популярное

Не есть после 6 и еще 5 «диетических» советов, которые не работают

В погоне за фигурой мы готовы на многое: исключить сахар, стать вегетарианками, не есть на ночь, считать каждую калорию… Но почему-то не худеем. Мы поговорили со специалистами компании FoodyFit, которые занимаются программированием пищевого поведения, и развеяли самые популярные мифы о диетах.

Судьба Марии Гартунг, дочери Александра Пушкина

До конца своих дней, оставшаяся в одиночестве, Мария Александровна в любую погоду приходила к памятнику Пушкину на Тверском бульваре — на свидание с отцом, которого почти не помнила, но который стал для неё легендой...

Более 2,5 тысяч людей приняли участие в гей-параде, прошедшем в центре Киева...

Крик Души Одной Матери: Не Совершайте Моей Ошибки- Не Мажьте Малышей Кремом От Загара!

Всем родителям обязательно к прочтению ⚠⚠⚠

Вчера вечером сделала маску, сегодня выгляжу ослепительно! Хватило 2 ингредиентов для счастья…

Мама всегда советовала, а я не слушала...

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

«Я знаю, почему Бог так долго не давал тебе ребеночка», – сказала моя 3-летняя дочь...

Ее объяснение выбило почву у меня из-под ног!

«Россия закончила возведение керченской переправы»… Есть на что посмотреть…

"Россия закончила возведение керченской переправы"... Есть на что посмотреть...

8 советов, с которыми ваш педикюр всегда будет безупречным

Если вы до сих пор стесняетесь своих стоп в босоножках:

33 Неистовых Скриншота Из Отечественных Соц-Сетей, Которые Добьют Ваше Хорошее Настроение!

Леночка, как бы тебе помягче это сказать... у тебя мозг есть?! 😳😱😅

Эстонская ведьма Мэрилин Керро назвала 4 вещи, которые никогда нельзя делать со своими родителями

Финалистка «Битвы экстрасенсов» Мэрилин Керро дает советы своим подписчикам в Instagram. На этот раз знаменитая ясновидящая рассказала о том, как правильно общаться с родителями, чтобы не накликать беду.

Такого вкусного закусочного торта я еще не ела! Купила на рынке кабачки, помидоры и сыр…

Дорогое уродство. Модные вещи, вызывающие смех и слезы (33 ФОТО)

“Джинсы с помойки” за 425 долларов и другие радости, доступные лишь богатым модникам.

Всю боль этих 16 фотографий поймет только тот, кто хотя бы раз сидел на диете

Лето, подожди, я еще не готова!

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Эта сволочь лежал на диване. Весь наш брак, все 7 лет...

Он приходил с работы, рюкзак кидал рядом с ботинками и заваливался на спину. Он бесился даже когда я звала его ужинать, потому что нужно было встать и пересесть за стол. Он жрал, не глотая, всасывал еду как пылесос, запивал чаем, и еще так мерзко разбавлял горячий зеленый пуэр холодной водой из-под крана. И снова на диван с компьютером. И был ведь, гаденыш, несмотря ни на что, хороший. Отец неплохой, муж вполне себе....

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Самая модная обувь весны: туфли с усеченным вырезом

У самых модных туфель наступающей весны есть особая примета — специфическая усеченная форма выреза, с которым любая, даже самая футуристичная пара сразу становится немного «бабулиной» (в хорошем смысле). Виктории Бекхэм этот ретрофутуристичный ход особенно удался.

Уберите эти 8 вещей из вашей жизни, и она станет намного успешнее!

Отказ от старых привычек, которые отвлекают вас от достижения поставленных целей, может намного быстрее привести вас к успеху.

Обалденный летний творожный десерт с клубникой и кофе. Наслаждение!

Даже Тирамису проигрывает!

12 ошибок, из-за которых мы не получаемся на фотографиях

Многие люди ошибочно считают, что работа профессиональных моделей только в том, чтобы хорошо выглядеть и просто смотреть в камеру. Однако большая часть успеха фотографии, достойной попасть на обложку, зависит от умения позировать и правильно себя преподносить.

15 ярких детских мудростей

Ко Дню защиты детей только шедевры! 😜

История дня

Когда его спасли после 50 лет мучений, слон заплакал

Невероятно трогательная история!

33 предмета, благодаря которым в вашем доме всегда будет порядок

Наконец-то в моем доме царит порядок!

ЭТО ШЕДЕВР! Музыка Игоря Крутого, исполняет Анжелика Варум-«МАМА»! ДО ДРОЖИ!

У меня нет слов! ПОТРЯСАЮЩЕ!Просто послушайте сердцем!❤❤❤👏

  1. Спорт и фитнес

6 упражнений для хорошего пищеварения

Разницу заметила спустя пару дней. Самое то, чтобы подтянуть животик.

Эти упражнения помогут справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости! Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени.

Упражнения для улучшения пищеварения:

1. Колени к груди

Лягте на спину и расслабьтесь. Глубоко вдохните и подтяните колени к груди, обхватив их руками. Слегка приподнимите копчик вверх и задержись в этом напряженном положении на 1 минуту. Следите за тем, чтобы дыхание было ровным.

2. Скручивание

Сядьте на пол с ровными, вытянутыми вперёд ногами. Согните правое колено, повернитесь и зафиксируйте его левой рукой. Медленно поворачивайтесь вправо до крайней возможной точки, задержитесь в этом положении на 30 секунд. Повторите то же самое с левым коленом.

    упражнения для пресса

3. Плавный присед

Встаньте ровно, расставь ноги на ширине плеч. Поднимите руки вверх и держите их прямыми над головой. Плавно присядьте в воздухе, как будто собираетесь усесться на стул. Задержитесь в этом положении на 1 минуту, дышите неторопливо, следите за тем, чтобы плечи были расправлены.

    позы йоги фото

4. Выпады

Сделайте большой шаг вперед с правой ноги, левую держите как можно ровнее. Заведите руки за спину и выпрямите, слегка отклоните спину назад. Задержитесь ненадолго в этом положении и повторите упражнение с другой ногой. Для каждой ноги необходимо сделать 5 повторов данной позы. Не спешите, дышите глубоко, старайтесь удерживать равновесие. У вас всё получится!

    упражнения для плоского живота

5. Мост

Лягте на спину, согните колени и хорошенько упритесь ступнями в пол. Поднимите бёдра, держа руки вытянутыми на полу и сжатыми в замок. Застыньте в этой позиции на 1 минуту, не забывая дышать глубоко, полной грудью.

    йога фото

6. Ноги вверх

Лягте на пол, поднимите ноги вверх. Держите их ровными, опирайтесь на спину и руки, лежащие на полу ладонями вниз. Удерживайте это положение в течение 1 минуты, следите за дыханием.

    упражнения для улучшения пищеварения

Набор простейших упражнений сотворит чудо с вашей пищеварительной системой! Пища будет перевариваться легче, вы забудете о тяжести в животе и вздутии. Мышцы пресса окрепнут, исчезнет дряблость.

Порадуйте друзей, поделившись с ними полезным для здоровья комплексом.


из Так просто

Вас также могут заинтересовать статьи:

4 СУПЕР упражнения для нижнего пресса, которые изменят твою жизнь!
Упражнение «Вакуум в животе»
Осваиваем эффективные упражнения для пресса
ТЕГИ:
фитнес
Комментарии (4)
4 комментария
Комментировать
  1. Гороскопы

Парад планет 2017. Чего ждать от редкого астрономического явления?

Существует большое количество астрономических явлений, которые обладают большой важностью. Одним из таких явлений можно назвать парад планет в 2017 году.

Существует большое количество астрономических явлений, которые обладают большой важностью. Одним из таких явлений можно назвать парад планет в 2017 году.

Слово «важность» использовано неспроста, ибо парад планет без сомнений имеет большое значение для жителей земли и ученых, исследующих космическое пространство при помощи зондов.

Также парад планет важен и для астрологов. Единственный минус — невозможность увидеть его красоту невооруженным глазом. Однако самое главное для нас — его мощная энергетика, которая поможет привлечь удачу во всех сферах жизни.

Астрономическая суть парада планет

Это астрономическое явление красиво, но только в том случае, если задействованы все планеты Солнечной Системы. Вы смотрите в мощный телескоп и видите, как все без исключения планеты выстроены в ряд. Это поражает воображение, ибо у каждой из планет свое время обращения вокруг Солнца.

Юпитеру для этого нужно, например, 12 земных лет. Нептуну для того же маневра потребуется уже 165 лет. Парад планет — необычайно редкое явление. Последний раз такое происходило в далеком 1982 году, то есть 35 лет назад. А следующий полный парад будет лишь в 2161 году, через 144 года. Периодичность этого явления — раз в 150-170 лет.

В 2017 году в параде участие примут 6 планет: Земля, Меркурий, Марс, Венера, Сатурн, Юпитер. Венеру и Марс видно не будет, потому что они будут находиться «позади» Земли. Такой парад бывает уже намного чаще — примерно раз в 10 или 20 лет. Произойдет всё в ноябре, однако о более точном времени будет известно ближе к концу лета.
Для ученых парад планет — это возможность для космических аппаратов существенно сократить требуемое для преодоления расстояние. Для жизни людей это явление также будет важным.

Астрология и парад планет 2017 года

С астрологической точки зрения парады планет представляют собой всплеск энергии. Объясняется все тем, что энергетика каждой планеты усиливается благодаря резонансу. У древних Майя парад планет означал конец света, но на самом деле они были не правы. Парады планет делают нашу жизнь ярче. Ориентировочно, весь ноябрь станет месяцем повышенной удачи для всех людей.

Основную лепту в создание благоприятных условий внесет Юпитер, Сатурн и Меркурий.
Меркурий даст толчок к новым открытиям. Он подарит вам любознательность и желание двигаться вперед. Благодаря ему ноябрь 2017 года можно будет назвать динамичным месяцем, когда требуется повышенное внимание к мелочам, особенно если дело касается финансовой сферы жизни.

Денежные приметы укажут вам верный путь.
Юпитер поможет вашему внутреннему духовному миру расцвести в период парада планет. Он научит вас ценить каждый момент, а также укажет верный путь в любви. Юпитер поможет найти баланс в любых делах. Эта тяжелая планета будет во многом определять ваше настроение.
Сатурн повысит интуицию, обострит ваше шестое чувство и создаст благоприятную атмосферу для учебы, самоанализа, поиска себя. В такие периоды удача сопутствует людям, которые заняты в сфере креатива. Если вы создаете что-то необычное, то Сатурн поможет вам в этом.

Венера и Марс будут находиться в тени трех предыдущих планет, но их списывать со счетов тоже нельзя. Венера — покровительница удовольствий и наслаждения. Это значит, что в ноябре 2017 года будет немного повышена сексуальная энергетика. Марс же пробуждает в людях лидерские качества. Остерегайтесь необдуманных решений в период, когда парад планет будет активен, ибо энергия Марса будет вступать в диссонанс с энергией других планет.

Так или иначе, но этот период астрологи называют подарком Вселенной для нас всех. Сейчас год Красного Петуха, поэтому парад планет будет особенным, ведь он пробуждает в людях желания двигаться вперед, как и восточный символ этого года. Положительный прогноз на этот год дало большинство астрологов.

Также нумерологический анализ дал возможность надеяться на лучшее. Всё указывает на то, что в ноябре нужно будет нажать на газ до самого упора, чтобы оставить всех конкурентов и врагов позади себя.

Отдельного слова заслуживает мнение экстрасенсов, которые, хоть и относятся к параду планет с опаской, но ждут его наступления. Это явление поможет им временно усилить свои навыки, что даст возможность для более эффективной работы. Красота неба и космоса иногда поражает нас.

Это заслуга солнечных и лунных затмений, метеоритных дождей, комет, и, конечно же, парадов планет. В ноябре 2017 года 5 планет и наша Земля выстроятся в ряд. Это будет иметь огромное значение для астрологических прогнозов и научных исследований. Для кого-то это время станет шансом привлечь удачу, а для кого-то — потерять ее.

allforme.club

ТЕГИ:
Гороскопы, Астрология, 2017 год
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка