популярное

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Альберт Эйнштейн

Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки

Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.

Победитель по жизни

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Трансматика.
Просто взгляд в глаза:
Непродолжительный, с недолгой задержкой, прямой взгляд в глаза - вызывает заинтересованность мужчины, если сопровождается мягкой, едва заметной нежной улыбкой. Мужчина неосознанно воспринимает такой сигнал, как команду-приглашение/одобрение, к тому, чтобы начать/продолжить разговор.
Внимание:

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

Пристрелите меня!
Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?
У всех нас иногда «не прет». Даже на самой интересной работе.
Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.
Я тоже оказывался в такой ситуации.

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

Этот молодой парень мечтал о собственном доме. И вот что он устроил!

Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря.

Все в мире относительно

А вы как считаете?

Да!

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

Князь московский и владимирский Дмитрий Иванович, которому суждено войти в русскую историю под именем Дмитрия Донского, приехав в Троицкую обитель накануне знаменитой Куликовской битвы, молит игумна этой обители святого Сергия Радонежского о благословении на грядущее сражение с врагами Руси.

  1. Жизнь и Мудрость

Как научиться слушать свое сердце

Всемирно известное выражение "слушать свое сердце" часто сопровождается словами: "позвольте своему сердцу направлять вас". Сегодня мы поговорим о том, что же это означает. Казалось бы сердце - это всего лишь орган, как он может мыслить? Но мы расширим это понятие, вы можете называть это сердцем, шестым чувством или интуицией, важно что это голос вселенной, которая вещает через ваши органы чувств.

Что означает прислушиваться к своему сердцу?

 

В былые времена, считалось, что именно в сердце находятся эмоции, доброта, сострадание и все позитивное, что есть в нас. Древние философы, такие как Аристотель, а также римский врач Гелен, полагали что именно в сердце хранятся мысли, эмоции и страсть.

 

Современный язык адаптирован к научным знаниям, поэтому выражение "слушать свое сердце" обозначает то, что необходимо прислушиваться к своим чувствам и эмоциям. Вы должны доверять своим чувствам и принять их за внутреннее руководство к действию.

 

Мы привыкли руководствоваться рациональным мышлением, однако оно не всегда соответствует нашим потребностям. Логика и разум могут заставить вас поверить, что данное решение является лучшим для вас, оставляя мнение сердца в меньшинстве. Представьте себя последствия решения уехать заграницу ради высокой зарплаты, в то время как сердце не хочет расставаться с любимой семьей так надолго. Сердце не заботится о материальных благах, его волнует ваше душевное состояние и духовное развитие.

 

Почему так важно прислушиваться к своей интуиции?

 

Ум - это корень блестящих научных теорий, однако решения, принятые умом, сделают нас оторванными от своей истиной сущности, источника мудрости и внутренний знаний.

 

Как сердце или интуиция дает о себе знать?

 

Сообщения от сердца не приходят по красной дорожке в сопровождении фанфар и фейерверков. Вместо этого они приходят в виде навязчивых мыслей, которые мы гоним от себя, заглушая голосом разума. Интуиция может говорить и голосом тела, например когда у вас щемит в груди или кажется, что от страха желудок свернулся в узел.

Вы просто знаете внутри себя что поступить нужно именно так, нет необходимости взвешивать все плюсы и минусы. Вы просто знаете.

 

Как слушать свое сердце?

 

Очень важно сосредоточится на правильных способах мышления, которые будут направлять вас по жизни по правильному пути.

 

Успокойте ваш рациональный ум

 

Рациональный ум можно рассматривать как паразитические частоты, которые затрудняют процесс настройки вашей интуиции. Он искажает запросы, идущие от сердца, и создается видимость нелогичных выводов. Для того чтобы настроится на частоты сердца, мы должны дать перерыв рациональному уму. Есть множество способов сделать это. К примеру можно читать мантры, молится, разговаривать с собой или с Богом.

 

Практика медитации

 

Медитация является отличным способом узнать себя лучше. Это практичнее чем просто отдых, а самих способов медитации существует множество. Вам достаточно посвятить всего 10-20 минут в день этому занятию.

Прежде всего необходимо удобно сесть, убедитесь чтобы ваш позвоночник был прямой. Сосредоточьтесь на дыхании, почувствуйте как поток воздуха проходит сквозь ваше тело. Позвольте вашему уму успокоится, в то время, как вы сосредоточены на дыхании. Также можно начать напевать мантры. Наблюдайте за тем, как ваш ум ослабевает, наслаждайтесь спокойствием. Если перед вами возникает некий сценарий, следуйте ему. Оставайтесь в состоянии медитации так долго, как вам хочется, и пока вы себя хорошо чувствуете.

 

Плывите по течению

 

Позвольте событиям разворачиваться в естественном потоке, не беспокойтесь ни о чем, не планируйте, и не прорабатывайте ситуации заранее.

 

Обращайте внимание на сообщения вашего сердца

 

Ваше сердце говорило с вами всю жизнь, просто вы не всегда слушали его, оно будет продолжать делать это и в дальнейшем. Если вы будете игнорировать его советы, то высшее "Я" все равно проведет вас.

Укрепить веру в интуицию поможет ведение журнала. Записывайте туда все внезапные мысли, физические ощущения. Пишите о дискомфорте, о спокойствии, о радости, обо всех внутренних ощущениях. Проанализировав записи, вы сможете понять где же крылась правда.

 

Надейся на свою интуицию

 

Интуиция проявляется в виде неоспоримого знания чего-то, случайной догадки, важно признать этот источник информации как достоверный. Вы можете поэкспериментировать и послушать голос разума и интуиции поочередно. Какой результат будет лучше? Идеальным сочетанием было бы сотрудничество этих двух чувств.

 

Не пренебрегайте интеллектом

 

Совет не пренебрегать интеллектом может показаться противоречивым, ведь вначале мы говорили о полном доверии интуиции. Однако такая практика необходима лишь в самом начале, пока вы еще не научились управлять своими чувствами. Постепенно вы поймете как правильно сочетать голос интуиции и интеллект и сможете найти для себя золотую середину.

ТЕГИ:
слушать, разум, интуиция, Интеллект, НАУЧИТЬСЯ, Сердце
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
aa

Поезд, конечно, может вернуться, но на остановке будут совсем другие люди.

из Бизнесмен
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка