популярное

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Он был настолько богат, что носил рубашку из золота. Но жизнь сыграла с ним жестокую «шутку»

Помните индуса в золотой рубашке? Его имя – Датта Фуге. В 2013 году он прославился тем, что заказал пошив целиком золотой рубашки. Однако жизнь ...

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Домашний майонез без яиц за 5 минут

Ингредиенты:

Молоко - 150 мл
Раст. масло - 300 мл
Горчица - 1 ст.л.
Лимонный сок - 2-3 ст.л.
Соль - 1 ч.л. (или по вкусу)

Приготовление:

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

Валентина Подвербная первого ребенка родила в 65 лет: как живет пенсионерка и ее дочь спустя 10 лет

10 лет назад эта сенсационная история взволновала не только Украину, но и все постсоветское пространство. Пенсионерка из Чернигова Валентина Подвербная впервые стала матерью в 65-летнем возрасте. Постепенно накал страстей утих, но многие до сих пор интересуются жизнью пожилой мамы и ее дочери, тем более, что сама старушка неадекватным поведением привлекает внимание.

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

После смерти супруги встретились у ворот рая! Но жена узнала, что муж женился на другой…

Каждому из нас мысль о смерти любимого человека кажется ужасной и пугающей. Но эта история закончилась вполне хорошо. По крайней мере, для некоторых ее героев.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Дети будут в восторге! Да и взрослые от такого лакомства не откажутся)

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Они научат вас плохому! 10 киногероинь, которые жестоко нас обманули

Только ленивый, наверное, еще не написал статью «10 великих фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина!» и не наплел в ней, что вам, женщинам, в этих фильмах откроется Свет Истины. Черта с два! Лапши вам на уши там навешают три ведра. Вот как в этих 10 фильмах, которые мы все смотрели. И верили им!

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

  1. Полезные советы

Пять секретов счастливой жизни

​Счастье – это не чувство или неуловимые эмоции. Счастье, по сути, это практика и образ жизни. Хотя мы не можем избежать разочарований, неудач, боли, травм или потерь, мы можем выбрать путь к счастью и начать практиковать его уже сегодня.

До тех пор, пока мы ищем счастье вне себя, до тех пор пока мы во всем виним свою работу, наш уровень дохода, мы не сможем быть счастливыми в настоящий момент. А ведь мы МОЖЕМ быть счастливы прямо сейчас! Представляем вам пять секретов счастья, чтобы начать практиковать его в своей жизни уже сегодня.

Секрет 1. Создавайте для себя маленькие радости

Я бы хотел, чтобы вы ответили на эти два вопроса

  • Какие мелочи приносят вам истинное наслаждение?
  • Как давно вы получали удовольствие от них?

Вернитесь в более ранний период своей жизни, когда еще давление жизни не сказывалось на вашем духе. Вам нравилось ходить в поход на выходные и разводить огонь для утренней чашечки кофе в морозное утро? Вы наслаждались блеском своей свежевымытой машины? Может быть, вы наслаждаетесь отдыхом на диване с интересным романом в руках? Выделите немного времени в своем плотном графике для таких мелочей, делайте это ежедневно и — не успеете оглянуться, как вновь испытаете истинное счастье.

Секрет 2. Превратите занятия спортом в развлечение

Это действительно важно, ведь физическая нагрузка хотя бы пару раз в неделю на самом деле улучшит ваше самочувствие и прибавит уверенности в себе. Вам не нужно бояться этого. Спорт не обязательно означает аэробику или поднятие тяжестей в тренажерном зале! Вы можете гулять с друзьями на свежем воздухе, кататься на велосипеде или роликах, играть в теннис или заниматься плаванием. Уделяйте этому хотя бы 20-30 минут ежедневно, и это обязательно пойдёт вам на пользу.

Секрет 3. Выработайте три типа отношений с другими людьми

Цель и смысл жизни человека зачастую приходят с целенаправленными и значимыми отношениями. Я предлагаю вам провести инвентаризацию ваших текущих взглядов на жизнь, и выстроить три чрезвычайно значимых типа отношений с другими людьми.

А) Отношения с кем-то старше и мудрее вас, кто живет достаточно долго, чтобы понять значение доверительных, интимных, дружеских связей. Это должен быть человек, которого вам приятно слушать, у которого вы сможете учиться. Вам не нужно соответствовать его ожиданиям. С ним вы будете чувствовать таким, какой вы есть.

Б) Отношения со сверстником. Подружитесь с человеком своего возраста, с которым бы вас объединили общие интересы и ценности.

В) Подружитесь с человеком, который будет моложе вас, для которого вы станете ментором, учителем. Это даст вам ощущение цели и перспективы собственной жизни.

Секрет 4. Питайте ваше тело

Вы действительно то, что вы едите! Найдите время, чтобы уделить его своему питанию. Убедитесь, что потребляете сложные, здоровые углеводы, здоровые жиры, свежие фрукты и овощи каждый день. Правильно питание окажет чудодейственное воздействие на ваше физическое, духовное и эмоциональное состояние.

Секрет 5. Живите с чувством благодарности

Благодарность может принимать абсолютно разные формы. Жизнь чрезвычайно многогранна, потому вы должны быть благодарны ей за каждый прожитый момент, ведь он уже никогда не повторится. В этом смысле, благодарность - действительно образ жизни.

Держите записную книжку под рукой. Проснувшись утром, запишите три вещи, за которые вы благодарны. Пусть они простые, но будут иметь для вас глубокий смысл. Повторяйте это упражнение и на ночь.

Выполните все пять пунктов, и вы увидите, как измениться ваша жизнь.

Автор: Мишель Гертман

ТЕГИ:
Счастье, 5 советов, как добиться
Комментарии (10)
10 комментариев
Комментировать
Ольга Неткачева
Ольга Неткачева

Над счастливым состоянием души тоже нужно работать и от этого тоже устаешь.... То, что мы живем, уже само по себе счастье!!! У каждого из нас есть то, ради чего нужно жить и это счастье!!! Просто мы забываем об этом! Желаю всем найти и увидеть Счастье!!! А у кого есть - Беречь!!!

Rodion Sherefman
Rodion Sherefman

Движение к цели и есть счастье, всё остальное производные от этого.

Polina Yarosh
Polina Yarosh

Согласна на 100% ☀️ Спасибо Богу за Все! Он всех нас любит и умеет прощать...

Показать больше комментариев
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка