популярное

Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как — жимы гантелей и штанги, а также — подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верхней части тела.

Фильмы, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки

Посмотрев хотя бы несколько фильмов из этого списка, вы гарантировано измените взгляды на жизнь.

Процедура эффективна при сильном обезвоживании, когда кожа потеряла упругость и эластичность, но лучше не доводить своё лицо до такого состояния, и начать процедуры заблаговременно при первых симптомах.
По эффекту сравнимо с салонной биоревитализацией, только лучше, потому что не нужно никаких уколов.

Бабушка уже 40 лет стрижется по лунному календарю… Ее волосам завидуют все мои подружки!

Итак, смотрю, чего не хватает: любви, денег, уважения... Открываю календарь и иду к парикмахеру. Еще и волосы в отличном состоянии!

Они заставляют сопереживать и размышлять, заставляют человеческую личность развиваться, помогают людям изменить своё мировоззрение и взгляды.

1. Фонтан (The Fountain)
2. Крупная рыба (Big Fish)
3. Господин Никто
4. Амели (Le Fabuleux Destin d’Amelie Poulain)
5. Бен Икс (Ben X)
6. Реквием по мечте (Requiem for a Dream)
7. Догвиль (Dogville)

20 саркастичных открыток об отношениях

Смешно или правдиво? Оцените сами!

Нe станoвитесь «мальчиком» на пенсии: стoит ли обрезать волосы в 50+.

Очень печально выглядит женщина преклонного возраста с коротко остриженными волосами. Она напоминает дерево, которое осенью сбрасывает свое листья. Конечно, ухаживать за волосами становится с каждым годом сложнее, но ведь это не повод запускать себя!

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Список самых интересных фильмов

Потрясающе сильные фильмы с участием знаменитых актёров, заставляющие смеяться и плакать, думать и делать выводы, замирать от страха и восторга, «гонять адреналин», сопереживать героям и... просто интересно проводить свободное время))

.. А присмотришься – королева Англии...

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Вкуснотища — пальчики оближешь! И ни грамма лишнего веса не наберёшь))

Мужская религия

Редакция uDuba.com публикует в сокращённом варианте проповедь протоиерея РПЦ Андрея Ткачёва. Выводы делайте сами.

К сожалению, многие из нас делают это неправильно...

Он был недоволен тем, что рядом с ним села толстушка. 2 часа спустя он стыдился своих мыслей

Как часто мы судим по обложке...

Галактика Любви… Дидюля («Тайна»). Очень красиво и увлекательно! Завораживает…

Великолепная музыка и магия картин... неземная красота!

15 роскошных женщин, которых признали самыми красивыми на рубеже 19–20 веков

Есть то, что было и остается популярным, несмотря смену веяний моды: утонченные черты лица, изящная фигура, женственность. Именно этими характеристиками обладают эти героини.

Вот он, рейтинг самых богатых знаков Зодиака

Неужто, основываясь на гороскопе, можно определить уровень финансовой удачливости того или иного человека? Астрологи убеждены в этом на все 100 %, ведь кто способен лучше рассказать о денежном благополучии, нежели звезды. Ну что, сверим показания?

Сочетание аналоговых цветов – мягкая, спокойная комбинация трех соседних цветов спектра. Выберете основной, дополняющий и акцентный тон, обязательно используя разные по яркости оттенки цвета.

​Торт cердце желания, с сюрпризом внутри

Талантливый дизайнер и, вероятно, спортсмен, Neila Rey попыталась представить себе, как выглядят тренировки знаменитых героев кино, мультфильмов и комиксов.

Веселые математические задачки, которые помогут размять мозг

Даже люди, не особо любившие в школе математику, любят решать головоломки и разные логические задачки. Может быть, потому, что это похоже на вызов своим способностям. А вы считаете себя асом в подобных загадках? Если да, тогда попробуйте решить эти 4 задачки. Только чур ответы не подсматривать!

Что врачи скрывают от своих пациентов?

Ей понадобились банки и старые журналы… Это самый красивый декор, который я видела!

Банки — самый универсальный предмет. В них можно хранить продукты, разные мелочи, брать суп на работу, на худой конец, использовать вместо вазы. Так почему бы не сделать их более привлекательными и многофункциональными?

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

  1. Бизнес

17 советов, как всегда быть при деньгах

Которые пригодятся каждому, кто желает серьёзно улучшить своё благосостояние.

1. Будьте экспертом
Экспертам доверяют. Экспертов находят сами. Экспертов ценят высоко. Экспертность — это вовсе не оконченная докторантура, а всего лишь немного большие знания предмета, чем знания вашей целевой аудитории. И умение это преподнести.


2. Продавайте всегда
Ваше время — деньги. Если время не приносит денег (или их эквивалента), время потраченно впустую. Поэтому по-возможности продавайте что-то. Даже если это мелочь. Можно продавать свой совет (за обед, например), продавать Вашу компанию рядом. Продавать ручку незнакомцу, в органах отчетности. Главное — поддерживать навык продаж.
3. Будьте неудобны
Чем более Вы удобны — тем все больше Вас используют (без Вашей выгоды). Так Вы десять раз сходите за пивом, поговорите с соседями, помоете пол и настроите компьютер. У других. Не стоит думать, что Ваше «доброе» дело оценят по достоинству. Еще раз, два, и вас будут нагибать каждый раз. А в это время вы будете терять время на новые возможности.
4. Обещайте многое
Даже если Вы не справитесь, то всегда можете найти человека, который сделает это за половину суммы заплаченной Вам. Сейчас мой порог — 30%. Нужно стремиться к 10%.
5. Контролируйте ситуацию
Никогда не отмазывайтесь на обстоятельства. Будьте ответственны за свои поступки. Люди это ценят и доверяют Вам намного больше, чувствуя в Вас надежного человека.
6. Знайте, кто Вы
Чем вы увлекаетесь, с чем работаете, к чему стремитесь. Знайте это четко. И оформите свою визитную карточку соответственным образом.
7. Ищите контакты
Каждый день знакомьтесь с новыми людьми. На улице, на выставках, на работе, в интернете. Давайте всем свою визитку. Бывает так, что она может сработать даже через 5-10 лет.
8. Используйте Ваши контакты
Знакомьте Ваших знакомых. Показывая как и где они могут быть полезны друг другу.
9. Узнавайте новое по Вашей теме
Исключая общественные новости. Если случится что-то действительно важное, вы узнаете об этом.
10. Люди всегда что-то покупают
Постоянно анализируйте это. И делайте так что-бы они покупали это «что-то» у Вас.
11. Поднимайте цену
Не стоит жалеть клиентов (уж поверьте, они то Вас не пожалеют) — поднимайте цену. Если товар эксклюзивный — поднимайте в три раза. Кстати, в бизнесе, в котором я это сделал — продажи также увеличились в почти три раза.
12. Используйте стереотипность мышления
Люди имеют стереотипы, которые внушают им доверие. Например, одна страничка с контактами и описанием привлекает больше лидов (так как похоже на частное объявление), но продает плохо. Многостраничный интернет-магазин на хорошем движке продает намного лучше. Хотя и делается тоже за 20 минут. Человек в хорошем костюме продает лучше, чем в спортивном. Ищите стереотипы Вашей целевой аудитории.
13. Лучше раз вовремя, чем два раза правильно
Как говорила одна из моих девушек: лучше отдастся сразу, чем мучить себя, придумывая отмазки. Другими словами: Лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что не сделал. Это многие знают, но почти никто не делает.
14. Удовлетворяйте желания
Продавайте то, что ХОЧЕТ ваша ЦА. Изучите тщательно ее интересы.


15. Делайте маленькие сюрпризы
Отсылайте поздравительные открытки, «киндер сюрпризы» тем людям, которые Вам интересны. Когда им потребуются услуги, которые Вы оказываете, они обязательно вспомнят про Вас (и напрочь забудут про Ваших конкурентов).
16. Всегда просите в два раза больше
Дадут — замечательно. (а это бывает в 6 случаях из 10). На крайний случай. ведь можно сделать скидку. 20%
17. Любой из описанных здесь способов может оказаться неверным
Ваше задание — придумайте свои. Вы, и только Вы, знаете свои стратегии успеха. И если Вы проанализируйте успешные моменты Вашей жизни и найдете закономерность (а главное — будете использовать свои принципы) — вы обречены на успех. из Successful Life

ТЕГИ:
Деньги, Успех, бизнес
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Мода и стиль

Десять приемов в макияже, которые вышли из моды

Эти приемы в макияже, которые еще вчера казались нам актуальными, сегодня уже совершенно не модны.

1. Матовое лицо

Привычка припудривать все лицо, чтобы оно стало матовым, должна остаться в далеком прошлом. В моде скульптурность и влажный блеск, характерный для юной кожи. Так что вам стоит приобрести не очередную пудру, а хайлайтер, чтобы достичь абсолютно противоположного эффекта — сияния и блеска! Наносите продукт на середину лба, переносицу, немного на подбородок и выступающие части скул. А про пудру и матовый финиш можете пока забыть.

2. Контуринг

Плохие новости для Ким Кардашьян и других любительниц контуринга: эта техника безнадежно устарела! И пока бьюти-блогеры продолжают показывать разные способы создания контуринга, мы предлагаем отказаться от устаревшей тенденции. Да, это действительно было модно, но мода меняется: если вы посмотрите последние показы брендов Chanel, Dolce & Gabbana и других ведущих марок, то увидишь, что тренд на естественность правит балом вот уже несколько сезонов. А нарисованное лицо, напоминающее маску, в этот тренд ну никак не вписывается!

3. Густые смоки

Смоки-айз стали уже классикой и не выйдут из моды никогда, но от густых черных теней все-таки стоит отказаться. Делайте ставку на легкие смоки, едва заметную дымку коричневых и бронзовых оттенков. И снова естественность — без нее в современном макияже не обойтись.

4. Четкие брови

Еще год назад яркие брови, прорисованные карандашом и тенями, казались вполне уместными, то теперь тренд изменился: от четких, пусть даже соболиных бровей отказываемся! При чем срочно. Вашим главным помощником должен стать гель для укладки бровей — прозрачный или цветной, не важно. Просто зачесывай волоски вверх, фиксируя гелем. И никаких четких линий!

5. Эффект «зацелованных губ»

Ах, как нам нравился этот тренд! Отсутствие контура и слегка размазанная помада, как будто ты только что вернулась с очень удачного свидания. Но, увы, и эта тенденция отходит в прошлое: теперь яркую помаду стоит все-таки наносить, используя контурный карандаш. Разумеется, он не должен быть темнее самой помады, а в идеале полностью совпадать с ней по оттенку, но тем не менее в тренде очерченные губы идеальной формы. Придется потратить чуть больше времени на макияж.

6. Длинные стрелки

Макияж в стиле «кошачий глаз» тоже покинул подиумы: стрелки по‑прежнему остаются, но теперь они должны быть короткими, очень аккуратными, а внешний кончик почти не выходит за естественную границу глаза. Если вы привыкли рисовать стрелки по направлению к вискам, то теперь слегка умерьте размах своей кисти — пусть стрелочки будут едва заметными, просто подчеркивая ресничный контур.

7. Бежевые губы

Помады бежевых и телесных оттенков, почти сливающиеся с тоном кожи, как ни странно, тоже категорически не актуальны. Разумеется, nude никто не отменял, но оттенок все-таки должен подчеркивать естественный цвет губ, а не заглушать его. Поэтому выбирайте помады естественных, но все-таки контрастных вашей коже оттенков — губы должны выделяться.

8. Розовый блеск для губ

Он есть в косметичке у каждой девушки — остался еще с незапамятных времен, когда у любой уважающей себя марки в коллекциях обязательно выходили розовые блески для губ. Если вы посмотрите на современные запуски, то заметите, что этот предмет макияжа у ведущих марок встречается крайне редко. Все потому, что он вышел из моды! Розовый блеск для губ оставьте в «нулевых», сейчас в тренде матовые и сливочные помады — пусть даже розовые.

9. Матовые тени

В осенних коллекция практически невозможно найти палетки теней с матовой текстурой. То же самое касается и тенденций, представленных на показах минувшей недели моды в Париже. Влажный блеск и сатин — главный тренд наступающей осени, так что от матовых текстур, как и в макияже кожи, стоит отказаться. Сияем!

10. Затемнение складки века

Классическая техника макияжа, дневного или вечернего, подразумевает затемнение складки века. Но иногда даже классика становится неактуальной! Последняя тенденция — однотонное нанесение теней. Можете также добавить немного более темных оттенков на внешний уголок глаза или нижнее веко, но складку выделять больше не нужно. Дело в том, что такой мейкап перестает быть естественным и подобная «ненатуральность» безнадежно устарела.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Как выглядит девушка в 13 примерочных известных магазинов
ТОП-10 распространенных приемов макияжа, которые делают нас старше
100 лет красоты
ТЕГИ:
мода, Красота, Макияж
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка