-
Здоровье
Водка убивает! 9 самых распространенных случаев, когда к пьяному человеку приходит Смерть
Водка — самый распространенный алкогольный напиток в русскоязычной среде. Без нее не обходится свадьба, с нею отмечают дни рождения и обязательно поминают умерших. Но этого мало: каждый день «огненная вода» пожирает новые судьбы. Хотите узнать, как? Спросите врача скорой или судмедэксперта!
1. Регулярное употребление водки приводит к болезням:
- алкогольному циррозу печени (печень сморщивается и становится твердой);
- панкреатиту (воспаление поджелудочной железы;
- пневмонии (воспаление легких);
- миокардиодистрофии (нарушение обмена веществ в сердечной мышце);
- сильно снижает иммунитет, прокладывая путь другим болезням (туберкулез и т. п.).
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!