-
Мир вокруг нас
Интересные факты о работоспособности человека.
· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
· С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
· С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию. из Руслан Мацюк
ТЕГИ:
Человек, работоспособность
Комментарии
-
Семья и дети
Он родился на 3 месяца раньше срока. Спустя 11 лет его мама рассказала правду, которая взбудоражила Сеть!
Он родился шестимесячным. Мальчик чудом выжил. Спустя 11 лет произошло...
Ни одной бы матери не понравилось бы, что над ее ребенком издеваются сверстники. Мэри Энн Пэризи является приемной мамой 11-летнего мальчика. Когда над ее чадом начали глумиться одноклассники, она решила не только помочь своему сыну, но и распространить информацию о школьных издевательствах. Цель — свести подобное к нулю.
В своем сообщении в Facebook она описала обстоятельства, которые повлияли на развитие ее сына Майкла. Мэри Энн обратилась к читателям с просьбой распространить ее посыл в целях того, чтобы взрослые учили детей о том, как важно проявлять сострадание к особенностям других детей.
Приводим ее письмо целиком:
“Я заранее приношу извинения, если мое письмо окажется длинным. В жизни любого взрослого так или иначе присутствуют дети. Я прошу вас рассказать вашим детям (племянникам, детям друзей и т. д.) историю моего сына. Возможно, если они узнают о его детстве, это что-то изменит в их голове. Даже лучшие дети испытывают минуты слабости и неуверенности.
Благодаря знанию, мы растем и развиваемся. Майкл родился в 26 недель. То есть на 3 месяца раньше срока. И я не являюсь его биологической мамой. Но в любом случае я — его мама. Первые три месяца своей жизни он боролся за существование. Многочисленные переливания крови, сброс крови и т. д. Спустя 3 месяца его мама не выдержала и оставила его.
Много еще испытаний было на его пути. Майкл заговорил только в 3 года. Ходить он тоже начал очень поздно. Первые зубы появились только после 1-го дня рождения. Во всем он был позади. Но уже тогда он умел любить. До сих пор его улыбка способна озарить все вокруг. Нет ни одного человека, которого бы он не любил. Он хорошо относится даже к тем, кто обижает его. Он все прощает и все забывает.
Он никогда никого не осуждает. Я стремлюсь быть похожей на него, но у меня получается не очень. Сегодня вы назвали его “брекетоносцем”, вчера смеялись из-за его манеры есть. А вы знаете, что он слабо контролирует еду, попадающую в рот, из-за физических особенностей?
Или вы часто издеваетесь над ним из-за плохой координации рук или проблем со зрением. Те брекеты — это один из многих шагов, которые он во что бы то ни стало выдержит, чтобы выровнять нижнюю челюсть, а она, вам это неизвестно, развилась не полностью. Поэтому больше он не будет разливать еду или жевать “как-то странно”, а вы больше не будете издеваться над ним, обзывая тупицей, уродом, брекетоносцем или зубастым бобром.
Говорить ему “сядь и заткнись” — это не выход. Вы не обязаны любить Майкла, но вы обязаны его уважать. Он — борец, и я рассказала вам лишь о малой части его жизни. Поделитесь ею с другими. Уважайте тех, кто вас окружает. Вы не знаете, через что им пришлось пройти”.
Пост Мэри Энн нашел мощный отклик среди читателей. История Майкла учит нас быть терпимыми и понимающими к особенностям других. Никто не знает, с какими трудностями мы столкнемся завтра или послезавтра. Давайте будем с пониманием относиться к окружающим людям!
из marketium.ru
Реклама
Комментарии
