популярное

Удивительно эффективная система ведения домашнего хозяйства

В популярной системе ведения домашнего хозяйства “Fly-lady” (Летающая домохозяйка), разработанной американкой Марлой Силли, на уборку уходит 15 минут в день, но вам никогда не стыдно за свой дом перед гостями. Почему так мало? Да потому, что это не просто уборка – это целая система, которая идеально работает как для домохозяек, так и для работающих особ.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Она вошла, совсем седая...

Она вошла, совсем седая. Устало села у огня
И вдруг спросила: "Я не знаю, за что ты мучаешь меня?

7 признаков, как инстинкты подсказывают вам, что вы с неправильным мужчиной

Не стоит недооценивать свой внутренний голос, интуицию, подсознание, инстинкты или как это не назови. Это ноющее чувство внутри нас пытается подсказать нам правильный путь в жизни и любви.

Знаменитый советский артист умирает в бедности и с болезнью Паркинсона

Валентин Гафт – известный актер и поэт поразил откровенным признанием – он болен, но ему не хватает денег на лечение и порой – даже на еду

Отличные анекдоты, чтобы вы вдоволь похихикали

Мы в uDuba.com уверены, что хорошее настроение может решить любые проблемы? Именно поэтому мы подобрали для вас самые смешные анекдоты с просторов Интернета, которые поднимут вам настроение и помогут справиться с любыми неурядицами!

Шутки, которые отлично зайдут в любой компании!

4 секрета семьи Рокфеллеров, как вырастить детей успешными и богатыми

Считается, что заработав состояние, семья полностью тратит его в течение жизни трех поколений. В Америке есть поговорка: «Каждое четвертое поколение ходит в одной рубашке». В Японии известно следующее высказывание: «Каждое четвертое поколение собирает рис на одной и той же плантации».

Дневник Домового Часть 10

8 признаков типичного русского туриста. Иностранцы Просто в бешенстве!

«Туристы из России поражают!» Признания заграничных путешественников, которым довелось столкнуться с россиянами на отдыхе.

Три платья Alexander McQueen Кейт Миддлтон

Почему на каждые крестины герцогиня выбирает один и тот же цвет и бренд?

Опасная косметология: 4 популярных процедуры, о вреде которых умалчивают

Каждая женщина мечтает оставаться красивой в любом возрасте. Салоны и бьюти-центры предлагают многочисленные способы продления молодости, и мы обращаемся к ним, потому что верим в их эффективность. Но косметологи далеко не всегда рассказывают всю правду о популярных процедурах, а ведь многие из них несут серьезную угрозу здоровью.

Огурцы, фаршированные орехами

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

Что будет, если жарить яичницу на сливочном масле?

Этот секрет я узнала от пожилой поварихи, которая более 40 лет проработала в детском саду.

Литературный гороскоп: какой роман написан про вас?

Вы совершенно точно читали каждый роман из этого списка, но вряд ли когда-нибудь задумывалась, что один из них написан именно про вас. Хотите узнать, какая героиня — ваша копия?

Интим не предлагать: 7 звездных пар, у которых не было близких отношений до свадьбы

Съемки в откровенных сценах в кино, дефиле по подиуму в нижнем белье, поддерживание образа роковой красотки или мачо-плейбоя на светских тусовках — у звезд это мастерски получается. Настолько, что амплуа героя-любовника мы закрепляем за ними окончательно и бесповоротно. Но, как показывает практика, с реальной жизнью это может не иметь ничего общего.

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря:

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Дерзко: друг принца Чарльза раскритиковал Меган Маркл

Несмотря на нарушения протоколов и традиций, королевская семья радушно приняла Меган Маркл, чего не скажешь о лицах, приближенных к монаршим особам. Например, дизайнер интерьеров и друг принца Чарльза, 78-летний Ники Хаслем, на днях дал интервью, в котором жестко отозвался о семье новоиспеченной герцогини.

Дорогой мой: во что обходится звездам содержание бойфрендов?

Эти красавицы могли бы быть счастливы в любви, но выбрали отношения с мужчинами, которых принялись поддерживать материально.

Делимся проверенным рецептом гениального десерта «Полет»! Этот воздушный торт с орехами был необычайно популярен в советские времена!

Нежный хрустящий потрясающе вкусный!

Старею. Боже мой, старею...

Прочтите этот стих обязательно!

Гинекологи рассказали, какие выходки пациенток выводят их из себя

Как устроен мир: пациенткам кажется, что они страдают сидя в гинекологическом кресле. Но на самом деле, врачам достается не меньше.

Яблочный джем с имбирём и корицей

Джем, который поможет повысить иммунитет.

Рецепт самого вкусного мяса в горшочках! Очень ароматное, нежное, пропитанное апельсиновым соком мясо телятины…

Открыв крышку этих горшочков, я была одурманена ароматом! Самое вкусное блюдо что я пробовала!

  1. Здоровье

Избавляемся от дневной сонливости навсегда

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуды и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь.

Имбирный чай также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля, активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков и токсинов из организма. У такого чая много полезных свойств, но главное - он избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!


На 0,5 литра воды нам понадобится:


3-4 см свежего корня имбиря
2 стручка кардамона
Щепотка корицы
1 ч.л. зелёного чая
3 ч. л. цветочного меда (можно больше)
0,5 лимона
по желанию - гвоздика


Приготовление:

Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты, кроме мёда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мёд добавляем только в тёплый чай! из Wellness

Вас также могут заинтересовать статьи:

Это удивительное хозыйственное мыло
Специи, снижающие уровень сахара в крови
3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы. Это серьезно!

Так вот почему я постоянно просыпаюсь ночью! Похоже, пора записаться на прием к врачу и заодно изменить кое-что в собственной жизни!..

Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить.

В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.

Энергетические часы нашего организма выглядят так.


А вот что они означают.

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

29-03-Olesya-Alexandr3
29-03-Olesya-Alexandr3

В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железной. Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

29-03-Olesya-Alexandr4
29-03-Olesya-Alexandr4

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Если вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если вы за что-то осуждаете себя или других, то у вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00

29-03-Olesya-Alexandr5
29-03-Olesya-Alexandr5

Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то вы даете слишком большую нагрузку на этот важный орган. Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00

29-03-Olesya-Alexandr6
29-03-Olesya-Alexandr6

В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе. Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00

29-03-Olesya-Alexandr7
29-03-Olesya-Alexandr7

Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что вы проснулись, ведь именно в это время у вас могут быть позывы сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же вам мешает безвыходная ситуация, в которой вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема, сможете начать работу по ее искоренению и улучшению своего сна. Спите спокойно и будьте здоровы!




marketium.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Каши. Полезные свойства и способ приготовления
25 жизненных советов
10 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА
ТЕГИ:
китайская медицина, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (12)
12 комментариев
Комментировать
Helena Bouziani
Helena Bouziani

"Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00. Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии".ХИ-ХИ...Потому что ложимся в 21-22.. И уже высыпаемся)))) КАКАЯ ДЕПРЕССИЯ???

Vera Deyn
Vera Deyn

Вы просыпаетесь с 5 до 7? Нет ничего необычного в том, что вы проснулись, "ведь именно в это время у вас могут быть позывы сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды". И ТОГДА ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ ЕЩЁ РАНЬШЕ 😂

Лидия Градович
Лидия Градович

1) Люди летают на самолётах из одного часового пояса в другой! И надо время, чтобы их биологические часы настроились! =D 2) Если лечь спать до 24 часов, то к 4 утра уже можно выспаться! 3) Многие люди любят работать ночью, в тишине, когда никто и ничто не мешает! И т.д.

Magdalena Gullstrand
Magdalena Gullstrand

Glypii tot kotorii nesmog ponjat glybokii smisol o kitaiskoi idealpgii ochen drevneishaja nayka kotoryu mozhet ponjat tolko chelovek kotorii ponimaet filosifiu, zhal shto prezhde chem skazat bred, lydshe vdymatsja v to shto skazano o vnytrenim mire, o dyshe kotorii chelovek zabil shto eta est y nas no tolko vspaminaet kogda vstrechaetsja so slozhnostjami v zhizni. Eta ne kritika no zadymaites nemnogo prezhde chem skazat negativ

Светлана Светлана
Светлана Светлана

Да, 23.30 - это ночь. И полезным и эффективным для СНА считается как раз время ДО 24.00. Дальше человек как бы добирает время, необходимое для восстановления организма, и чем ближе к утру, тем менее полезным считается сон. Вспомните, во сколько ложились и вставали люди когда-то.

Zeytun  Temmoev
Zeytun Temmoev

Час сна до полуночи равен трем часам сна после полуночи. Доказано.., на себе не раз испытано, правда спать в это время редко получается..

Nikolai  Idatshikov
Nikolai Idatshikov

если 22-30 это ночь, то проблемы есть точно

Eman Masri
Eman Masri

Очень глупая статья.....

Показать больше комментариев
Подписка