популярное

Как близкие люди доводят до болезни

Доктор Бернард Лоун – сейчас правильнее «Лаун» писать, осматривал одного пациента-«сердечника». Вопросы задавал, на которые пациент неохотно отвечал. А жена пациента постоянно бегала курить – тогда многие курили.

30 вечных цитат Сергея Довлатова

Избранные цитаты о человеке, жизни и любви одного из самых популярных русскоязычных писателей 20 века.

Овен из Простоквашино: какой вы персонаж детских книг по знаку Зодиака?

Мойдодыр, Незнайка или Винни-пух? Наш гороскоп, как всегда, знает о вас все!

Она замерла на 6 часов, позволив толпе делать с ней все, что они захотят

Многим из нас известна югославская художница Марина Абрамович. Это ее называют “бабушкой искусства перформенса”. Женщина уже более 40 лет организовывает интерактивные инсталляции, которые заставляют… думать.

Будьте всегда в форме!

Итальянские дизайнеры выпустили свою версию абайи и хиджаба. Теперь мода действительно для всех!

Фразы для общения на английском языке

А если хочет ее защитить, то дарит ей Сына! И это прекрасно...

30 одесских шуток о семейной жизни

Семейная жизнь - штука очень непростая и имеет свои «подводные камни». Очень важно уметь лавировать и идти на уступки. Не обойтись здесь без иронии и шуток. Даже если назревает конфликт, что, как не шутка способна сгладить «острые углы»? А если не смешно, то поучитесь у одесситов. Их юмор действительно уникален.

Поздно вечером прохожу мимо остановки, а там стоит компания раскованных девиц…

Смеялась до коликов в животе!

5000-летний рецепт: Используйте его каждые 5 лет, и «попрощайтесь с болезнями!

Невероятный рецепт от тибетского монаха!

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Если тебе по настоящему нравится женщина, тогда добивайся ее. Не слушай ее - нет. Добивайся ее нагло

Добивайся ее до конца. Перед натиском внимания и заботы, сдаются самые неприступные женщины. Скажи, что тебе нужна только она, и другую ты не хочешь. Главное - не сомневайся в себе. Усомнишься в себе - проиграешь.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

ВОТ О КАКИХ СЕКРЕТАХ ЛИЧНОСТИ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ ФОРМА НОГИ

Какие секреты личности о Вас скрывает форма ног?

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Чем подкармливать комнатные растения?

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет.

Присоединяйтесь к нам!

ЭНЕРГИЯ СВЯТОЙ СВЕЧИ

Огонь - единственная не оскверненная злом стихия на Земле. Огонь не только сам чист, но и очищает все другие Благие творения, в том числе и человека. Поэтому в храмах всегда горит огонь. Огонь имеет множество видов - огонь костра, очага, вулкана, свечи...

Увидев Черную Точку На Ладони У Женщины, Немедленно Звоните В Полицию!

Отличная идея, которая уже спасла сотни женщин ⚠

Популярные английские фразы и выражения. Рекомендуем ознакомиться

Знаете ли вы, что совсем необязательно заучивать "тонны" английских слов и фраз, чтобы хорошо знать язык? Мы откроем вам маленький секрет: достаточно изучить всего 300-400 основных слов и речевых оборотов, чтобы уметь общаться и писать на английском. А с наиболее популярными выражениями ознакомьтесь, пожалуйста, ниже:

Ты не заслуживаешь того, кто возвращается. Ты заслуживаешь того, кто не уходит

Нельзя давать второй шанс тому, кто однажды вас бросил... Вы заслуживаете любви того, кто никогда не оставит и не предаст!

Изумительный рецепт классического хумуса прямо из Израиля. Безумно вкусно!

Рецепт от дяди Алика прямо из Израиля! Такого хумуса ты еще не пробовала…

Педикюр? Нет, не слышали: звезды, чьи ноги выглядят, мягко говоря, неухоженно

Эти знаменитости, кажется, понятия не имеют о том, что существуют педикюрные салоны! Иначе непонятно, чем объяснить такое состояние их стоп…

  1. Здоровье

КЛИМАКС СИЛЬНОЙ ПОЛОВИНЫ

​Снижение уровня половых гормонов — одна из причин старения как мужчин, так и женщин. У мужчин после 30-40 лет начинает снижаться уровень тестостерона и к 50 годам у многих мужчин можно найти симптомы так называемой андропаузы. Как бороться с мужским климаксом?

Тот факт, что у женщин к 50 годам начинают проявляться симптомы климакса, известен всем, а вот о мужском климаксе знают единицы.

В нашей стране обсуждать такие темы не принято, и мужчины неохотно делятся своими переживаниями и симптомами с близкими людьми, но во многих европейских странах и в США ведется официальная статистика мужчин с проявлениями снижения функции половых желез. По статистике Всемирной организации здравоохранения у трети мужчин старше 50 лет наблюдаются симптомы климакса, точнее андропаузы, связанные со снижением выработки половых гормонов. Общность проявлений климакса у мужчин и женщин сегодня уже доказана, что позволяет считать это состояние синдромом, обусловленным сдвигом в гормональном и общем обмене, с той лишь разницей, что течение этого синдрома у мужчин не так выражено, как у женщин, и фертильность (способность к зачатию) сохраняется.

Симптомы мужского климакса:

  • снижение либидо
  • эректильная дисфункция
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • бессонница
  • быстрая утомляемость
  • раздражительность
  • снижение общего жизненного тонуса, апатия
  • снижение работоспособности, неспособность сосредоточиться
  • головокружения
  • внезапное чувство жара («приливы»)
  • чувство нехватки воздуха
  • отложение жира на животе, бедрах
  • прибавка в весе
  • тянущие боли в пояснице
  • сухость кожи
  • повышенная потливость

Многие мужчины, воспринимая эти симптомы как нормальные физиологические возрастные изменения, не торопятся к врачу, а ведь такие проявления могут указывать не только на андропаузу, но и другие заболевания, например, диабет. Чтобы исключить мужской климакс, необходимо сдать анализ крови на уровень тестостерона в сыворотке крови. Часто при обнаружении снижения уровня общего и свободного тестостерона обнаруживаются повышенный холестерин, нарушение обмена глюкозы и анемия. Все эти показатели можно корректировать.

Лечить будем?

Если симптомы андропаузы значительно выражены, влияют на качество жизни и отношения с близкими людьми, необходимо лечение.

1. Как правило, назначается заместительная гормональная терапия для мужчин.

Препараты тестостерона сегодня выпускаются в нескольких лекарственных формах, что очень удобно: можно принимать обычные таблетки и капсулы ежедневно, можно делать инъекции у врача раз в 3 месяца, или вживить специальный имплантат под кожу и на полгода забыть о своих симптомах. Есть еще пластыри, гели и кремы с содержанием тестостерона, но их назначают довольно редко. Решение о виде лечения принимается врачом, дозировка препаратов строго индивидуальна, учитывает сопутствующие заболевания пациента.

Гормональные препараты очень эффективны, в короткий срок вернут мужчине радость жизни, повысят работоспособность, вернут потребность вести насыщенную жизнь, улучшат настроение и помогут наладить отношения в семье, испорченные депрессивными настроениями сильной половины. Кстати, ничто не мешает параллельному назначению и седативных препаратов (валериана, пион, пустырник), которые улучшат сон и снизят тревожность, хотя и сам по себе тестостерон обладает мощным антидепрессивным и психостимулирующим действием.

Есть у гормональной терапии противопоказания в виде онкологических заболеваний, но это не единственный весомый запрет. Хронические бронхолегочные заболевания, ночное апное и даже интенсивное курение могут стать противопоказанием к приему гормональных препаратов.

2. Хороший эффект дает использование биодобавок, стимулирующих выработку тестостерона.

Эти препараты НЕ являются гормоносодержащими и практически не имеют противопоказаний. Хорошо зарекомендовала себя Мака Перуанская. Это растение произрастает в высокогорных районах Перу. Способность Маки перуанской увеличивать энергию, силу, выносливость и сексуальную функцию снискала ей название «Перуанская природная виагра». При это она не влияет на гормональный фон организма. Мака повышает качество сперматозоидов, имеет противоопухолевое действие, стимулирует половую функцию, тонизирует, нормализует гормональный балланс, восстанавливает функции мочевой системы, увеличивает мышечную силу и физическую выносливость.

Также на Востоке используется растение Тонгкат Али — оно произрастает в Таиланде, Индонезии и Малайзии. В этих странах издавна для увеличения мужской силы применялись настойки и экстракты из Тонгкат Али.

Кроме того, желательно периодически употреблять биодобавки, содержащие цинк и селен. Эти микроэлементы жизненно необходимы для мужского здоровья.

3. Для увеличения мужской силы и продления активного долголетия необходимо употреблять в пищу продукты растительного, животного и морского происхождения, поддерживающие активность и выработку тестостерона.

Супер продуктом в этом отношении являются устрицы, а также трепанг,кальмары, чеснок, и препараты из них. Устрицы являются рекордсменами по содержанию цинка, необходимого для мужского здоровья, и еще с царских времен признаны мощным афродизиаком.

4. Применение поливитаминных комплексов и препаратов-адаптогенов (женьшень, эхинацея, лимонник, маточное молочко) положительно сказывается на состоянии мужчин со сниженным тестостероном. Физиотерапия и санаторно-курортное лечение тоже весьма эффективны и уместны.

5. Одним из главных условий возвращения к полноценной жизни будет изменение образа жизни:

Соблюдение разумной диеты и умеренные занятия спортом.

После 50 лет нужно исключить из рациона жирную и копченую пищу ограничить прием алкоголя, в том числе слабоалкогольных напитков, отказаться от вредной привычки курить.

Заниматься спортом не менее 3 часов в неделю: по 1 часу через день. Отличным решением для мужчин зрелого возраста могут стать плаванье и кардиотренировки, которые еще и повысят выносливость, укрепят сердце.

Раньше при лечении синдрома, связанного с андропаузой, рекомендовался половой покой, но врачи пришли к выводу, что эта мера неэффективна. Сегодня рекомендуется восстанавливать регулярную и полноценную половую жизнь всеми возможными способами, потому что регулярность половой жизни играет большую роль в поддержании гормонального гомеостаза, да и супружеским отношениям это пойдет на пользу.

ТЕГИ:
Мужчина, гормоны, климакс, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (21)
21 комментарий
Комментировать
Ольга Степнова
Ольга Степнова

Да, жизнь показывает , что вроде пора бесу в ребро, а вместо беса, замена клапана аорты и кардиостиммулятор , со всеми вытекающими и втекающими последствиями, а все экономил, берег на будущее ;)

Olga Mizonova
Olga Mizonova

Да, это очень тяжело переживается, потому что потерять для мужчины свою сексуальную дееспособность равносильно смерти

Erika Barancsik
Erika Barancsik

Aло, климакс это не импотент! Разные вещи!

Taras  Burda
Taras Burda

Если был не беден, его.)))

Марина Безгубенко
Марина Безгубенко

это не шутка...к сожалению, гармональный фон связан с работой сердца, вот почему так инфаркты помолодели!...Поэтому важно давать своим мужчинам цинк и селен, группу витаминов Е.. давать им продукты жёлтого цвета ( бананы, финики), мясо с кровью...и наша ЛЮбовь и Вера

Valeriy Billions
Valeriy Billions

Пока вы не приняли негатив -он находиться у того кто его издает!

Ella Melianovich
Ella Melianovich

Nu,ne tolko! Est' i zhenschini, iz uma vizhivshie! Znayu odnu takuyu: ona kazhdoe utro begaet v parke ( vsya takaya,blondinka,s kosichkami dvumya,v korotkoy yubochke,obtyagivayuschey maechke i krossovkah,ey let 65,a mozhet i bolshe,i,estestvenno vsya v plasticheskih operatziyah).No samoye glavnoe,chto ee ne stolko beg interesuet! Ona pristayet k molodym parnyam,kotorye tam tozhe begayut! Ya prohozhu cherez park na rabotu i ona koso smotrit na menya.Ya ey vsy"malinu" perebivayu! Kak ey ne stydno!?Opomnilas'! Ona ne ponimaet,chto etim parnyam ona ne nuzhna...

Ella Melianovich
Ella Melianovich

Predstavlyayu sebe etogo "sportsmena"! ( kotoriy vchera esche...)

Maryna Melnychuk
Maryna Melnychuk

Спортом надо заниматься а не бухать! !!!

Zelta Zivtiņa
Zelta Zivtiņa

У многих климакс в мозгу!!! :-D :-D :-D

Показать больше комментариев
  1. История

Фейк про заработную палату в СССР якобы в 120 рублей. Какой была настоящая зарплата в СССР

В настоящее время нередко слышатся рассказы про то, как плохо жилось во времена Советского Союза. Это было связано с маленькими зарплатами и дефицитом многих вещей. Вот только реальные факты указывают совершенно на другое.

Ниже будет представлена заработная плата служащего и рабочего в отрасли народного хозяйства. Сюда не вошел доход колхозников, потому что их нельзя отнести к сотрудникам государственных предприятий.

В то время некоторые высшие учебные заведения выплачивали стипендию в 40 рублей, хотя некоторым удавалось получать более 85 рублей.

За обед в университетской столовой приходилось отдавать порядка 80 копеек. В него входил салат, первое, мясное блюдо, ломтик хлеба и компот.

Если было нужно перелететь из Ленинграда в Мурманск, то придется потратить 18 рублей. Эта цена действовала исключительно для студентов. Всем остальным билет продавали по 25 рублей.

Цена пачки сигарет колебалась от 10 до 70 копеек. За билет в кино нужно было отдать 20 копеек.

Килограмм копченой колбасы обойдется в 9 рублей. Пиво стоило 50 копеек, а если сдать стеклянную бутылку, то можно было выручить 20 копеек.

За проживание в общежитии нужно отдать рубль, причем эта цена рассчитана на один месяц.

Порция шашлыка вместе с портвейном обойдется в 5 рублей с каждого посетителя.

В советское время размер пенсии составлял 105 рублей.

В тот период деньги не имели большого значения. По этой причине многие люди даже не задумывались о том, какое количество средств придется потратить.

Что же касается 120 рублей, то данный размер заработной платы действительно имел место быть. Но многие получали такой оклад, то есть в дополнении к нему выплачивалось еще примерно 40%. Это и есть целая заработная плата.

За коммунальные платежи приходилось отдавать чуть больше 43 рублей, причем эта сумма рассчитывалась на 11 человек. В результате на каждого проживающего приходилось порядка 4 рублей. Если сравнить с размером современных коммунальных платежей, то здесь какие-либо комментарии будут излишними.

russpil.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка