-
Здоровье
ШЕСТЬ неожиданных причин пить воду
Вода — источник жизни, дающий нам живительную силу. Без неё не проходит ни один химический процесс в организме. Почему она так полезна, и зачем нужно пить воду (не чай, кофе, компоты и прочие напитки, а именно чистую, питьевую воду) читайте в этой статье.
1. Почему нужно пить воду
Вода необходима человеку ежедневно, поскольку без нее нарушается работа всех органов и систем. Кроме того, около 90% химических реакций в организме человека протекает с участием воды.
Однако существуют и другие, необычные, причины пить воду.
2.Вода снимает стресс
Вода устраняет такие симптомы стресса, как головная боль, напряжение мышц, ухудшение мышления, сердцебиение, упадок сил. Даже незначительное обезвоживание организма приводит к снижению уровня энергии и ухудшению мыслительных процессов. При обезвоживании также увеличивается количество «гормона стресса» кортизола.
3. Вода снижает вес
Согласно данным исследования, проведенного в 2010 году, люди, которые выпивают по два стакана воды перед каждым приемом пищи, худеют быстрее, чем те, которые этого не делают. Ученые считают, что вода дарит чувство насыщения, что позволяет есть меньше.
4. Вода не даст заболеть
Первой линией защиты на пути вирусов и бактерий являются слизистые оболочки. Если слизистые оболочки сухие, то патогенные микроорганизмы легко преодолевают защитный барьер и проникают в организм человека. Для того, чтобы слизистые оболочки были влажными, необходимо пить достаточное количество воды.
5. Вода контролирует температуру тела
В холодный день вода помогает согреться, а в жаркий – охладиться. Система терморегуляции нашего организма непрерывно получает сигналы, которые позволяют ей поддерживать постоянную температуру тела. Однако она работает эффективно только в том случае, если в организм поступает достаточное количество воды.
6. Вода регулирует артериальное давление
Как известно, многие люди после взятия крови из вены падают в обморок, что обусловлено снижением артериального давления. В 2010 году было установлено, что если доноры перед взятием крови выпивали два стакана воды, то частота потери сознания после процедуры снижалась на 20%.
zdorovieinfo
ТЕГИ:
ШЕСТЬ, неожиданных причин, пить воду
Комментарии
aa
Прочтите!!! Прочтите!!! Прочтите!!!
Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе. Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он «отказной» у врачей.
Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали – кому нужно и кто захочет… Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку еще будут читать.
На сегодня – ему лучше. Поделиться этой сказкой -
одно из тех Чудес, что мы можем сделать своими руками – чтобы исполнилось желание ребенка, и сказка прошла более длинный путь. Мишка заслужил это...
СКАЗКА О ЛУННОМ ЛУЧИКЕ
«Жил-был маленький золотистый лунный лучик. Он был совсем тонкий, с трудом пробивался сквозь густые тучи. В сумрачном лесу он часто терялся среди веток, и не мог попасть в комнату через окно, если шторы были задернуты. Он мечтал стать таким, как старшие братья – сильные и яркие солнечные лучи, что бы приносить всем тепло, жизнь и радость. Лучик печалился: «Неужели я всегда буду таким слабым? Что я смогу сделать хорошего?» Но однажды красивая серебряная звездочка сказала ему: «Мы с тобой – особенные. Мы умеем светить ночью и дарить миру волшебство. Просто гори от всего сердца и ничего не бойся!» И лунный лучик побежал по темной воде реки и нарисовал сверкающую дорожку. Все птицы, рыбы и даже деревья на берегах залюбовались ею. Потом лучик пробрался в открытую форточку одного дома и ласково погладил по щеке малыша, который увидел сказочный сон. Лучик заиграл на лесной листве и помог заблудившемуся оленёнку найти свою маму. А к утру он, усталый и счастливый, возвратился домой – в лунный диск. И спрятался там до заката, до следующих подвигов!»
Если вы поместите эту сказку у себя на странице, Мишка Вам будет очень признателен, возможности разместить свою сказку в интернете у него нет. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ, КТО ПРОЧИТАЛ СКАЗКУ, КТО РАЗМЕСТИЛ У СЕБЯ – ВСЕМ, КТО ПОМОГАЕТ ДЕЛАТЬ ЧУДЕСА СВОИМИ РУКАМИ! И ДАВАЙТЕ ВСЕ ВМЕСТЕ ПОПРОСИМ ВЫСШИЕ СИЛЫ ПОМОЧЬ МАЛЕНЬКОМУ СКАЗОЧНИКУ НАПИСАТЬ ЕЩЕ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ МНОГО СКАЗОК! Давайте побудем тем светлым лучиком...
P.S денег никаких не нужно. Просто прочтите...
Передайте сказочку другим читателям.
Порадуйте ребёнка. из Оля Мачильская
Реклама
Комментарии
