Но несколько уроков дались мне особенно тяжело, хоть именно благодаря им мой брак много раз удавалось по-настоящему спасти.

1. Брак - это цикл

У вас будут хорошие и плохие времена, взлёты и падения, кочки и равнины. Продираясь сквозь трудности в отношениях, никогда не думайте, что ваш брак - это ошибка, или что вам двоим чего-то не хватает, чтобы быть вместе. Трудности - это нормально! Я поняла, что именно в такие периоды могу узнать своего мужа на другом, более глубоком уровне. Я получила ценные уроки, когда всё не клеилось Воспринимайте это как время, когда вы учитесь и растёте над собой, и знайте, что всё снова наладится. Никакой брак не будет идиллией круглосуточно 7 дней в неделю.

2. Вас будут посещать ужасные мысли

Много раз от поступков мужа я закипала и допускала мысли, что не могу быть с ним, или ошибаюсь насчёт парней вроде него, подумывала просто взять и уйти. Тот факт, что вас посещают такие мысли, не означает, что ваш брак обречён или изначально был ошибкой. Нет ничего ненормального в том, что вы порой будете крайне разочарованы, и вас начнут посещать подобные мысли. Просто двигайтесь вперёд.

3. Семья требует работы, особенно с появлением детей

За годы, проведённые вместе, я заметила, что больше всего мы с мужем удалялись, когда переставали ставить друг друга на первое место. Как цветок увядает без воды, так брак чахнет без внимания. Брак станет непрочным, если двое не посвящают время друг другу. Это легче делать в первые годы, пока ваша влюбленность ещё на пике, но через несколько лет, или когда появятся малыши, требующие заботы, понадобится по-настоящему прикладывать усилия, чтобы не обделять супруга вниманием. Когда у нас появились дети, мы с мужем стали словно соседи по комнате, чьё общение за день сводится к «привет» и «пока», сказанным на ходу. Возможен и другой вариант: именно в это время вы узнаете, что такое настоящая любовь.

Нам с мужем помогло снова сблизиться то, что мы выкраивали время друг для друга каждый вечер, хотя бы для того, чтобы вместе посмотреть телевизор. Также очень помогло возвращение к привычкам, которые у нас были до появления детей. Например, мы снова стали ходить на свидания или дурачиться, борясь друг с другом на кровати. Такие маленькие моменты помогают не утратить привязанности к супругу, когда вы завели детей.

4. Вы БУДЕТЕ совершать ошибки

И вы, и ваш супруг БУДЕТЕ вести себя неправильно. Прощайте, прощайте и ещё раз прощайте. Не копите обиды, не вспоминайте прошлые ошибки, (особенно после того, как у вас попросили прощения, и вы простили), не застревайте в прошлом и не надейтесь на то, что ваш(а) супруг(а) - принц(есса) из сказки. Это не так. Отпускайте ситуацию прежде, чем она разрушит ваш брак. Людям свойственно ошибаться, так они учатся вести себя лучше. За закрытыми дверями ни один брак не идеален, у всех есть проблемы, и вы не исключение. Признав, что все несовершенны, и вы сами тоже, вы избавитесь от нереалистичных ожиданий по отношению друг к другу.

«Счастливый брак - это союз двух людей, отлично умеющих прощать».
Рут Белл Грэхам

5. Не стремитесь всё делать вместе

Не припоминаю, чтобы на первых порах нашего брака у нас были разные увлечения, и мы посвящали время каждый себе. Потом я поняла, что уделяя время себе и занимаясь тем, что всегда любила, я полностью восполняю энергетические потребности и снова становлюсь тем человеком, в которого мой муж когда-то влюбился. Я увидела, как полезно что-то делать порознь. Пусть ваш супруг продолжает общаться со своими друзьями и родственниками. Не препятствуйте ему. Вы ведь не единственный человек, который его любит. И хотя вы женаты, вы по-прежнему остаётесь двумя личностями, у которых интересы отчасти отличаются. Вполне нормально оставаться такой личностью и после брака!

6. Не думайте, что умеете читать мысли другого человека

Это, пожалуй, было моим самым большим заблуждением. Лишь убедившись миллион раз, что ошибалась, я, наконец, поняла, что, черт побери, не знаю, о чём думает мой муж!! Да, оказалось, что я не умею читать мысли, хотя все эти годы могла поклясться, что мне это под силу. Каждый раз, когда я предполагала, что мой муж плохо обо мне думает, оказывалось, что это не так. Я сотни раз считала его виноватым, не имея конкретных доказательств, а основываясь всего лишь на своём «шестом чувстве» и «умении» разбираться в людях.

Лучший совет, который могу вам дать, - спросите у него. Не нужно нагромождать у себя в голове замысловатые версии того, что, вероятно, происходит, что он на самом деле хотел сказать своей фразой и т.д. Просто спросите. Объясните мужу, какие чувства вызвали его поступки, и дайте ему возможность объяснить, что он на самом деле имел ввиду/сказал/сделал и т.д.

В 9 случаях из 10 ваши предположения окажутся ошибочными. Думайте о своём супруге только самое лучшее.

7. Уважайте его, дорожите ей

Я знаю, что об этом пишут все на свете, но в своём браке я убедилась, что это важно. Мой муж хочет чувствовать уважение, а я - заботу. Вот, что под этим понимается:

Уважение - почитание в связи с осознанием ценности или превосходства человека. Он хочет, чтобы вы замечали и ценили то, что он делает для вас и вашей семьи. Он хочет, чтобы ваше обхождение выражало его значимость для вас.

Заботиться - обращаться как с дорогим для вас, любить. Она хочет чувствовать себя любимой и особенной для вас. Она хочет, чтобы вы замечали, что она делает для вас и вашей семьи и чтобы вы ценили её за это и восхищались ей.

Всё это сводится к простому желанию обоих ощущать признание и быть любимыми. В каждодневной круговерти брака это порой трудно даётся, но всё же наши базовые потребности очень просты.

8. Замечайте хорошее

Это лучший совет, который я получила за время замужества. Кажется, он звучит слишком просто и банально, чтобы быть действенным, но это работает. В тяжелые для вашего брака моменты, когда вы с супругом утрачиваете связь, (каждый день) отмечайте в уме или на бумаге, что он делает из того, что вы любите. Каждый день находите хотя бы 10 плюсов своего супруга, даже если этот плюс – «он один раз вынес мусор». Гоните мысль, что всё остальное время мусор выносили вы. Просто сконцентрируйтесь на хорошем. Десять плюсов за день. Всякий раз, когда это проделывала, я становилась мягче и начинала смотреть на мужа любящим (а не обвиняющим) взглядом. Чувствуя ваш положительный настрой и вашу любовь, он тоже смягчится.

Подытожим:

трудности сближают, временами вы будете ставить под сомнение смысл своего брака, отношениям нужна поддержка - всё время прощайте, имейте собственные интересы, не думайте, что умеете читать мысли, уважайте друг друга, заботьтесь о супруге и всегда, всегда ищите хорошее.

Джессика Даймас

из piganddac.com