популярное

Михаил Задорнов госпитализирован с концерта

Несколько недель назад в Сети активно обсуждали новость о том, что у известного писателя-сатирика Михаила Задорнова обнаружили серьезное заболевание . Теперь же новость подтвердилась тревожным сообщением: артист срочно госпитализирован.

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге

Один из наиболее употребляемых методов для​ поддержания здоровья и энергичной активной жизни.

Десять причин, по которым не нужно устраиваться на работу

Эдуард Асадов - Слово о любви

"Любить — это, прежде всего — отдавать..."

Это должно войти в привычку, как ежедневная чистка зубов, занятия фитнесом, правильное питание.
Мы ведь понимаем, что если качать пресс раз в три недели по случаю, то вряд ли добьемся желаемого результата. Так и с нашим лицом. Им нужно заниматься, над ним нужно работать.

Компания Mary Kay предлагает готовое решение - Чудо -

Почему весь мир сходит с ума от танцовщицы из клипа Канье Уэста Тейаны Тейлор?

Новый секс-символ Голливуда.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Энергетические вампиры

Энергетические вампиры чем-то похожи на «черные дыры» - появляются ниоткуда и забирают себе всю жизненную энергию других людей. Вы стараетесь оставаться веселым и позитивно настроенным, но ваши усилия уходят в никуда. Негативный настрой таких людей выматывает, и вскоре их депрессия заражает и вас.
Как с этим бороться?

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Шесть способов необычной отделки стен

Знаете ли вы, что стены вашего дома могут стать настоящим произведением искусства? Стоит только захотеть! Мы на uDuba дарим вам прекрасные идеи по оригинальному оформлению стен на самый разный вкус, цвет и… кошелёк))

Семья погибшего в ДТП потребовала у Михаила Ефремова 40 миллионов

После смертельного ДТП Михаил Ефремов сказал, что готов выплатить семье пострадавшего компенсацию, от которой они отказались. Но сегодня журналисты сообщили, что родные Сергея Захарова изменили решение.

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

разумная жизнь.»

«Существует ли разумная жизнь на Земле? Мы полагаем что нет, пока еще нет.»

— Жак Фреско

Как уберечь обувь от соли: простые рецепты для замши, кожи и нубука.

Обувь будет как новенькая!

Лабковский: эти 10 ошибок сломают жизнь твоей дочери

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Самый модный педикюр сезона весна-лето 2017: 15 стильных идей

Все ждем начала летнего сезона с его теплом, развлечениями и отдыхом. В этот период года все на виду и руки, и плечи, и спина и ноги. Именно ногам необходимо уделить максимум внимания, чтобы выглядеть безупречно в открытых босоножках или сланцах. Модный педикюр весна-лето 2017 должен дополнить общий образ и стиль своей хозяйки.

10 причин, почему жен нужно искать среди туристок

Дамы, задумайтесь!

Ритуал на привлечение партнера от Sarnina Rune

Хотите встретить Единственного? Сделайте это и он придет в вашу жизнь!

Все в мире относительно

А вы как считаете?

Иван Охлобыстин о последнем разговоре с Михаилом Ефремовым, пьющем окружении и жутком мистическом совпадении

Иван Охлобыстин и Михаил Ефремов дружат больше 30 лет. Поэтому ситуация, в которую угодил товарищ, стала для Ивана Ивановича настоящим шоком. А ведь буквально за неделю до трагедии они работали над пьесой, события которой мистическим образом претворились в жизнь.

  1. Йога

7 причин заняться йогой немедленно

Давно мечтаете заняться йогой, но не находите ни времени, ни возможностей? Пора брать ноги в руки, в прямом и переносном смысле, и начинать! Йога – это в первую очередь здоровье!

Если вы хотите значительно улучшить свое состояние, научиться правильно расслабляться и получать ежедневно дополнительный заряд энергии – смело приступайте к тренировкам.

Существует несколько видимых преимуществ регулярных занятий йогой:

1. Суставы в форме

Занятия йогой – это лучшая разминка для суставов. Во время практики йоги включаются те зоны суставного хряща, которые обычно остаются незадействованными, что способствует предотвращению дегенеративного артрита.

2. Диета для позвонков

Межпозвонковые диски получают питательные вещества только тогда, когда находятся в движении. При сбалансированной практике асан с большим количеством прогибов, наклонов и скручиваний, диски не остаются без работы. Это помогает избежать болезненных межпозвонковых грыж.

3. Здоровье клеток

Во время скручиваний происходит отток венозной крови от внутренних органов, а при выходе из позы в них поступает свежая, богатая кислородом, кровь.

4. Крепкие кости

При выполнении многих асан необходимо поднимать вес собственного тела. А такие позы, как Собака Мордой Вниз и Собака Мордой Вверх, способствуют укреплению костей рук, весьма уязвимых для остеопорозных переломов.

5. Детоксикация лимфы

Йога помогает лимфатической системе бороться с инфекциями, уничтожать раковые клетки и избавляться от токсичных продуктов клеточной жизнедеятельности.

6. Мозговой штурм

Согласно исследованиям, регулярная практика йоги улучшает концентрацию, внутреннюю собранность, время реакции, память и даже показатели IQ. Есть свидетельства, что люди, занимающиеся трансцендентальной медитацией, быстрее решают проблемы, лучше усваивают и сохраняют в памяти информацию.

7. Абсолютный иммунитет

Научно подтверждено, что медитация оказывает благотворное воздействие на иммунную систему, в случае необходимости либо ее «подстегивая», либо, напротив, подавляя (например, при псориазе и других аутоиммунных заболеваниях, вызванных агрессивностью иммунитета). из ЭЗОТЕРИКА ЙОГА МЕДИТАЦИЯ

Вас также могут заинтересовать статьи:

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
Как обнаружить и устранить связки и привязки.
10 упражнений, которые покажут ваши слабые места
ТЕГИ:
Польза, Упражнения, йога
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Мир вокруг нас

ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ:

Релаксация и антистресс.

ЧАСТЬ 2.

Звук хрустальных чаш отличается от звука тибетских металлических чаш. Их воздействие на организм также различно. Целители говорят, что тибетские чаши пробуждают в нас древнюю мудрость, родовое, корневое знание.
А хрустальные чаши обращаются к нашему существу в настоящем, в моменте здесь-и-сейчас, помогая открыться будущему.
Аудиозапись: хрустальные чаши - К Свету И Гармонии - Хрустальные Чаши (10:31)
Аудиозапись: хрустальные чаши - Дхира - Наяка & Капли Жизни - Хрустальные Чаши (Ми Мажор) E (5:55)
Аудиозапись: Звук Земли - Хрустальные поющие чаши звучат на частоте 432 Hz (69:9)
Аудиозапись: Хрустальные поющие чаши - "Волшебное дерево" (13:29)


из Йога | Аюрведа
ТЕГИ:
звук, релаксация, антистресс, музыка
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка