популярное

Как научиться любить себя?

Несколько простых советов, с помощью которых вы достигнете успеха и полюбите себя!

КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ ЭНЕРГЕТИКУ?

Вы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства.

На могиле Веры Глаголевой установили памятник

Два года потребовалось родственникам Веры Глаголевой, чтобы установить на ее могиле надгробный монумент. Вчера, в годовщину смерти звезды, к ней пришли друзья и коллеги, которые были поражены красивой беседкой и скамейкой, теперь украшающих место захоронения.

Голливудские звёзды с русскими и украинскими корнями

Смотрим мы голливудские фильмы и думаем: "Почему у нас так снимать не могут? Там вот какие молодцы актеры, режиссеры, а у нас..." Но не все так просто. В Голливуде тоже все наши. Не верите? Смотрите сами.

Забавный гороскоп: что произойдет, если 12 знаков Зодиака собрать под одной крышей?

Утро... Пока Козерог выключает бойлер, чтобы сэкономить электричество, Весы и Лев борются за место перед зеркалом. Близнецы заняты поиском своих вещей, а Рыбы еще не проснулись...

Актер Соловьев считает детей от прошлого брака ошибкой и жалеет, что не настоял на аборте

На днях в эфир вышел новый выпуск программы “Пусть говорят”, главной героиней которого стала бывшая жена актера Константина Соловьева. Она объяснила, что пришла в студию телешоу лишь для того, чтобы призвать отца своих детей к ответственности.

Природа намного круче пейзажей мегаполисов... Невероятная красотища! Вот бы проводить здесь каждый отпуск!

Это средство должно обязательно быть на полке в ванной! Волосы, ресницы, брови… Всё шикарно!

К большому сожалению, ваши волосы одни из первых подвергаются негативному влиянию внешней среды. Хотите вы этого или нет, они становятся ломкими, тусклыми, а самое ужасное — начинают выпадать. Не унывайте! Мы расскажем вам все секреты идеальных волос.

Большинство людей не ездить в метро по понятным причинам, а зря… иногда поездка может здорово поднять настроение и зарядить энергией на весь день. И все благодаря таким людям, которых можно встретить в «подземке»

Публикуем классную и важную статью Данила Дехканова

Речь пойдёт о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к сожалению, невозможно. Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

Сонную, глупую, настоящую.
Когда плачу, когда ревную.
И от страха летать визжащую.

Ты меня полюби шикарную.
Шпильки, платье, помада, стрелки.
И жестокую, и коварную.
Разделяющую на мерки.

Ты меня полюби не женственной.
В джинсах, кедах, с хвостом на макушке.
Даже если слыву бедственной,
И под боком держу игрушки.

21 диалог, который можно услышать только в Одессе

Одесса как всегда жжет!

Выходя из машины, он пнул бродячего пса. Но когда вернулся, застыл на месте...

Никогда не обижайте собак! Чревато...

Как поймать тайну красоты?

​Секреты великих женщин растиражированы, кажется, в немыслимых масштабах, но...

Рецепт пирога с манкой на сковороде

Ночью спать не могу, если знаю, что пирог еще остался: мшуша на сковороде. Пирог из манки с мёдом без сахара на сковороде за 10 минут.

Три вещи, которые жизненно необходимо получить мужчине от женщины

Есть три вещи, которые мужчине жизненно необходимо получить от женщины, и соответственно три важных качества, необходимых в жизни женщины для того, чтобы мужчина рядом с ней расцветал.

Этот владелец магазина сыграл злую шутку с мамой семерых детей. Но то, что последовало затем – золото!

Сила молитвы!

Забытый секс-символ Василий Степанов моет троллейбусы, чтобы оплатить лечение

В прошлом году история падения Василия Степанова приковала к актеру внимание так же, как и в 2008 году, когда на экраны вышел «Обитаемый остров» Федора Бондарчука. По словам друзей-актеров, юный Василий «сломался», начав кинокарьеру сразу с главной роли в таком крупном проекте.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Ооо, я ее помню на дискотеках 😊

Вкуснятина, из-за которой похудеешь до самых костей… Весишь 90 кг, а будешь — 65!

Тушари Джалаят: «Вкушать рекомендую утром, натощак. По всем предписаниям...»

17 комнатных растений, в существование которых Вы не сможете поверить!

Они как будто из другой галактики!! 🌱🌼🌸🌺

ЛЕНИНГРАД

Энергия мысли

Наши мысли и эмоции есть не что иное, как тончайшая форма энергии, которую мы генерируем в окружающее пространство. Ненависть, любовь, зависть, благодарность — все это определенный уровень вибраций с некими характеристиками.

9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье

Сохраните как памятку. Важно для всех!

12 событий, за которые мы благодарны уходящему году

Ежедневно из СМИ мы узнаем много новостей. К сожалению, не все они оказываются хорошими. Но где-то в это время происходят радостные и светлые события. Вспомним?

  1. Бизнес

10 вещей, которые успешные люди делают каждый день

Все успешные люди имеют свои привычки – вещи, которые они делают каждый день, помогающие им развивать себя, свой бизнес, карьеру или просто оставаться в хорошем настроении. Что это может быть? Пробежки? Медитация? Чтение Гомера? Иногда все гораздо проще… или сложнее.
Ниже – откровения десяти успешных предпринимателей о том, что помогает им справляться с повседневными делами эффективнее. Многие из вещей, о которых они говорят, довольно личные. Не потому ли, что успех идет изнутри?
Салли Кравчек, владелец 85 Boards, бывшая глава Merrill Lynch and Smith Barney
Я «сдвигаю» свой день. Еще давно я выяснила, что самое продуктивное время дня для меня – раннее утро. Раньше я растрачивала это драгоценное время на проводы детей в школу, сборы на работу и пыталась на ходу поймать гениальные идеи, разрываясь между завтраком и накрашиванием ресниц.
Теперь же я предпочитаю ложиться и вставать раньше. Я просыпаюсь около 4 утра, что дает мне несколько супер-продуктивных часов перед началом бешеного дня. Именно в это спокойное время мой мозг фонтанирует замечательными тактическими и стратегическими идеями.
Борис Вельдъюжен фон Зантен, основатель The Next Web
После долгого дня на работе я наслаждаюсь поездкой в супермаркет, покупкой продуктов и готовкой для моей семьи. Это не просто радость от готовки или базовый инстинкт заботы о детях, но и способ обрести внутреннее равновесие для меня как предпринимателя.
Большая часть моей работы – принятие среднесрочных или долгосрочных решений. Как предприниматель вы должны предсказывать будущее, улавливать тренды внутри своей компании и на рынке, планировать заранее. В конце дня я расслабляюсь, фокусируясь на чем-то, что дает мгновенную отдачу и удовлетворение. Я покупаю, готовлю еду и кормлю мою семью.
Как я сказал, отдача происходит мгновенно: я вижу улыбающиеся лица – или (изредка) недоуменно поднятую бровь! Каким бы ни был результат, я счастлив и нахожу это лучшим способом справляться со стрессом или неуверенностью.
Доктор Марла Готтшальк, индустриальный и организационный психолог
Когда какая-то научная тема интригует меня, я становлюсь практически одержима. Если я вовремя не удовлетворю свою жажду информации – не проштудирую достаточно интервью, постов, исследований, отчетов – моя работа и личная жизнь начинают страдать. Поэтому несмотря на то, что большинство людей считают наиболее продуктивным приоретизировать и составлять расписание, я с радостью не делаю этого, если ситуация это позволяет, и следую по течению. Я знаю, что «прыгнуть в кроличью нору» таким образом может не каждый, но это определенно работает для меня.
К счастью, я много раз работала с людьми, которые понимали эту особенность моей личности и говорили: «Вперед, бери столько времени, сколько тебе нужно, и изучай это». Их понимание – дар, который определил мое успешное будущее. И в то время как бизнес следует строгому расписанию день ото дня, мы должны понимать, что нашим сотрудникам важно чувствовать свободу, чтобы быть творческими.
Рэнди Гарутти, CEO Shake Shack
Я горжусь тем, что не погрязаю в рутине, потому что по сути каждый день и каждый человек в моей жизни – разные. Я чувствую, что это правда, и руководствуюсь этим в общении со своими сотрудниками.
Все дело в ощущении присутствия. Ты не можешь быть везде и всегда. Но то, над чем я работаю без устали – это ощущение присутствия здесь и сейчас. Нет ничего хуже, чем лидер, который уделяет вам свое время, но не свое внимание. Представьте, что вы читаете сказку детям, но в это время ваше сознание «уплывает», и вы начинаете думать о насущных проблемах и задачах дня.
Фокусировка на присутствии – это то, что я делаю каждый день.
Брайан Гуттма, основатель Jeremy Argyle
Я вырос в семье предпринимателей, поэтому мне кажется, что начинать никогда не рано. По утрам я бужу моего 2-летнего сына и разговариваю с ним о моем вчерашнем дне и планах на день грядущий. Каждое утро в 7 мы говорим о делах, связанных с моей компанией. Мой сын кивает, хлопает, улыбается и говорит воодушевляющие слова. Возможно, это и звучит глупо, но мне нравится делиться с ним важными для меня вещами. Я также чувствую, как это помогает мне завершить предыдущий день и настроиться на новый.
Дейв Керпен, CEO компании Likeable Local
Каждый день по дороге на работу в поезде я пишу 3 благодарственные открытки и отправляю их. Это очень старомодно, я знаю. Но что вы думаете об объемах своей ежедневной электронной корреспонденции? Даже благодарственный e-mail может вызвать раздражение.
Когда мои сотрудники, клиенты, партнеры, инвесторы и другие получают поздравительные открытки, они радуются им, и это укрепляет наши взаимоотношения. Но главная причина, по которой я пишу эти открытки – это что они позволяют мне сфокусироваться на хорошем и трансформировать собственное настроение. Ты не можешь быть расстроен и благодарен одновременно. Эта практика помогает мне настроиться на позитивную волну каждый день.
Джо Сатриани, 14-кратный номинант Грэмми, гитарист и продюсер
Та вещь, которую я стараюсь делать каждый день – это проверять мой список идей в тетради: идеи песен, продакшена, гитарных партий и так далее. Также в этом списке есть книги для прочтения, вопросы, которые я собираюсь изучиь, арт-проекты, маркетинговые идеи, люди, с которыми я хотел бы поработать.
Я сосредоточенно изучаю список, представляю, как я буду делать что-то из перечисленного, добавляю новые идеи и исключаю те, которые больше меня не привлекают. Это помогает мне ощущать, что я двигаюсь вперед в креативном смысле, и выстраивает мои приоритеты. После этого я принимаюсь за работу!
Лиз Райан, CEO Human Workplace
Каждый день по многу часов я переписываюсь и разговариваю с напряженными CEO. Это играет большую роль в моей работе, но это требует огромного количества энергии, так что зачастую к середине дня я выматываюсь и чувствую, что мне нечего дать людям, с которыми я буду общаться дальше.
Чтобы избежать подобного перегорания, я беру перерыв и залезаю на YouTube, чтобы послушать старые любимые песни или найти что-то новенькое. Каждый день я вешаю новый трек на своей страничке в LinkedIn: это может быть джаз или рок, фанк или глитч-хоп – мне может понравиться что угодно.
Десять минут в день я отдаю своему внутреннему диджею, который перезаряжает меня.
Лео Видрич, сооснователь Buffer
Каждый день я ношу одинаковую одежду и ем один и тот же обед. Как предприниматель я ежедневно принимаю сотни решений, и усталость от решений может стать огромной проблемой, поэтому я решил исключать те из них, которые можно исключить.
У меня есть всего 5 футболок. Я никогда не думаю о том, что надеть: я всегда ношу футболки. Также у меня есть 2 пары штанов.
То же самое с обедом. 6 раз в неделю я ем одно и то же – одну куриную грудку, одну картофелину, один болгарский перец, один цуккини, обжаренный с томатным соусом – все для того же. Сфокусированность на здоровом питании может отнимать массу внимания и силы воли, которые я лучше потрачу на другие вещи. Поэтому я и создал свой универсальный «здоровый обед». Чем меньше решений ты принимаешь, тем они качественнее.
Арт Папас, основатель и CEO Bullhorn
Каждый раз, когда я вижу кого-то в лобби, я останавливаюсь, приветствую его, спрашиваю, занимаются ли его вопросом, и интересуюсь, не хочет ли он кофе. Я начал делать это, когда мы были крошечной компанией и у нас не было секретаря, но когда мы выросли и наняли больше людей, я заметил, что все сотрудники стали делать то же самое – внимание превратилось в часть нашей культуры. Это небольшая вещь, но она позволяет проявить особое отношение. Я уверен, что именно она привлекает к нам как сотрудников, так и клиентов. из Григорий Комаров
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Отношения

Секрет моего внутреннего спокойствия прост


из Я невыносимая ЗАРАЗА ...

ТЕГИ:
спокойствие, отношение, Люди, Секрет
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка