популярное

Не бойтесь

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Они научат вас плохому! 10 киногероинь, которые жестоко нас обманули

Только ленивый, наверное, еще не написал статью «10 великих фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина!» и не наплел в ней, что вам, женщинам, в этих фильмах откроется Свет Истины. Черта с два! Лапши вам на уши там навешают три ведра. Вот как в этих 10 фильмах, которые мы все смотрели. И верили им!

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Пристрелите меня!
Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?
У всех нас иногда «не прет». Даже на самой интересной работе.
Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.
Я тоже оказывался в такой ситуации.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

  1. Красота и здоровье

Секреты звездного тела: Вера Брежнева показала упражнения для пресса и ягодиц

И потом не говорите, что вы не видели, как создается фигура! Девушкам на заметку: упражняйтесь и восхищайте мужчин своими звездными формами!)

Кто еще не знает, Вера Брежнева помимо основной странички в Инстаграме ведет еще и бьюти-блог, в котором раскрывает все секреты своей красоты: диету, тренировки, распорядок дня.

Сегодня мы решили показать вам, как певица, мама двоих детей, качает пресс и ягодицы:

Подпишитесь на наш канал

Упражнения для ягодиц от Веры Брежневой:

Подпишитесь на наш канал


www.soulpost.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

ПЯТЬ волшебных тибетских упражнений
5 супер асан, которые избавят вас от складок на талии
ДЕСЯТЬ минут этой тренировки заменят ЧАС в спортзале!
ТЕГИ:
спорт, вера брежнева, Знаменитости
Комментарии (54)
54 комментария
Комментировать
Tamara Baydych
Tamara Baydych

Боже, какая дурь! И, как всегда, из России(((

Nikolay Kirillov
Nikolay Kirillov

Я не про её формы, а о её пении. Слушал её концерт в Киеве, пела она вживую. Я был в шоке! Ей категорически нельзя петь, она просто не умеет петь! Только в студии записать, потом корректировать её нестроюхи, и пусть выносит своё тело на сцену и имитирует пение - ещё куда ни шло. Хотя это притворство тоже противно...

Dmitry Ovtchinnikov
Dmitry Ovtchinnikov

Пусть эта тупая Украинская сука идёт на зуй

Dana Stefanovič
Dana Stefanovič

Da vy pravy vot pocemu baby zlyje takije Brezneva krasivaja zenscina a cto boltajut baby nuuu eto baby

лейла джаниашвили
лейла джаниашвили

завидно....Прекрасно выглядит ,выхоленная ,натренированная,приятно смотреть

Татьяна Жадан
Татьяна Жадан

Екатерина Семенова а мы за них сами не пойдём, мы не продаемся, как некоторые

Леня Сойкин
Леня Сойкин

верабрежнева не звезда, а обыкновенная шлюшка своего продюсера, с которым родину продали за кремлевское бабло, - поют и выступают эти мрази для российских оккупантов, пока наши ребята умирают на войне, в госпиталях...гореть за это им в аду - продажным тварям

Tatyana Klimenkova
Tatyana Klimenkova

Всё же ( даже на знаю что) ... Но как то пошловато по " черкизонски"((.... Вот почему то у Утяшевой ролики совсем другого полета....☝️а так , конечно, удачи ...😂

Хатзия Оразалинова
Хатзия Оразалинова

Красавица! Умничка! Супер!Поет классно! Ведет передачи хорошо, Счастья ей во всем!!! Девочки завидуйте МОЛЧА.......и не пишите что попало, должно быть стыдно Вам😊

Teffana Sloboda
Teffana Sloboda

Ой, у неё не фигура, а кишка и ростом - коротышка.

Vicky Tugui
Vicky Tugui

Вера Брежнева открыла Америку :D

Ольга Кучкарова
Ольга Кучкарова

Какие все злые , лучше бы действительно все взялись за свои фигуры, летом смотреть противно на людей с животами и обвисшей кожей . Какая разница что из себя представляет Вера Брежнева, вы сначала с себя начните

Ilona Vinnik
Ilona Vinnik

Откуда у вас столько злости!?

Lianna Avakyan
Lianna Avakyan

Походу кто то уже опустился.

Сюз Анна
Сюз Анна

Старая,безталанная проститутка, раздает советы, а пипл раскрыв рты, хавает, все, что втюхивают с экранов зомбоящиков.... Печальбеда))

Armo Musailov
Armo Musailov

С фигурой надо родитца все от Бога.

Ирина Владимировна
Ирина Владимировна

Никогда не занималась спортом, а весь позвоночник в грыжах! Теперь жалею что не занималась. Так что грыжи не от "прыг скоков" появляются, скорее наоборот!

Nargiza Kalinina
Nargiza Kalinina

Ой, какие люди злые и завистливые... Мне очень жаль, что вокруг нас таких много....

Katy Stoyalovskaya
Katy Stoyalovskaya

Спортом тоже нужно уметь заниматься!

Maria Kurowska
Maria Kurowska

Анна желаю вам больше добра и любви ☺злоба разрушает и внутреннее и внешнее.

Nadezhda Lukashevich
Nadezhda Lukashevich

Maria Kurowska на что менять-то? Вы "это" доброе православное личико видели?))

Liliya Liliya
Liliya Liliya

она молодец.старается для своего же потомства.а мужики всего лишь инструмент для разных целей.

Liliya Liliya
Liliya Liliya

а что евреи показатель? такие же люди.а спортом заниматься не так легко.вот поэтому они и не занимаются.проще мозг делать.в спорте нужна дисциплина и стабильность, физическое усилие.так что- кто на что горазд.а евреи также пережирают, перепивают и леняться

Odessa Odessa
Odessa Odessa

Типичная отговорка для лентяев с "широкой костью", с "хорошего должно быть много", с "мужики на кости не кидаются"😂😂😂

Ольга Кондратьева
Ольга Кондратьева

"Если бы спорт был полезен ,то все евреи висели бы на турниках" - браво, 100 баллов !!!!

Anna  Chaykina
Anna Chaykina

Завидовать нечему!!! Б@во в стране возводится на уровень нормального поведения. На чужом несчастье счастья не построишь!!а Меладзце и его брат который заика как то вообще не возбуждают 😆..гниль.)))

Anna R. Satyan
Anna R. Satyan

Можно и физкультуркой без изысков, кому как))))

Анна Алкан
Анна Алкан

Завидовать тут абсолютно нечему. Когда она разбила семью- перестала для меня существовать!

Maria Kurowska
Maria Kurowska

Анна Вы бы аватарку сменили. А то Матерь Божья и Ваша зависть и злоба как то не сочетаются.

Santa  Snezhok
Santa Snezhok

Такое каждый может показать...

Мария Иванова
Мария Иванова

Как тренер скажу, что грыжи в большинстве случаев от сидячего образа жизни, как бы странно это не звучало. Ну прыжки тоже провоцируют. Поэтому лучше пилатеса нет ничего для сохранения здоровья и поддержания фигуры.

Мария Иванова
Мария Иванова

Классика есть классика, если нет возможности ходить в зал, эти упражнения для поддержания фигуры. И вполне безопасны при правильной технике.

Ekaterina Semenova
Ekaterina Semenova

Натали Борисенко видела в жизни! и без косметики... она прекрасна, поверьте! Всегда смешно когда реально стремные тётки обсирают красивых женщин. На себя надо смотреть в первую очередь... Вас замуж не Батурин не Меладзе не возьмет! )))

Лилия Волкова
Лилия Волкова

Ну на счёт старая, вы конечно не правы... У всех свой возраст, но все остальное... Есть в ней что то отталкивающее, хох сущность может быть.....

Ludmila Ermolenko
Ludmila Ermolenko

Натали Борисенко , Вы правы , нужно профессионально подходить к спорту, чтобы себе не навредить. Должна быть разработана индивидуальная комплексная программа !!!🌹🌹🌹

Натали Борисенко
Натали Борисенко

Вы Веру в жизни то видели?Смотрите на глянцевые обложки.Также как Яночка Бывшая жена Батурина.Там же где деньги там и они.Все начинается у них с денежков.

Показать больше комментариев
  1. Знаменитости

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

И было от чего.

Все мы привыкли видеть певицу со светлыми волосами, а тут на снимках предстала роковая брюнетка.

На Ларисе весьма смелые образы, платье с декольте, прозрачная кофточка с тату. В комментариях к фотографиям ее фанаты стали оставлять много комплиментов.

«В совершенно любом образе выглядит потрясающе», «Прекрасно! Лариса, вы как всегда выглядите чудесно», «Вам однозначно идет темный цвет волос! Вам удалось так скинуть все 25 лет, может даже больше» — это малая часть комментариев оставленные под фото. А вам понравился образ брюнетки, или все же блонд лучше?

killtime.su

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка