популярное

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

6 правил счастья психолога Михаила Лабковского

Это без преувеличения тренд сегодняшнего дня! Первыми "клюнули" дамы: еще бы, эти постулаты освобождают нас от опостылевших и бесконечных проблем.

Из тётки в красотку: 7 заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

19 доказательство того, что главное в любом деле — это верить в себя

Безумству смелых - поем мы славу ..! 😜

Не узнать: маленькая квартира после ремонта

​Чтобы сделать удачный ремонт в старенькой квартире, вам понадобится всего 1 фея и 1 желание! Ждать чудес не стоит — нужно творить их собственными руками.

Здесь вы сможете зарядиться креативом или просто хорошим настроением! Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.

1. Note Point - на этом сайте собраны различные галереи PowerPoint презентаций. Можно еще раз убедиться, что слайд-презентации - это красиво и привлекательно.

15 отличных смешных историй из реальной жизни

Если вам не хватает забавных историй, чтобы рассказывать друзьям, то эта подборка именно то, что нужно. Представляем вашему вниманию 15 отличных историй, которые невозможно не дочитать до конца.

10 жизненных правил, ведущих к счастью

Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, и на 90% из того, как мы на это реагируем.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

250 лучших фильмов о любви

Дорогие наши читатели! Мы хотим презентовать вам большую подборку фильмов о любви. Для тех, кто планирует побыть дома с любимым человеком, устроить романтический вечер, а потом провести время за приятными разговорами и интересным кино наверняка будет интересен этот пост! У нас вы найдете лучший фильм и его описание, сможете подобрать для себя то кино, которое наиболее точно подходит вашему душевному состоянию, а может быть даже напомнит вам ваши собственные отношения. Приятного просмотра!

Почему нельзя говорить «спасибо»?

Казалось бы, что плохого в слове «спасибо»? Это вежливо и корректно - поблагодарить за доброту, проявленную к вам. Но дьявол в деталях. В статье мы подробно разберемся в том, что говорим людям, и чего этим в результате добиваемся.

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

В холодный период необходимо глубокое увлажнение и питание кожи.

Одним из лучших решений станет увлажняющая обновляющая гелевая маска TimeWise®, которая подарит коже мгновенное интенсивное увлажнение и обеспечит необходимый уход.
Используйте ее 2-3 раза в неделю в течение 10 минут или оставьте на всю ночь – для достижения наилучшего результата.

10 ярких ролей, которыми запомнился Николай Караченцов

❗ Умер актёр театра и кино Николай Караченцов. Он снялся более чем в 100 фильма, озвучивал популярные советские мультфильмы и зарубежные фильмы, в театре Каченцов прославился ролью графа Резанова в рок-опере "Юнона и Авось" - одном из самых известных спектаклей театра "Ленком". Светлая память прекрасному актёру...
👉 kulturologia.ru/blogs/261018/41054/

16 неэтичных, но эффективных советов, которыми поделились короли цинизма

16 неэтичных, но эффективных советов, которыми поделились короли цинизма:

16 фактов о сильных женщинах и слабых мужчинах

Вчера решили поэкспериментировать: уложить женскую жизнь в несколько строчек текста. Получилось всего 16 фактов. Прочтите, что получилось в итоге.

Горячее на зиму: какие юбки носить зимой и как их сочетать с сапогами и другой обувью?

Холода — не повод отказывать себе в женственных образах. Дизайнеры не отказываются от юбок в зимних коллекциях — и тебе не стоит. Рассказываем, какие юбки уместны зимой и как их носить с сапогами и другой зимней обувью. Их можно и нужно носить с теплыми колготками, а также с высокими модными сапогами. Мы расскажем, как носить осенью и зимой юбки.

5 лучших стихотворений русских классиков про осень

Сатанист, жадина и великий скрипач Никколо Паганини, которого не соглашался похоронить ни один город Европы

Он был некрасив, а женщины буквально вешались ему на шею. Его называли сущим негодяем, а он занимался благотворительностью. Поговаривали, что мрачный гений музыки продал душу самом дьяволу...
👉 kulturologia.ru/blogs/260918/40651/

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Записка на двери гинеколога заставила содрогаться в конвульсиях всю очередь!

Врачам нередко приходится выслушивать от своих пациентов глупые и несерьезные жалобы. Но больше всего в этом плане достается гинекологам и акушерам.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Стильный эффектный casual: 6 очаровательных образов для зрелых дам

Casual стиль в последние годы становится невероятно популярным. Ведь он отвечает главной модной тенденции — комфорт и удобство. Casual позволяет женщинам создавать свободные, выразительные, интересные образы. Уличный стиль прочно вошел в нашу модную жизнь.

Деревенский священник научил меня делать три вещи каждый день, когда я ухожу из дома

Прочищает мозги, правда?😲🤔

20 животных, которые сорвали джекпот в генетике

20 животных, которые сорвали джекпот в генетике:

Французская стрижка, не требующая укладки

Универсальных стрижек, подчеркивающих и выставляющих в лучшем свете почти любую внешность не много. Но они – настоящий клад для большинства девушек, желающих получить что-то идеально им подходящее и в то же время трендовое. Один из подобных вариантов – французская стрижка, не требующая укладки.

На одном из американских форумов некая девица задала вопрос:

«Я — красивая, веселая, умная девушка. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 500 тысяч долларов»

Один из молодых финансистов не поленился ответить ей по существу:

«Я прочитал твой пост с большим интересом. И вот как я все это вижу.

  1. Здоровье

Топ-15 наиболее полезных продуктов для мужчин

Современный успешный мужчина знает, насколько важно следить за здоровьем собственного организма. Он выкладывается на работе, он всегда активен, он занимается спортом и следит за своим питанием. И такой стиль жизни делает его действительно успешным. Но знают ли мужчины, какие продукты должны всегда быть в их рационе, чтобы со временем здоровье не ухудшалось?

Многие представители сильной половины человечества считают, что употребления белка достаточно для того, чтобы быть здоровым. Да, белок помогает создать идеальное тело, но вот поддерживать это тело в здоровом состоянии должны другие продукты, в составе которых находятся наиболее ценные микроэлементы и витамины. Мы подготовили список самых важных продуктов для мужского организма, отказываться от которых нельзя.

1. Жирная рыба


Одинаково необходимым как для мужского, так и для женского организма, является рыбий жир. Его можно найти в аптеке (как микстуру или капсулы в специальной оболочке), или же в морской рыбе - сёмге, скумбрии и т.д. В рыбьем жире содержатся важнейшие для правильной работы всего организма жирные кислоты омега-3. Человеческое тело самостоятельно их не вырабатывает, поэтому получить их можно исключительно из пищи. А вот влияние их на мужской организм неоценимое - они и уменьшают риск развития рака предстательной железы, и укрепляют кости, и улучшают иммунитет Кроме того, омега-3 способствуют нормализации кровообращения и улучшают работу сердца, что особенно полезно для спортивных мужчин.

2. Овсянка


Традиционный для англичан завтрак приносит значительную пользу мужскому организму за счет содержащегося в овсянке триптофана. Эта кислота создает природный барьер, помогающий снизить шансы возникновения онкозаболеваний и туберкулёза. Еще в такой каше много клетчатки (улучшает пищеварительные процессы), фосфора (полезен для костей), магния и бета-глюкана (снижают риск сердечнососудистых заболеваний).

3. Бананы


Содержащийся в бананах калий обеспечивает тонус мышцам, главной из которых является сердечная. Употребление 1-2 бананов в день позволяет понизить давление, предотвратить заболевания сосудов, уменьшить кислотность желудка и избавиться от изжоги. Добавьте этот фрукт в овсянку - так вы не только улучшите вкус каши, но и получите максимальную пользу для своего организма.

4. Мясо


Если у вас нет причин отказаться от мяса, тем лучше для вас. Очень сложно обеспечить организм всеми необходимыми для него веществами, если не употреблять в пищу этот продукт. Белок, железо, селен, витамины группы В - все эти ценные вещества содержатся в мясе и обеспечивают нормальную работу мужского организма. Старайтесь отдавать предпочтение нежирному мясу (курица, индейка), которое не повышает уровень холестерина, но раз в неделю-две можете побаловать себя и стейком из свинины. Для поддержания своего тела в тонусе мужчинам достаточно употреблять 600 грамм мяса в неделю, а вот для набора мышечной массы придется есть больше курятины и других богатых белком продуктов.

5. Черника


Эта ягода полезна не только для зрения, но и богата антиоксидантами, предотвращающими преждевременное старение организма. Черника улучшает работу мозга (часто ее советуют принимать людям, восстанавливающимся после инсульта), снижает риск возникновения варикоза, геморроя, язв. Эта ягода защищает от раковых заболеваний, нормализует работу пищеварительного тракта, помогает при расстройстве желудка. А еще она очень вкусная и поднимает настроение после тяжелого рабочего дня.

6. Чеснок


Благодаря противовоспалительным свойствам чеснок часто используют при простудных заболеваниях. Но у него на самом деле намного больше полезных свойств. Во-первых, он полезен для сердечнососудистой системы (уменьшает риск инсульта, тонизирует сосуды), во-вторых, он снижает риск возникновения онкозаболеваний, а в-третьих, он снижает уровень сахар в крови. При травмах или артрите чеснок поможет уменьшить боль и убрать отек. Так что или добавляйте это чудо-средство в еду, или сходите в ближайшую аптеку и приобретите чесночные капсулы. Так вы получите максимум пользы, не рискуя отпугнуть знакомых слишком резким ароматом.

7. Петрушка


Петрушку считают мужской приправой, так как она быстро, но мягко очищает мочевыводящие пути, налаживает выработку тестостерона и предотвращает простатит. И, конечно, нельзя не упомянуть о том, что петрушка - природный афродизиак, поэтому, употребляя эту зелень в сыром виде, вы обеспечите себе здоровую потенцию.

8. Устрицы


Этот деликатес чрезвычайно полезен для мужского организма. За счет содержащихся в устрицах микроэлементов уменьшаются шансы облысеть, заболеть простатитом. Устрицы также предотвращают преждевременное старение, активизируют обменные процессы на клеточном уровне, улучшают эрекцию и оказывают благотворное воздействие на репродуктивные функции мужчин (сперматозоиды обновляются и становятся более активными, уменьшается количество поврежденных и деформированных клеток).

9. Помидоры


В томатах много мощных антиоксидантов, которые тонизируют мужской организм, улучшают состояние сосудов, налаживают кровообращение. Также употребление помидоров помогает предотвратить заболевания простаты. Важно есть томаты мужчинам, которые решили худеть, - они выводят излишки воды из организма (уменьшают отечность), улучшают обменные процессы в печень, способствуют расщеплению жиров.

10. Тыквенные семечки


Этот продукт богат цинком, без которого невозможна нормальная работа мужского организма. Тыквенные семечки укрепляют сосуды, снижают риск возникновения атеросклероза и простатита, снижают давление, а также улучшают обменные процессы. Цинк отвечает и за синтез тестостерона - главного гормона мужчин, способствует выработке здоровой семенной жидкости и препятствует раннему облысению.

11. Имбирь


Корень имбиря - природное энергетическое средство, которое приводит весь организм в тонус. Полезен для спортсменов (уберегает от растяжения связок, травм и боли в мышцах). Также имбирь обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет и может стать хорошим превентивным средством от простуды в сезон ОРВИ.

12. Молочные продукты


У некоторых мужчин бывает аллергическая реакция на лактозу, но если вы не относитесь к этой категории, обязательно включите в свой рацион молоко и продукты из него. Во-первых, они богаты белком (способствуют росту мышц), а во-вторых, ценными микроэлементами (бифидобактериями, аминокислотами, кальцием и фосфором). Молочные продукты очищают кровь, повышают выносливость, оказывают положительное влияние на работу сердца и нервной системы, укрепляют кости и иммунитет. В молоке содержится не только белок, но и углеводы, что делает этот продукт идеальной пищей для спортсменов.

13. Морковь


Морковка богата бета-каротином, который усваивается организмом и превращается в витамин А. Для того, чтобы обеспечить максимальное усвоение этого полезного вещества, морковь нужно есть вместе с растительным маслом (натереть на терке и добавить чайную ложку оливкового или подсолнечного масла). Этот продукт повышает активность сперматозоидов, улучшает потенцию, предотвращает раннее старение организма и, что удивительно, оказывает благотворное влияние на сетчатку глаз. Учтите, что чрезмерное употребление моркови или сока из нее может привести к изменению цвета ладоней или кожи (появится оранжевый оттенок). Достаточно съедать одну-две небольшие морковки в день или выпивать утром стакан сока из этого полезного корнеплода, чтобы обеспечить свой организм полезными веществами.

14. Киви


Как и цитрусовые, киви богат витамином С. Однако в нем меньше углеводов (что позволяет есть его в период снижения веса), минеральных солей, пектина, железа, кальция, витаминов группы В и Е. Киви предотвращает и быстро побеждает авитаминоз, укрепляет кости, оказывает омолаживающее воздействие на организм. Еще одним интересным свойством этого фрукта является его пригодность для маринования мяса - так как в нем содержится специальный фермент, расщепляющий животный белок, маринад из киви делает мясо сочным и чрезвычайно вкусным. Попробуйте!

15. Мед


Переоценить мед довольно тяжело, ведь он укрепляет иммунитет, спасает во время простуды, укрепляет сосуды и улучшает работу сердца, очищает кровь и мочеполовую систему. Мужчин он спасает от заболевания предстательной железы, может даже улучшить потенцию. Поэтому, если употребляете сахар, поспешите заменить его на мед. Он куда полезнее для вашего организма.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания
Рекомендуемое время употребления:
Топ-15 наиболее полезных продуктов для женщин
ТЕГИ:
Продукты, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
aa

Неизвестный Айвазовский: Завораживающие зимние пейзажи прославленного мариниста

Морские пейзажи ему давались превосходно, несмотря на то, что художник никогда не писал их в открытом море. Но кроме марин в коллекции Ивана Константиновича находились картины с «сухопутными» сюжетами.
👉 kulturologia.ru/blogs/161017/36343/

Зимний пейзаж. И. Айвазовский. | Фото: liveinternet.ru.

Прежде всего, Иван Айвазовский запомнился потомкам как выдающийся маринист. Морские пейзажи ему давались превосходно, несмотря на то, что художник никогда не писал их в открытом море. Но кроме марин в коллекции Ивана Константиновича находились картины с «сухопутными» сюжетами. Настоящей редкостью стали зимние пейзажи Айвазовского, которые завораживают с первой же секунды.

Мельница, 1874 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.
Мельница, 1874 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.

Мельница, 1874 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.


У большинства людей имя Ивана Константиновича Айвазовского ассоциируется с картинами на морскую тематику, но истинные ценители творчества художника знают, что он писал не только марины. Его зимние пейзажи заслуживают отдельного внимания.

Зимний пейзаж. И. Айвазовский, 1876 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.
Зимний пейзаж. И. Айвазовский, 1876 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.

Зимний пейзаж. И. Айвазовский, 1876 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.


Картина «Зимний пейзаж» была написана в 1876 году. Судя по тому, что дорога еще не занесена снегом, автор, наверное, изобразил начало зимы. Тщательный подбор цветовой гаммы позволяет понять, что деревья покрыты инеем и ледяной коркой.

Зимний пейзаж. И. Айвазовский, 1874 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.
Зимний пейзаж. И. Айвазовский, 1874 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.

Зимний пейзаж. И. Айвазовский, 1874 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.


Чтобы передать «суровое дыхание» зимы, художник использовал синие, серые, розовые, небесно-голубые оттенки. При взгляде на некоторые полотна, кажется, что вот-вот подует ветер, или послышится шум деревьев.

Зимний обоз в пути. И. Айвазовский, 1857 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.
Зимний обоз в пути. И. Айвазовский, 1857 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.

Зимний обоз в пути. И. Айвазовский, 1857 год. | Фото: history-of-art.livejournal.com.

Исаакиевский собор в морозный день. И. Айвазовский. | Фото: liveinternet.ru.
Исаакиевский собор в морозный день. И. Айвазовский. | Фото: liveinternet.ru.

Исаакиевский собор в морозный день. И. Айвазовский. | Фото: liveinternet.ru.


За всю свою жизнь Айвазовский написал около 6 тысяч картин. При жизни живописца состоялось 120 его персональных выставок.

Зимняя сцена в Малороссии. И. Айвазовский. | Фото: svistanet.com.
Зимняя сцена в Малороссии. И. Айвазовский. | Фото: svistanet.com.

Зимняя сцена в Малороссии. И. Айвазовский. | Фото: svistanet.com.


Ивану Айвазовскому посчастливилось стать признанным и востребованным художником. Однако, несмотря на всеобщее окружающее обожание, даже Айвазовскому пришлось однажды рисовать картины за еду.
kulturologia.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка