популярное

Как избавиться от стеснительности

Практически каждый день нам встречаются люди с большим количеством комплексов, они застенчивы, стыдливы, неуверенные в себе и парой настолько робкие, что с трудом находят общий язык с окружающими их людьми.

Знаменитый немецкий медик сделал сенсационное открытие: фитнес и спорт только укорачивают наш век

Лень и праздность – залог здоровья, – считает Петер Акст.
Что за бред сивой кобылы, наверняка скажет продвинутый читатель...

Вот это интрига: Детективные сериалы с неожиданным сюжетом

Все чаще детективные сериалы с неожиданным сюжетом вызывают интерес у зрителей. Оно и понятно: такие истории мало кого оставляют равнодушным, а их развязки вызывают бурные дискуссии.

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий.

Василиса Володина назвала 6 знаков зодиака, к которым постучится счастье в течение 10 дней!

Грядущие несколько дней могут оказаться достаточно успешными для определённых знаков зодиака. Их судьбы окажутся под сильным влиянием планет-покровителей.

ДЕСЯТЬ поз йоги для ангелов от Евгении Гапчинской

Евгения Гапчинская – украинская художница, которая в книге "Йога для ангелов" сделала попытку показать мир таким, каким видит его сама. Посмотрите на эти картины – вдруг именно так йога войдет в вашу жизнь и вы захотите узнать о ней больше))

«Каждый день, как только вы пробудились, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив. У меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям, достигать просвещения в пользу всех живых существ.

Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу».

© Далай Лама

Лучший цвет для твоего интерьера: знак Зодиака подскажет!

Мне никогда не нравились зеленые стены. Помню, как неуютно себя чувствовала в классе на уроке химии: ядовитый оттенок штукатурки вводил в состояние ступора, через 15 минут после начала занятий делать совсем ничего не хотелось! Оказывается, это не просто детская прихоть. От цветовой гаммы помещения меняется его атмосфера, меняется настроение…

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

  1. Уход за собой

Макияж глаз на свадьбу

Многие визажисты считают макияж глаз на свадьбу отдельным видом искусства. Перед вами главные секреты мастерства, которые помогут создать свадебный косметический шедевр.

Удачный свадебный макияж основан на самом образе невесты, который подразумевает чистоту, свежесть и сияние.
Следовательно, макияж глаз на свадьбу должен быть золотой серединой между дневным и вечерним мэйкапом, сочетать в себе лёгкость и выразительность. Последнее особенно важно для качественных фотоснимков.
Цвет макияжа глаз
По мнению профессиональных стилистов, макияж глаз на свадьбу должен выглядеть как можно более естественно. Старайтесь не злоупотреблять чересчур яркими оттенками (зелёный, синий, фиолетовый, чёрный) и отдавайте предпочтение тону слоновой кости, бежевому, сливочному, персиковому, коричневому, серому.
Секрет успеха — задействовать в макияже три оттенка теней. Первый — перламутровый — в качестве основы, второй — светлый — для нанесения под бровь и последний — тёмный — для внешнего угла подвижного века. В этом случае глаза будут казаться зрительно больше. Можно нанести светлые тени на внутренний угол глаза: это сделает взгляд лучистым.
Чтобы подчеркнуть цвет глаз, выполните подводку по нижнему веку в соответствующем тоне. Подводка верхней линии века при этом должна быть тёплого оттенка — персикового или красно-коричневого.
Стойкий макияж
Чтобы тени не исчезали в полдень, на веки нужно нанести корректор или пудру. Они впитают излишки жира и сделают кожу матовой. Кстати, если припудрить ещё и ресницы, они будут казаться объёмнее.
Макияж глаз на свадьбу не терпит жидкой подводки. Лучше заменить её мокрыми тенями или карандашом. Линия подводки должна постепенно расширяться от внутреннего края к внешнему и слегка переходить за линию разреза глаз. Не забудьте растушевать эту линию, иначе глаза зрительно уменьшатся.
Тушь для свадебного мэйкапа должна быть водостойкой. При прокрашивании ресниц старайтесь, чтобы основной объём пришёлся на корни: избыток туши на кончиках ресниц может сделать их ломкими.
И помните, что залог пленительного взгляда — вовсе не профессиональный визажист. Глаза счастливой женщины не могут быть некрасивыми. из Свадебное вдохновение от Невеста.info
не пропустите
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.

Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Подписка