давление.
Укрепляется иммунитет
Если вы хотите забыть о простудах, регулярный секс поможет повысить иммунитет, так как он увеличивает количество иммуноглобулинов класса А - это антитела, борющиеся с гриппом.
Регулярный секс сделает тебя моложе
Шотландские исследователи установили, что секс три раза в неделю способен сделать организм моложе на 10 лет.
Секс укрепляет сердечную мышцу
Регулярный секс может стать приятной профилактикой инсультов и инфарктов. К этому выводу пришли ученые из института Новой Англии. Правда столь положительное влияние было выявлено только у мужчин. Про влияние секса на сердце женщины пока ничего не известно.
Секс имеет обезболивающий эффект
Получая удовольствие мы забываем о мелкой боли, такой как мигрень или ломоту в мышцах.
Секс - залог доверительных отношений
Секс обеспечивает выработку окситоцина гормона, ответственного за ощущение радости и чувства любви. Выработка окситоцина поможет укрепить ваши с партнером отношения.
Секс понижает риск онкологии
Если мужчина испытывает регулярную эякуляцию - это снижает риск образования рака простаты.
Секс укрепляет мышцы таза
Секс укрепит мышцы таза, а также улучшит работу кишечника и мочевого пузыря.
Защита предстательной железы
Когда эякуляция не происходит, жидкость застаивается, а простата может воспалится. Поэтому регулярная эякуляция защитит предстательную железу от возможных проблем.
Крепкий сон
После секса спится очень хорошо. Он действует также как и другие виды физической активности.
Регулярный цикл у женщин
Во время секса выделяются гормоны, налаживающие регулярные месячные у женщины.
Секс предотвращает эректильную дисфункцию
Более чем у половины мужчин после 40 лет наблюдается эректильная дисфункция. Секс как это ни странно, спасает от импотенции.
Секс увеличивает продолжительность жизни
Здоровый сон, крепкое сердце, мышцы, хорошая циркуляция кислорода - все это помогает увеличить продолжительность жизни.
Регулярный секс спасает от бесплодия
При регулярном сексе количество спермы у мужчины увеличивается, а сперматозоиды обновляются. Если обновления нет, возможны изменения в структуре ДНК.
из
