популярное

Нежные, чувственные, задумчивые, страстные... Картины, которые ясно дают понять, что чувствует влюбленный мужчина к своей даме!

Они сделали это: Алина Кабаева и другие звезды, которые сильно похудели в 2016

Все мы знаем о том, как тяжело дается похудение. И как сложно, добившись желаемого веса, удержать его навсегда. Знаменитости не исключение, они, как и ты, готовы изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале — ради той самой, заветной цифры на весах.

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

Когда в жизни полный штиль, вечно ждешь какого-то подвоха. Может, поэтому мы так любим создавать себе проблемы? — чтоб на душе спокойнее было!

Где каждый найдёт то, что ему по вкусу))

Ухоженное тело - признак здоровья, признак любви и уважения к себе! Ведь в человеке всё должно быть прекрасно! И кому, как ни женщине, заботится о красоте собственного тела.

Понятие "красивое ухоженное тело" не ограничивается параметрами 90х60х90. Не важно, стройная вы или пухленькая, высокая или "дюймовочка".

350 английских фраз, которые точно пригодятся в разговоре

Кто со мной учить?

Прогноз на 2018 год от Александра Литвина

Каждый новый год обладает своими особенностями, сейчас мы подходим к «Крепости 2018». Итак, какие жизненные правила диктует наступающее время?

10 распространённых заблуждений, часто высказываемых с важным видом

Часто, употребляя в обыденной речи какие-то фразы, мы не задумываемся, что за ними стоит, ориентируясь на привычный их смысл. Не так страшно, когда фраза звучит для продолжения разговора - хуже, когда неправильные понятия звучат, как наставничество.

Стив Харви

Советская головоломка

Проверьте себя! Только чур не подглядывать в ответы!

13 вещей, которые вы должны удалить с Фейсбука немедленно

Социальные сети давно и прочно вошли в жизнь каждого человека. Именно там мы часто находим полезную информацию, новости, развлекательные темы, книги, фильмы, музыку и многое другое — словом, всё, что помогает скрасить досуг. Также это отличный способ быть в курсе всего, что происходит с друзьями и коллегами, делиться собственными мыслями, фотографиями и событиями.

15 свежих фильмов, для просмотра которых не жалко выделить свободный вечер!

Подборка хорошего кино! Специально для вас - краткое описание сюжетов, чтобы убедиться в их непредсказуемости и ценности.

Так любят только один раз...
И пусть нам счастья любовь не посулила
Зато я помню искренность любимых глаз.

Я не забуду наши разговоры,
Которые так часто длились до утра
Твои влюбленно-ласковые взоры,
Что насквозь пронзали всю меня.

Мне не забыть речей твоих серьезных
О нашем будущем и о рождении детей...
Ты начинал их- и мне было не просто,

Я 5 лет была гувернанткой в богатых семьях и хочу открыто рассказать, с какими странностями мне пришлось столкнуться

Родиться в богатой семье — это не всегда большая удача. И моя работа четко мне это показала. Имея высшее педагогическое образование, я в течение 5 лет проработала воспитателем в частных детских садах, гувернанткой в 4 семьях и прошла множество пробных дней и недель. Я была в домах у богатеев из списка Forbes, летала за рубеж на частных самолетах и знаю тайны, которые не расскажу даже под присягой.

..!

15 веселых открыток о домашнем быте

Конечно, бытовые дела — не самое увлекательное занятие в мире, но, что касается юмора на эту тему — он прекрасен! Наслаждайтесь вместе с нами!

Итальянки в 40 лет — жизнь только начинается!

Если вы были в Италии, то наверняка замечали, как элегантны ее жители, как стильно они одеваются, как следят за собой. При всем при этом, они совершенно иначе относятся к возрасту, и в 40 лет женщина – это утонченная девушка, у которой всё впереди.

Реверанс дочери Кейт Миддлтон признали самым очаровательным моментом Рождества

Дочь 37-летних Кейт Миддлтон и принца Уильяма произвела фурор на семейном празднике. Зрители были очарованы юной принцессой.

Простое, но очень важное правило.

7 правил сильных духом людей

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Практика: мгновенное исполнение желаний

Как тренировать подсознание для исполнения желаний.

6 типов девушек, которых не берут замуж

Желание выйти замуж рано или поздно появляется у любой женщины. Одни с легкостью осуществляют такое желание. Иногда и по нескольку раз. Другие же, как ни стараются, выйти замуж, увы, не могут. В чем же секрет?

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

  1. Здоровье

Как набраться энергии на весь день и избавиться от утренней рутины: 13 простых шагов к гармонии

А вы знаете, что ваша рутина с утра на самом деле начинается с ночи накануне? Следуйте этому несложному плану в 13 шагов, чтобы почувствовать прилив энергии с началом нового дня.

1. Возьмите за правило не ложиться слишком поздно. Если вы окажетесь в постели в 10 или 10.30 вечера, вы сможете выспаться и легко проснуться с утра.

2. Просыпайтесь на рассвете, конечно, если вы будете уставшим, больным или пребываете уже в пожилом возрасте, спите до тех пор, пока вам нравится. Проснувшись, не вставайте с постели сразу. Старайтесь почувствовать собственное тело, испытайте благодарность от того, что вы живы, прежде чем ваши пальцы касаются земли. Помолитесь.

3. Выпейте теплой воды с лимонным соком. Это помогает очистить кишечный тракт, почки, стимулирует перистальтику. Если ваш желудок работает не на полную силу, добавьте пол чайной ложки порошка корня имбиря.

4. Природа зовет: посещение туалета сразу после сна поможет очистить пищеварительную систему. Здоровый стул коричневатого цвета, оформленный, почти не имеет запаха. О пищеварительном дисбалансе вам подскажут кусочки не переваренной пищи, неприятный запах, скопление слизи, чрезмерная сухость стула. Чтобы решить эту проблему, меняйте образ жизни, возможно, стоит пропить курс трав.

5. Аккуратно почистите свой язык. Купите серебряный скребок для языка. Чистите его от задней к передней стенке 5-8 раз. Язык зеркало вашего кишечника. Когда есть густой белый налет на языке, это говорит о присутствии токсинов. Выскабливание языка помогает предотвратить появление заболеваний полости рта, улучшает наши вкусовые ощущения, помогает в борьбе с неприятным запахом изо рта.

6. Вымойте лицо, рот, зубы, и глаза, ополосните ваше лицо прохладной водой. Вы можете купить специальную чашку для промывания глаз в аптеке. Помассируйте десны с кунжутным маслом. Это улучшает гигиену полости рта, предотвращает неприятный запах изо рта, улучшает кровообращение десен, заживляет кровоточащие десны, и помогает нам поддерживать крепкие, здоровые зубы.

7. Рот Детокс: принимайте по 1-2 столовые ложки чистого кунжутного масла (не жареного). Полощите до тех пор, пока во рту не будет жидкая текстура (около 10-15 минут), а затем выплюньте. Это укрепляет зубы, десны и челюсти. Улучшается голос, убираются морщины с области щек. Вам может показаться, что 10-15 минут - очень долго, но попробуйте в это время заняться параллельно еще какими бы то ни было делами.

8. Используйте нети пот: добавьте 1/4 чайной ложки соли в теплую воду в кастрюлю и промойте каждую ноздрю. После этого смажьте ноздри 3-5 каплями теплого кунжутного масла или топленого масла. Это поможет держать пазухи чистыми, улучшит ваш голос, видение, ясность ума. Наш нос - это дверь в наш мозг.

9. Абхьянга (Self-массаж): Массаж питает и успокаивает нервную систему, стимулирует лимфоток и способствует детоксикации. Он также улучшает кровообращение, повышает жизненный тонус, питает кожу и способствует созданию баланса ум/тело.

10. Упражнения: физические упражнения имеют огромное значение для организма, они стимулируют нервную систему, помогают в борьбе с депрессией. Можете каждый день делать упражнения на половину мощности, чтобы не устать за весь день.

11. Питайтесь правильно - покупайте только натуральные продукты.

12. Медитируйте: Начните свой день с какой-либо формы рабочего дыхания и медитации. Начинайте с пяти минут и работать по крайней мере до 20 минут в день. Я иногда делаю медитацию перед тренировкой, что также хорошо.

13. Обязательно завтракайте. Пусть ваш первый прием пищи состоит из простых, цельных продуктов. Мой любимый завтрак включает в себя пряную овсянку с топленым маслом, рисовую кашу с авокадо и яйцом или свежий фруктовый коктейль с миндальным молоком и специями.

ТЕГИ:
сон, фитнес, бодрость, Утро, ЗДОРОВЬЕ, йога
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
ALina82
ALina82

Удивитeльнo, кaк звeздaм yдaeтся быстpo xyдеть. Oкaзывaeтcя, что не так все cложнo, вoт в интepвью Гaгapинa рaccкaзaлa как ей yдaлось пoxeдеть БE3 диeт и спopтзaлa, вoт интepвью -http://polinaslimm.blogspot.ru Bce oчeнь пpoсто, лeгкo и бeзoпacно для opгaнизмa. Пo ee мeтoдикe я yжe зa пapy нeдeль сбpoсила 7 Kr!x

  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Бразильская попа к лету

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.
Подпишитесь на наш канал

Вас также могут заинтересовать статьи:

Формула - планка
7 хитрых трюков макияжа
«Я могу тебя очень ждать» Эдуард Асадов
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка