популярное

Эта сволочь лежал на диване. Весь наш брак, все 7 лет...

Он приходил с работы, рюкзак кидал рядом с ботинками и заваливался на спину. Он бесился даже когда я звала его ужинать, потому что нужно было встать и пересесть за стол. Он жрал, не глотая, всасывал еду как пылесос, запивал чаем, и еще так мерзко разбавлял горячий зеленый пуэр холодной водой из-под крана. И снова на диван с компьютером. И был ведь, гаденыш, несмотря ни на что, хороший. Отец неплохой, муж вполне себе....

Психологическое айкидо: 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака

Все мы изо дня в день подвергаемся агрессивному сопротивлению среды — будь это работа, где приходится лавировать между объемами работы и коллективом, или дома, где у каждого из домочадцев своя жизнь, переживания и эмоции, и в семье это так или иначе задает тон.

Ещё один Джанлука Вакки, но из Польши и без долгов

Некоторые люди тратят целое состояние, пытаясь продлить молодость. Но один польский герой социальных сетей признает, что он добился успеха, сделав себя по крайней мере на 10 лет старше, чем он есть на самом деле.

Итальянская романтика Джорджа и Амаль Клуни

20 лет Джордж Клуни считался главным сердцеедом Голливуда, а потом встретил Амаль и влюбился. Бесповоротно.

Как выспаться за 2 часа: режим Сальвадора Дали

Только представьте, 22 часа свободного времени!

Вот ЧТО прошептал на ухо Бог каждому знаку Зодиака!

Просто подойдите и получите свой назначенный ДАР!

«Хочу тебе покоя не давать»

Ахматова о любви. Чувственно. Красиво. ❤

Кошатникам на заметку! 30 интересных фактов о кошках + несколько полезных советов

Кошки дарят нам ласку, а мы, в свою очередь, дарим им свою заботу и любовь. Предлагаем вам узнать интересные, возможно неизвестные вам, факты о кошках.

Один женский навык, может привлечь в вашу жизнь все, что пожелаете: мужчину, счастье, успех.

Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться. Чем сильнее наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей.

Адриано Челентано и Клаудиа Мори: любовь, длиной в полвека

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

Дженнифер Лопес сильно поправилась

Любовь определенно ей к лицу — именно так можно сказать о Дженнифер Лопес, которая недавно обрела личное счастье с бейсболистом Алексом Родригесом. Влюбленные дни напролет проводят рядом друг с другом: путешествия, семейные уикенды и совместные походы в тренажерный зал.

ЗДОРОВЫЙ СОН – РАЗДЕЛЬНЫЙ СОН

Почему лучше спать раздельно со своей второй половиной?

Мидзару, Кикадзару, Ивадзару: история трёх японских обезьян, ставших символом женской мудрости

«Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не скажу»... А знаете ли вы, как звучит фраза в оригинальном переводе? :)

Одесские анекдоты. С пылу, с жару!

Лучшие одесские анекдоты и чисто одесский юмор!

Благовещение в 2017 году. Вот что ВАЖНО сделать каждой женщине в этот день!

Благовещение - один из 12 самых важных церковных праздников. Празднуется это светлое событие ровно за 9 месяцев до Рождества Христова, а именно, 7 апреля. Благовещение – это непереходящий праздник, а потому дата его празднования каждый год одинакова.

Какие продукты есть при мигрени

Больше я не пью таблетки.

Избавляемся от кутикулы навсегда

В данной статье раскроются все секреты, о которых не спешат говорить мастера по маникюру. Как придать пальчикам красивый вид и, самое главное, ухоженный, без обрезания кутикулы.

Модная стрижка «Аврора» 2017: 15 стильных вариантов

Этой прическе не занимать популярности. Романтичная и немного дерзкая стрижка аврора обладает удивительным свойством – она подходит практически всем, но при этом, в каждом случае создает уникальный образ. Единственное условие – высокий профессионализм вашего парикмахера, эта прическа по праву считается сложной.

Почему я не худею? Личный опыт

25 лет я веду борьбу с лишним весом. Мой опыт, как говорил великий поэт, «сын ошибок трудных». Я использовала столько способов, приемов и подходов, что уже давно должна была бы носить размер XS. Но почему-то этого не произошло...

20 метких стишков-депрессяшек о наболевшем

Вам знакомо это чувство, когда бывает и смешно и немного грустно одновременно? И сейчас вы испытаете это снова! Перед вами 20 стишков-депрессяшек, написанных так, что вы будете долго смеяться, несмотря на некоторую печальность самой истории. Они покажут вам, что к любой проблеме можно и нужно относиться с юмором, и это не так уж и сложно, как может показаться. Приятного просмотра и хорошего настроения! 😉

«Каждый год я получаю за «Большой куш» солидный чек. Благодаря одному этому фильму у меня есть крыша над головой». Гаю Ричи – 49.

На берег Северного моря выбросило 29 китовых трупов. Вот что обнаружилось у них в животах…

Еще около столетия назад большинству казалось, что просторы нашей планеты необозримы. Люди беспечно использовали ресурсы Земли, загрязняя окружающую среду.

7 крутых анекдотов для убойного настроения

Хотите свежего юмора? Тогда держите и не говорите, что мы не говорили, что будет смешно до коликов в животе.

Из гадкого утёнка в красавчика, за которого теперь борются многие режиссеры…

Я даже и не признала этого актёра... А вы?
В этом пухленьком мальчишке тяжело разглядеть шикарного красавца, который не только пленил сердца миллионов женщин, но и состоялся как востребованный актёр.

  1. Здоровье

​11 способов не дать негативным мыслям вредить здоровью

Наше психологическое состояние на прямую влияет на общее здоровье всего организма. Руководствуясь этими простыми советами, вы уже скоро почувствуете, как мир вокруг вас кардинально изменится. Мыслите позитивно и будьте здоровы!

Вы знали, что нас посещает примерно 60 000 мыслей каждый день? Но еще удивительнее, что 90% этих мыслей повторяются. То есть 9 из 10 мыслей не новые. Для многих эти мысли не только повторяются, а и негативные.

Негативное мышление вызывает длительный стресс, а это существенно портит наше здоровье.

Ученые неоднократно доказывали, что стресс убивает иммунную систему и провоцирует воспаление организма. Он также способен вызвать аутоиммунные заболевания. Для большинства из нас навязчивое негативное мышление - норма, и это только подогревает стресс.

Вне зависимости, какие ваши планы насчет здоровья: будь то снижения веса, улучшение самочувствия, излечение от недуга, ваши мысли станут семенем вашего успеха или провала.

Вот мои советы как начать избавляться от навязчивого мышления и улучшить здоровье:

1. Практикуйте осознанность.

Осознанность как мышца - ее нужно тренировать регулярно. Медитация одна из ключевых помощниц в этом. Вы поймете, что вы - не мысли, вы их можете создавать и наблюдать за ними. Так вы прервете этот порочный круг мыслей и освободите свое сознание от груза.

2. Любите себя.

Невозможно вылечить тело, которое ненавидишь. Годы, проведенные в критике и неприятии самого себя, дадут о себе знать. Ваше мнение о себе самом не должно диктоваться весами или рецептами врачей.

Полюбите себя достаточно для того, чтобы любить дар жизни.

3. Посмотрите страху в глаза.

Страх вновь заболеть, страх неправильно поступить высасывают из вас силы. Риск сделать что-то не так есть всегда, но без этого мы не сможем преодолевать препятствия. Обдуманные действия важны для вашего личностного роста и нельзя замуровать себя и надеяться на лучшее.

Мы находим нашу судьбу там, куда бежали.

Отпустите чувство страха, все случиться так, как должно.

4. Технический детокс.

Интернет позволил нам получать необходимую информацию, но он также засорил нас. Многие стали просто зависимыми от чужих статусов. На самом деле, это невинное дело отвлекает вас от жизни, вместо того, чтобы жить своей жизнью, вы наблюдаете за чужой.

Отключить телефон и интернет на некоторое время - один из самых эффективных методов борьбы со стрессом.

5. Йога.

После того, как вы освободились от эмоционального и информационного мусора, пришло время заполнить день физическими упражнениями. Йога в этом смысле самая подходящая, так как она учит находить баланс, умиротворяет и выводит токсины.

6. Заполните свой разум позитивом.

Если вы услышали или прочитали плохую новость - не огорчайтесь. Её действие на вашу психику можно смягчить чтением позитивных новостей. Медитация, любимая песня, комедия - все это хорошо повлияет на вас.

Исследования доказали, что привычки программируют нас, так что обзаведитесь положительными привычками!

7. Позитивное окружение.

Люди с которыми вы больше всего проводите время, влияют на вас. Они либо подавят вас или окрылят на подвиги. Вы вправе выбирать, с кем вам общаться, не испытывайте чувства вины если решили, что от этого человека одни неприятности.

Важно минимизировать контакты с "энергетическими вампирами".

8. Не обижайтесь.

Обида - одна из мощнейших негативных эмоций, которая забирает множество энергии и здоровья. Постоянно повторяя и переживая отрицательный опыт, мы каждый раз портим себе нервы. Отпустите обиду хотя бы потому, что вам же от нее хуже. Да, это легче сказать, чем сделать, но сделать это необходимо. Я не встречала ни одного здорового человека, который лелеял все свои обиды.

9. Спите.

Навязчивое мышление может мешать вам заснуть. Если же вы будете соблюдать все выше перечисленные пункты, то сон станет меньшей проблемой. Стимулируйте легкое засыпание: пейте на ночь травяные чаи, читайте книги вместо планшета и отключите всю технику.

10. Питайте свой мозг.

Еда в силах помочь нам или наоборот расшатать психику. Дайте сил своему мозгу справляться со стрессом, накормите его яйцами, лососем, зеленью, орехами и так далее. Избегайте кофеин, алкоголь и табак.

11. Обратитесь за помощью к специалисту.

Хотя мы рассматривали взаимосвязь "негативные мысли - здоровье", обратное так же допустимо. Некоторые заболевания, как кандидоз и воспаление мозга, могут влиять на наше мировосприятие.

Возможно стоит посмотреть на свои симптомы, сдать клинические анализы и начать работу с врачом.

Автор перевода: Анна Гвадзабия

mindbodygreen

Вас также могут заинтересовать статьи:

20 вариантов правильного белкового ужина
3 способа найти духовное руководство, когда оно так нужно
ХАРАКТЕРИСТИКА ЛИЧНОСТИ ПО ГРУППЕ КРОВИ
Автор: Annet Gvadzabiia
ТЕГИ:
сила мысли, психология счастья
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Гороскопы

3 совета для процветания каждому знаку Зодиака от еврейского мудреца

Чтобы это воплотилось в жизнь, необходимо придерживаться определённых правил и советов. Каких именно? - Читайте нашу статью!

Каждому человеку конечно же хочется, чтобы его кошелёк был всегда полон и можно было себе позволить практические любую покупку.

Но чтобы это воплотилось в жизнь, необходимо придерживаться определённых правил и советов. Каких именно? Об этом расскажут еврейские мудрецы, которые знают толк в деньгах)

Овен

К деньгам Овен относится спокойно, они для него – не самоцель, а всего лишь средство, помогающее ему в достижении своих целей. Ровное отношение Овна к деньгам лучше всего иллюстрирует тот факт, что, выбирая между славой и деньгами, он почти наверняка выберет славу. Впрочем, карьерные устремления Овна сказываются и на его финансовом благополучии. Овен умеет не только хорошо работать, но и хорошо зарабатывать.

Помни: Если пропали, утеряны или украдены деньги, мудрые евреи говорят: «Спасибо, Господи, что взял деньгами!»

Делай:Адам — первый счастливчик, потому что не имел тёщи.

Прислушайся:Если проблему можно решить за деньги, это не проблема, это расходы.

Телец

Телец – очень денежный и целеустремленный знак Зодиака. Благосостояние и собственность стоят у Тельца на одном из первых мест. В жизни для него очень важны достаток, комфорт и удобство, и рано или поздно он этой цели добьется, скопив немалый капитал. Став обладателем солидного состояния, доставшегося ему нелегким трудом, Телец не склонен бросать деньги на ветер. Он не скупердяй, но расчетлив и всегда тратит деньги с умом.

Помни:Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил.

Делай:Да убережет тебя Бог от дурных женщин, от хороших спасайся сам!

Прислушайся:Вошло вино — вышла тайна.

Близнецы

К деньгам Близнецы, как и ко всему остальному в их жизни, относятся в зависимости от своего переменчивого настроения. Сами по себе деньги для них – не самоцель, но они дают им ощущение свободы и возможности удовлетворять свою вечную тягу к новизне: путешествовать, пробовать новые блюда, делать покупки. В зависимости от настроения, Близнецы могут то швыряться деньгами на ветер, совершая бессмысленные траты, то экономить каждую копейку. Впрочем, последнее бывает с ними намного реже.


Помни:Бог не может быть везде одновременно — поэтому он создал матерей.

Делай:Не будь сладок — иначе тебя съедят. Не будь горек — иначе тебя выплюнут.

Прислушайся: Все жалуются на отсутствие денег, а на отсутствие ума — никто.

Рак

Рак – очень бережливый и потому очень денежный знак Зодиака. Он не ставит себе цель накопить деньги для того, чтобы потом вести роскошную жизнь. Деньги в его понимании – это запас, страховка, которая обязательно должна храниться у него на черный день. Правда, в создании этой страховки Рак частенько увлекается и теряет всякое чувство меры, так что его бережливость в быту начинает граничить со скупостью.

Так или иначе, но благодаря своей предусмотрительности, Рак со временем становится обладателем довольно солидных денежных средств. При этом можете быть уверены, что он выбрал для своих сбережений самый надежный способ хранения, и никакие кризисы ему не страшны!

Помни:Бойся козла спереди, коня — сзади, дурака — со всех сторон.

Делай:Знания много места не занимают.

Прислушайся:Гость и рыба через три дня начинают попахивать.

Лев

Лев – максималист, и в отношении к деньгам он также не склонен знать меры, как и во всем остальном. Он любит жить на широкую ногу, одеваться в дорогую одежду, ездить на машине последней модели. Обычно дом Льва – это образец изящества и отнюдь не скромной роскоши, а его многочисленные друзья и знакомые знают, что всегда могут взять у него в долг кругленькую сумму. И это при том, что финансы Льва отнюдь не безграничны, и его привычка бросаться деньгами может время от времени ставить его чуть ли не на грань нищеты! Впрочем, энергичный Лев обычно быстро находит способ поправить дела, чтобы и дальше ни в чем себе не отказывать.

Помни:Если не хочешь, чтобы тебе сели на шею, не кланяйся низко.

Делай:Выбирая из двух зол, пессимист выберет оба.

Прислушайся:Глухой слышал, как немой рассказывал, что слепой видел, как хромой быстро-быстро бежал.

Дева

В отношениях к деньгам Девы крайне бережливы. Все в жизни дается им с трудом, поэтому они хорошо знают цену каждой копейке. Кроме того, отношение Девы к жизни не предполагает ношение «розовых очков»: она трезво смотрит на мир и понимает, что от бедности не застрахован никто, а надеяться можно лишь на себя. Именно потому в быту Дева способна отказывать себе даже в малом, лишь бы создать на «черный день» солидный неприкосновенный запас. Даже если на Деву свалится огромное наследство, можете быть уверены в том, что она и дальше будет тратить деньги экономно, обдумывая каждый свой шаг. Впрочем, Деву ни в коем случае нельзя назвать жадной: она бережлива, но сострадательна, и в случае нужды охотно поможет деньгами близкому человеку.

Помни:Бог защищает бедняков, по крайней мере, от грехов дорогостоящих.

Делай:Если бы благотворительность ничего не стоила — все бы были филантропами.

Прислушайся:Когда старая дева выходит замуж, она тут же превращается в молодую жену.

Весы

В отношении к деньгам Весы часто ведут себя неоднозначно. В зависимости от прихотей своего переменчивого настроения, они могут то проявлять излишнюю бережливость, то делать неоправданно крупные траты. Впрочем, если не считать крайностей, в целом Весам свойственно довольно разумное отношение к деньгам: они предпочитают покупать качественные товары по приемлемой цене.


Помни: Родители учат детей разговаривать, дети родителей учат молчать.

Делай: Издали все люди неплохие.

Прислушайся: С деньгами не так хорошо, как без них плохо.

Скорпион

По натуре Скорпион – победитель, умеющий добиваться своего. Он беспредельно уверен в собственных силах и на пути к своей цели способен преодолеть любые преграды, поэтому почти всегда получает то, чего хочет. В отношении к деньгам как к таковым Скорпион достаточно спокоен, однако бессеребряником его не назовешь – он любит комфорт (даже роскошь) и в полной мере способен оценить ту свободу и независимость, которой обладает человек с большими деньгами. Поставив себе цель разбогатеть, Скорпион обязательно этого добьется.

Помни:Может быть, яйца намного умнее кур, но они быстро протухают.

Делай:Еще не родился конь, на котором можно догнать свою молодость.

Прислушайся:Мужчины больше бы сделали, если бы женщины меньше говорили.

Стрелец

Стрелец легок как ветер; в работе и деньгах это является и его преимуществом, и его основным недостатком. Даже зарабатывая приличные деньги, Стрелец способен жить от зарплаты до зарплаты. В обращении с финансами он крайне беспечен, а его щедрость и сострадательность порой не знает границ. Под настроение он способен бросаться деньгами на ветер, давать в долг случайным знакомым, щедрой рукой помогать нуждающимся. С таким характером трудно что-либо накопить, однако нередко Судьба балует жизнерадостного Стрельца, и деньги сами идут ему в руки.

Помни: Седина — признак старости, а не мудрости.

Делай: Хорошо молчать труднее, чем хорошо говорить.

Прислушайся: Плохая жена — хуже дождя: дождь загоняет в дом, а плохая жена из него выгоняет.

Козерог

К деньгам Козерог относится очень практично и благоразумно. В юности, еще не обладая большими средствами, он может вести самый скромный образ жизни ради того, чтобы со временем накопить солидный капитал. В дальнейшем продвижение по карьерной лестнице, как правило, делает Козерога очень обеспеченным человеком, однако он все равно продолжает тратить деньги с умом. Швыряться деньгами на ветер, давать в долг без твердых обязательств или даже просто делать необдуманные траты Козерог не будет никогда.

Помни: Мир исчезнет не оттого, что много людей, а оттого, что много нелюдей.

Делай: Господи! Помоги мне встать на ноги — упасть я могу и сам.

Прислушайся:Какой бы сладкой ни была любовь, компота из нее не сваришь.

Водолей

К деньгам Водолей относится достаточно спокойно. Благодаря своей творческой, талантливой, но не слишком практичной натуре, он может быть и очень богатым человеком, и чуть ли не нищим. И в том, и в другом случае он не будет трястись над своими деньгами, хотя и транжиром его тоже не назовешь.

Помни: Когда нечего делать, берутся за великие дела.

Делай: Кто детей не имеет, хорошо их воспитывает.

Прислушайся: Лучше умереть от смеха, чем от страха.

Рыбы

Рыбы очень талантливы, но непрактичны: в жизни они могут добиться всего или ничего. Деньги для Рыб – не цель, а всего лишь средство. Причем средство, которое мало чем может обогатить их и без того богатый внутренний мир. Именно поэтому Рыбы достаточно равнодушно относятся к деньгам, а если им случается разбогатеть, то их сострадательность находит проявление в щедрости и благотворительности.

Помни: Опыт — это слово, которым люди называют свои ошибки.

Делай: Старея, человек видит хуже, но больше.

Прислушайся: Душа невидима, но она, и только она – видит.

из smootrim.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

ПЯТЬ мудрых евреев о том, почему все плохо
Еврей опаздывает на встречу, где решается его дальнейшая судьба.
Мне бы очень хотелось,чтобы весь мир узнал об этом потрясающем человеке и брал с него пример!
ТЕГИ:
еврей, Мудрость, знаки зодиака
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка