-
Диета
Холод поможет избавиться от лишних килограммов
При низких температурах воздуха, в теле стимулируется образование полезной бурой жировой ткани.
Новое исследование университета Маастрихта доказало, что низкая температура воздуха помогает быстрее избавиться от лишнего веса.
Таким образом, для эффективного похудения необходимо уменьшить температуру в вашем доме, пишет итальянская газета Focus.
Какова же роль бурой жировой ткани в организме человека?
Калории расходуются быстрее, если мы находимся на холоде, говорится в исследовании. Больше энергии потребляется на то, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. При низких температурах активизируется бурая жировая ткань, которая дополнительно помогает в потере веса. В организме существует два типа жировой ткани — белая и бурая. Белая жировая ткань связана с сохранением энергии и, следовательно, с ожирением. Бурая жировая ткань в организме играет важную роль в процессе потребления жира.
Какую температуру следует поддерживать в комнате, чтобы при этом ещё и худеть? Группа японских ученых в своем исследовании обнаружила, что для оптимального похудения рекомендуется, чтобы два часа в день в комнате была температура плюс 17 градусов по Цельсию. В то же время они признают, что только низкая температура недостаточна для похудения, для эффективного снижения веса необходимо здоровое питание и активный образ жизни.
Автор:
Milena Tkachenko
ТЕГИ:
вес, похудение, диеты, СНИЗИТЬ, килограммы
Комментарии ()
-
Мир вокруг нас
Такому везению можно только завидовать!
Мы часто жалуемся на свою судьбу, но этого делать не стоит. Представляем вашему вниманию видео, на примере которого можно увидеть, что жаловаться на судьбу точно не стоит!
Такое происходит раз та миллион случаев. И все же им повезло. Видно, у Вселенной другие планы на людей, которым удалось избежать самого страшного...
из vazelinom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
20 суровых наказаний за хамскую парковку
Отчаянная старушка и четверо угонщиков
КАК СТАТЬ ВЕЗУЧИМ. Правило неизбежного успеха.
ТЕГИ:
МАШИНА, везение, Удача
Реклама
Комментарии
