популярное

Эти снимки сделаны удачными фотографами в ту самую секунду, которую возможно никто и не заметил, если бы не их умелые руки! Смотрите и наслаждайтесь!

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

Гуру в маркетинге научит продавать вас шубы!

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Не бойтесь

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

Он был настолько богат, что носил рубашку из золота. Но жизнь сыграла с ним жестокую «шутку»

Помните индуса в золотой рубашке? Его имя – Датта Фуге. В 2013 году он прославился тем, что заказал пошив целиком золотой рубашки. Однако жизнь ...

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

  1. Жизнь и Мудрость

Как научиться быть счастливым?

Ощущение счастья настолько индивидуально, что рекомендации: «как стать счастливым» могут быть только очень общего характера. Действительно, кто-то счастлив, когда другому плохо, а кто-то на седьмом небе от того, что удалось помочь ближнему. Одного осчастливила улыбка любимой, другого – рост индекса на бирже. У одного и того же человека счастье бывает настолько разным – что уму непостижимо! Давайте рассмотрим моменты, когда мы можем сами построить своё счастье.

По Сети гуляет «бородатый» анекдот: однажды учительница спросила на уроке: «Дети, как вы считаете, что вашим семьям не хватает для счастья?» Кто-то заявил, что денег и машины, кто-то – квартиры и вещей, а Вовочка многозначительно отметил, что у них в семье всё есть, так как мама вчера сказала, что для полного счастья только сифилиса не хватало. Смех смехом, но в каждой шутке есть доля истины. Сколько людей - столько и счастья.

Посодействуй своему счастью сами

Любите себя. Если Вы не любите себя, то как Вы можете быть счастливы? Любите других людей, дарите им своё тепло, помогайте им. Помните мультфильм «Ух ты, говорящая рыба?» «Делайте добро и бросайте его в море» — говорил главный герой. Помощь другим приносит гораздо больше положительных эмоций, чем то хорошее, что Вы сделали только себе. Образно говоря, мороженое, съеденное втихушку под одеялом, не принесёт Вам счастья — делиться надо.

Улыбайтесь миру вокруг себя. Не ищите вокруг негатив — Вам он не нужен. Собирайте положительные эмоции, подзаряжайтесь ими. Иначе даже клиника неврологии и ее специалисты вам не помогут.

Создавайте счастливые ситуации искусственно. Ведь того, что нет на самом деле — можно представить, верно? Не думайте о неприятном, а если приходится, то ищите в неприятных ситуациях хорошие стороны.

Счастье — это когда тебя не бьют

Да-да, череда пройденных испытаний и лишений может вызвать ощущение счастья. Неважно, что послужило причиной — выход из тюрьмы, покорение горной вершины или поход в туалет после нескольких литров пива — ощущения похожи. Но нам с Вами совсем не нужно такое счастье. Точнее, нужно далеко не всем, а только тем людям, которые счастливы, преодолевая искусственно созданные трудности. Из них получаются чемпионы, бандиты и просто любители острых ощущений.

Счастье всегда где-то рядом

Работа не принесла счастья? Деньги не радуют? Все завоевания не принесли удовлетворения? А может быть, Вы вовсе не тем занимаетесь? Может быть, Ваше счастье в том, чтобы рисовать картины, писать стихи или коллекционировать статуэтки? Попробуйте проанализировать свою жизнь и выделить те моменты, в которые Вы были по-настоящему счастливы. Что именно вызвало счастье? Может быть, это именно то занятие, которым Вам и нужно заниматься?

Если Ваша личная жизнь не удалась, то, может быть, Вы не там искали свою половинку, рядом с которой только и возможно счастье? Может быть, ещё не поздно начать всё заново?

Счастливая обстановка

Определите круг вещей и людей, рядом с которыми Вы счастливы. Избавьтесь от предметов, которые Вас раздражают. Избегайте людей, которые Вам не нравятся. Если не получается — изменяйте своё отношение к ним.

Научитесь защищаться от людей, высасывающих Вашу энергию, питающихся Вашими эмоциями — энергетических вампиров. Они счастливы от того, что несчастливы Вы, но от них можно защититься. Правда, это уже тема другой статьи.

Вы ведь наверняка видели и знаете людей, которые прямо светятся от счастья. Их не задевают мелкие неприятности, мелкая злоба, их не раздражает бытовое неустройство, не трогает чужая зависть. Почему так? Они любят весь мир. В некотором роде они блаженны, но они счастливы. Любите и Вы весь мир. Не как идиот, а как мудрец. И плохого вокруг станет намного меньше.

Счастье — необходимая часть нашей жизни, своеобразная награда. Но его должно быть в меру — ведь безоблачная жизнь расслабляет человека и лишает желания развиваться и побеждать.

Крысы с электродом, вживлённым в «зону счастья» очень быстро умирали, как только получали возможность постоянно пребывать в состоянии эйфории. Наркоманы искусственно получают состояние счастья и тоже долго не живут.

Прежде чем пожелать человеку счастья — подумайте, а вдруг Ваши слова сбудутся?

ТЕГИ:
Счастье, Быть, счастливым, НАУЧИТЬСЯ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка