популярное

Рейтинг жен по знаку зодиака: кто самая лучшая?

Хотите узнать, кого звезды наградили титулом «Лучшая в мире жена?» Тогда ⤵

Женщина, которую не любишь…

Жить с женщиной, которую не любишь намного комфортнее, спокойнее и проще чем с той, к которой пылаешь всеми цветами радуги.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Знать 3 золотых трюка, чтобы больше не орать на детей!

Такого вкусного закусочного торта я еще не ела! Купила на рынке кабачки, помидоры и сыр…

Градуированное каре на короткие и средние волосы: стильные варианты!

Чтобы преподнести хорошо всем известный фасон в новом свете, приходится искать новые идеи, одна из таких — стрижка градуированное каре.

Почему стоит стать бухгалтером, что лучше - горячий чай или горячий мужчина, чем отличается одесский гугл и ещё много интересного.

35 шикарных снимков, сделанных в нужный момент

Время и ракурс решают всё.

15 идей для строительства беседки, о которой всегда мечтаешь. Вот это я и сделаю летом в саду!

Устрою семейное чаепитие!

Вычисляем энергетического вампира по дате рождения. Полезная информация!

Нумерология позволяет вычислить не только свой жизненный путь по дате рождения, но и выявить способности и особенности каждого человека. С помощью нехитрых вычислений вы сможете определить, насколько вы или ваши знакомые склонны к энергетическому вампиризму.

Позвольте рунам поработать и помочь вам!

Если у вас есть какой-то вопрос, который вызывает беспокойство, то вы можете разрешить его, внимательно посмотрев на ту руну, которая вам больше всего понравилась. Это очень древний способ, и он работает. Считается, что так все силы вашей души будут направлены в верном направлении, а руна вам поможет.

10 ПРИЧИН ВЛЮБИТЬСЯ ИМЕННО В СКОРПИОНА

У многих людей сложилось мнение, что Скорпионы - самые сложные представители зодиака. А что, если за этим кроется нечто большее?
Жмите "Нравится"👍 на Живой Журнал "Леди" и смотрите больше наших постов

Первый день диеты.
Я избавилась от всей вредной еды в холодильнике.
Это было очень вкусно. 😂

Роми Шнайдер: без кожи

Знаменитая немецкая и французская актриса, королева Британии и императрица Австрии, первая любовь Алена Делона и гранд-дама французского кинематографа...

Это средство исцелило меня от потрескавшихся пяток за 1 ночь!

Невероятно, это очень эффективно👍

Она увидела счастливую семью в кафе и предложила их сфотографировать, а через несколько дней получила жуткое смс-сообщение

Девушка увидела в кафе счастливую семью и предложила их сфотографировать, а через несколько дней получила жуткое смс-сообщение...

На берег Северного моря выбросило 29 китовых трупов. Вот что обнаружилось у них в животах…

Еще около столетия назад большинству казалось, что просторы нашей планеты необозримы. Люди беспечно использовали ресурсы Земли, загрязняя окружающую среду.

Лица доботоксной эпохи

Смотрю на эти портреты и не могу понять, что в них подкупает больше: та аккуратность и сдержанность, с которой женщины прихорошились, или наивная (по нашим временам) честность фотографа, который именно снимал портреты, а не самовыражался.

Прикольное стихотворение о мужьях подруг

Лучшего за последнее время не читала! До слез! 🙂

Дневник Домового Часть 6

Мелодия для души! В одинокой ночи саксофон! Нереально красиво!

Эх, послушать бы в живую...😍

7 упражнений из йоги для упругих и подтянутых ягодиц

У нас уже было довольно много статей, посвящённых упражнениям для ягодиц. В основном мы рассказывали либо о приседаниях (с весом и без), либо о различных махах. Теперь пришла очередь йоги. Эти упражнения помогут вам обзавестись желаемыми формами без риска получить травму!

Функціональність невеликлї квартири.
Автор проекту - ПАВЕЛ ВОЙТОВ.

Какие женщины не выносят мозг

У меня есть друг — плэйбой со стажем. Женщины, с которыми он встречается, самые разные: и 20-летние модельствующие студентки, и 40-летние холёные статс-дамы.

Крик Души Одной Матери: Не Совершайте Моей Ошибки- Не Мажьте Малышей Кремом От Загара!

Всем родителям обязательно к прочтению ⚠⚠⚠

Один гениальный трюк, который научит копить деньги

Автор идеи почти что собрал на Lamborghini.

Эрих Фромм: Несчастная судьба людей – следствие НЕсделанного ими выбора

Его мысли никого не оставят равнодушным.

  1. Полезные советы

Разные типы фигуры и наиболее подходящие для них виды юбок

Будет все: и стройные ножки, и подчеркнутая талия! Эти простые правила помогут правильно подобрать юбку.

Каждая женщина стремится выглядеть привлекательно, но идеального результата добиться не так уж просто. Многие покупают одежду, руководствуясь веяниями моды или своим вкусом. При этом они забывают, что даже самая красивая и модная вещь может совершенно по-разному смотреться на женщинах с разными типами фигуры. Предлагаем сегодня остановиться на правилах выбора юбок.

Чтобы правильно выбрать юбку, запомните эти простые советы для 5 наиболее распространенных типов фигуры:

1. Тип фигуры: «треугольник» или «груша»

Основные особенности фигуры: узкие плечи, четкая талия, пышные бедра.

Женщинам с таким типом больше всего подойдут юбки-солнце и А-силуэт – они свободны в бедрах и легко скроют все изъяны. Верх старайтесь подобрать более объемный – это сбалансирует общий вид фигуры.

Выбирайте простые линии юбок. Вам также подойдут: прямая юбка, юбка-карандаш, длинные расширенные или скроенные по косой, из клиньев (свободные на бедрах).

2. Тип фигуры: «перевернутый треугольник»

liveinternet.ru

Основные особенности фигуры: линия плеч выразительная, плечи больше бедер, нижняя часть тела визуально кажется меньше по сравнению с верхней.

Для этого типа фигуры лучше всего подойдут такие виды юбок: прямая, из клиньев, в складку, плиссированная, трапеция, полусолнце, саронг, юбка-брюки. Допустимы ткани с принтами и графическими узорами.

3. Тип фигуры: «Песочные часы»

liveinternet.ru

Основные особенности фигуры: тонкая талия, пышные грудь и бедра.

Один из самых удачных и привлекательных типов. Отлично будут смотреться юбки с завышенной талией, юбки-карандаши и трапеции. Также подойдут юбки с мягкими складками, скроенные по косой или из клиньев. Прекрасное дополнение к юбке – широкий пояс, который подчеркнет талию. Можете смело носить мини-юбки, если у вас красивые стройные ноги.

Старайтесь подчеркивать талию и избегать бесформенной свободной одежды, которая может вас полнить.

4. Тип фигуры: «яблоко» или «круг»

liveinternet.ru

Основные особенности фигуры: линия плеч скругленная, объем в области живота, относительно плоские ягодицы.

Придать правильный силуэт такой фигуре помогут юбки с высокой талией — они скроют животик и сделают фигуру более женственной. Хорошим вариантом юбки для вас также будет трапеция и другие юбки, расширенные к низу, юбки с запахом (по типу саронга), расширенные из клиньев. Они придадут фигуре более гармоничные пропорции. Можно носить юбку-солнце в комбинации с полуприлегающим топом.

Стоит отказаться от юбки-карандаш и мини – они только подчеркнут недостатки этого типа фигуры.

5. Тип фигуры: «прямоугольник»

liveinternet.ru

Основные особенности фигуры: прямая линия плеч и бедер, плоские ягодицы, плохо выраженная талия.

Женщинам с таким типом фигуры нужно постараться при помощи одежды создать более женственный силуэт – зрительно выделить талию и добавить объем бедрам. Для этого лучше всего подойдут юбка-тюльпан, прямая, юбка-карандаш, с кокеткой, А-силуэт, юбки из клиньев, в складку и плиссированные.


marketium.ru

ТЕГИ:
мода, полезные советы
Комментарии (2)
2 комментария
Комментировать
Svetlana Belozerova
Svetlana Belozerova

А, если моя фигура частенько меняется, в силу возрастных изменений...?! А, закупить все юбки, так и без...можно остаться!

Tetyana Polt
Tetyana Polt

А кого фигуры нет, без юбки ходить что-ли?

  1. Диета

Как похудеть поcле 40 лет?

В этом возрасте следует уделять особое внимание питанию, иначе спустя несколько лет вполне можно прибавить 10 % от привычного веса, а это 5 — 8 кг!

После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно уступает жировой.

После сорока избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем в 25–30 лет. Диеты, которые в этот период мгновенно спасали от 2–5 кг, теперь могут нанести вред здоровью. Да-да, даже о гречке на кефире следует позабыть! Привести вес в норму помогут несколько полезных привычек, рекомендуемых диетологами. А немного ниже мы напишем рацион для потери веса, подходящий для женщин за 40.


похудеть после 40 лет

Как питаться после 40 лет

1. Записывайте свой рацион в тетрадь, а затем отслеживайте, чтобы продукты в нём были разнообразными. Изменяйте продукты в меню, избегайте частых повторений.

2. Считайте калории, в день вы должны получать не менее 1500 ккал.

похудеть после 40 лет


3. Составьте список любимых «вредных» продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Отнесите сюда сахар, сладости, сдобную выпечку, рафинированный рис, фруктовые соки. Вычеркните из своего рациона любые 2 позиции из написанных.

4. Старайтесь заменять привычные продукты на обезжиренные аналоги. Вместо майонеза используйте заправочные низкокалорийные соусы.


похудеть после 40 лет

Оптимальная диета после 40 лет

Для тех леди, чей лишний вес никак не хочет покидать район живота и талии, диетологи советуют попробовать щадящую диету.

Рекомендуем: СЕМЬ способов быстрых и здоровых "перекусов"


похудеть после 40 лет


  • Первый завтрак: горсть обезжиренного творога или два ломтика сыра с ржаным хлебом, какао с сахарозаменителем.
  • Второй завтрак: каша из нешлифованного риса или гречки, фруктовый салат.
  • Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из свежих овощей.
  • Полдник: салат из спаржи с капустой и оливковым маслом. Сухофрукты.
  • Ужин: 2 отварных яйца.

Читайте также: Развенчиваем мифы об ожирении и Напиток для похудения с корицей


похудеть после 40 лет


Дорогие женщины, не забывайте о позитивном настрое, любви к себе и железной мотивации! Только так можно найти в себе силы для достижения желаемого – крепкого здоровья и сногсшибательной стройности. Если вы ищете вдохновителя, который бы подтолкнул на кардинальные изменения, посмотрите на Каролин Хартц.


похудеть после 40 лет


А какой ваш залог стройности? Делитесь опытом в комментариях!

из sovkusom.ru

ТЕГИ:
похудение, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка