популярное

Напиток для похудения с корицей

Забудь о мучительных тренировках!

Если в доме тихо, посмотрите, чем заняты ваши дети.

Мадонна отожгла на Евровидении: 60-летняя поп-дива поразила дерзким номером

Культовая поп-дива Мадонна стала "гвоздем"гала-концерта песенного конкурса Евровидение-2019, который состоялся в субботу, 18 мая. Артистка взорвала зал ярким и эпатажным выступлением.

«Это случается»

Студентка из США посвятила серию снимков освобождению насильника после 3 месяцев тюрьмы

7 вещей которые дети наследуют исключительно от отцов

Генетика — одна из самых загадочных и интересных наук.

Железный закон онкологии доктора Райка Хамера

После потери сына врач разработал лекарство. Первым пациентом стал он сам...

18 сногсшибательных снимков, доказывающих, что на женское тело можно любоваться бесконечно…

Красота...

Расставание года: Ирина Шейк и Брэдли Купер официально разошлись

Слухи о том, что в звездной семье все не так хорошо, муссируются больше года. Особенно усилились они после выхода фильма «Звезда родилась», когда Брэдли Купер везде появлялся с певицей Леди Гага (они сыграли в проекте главные роли). Брэдли целовал ей руки, признавался в любви, как невероятному таланту, и вообще смотрел восторженными глазами.

Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже

Расслабляющий массаж не требует использования каких-либо конкретных методов! Начнем?

Используйте этот простой трюк, чтобы уберечь себя от клещей на все лето!

Скоро на свежий воздух! Лучики солнца, свежий запах природы, ветер в волосах… что же может быть лучше? Но есть и кое-какие неприятности. С пикника или похода можно запросто возвратиться с клещами!

«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт!

Опытный хирург дал супер-рецепт! 👍

Рецепт простого медовика

Торт «Пчелка»: нежный десерт с восхитительным ароматом мёда. 8 тонких, нежных коржей...

Удивительно мягкая формула! С ними легко получить линию насыщенного цвета даже при едва заметном касании.
Они могут визуально увеличивать или сужать глаза.
Карандаши для век #marykay одинаково хорошо делают как естественный «флер», так и четкую линию. Они легко растушевываются и долго держатся.

12 трогательных историй, которые даже самого черствого сухаря убедят в существовании любви

О настоящих чувствах

Тот самый момент, когда животное умнее человека

Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым противником боя быков.

22 фотографии о том, что мир удивительнее, чем кажется

Из-за участившихся случаев гибели животных под колесами авто на шоссе фермеры в Шотландии решили окрасить овец в яркие цвета. Сработало!

20 забавных фото животных, о которых по-моему забыли

Мы не сомневаемся, что все эти "ребята" были приглашены внутрь, но только... После того, как фотоаппарат зафиксировал их невероятно умильные мордочки!

Как поймать тайну красоты?

​Секреты великих женщин растиражированы, кажется, в немыслимых масштабах, но...

5 человек, унесших с собой в могилу величайшие тайны истории

У каждого есть секреты - большие и не очень. Однако некоторые люди обладают тайными знаниями, которые могут повлиять на судьбу всего человечества! Именно о таких людях и пойдет рассказ.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Квартира 74 кв.м. в северной столице

Уютная квартира для молодой пары в историческом центре Санкт-Петербурга.

Чёрный список слов и выражений, которые портят русский язык

«Не суть важно», «я тебя наберу», «заместо» и другие уродливые слова и сочетания, от которых грамотному человеку точно стоит отказаться.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

  1. Здоровье

Как набраться энергии на весь день и избавиться от утренней рутины: 13 простых шагов к гармонии

А вы знаете, что ваша рутина с утра на самом деле начинается с ночи накануне? Следуйте этому несложному плану в 13 шагов, чтобы почувствовать прилив энергии с началом нового дня.

1. Возьмите за правило не ложиться слишком поздно. Если вы окажетесь в постели в 10 или 10.30 вечера, вы сможете выспаться и легко проснуться с утра.

2. Просыпайтесь на рассвете, конечно, если вы будете уставшим, больным или пребываете уже в пожилом возрасте, спите до тех пор, пока вам нравится. Проснувшись, не вставайте с постели сразу. Старайтесь почувствовать собственное тело, испытайте благодарность от того, что вы живы, прежде чем ваши пальцы касаются земли. Помолитесь.

3. Выпейте теплой воды с лимонным соком. Это помогает очистить кишечный тракт, почки, стимулирует перистальтику. Если ваш желудок работает не на полную силу, добавьте пол чайной ложки порошка корня имбиря.

4. Природа зовет: посещение туалета сразу после сна поможет очистить пищеварительную систему. Здоровый стул коричневатого цвета, оформленный, почти не имеет запаха. О пищеварительном дисбалансе вам подскажут кусочки не переваренной пищи, неприятный запах, скопление слизи, чрезмерная сухость стула. Чтобы решить эту проблему, меняйте образ жизни, возможно, стоит пропить курс трав.

5. Аккуратно почистите свой язык. Купите серебряный скребок для языка. Чистите его от задней к передней стенке 5-8 раз. Язык зеркало вашего кишечника. Когда есть густой белый налет на языке, это говорит о присутствии токсинов. Выскабливание языка помогает предотвратить появление заболеваний полости рта, улучшает наши вкусовые ощущения, помогает в борьбе с неприятным запахом изо рта.

6. Вымойте лицо, рот, зубы, и глаза, ополосните ваше лицо прохладной водой. Вы можете купить специальную чашку для промывания глаз в аптеке. Помассируйте десны с кунжутным маслом. Это улучшает гигиену полости рта, предотвращает неприятный запах изо рта, улучшает кровообращение десен, заживляет кровоточащие десны, и помогает нам поддерживать крепкие, здоровые зубы.

7. Рот Детокс: принимайте по 1-2 столовые ложки чистого кунжутного масла (не жареного). Полощите до тех пор, пока во рту не будет жидкая текстура (около 10-15 минут), а затем выплюньте. Это укрепляет зубы, десны и челюсти. Улучшается голос, убираются морщины с области щек. Вам может показаться, что 10-15 минут - очень долго, но попробуйте в это время заняться параллельно еще какими бы то ни было делами.

8. Используйте нети пот: добавьте 1/4 чайной ложки соли в теплую воду в кастрюлю и промойте каждую ноздрю. После этого смажьте ноздри 3-5 каплями теплого кунжутного масла или топленого масла. Это поможет держать пазухи чистыми, улучшит ваш голос, видение, ясность ума. Наш нос - это дверь в наш мозг.

9. Абхьянга (Self-массаж): Массаж питает и успокаивает нервную систему, стимулирует лимфоток и способствует детоксикации. Он также улучшает кровообращение, повышает жизненный тонус, питает кожу и способствует созданию баланса ум/тело.

10. Упражнения: физические упражнения имеют огромное значение для организма, они стимулируют нервную систему, помогают в борьбе с депрессией. Можете каждый день делать упражнения на половину мощности, чтобы не устать за весь день.

11. Питайтесь правильно - покупайте только натуральные продукты.

12. Медитируйте: Начните свой день с какой-либо формы рабочего дыхания и медитации. Начинайте с пяти минут и работать по крайней мере до 20 минут в день. Я иногда делаю медитацию перед тренировкой, что также хорошо.

13. Обязательно завтракайте. Пусть ваш первый прием пищи состоит из простых, цельных продуктов. Мой любимый завтрак включает в себя пряную овсянку с топленым маслом, рисовую кашу с авокадо и яйцом или свежий фруктовый коктейль с миндальным молоком и специями.

ТЕГИ:
сон, фитнес, бодрость, Утро, ЗДОРОВЬЕ, йога
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
ALina82
ALina82

Удивитeльнo, кaк звeздaм yдaeтся быстpo xyдеть. Oкaзывaeтcя, что не так все cложнo, вoт в интepвью Гaгapинa рaccкaзaлa как ей yдaлось пoxeдеть БE3 диeт и спopтзaлa, вoт интepвью -http://polinaslimm.blogspot.ru Bce oчeнь пpoсто, лeгкo и бeзoпacно для opгaнизмa. Пo ee мeтoдикe я yжe зa пapy нeдeль сбpoсила 7 Kr!x

  1. Видео

Хаски старался быть невозмутимым, но не устоял перед этим милым малышом

из Пикабу

ТЕГИ:
позитив, игры, СОБАКА, МАЛЫШ, видео
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка