популярное

Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день:

23 стильные весенние образы в розовом цвете

Розовый цвет – прямое олицетворение нежности, легкости и воздушности. Многие считают его исключительно летним оттенком, но это далеко не так: он абсолютно универсален, а в грамотном сочетании вписывается в любой сезон.

20 открыток, наполненных жизненным сарказмом

Прямо в точку 😃😃😃

Тестирование знаний первоклашек показало глупость самих тестирующих

Моя дочь учится во втором классе сейчас. А в конце первого класса к ним в школу пришла комиссия проверять уровень знаний и развития детей.

Не хотелось бы получить царапину от такой кошечки или чистить ей шёрстку!

12 Знаков — 12 Архетипов

Все мы знаем, что люди одного и того же знака, зачастую, сильно отличаются друг от друга по характеру, судьбе и т.п.
Архетипы – подразделения на типажи внутри знака.
От того к какому архетипу принадлежит человек, во многом зависит его характер и поведение, его система ценностей и приоритеты.

Парапсихолог Сергей Лазарев: «Хотите быть здоровым? Никогда ни к кому и ни к чему…»

Одна из самых популярных книжных серий последних лет — «Диагностика кармы» Сергея Николаевича Лазарева. В этой и других книгах автор подводит читателя к пониманию своего духовного пути и предлагает ответы на очень непростые вопросы.

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Психологическое айкидо: 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака

Все мы изо дня в день подвергаемся агрессивному сопротивлению среды — будь это работа, где приходится лавировать между объемами работы и коллективом, или дома, где у каждого из домочадцев своя жизнь, переживания и эмоции, и в семье это так или иначе задает тон.

Савичева поплатилась смертью ребенка за свои ошибки

Горе ломает многих. B щeпкu pушamcя ceмьu, пpuвычный уклaд. Блuзкue людu, нe в cuлax cпpaвumьcя c бoлью, вмuг cmaнoвяmcя чужuмu… Пeвuцa Юлuя Caвuчeвa u ee муж moжe пepeжuлu...

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Подборка отличных анекдотов

Современные люди живут в большом напряжении и постоянном стрессе, поэтому крайне важно заставлять себя расслабляться и отвлекаться на что-нибудь позитивное. Итак, предлагаем почитать подборку веселых анекдотов для отличного настроения.

Самые гармоничные сочетания цветов в образе: 30 идеальных решений

Цвет решает почти все в образе, большая часть успеха ансамбля зависит именно от того, насколько хорошо подобраны цветовые гаммы . Никакой самый модный и концептуальный наряд не спасет цветовая несовместимость. И напротив, самый лаконичный по форме комплект заиграет потрясающими красками, если цвета подобраны правильно

4 секрета семьи Рокфеллеров, как вырастить детей успешными и богатыми

Считается, что заработав состояние, семья полностью тратит его в течение жизни трех поколений. В Америке есть поговорка: «Каждое четвертое поколение ходит в одной рубашке». В Японии известно следующее высказывание: «Каждое четвертое поколение собирает рис на одной и той же плантации».

Взгляните на 20 картин польского художника, который видит мир насквозь

Взгляните на 20 картин польского художника, который видит мир насквозь:

10 лучших сочетаний в одежде

Для формирования идеального гардероба нужно знать, какие цвета сочетать друг с другом.

Готовы хорошенько посмеяться? Тогда читайте наши свеженькие анекдоты. Здесь вы встретите и Вовочку, "очень умную" блондинку, и типичного одессита. В общем, будет весело!

5 упражнений, которые помогут предположить вашу возрастную группу

Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпагат или закидывают ногу за голову. Со временем гибкость тела и подвижность суставов теряются. А долгие часы сидячей офисной работы окончательно добивают наш организм. И вот уже становится сложно полностью выпрямиться или самостоятельно застегнуть молнию на платье.

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.
Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Сегодня успешно завершилась операция по спасению детей и их тренера из затопленной пещеры в Таиланде.
Им удалось продержаться без еды 9 дней.

Удобная и комфортная весна: 15 образов стильной обуви без каблуков

Изящная женская фигура и высокий каблук давно стали синонимами. Однако в последние годы мода все больше склоняется в сторону комфорта. Не умаляя достоинства шпилек, тем не менее мы призываем вас подумать о здоровье ног и не носить их не снимая.

В черный список: окрашивания, которые давно вышли из моды

Переменчивая мода диктует нам свои суровые правила. И порой то, что еще вчера было на пике популярности, незаметно теряет свою актуальность и переходит в категорию «антитрендов». И касается это не только нашего гардероба, но и тенденций в макияже и окрашиваниях. Собираетесь покрасить волосы? Тогда скорее читайте наш материал! В нем мы расскажем, какие окрашивания остались в прошлом и что пришло им на смену. Спойлер: наше любимое омбре — в черном списке!

Самые соблазнительные части тела

Проверим, какие части тела имеют наибольшее воздействие на мужчин.

10 коротких историй о любви

Легко любить друг друга, когда невзгоды и трудности обходят вас стороной. Однако в реальной жизни отношения каждой пары хоть раз, но проходят проверку на прочность.

Вкуснятина, из-за которой похудеешь до самых костей… Весишь 90 кг, а будешь — 65!

Тушари Джалаят: «Вкушать рекомендую утром, натощак. По всем предписаниям...»

Когда человек молод, он живет мечтами и думает — все еще будет [...]

Когда же он взрослеет, эти мечты превращаются в страхи— а вдруг уже никогда не будет...

  1. Красота и здоровье

Секреты звездного тела: Вера Брежнева показала упражнения для пресса и ягодиц

И потом не говорите, что вы не видели, как создается фигура! Девушкам на заметку: упражняйтесь и восхищайте мужчин своими звездными формами!)

Кто еще не знает, Вера Брежнева помимо основной странички в Инстаграме ведет еще и бьюти-блог, в котором раскрывает все секреты своей красоты: диету, тренировки, распорядок дня.

Сегодня мы решили показать вам, как певица, мама двоих детей, качает пресс и ягодицы:

Подпишитесь на наш канал

Упражнения для ягодиц от Веры Брежневой:

Подпишитесь на наш канал


www.soulpost.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

ПЯТЬ волшебных тибетских упражнений
5 супер асан, которые избавят вас от складок на талии
ДЕСЯТЬ минут этой тренировки заменят ЧАС в спортзале!
ТЕГИ:
спорт, вера брежнева, Знаменитости
Комментарии (54)
54 комментария
Комментировать
Tamara Baydych
Tamara Baydych

Боже, какая дурь! И, как всегда, из России(((

Nikolay Kirillov
Nikolay Kirillov

Я не про её формы, а о её пении. Слушал её концерт в Киеве, пела она вживую. Я был в шоке! Ей категорически нельзя петь, она просто не умеет петь! Только в студии записать, потом корректировать её нестроюхи, и пусть выносит своё тело на сцену и имитирует пение - ещё куда ни шло. Хотя это притворство тоже противно...

Dmitry Ovtchinnikov
Dmitry Ovtchinnikov

Пусть эта тупая Украинская сука идёт на зуй

Dana Stefanovič
Dana Stefanovič

Da vy pravy vot pocemu baby zlyje takije Brezneva krasivaja zenscina a cto boltajut baby nuuu eto baby

лейла джаниашвили
лейла джаниашвили

завидно....Прекрасно выглядит ,выхоленная ,натренированная,приятно смотреть

Татьяна Жадан
Татьяна Жадан

Екатерина Семенова а мы за них сами не пойдём, мы не продаемся, как некоторые

Леня Сойкин
Леня Сойкин

верабрежнева не звезда, а обыкновенная шлюшка своего продюсера, с которым родину продали за кремлевское бабло, - поют и выступают эти мрази для российских оккупантов, пока наши ребята умирают на войне, в госпиталях...гореть за это им в аду - продажным тварям

Tatyana Klimenkova
Tatyana Klimenkova

Всё же ( даже на знаю что) ... Но как то пошловато по " черкизонски"((.... Вот почему то у Утяшевой ролики совсем другого полета....☝️а так , конечно, удачи ...😂

Хатзия Оразалинова
Хатзия Оразалинова

Красавица! Умничка! Супер!Поет классно! Ведет передачи хорошо, Счастья ей во всем!!! Девочки завидуйте МОЛЧА.......и не пишите что попало, должно быть стыдно Вам😊

Teffana Sloboda
Teffana Sloboda

Ой, у неё не фигура, а кишка и ростом - коротышка.

Vicky Tugui
Vicky Tugui

Вера Брежнева открыла Америку :D

Ольга Кучкарова
Ольга Кучкарова

Какие все злые , лучше бы действительно все взялись за свои фигуры, летом смотреть противно на людей с животами и обвисшей кожей . Какая разница что из себя представляет Вера Брежнева, вы сначала с себя начните

Ilona Vinnik
Ilona Vinnik

Откуда у вас столько злости!?

Lianna Avakyan
Lianna Avakyan

Походу кто то уже опустился.

Сюз Анна
Сюз Анна

Старая,безталанная проститутка, раздает советы, а пипл раскрыв рты, хавает, все, что втюхивают с экранов зомбоящиков.... Печальбеда))

Armo Musailov
Armo Musailov

С фигурой надо родитца все от Бога.

Ирина Владимировна
Ирина Владимировна

Никогда не занималась спортом, а весь позвоночник в грыжах! Теперь жалею что не занималась. Так что грыжи не от "прыг скоков" появляются, скорее наоборот!

Nargiza Kalinina
Nargiza Kalinina

Ой, какие люди злые и завистливые... Мне очень жаль, что вокруг нас таких много....

Katy Stoyalovskaya
Katy Stoyalovskaya

Спортом тоже нужно уметь заниматься!

Maria Kurowska
Maria Kurowska

Анна желаю вам больше добра и любви ☺злоба разрушает и внутреннее и внешнее.

Nadezhda Lukashevich
Nadezhda Lukashevich

Maria Kurowska на что менять-то? Вы "это" доброе православное личико видели?))

Liliya Liliya
Liliya Liliya

она молодец.старается для своего же потомства.а мужики всего лишь инструмент для разных целей.

Liliya Liliya
Liliya Liliya

а что евреи показатель? такие же люди.а спортом заниматься не так легко.вот поэтому они и не занимаются.проще мозг делать.в спорте нужна дисциплина и стабильность, физическое усилие.так что- кто на что горазд.а евреи также пережирают, перепивают и леняться

Odessa Odessa
Odessa Odessa

Типичная отговорка для лентяев с "широкой костью", с "хорошего должно быть много", с "мужики на кости не кидаются"😂😂😂

Ольга Кондратьева
Ольга Кондратьева

"Если бы спорт был полезен ,то все евреи висели бы на турниках" - браво, 100 баллов !!!!

Anna  Chaykina
Anna Chaykina

Завидовать нечему!!! Б@во в стране возводится на уровень нормального поведения. На чужом несчастье счастья не построишь!!а Меладзце и его брат который заика как то вообще не возбуждают 😆..гниль.)))

Anna R. Satyan
Anna R. Satyan

Можно и физкультуркой без изысков, кому как))))

Анна Алкан
Анна Алкан

Завидовать тут абсолютно нечему. Когда она разбила семью- перестала для меня существовать!

Maria Kurowska
Maria Kurowska

Анна Вы бы аватарку сменили. А то Матерь Божья и Ваша зависть и злоба как то не сочетаются.

Santa  Snezhok
Santa Snezhok

Такое каждый может показать...

Мария Иванова
Мария Иванова

Как тренер скажу, что грыжи в большинстве случаев от сидячего образа жизни, как бы странно это не звучало. Ну прыжки тоже провоцируют. Поэтому лучше пилатеса нет ничего для сохранения здоровья и поддержания фигуры.

Мария Иванова
Мария Иванова

Классика есть классика, если нет возможности ходить в зал, эти упражнения для поддержания фигуры. И вполне безопасны при правильной технике.

Ekaterina Semenova
Ekaterina Semenova

Натали Борисенко видела в жизни! и без косметики... она прекрасна, поверьте! Всегда смешно когда реально стремные тётки обсирают красивых женщин. На себя надо смотреть в первую очередь... Вас замуж не Батурин не Меладзе не возьмет! )))

Лилия Волкова
Лилия Волкова

Ну на счёт старая, вы конечно не правы... У всех свой возраст, но все остальное... Есть в ней что то отталкивающее, хох сущность может быть.....

Ludmila Ermolenko
Ludmila Ermolenko

Натали Борисенко , Вы правы , нужно профессионально подходить к спорту, чтобы себе не навредить. Должна быть разработана индивидуальная комплексная программа !!!🌹🌹🌹

Натали Борисенко
Натали Борисенко

Вы Веру в жизни то видели?Смотрите на глянцевые обложки.Также как Яночка Бывшая жена Батурина.Там же где деньги там и они.Все начинается у них с денежков.

Показать больше комментариев
  1. Знаменитости

Шарлиз Терон призналась, что впала в депрессию из-за 20 кг, набранных ради роли

Вчера в Лос-Анджеле Шарлиз Терон представила новый фильм «Талли», в котором она сыграла главную роль. Ради участия в проекте 42-летней актрисе пришлось набрать более 20 килограммов.

Несмотря на то, что в прошлом Шарлиз уже менялась ради кинокартин, например, в 2001 году похудела на 13 килограммов для роли в фильме «Сладкий ноябрь», а в 2003 поправилась на 14 килограммов для роли в фильме «Монстр», именно подготовка к съемкам в «Талли» выбила звезду из колеи.

Шарлиз Терон на премьере «Талли»


«Я набрала 20 с лишним килограммов. У меня началась депрессия. Впервые в жизни я ела так много переработанных продуктов и сахара. Сниматься в этом фильме было не слишком весело для меня», — призналась актриса.

Шарлиз Терон на съемках


Чтобы сыграть мать троих детей Терон в течение трех месяцев набирала вес:

Первые три недели были достаточно веселыми. Я была словно ребенок в кондитерской. Я завтракала фастфудом и выпивала два молочных коктейля. Но потом это перестало быть таким забавным. Есть стало моей работой.

Я даже ставила будильник, чтобы проснуться среди ночи и поесть, так как мне нужно было поддерживать вес. Я вставала в два часа ночи и съедала тарелку холодных макарон с сыром, которая стояла около моей кровати».

Шарлиз Терон на съемках «Талли»


После съемок актрисе потребовалось почти полтора года, чтобы вернуться в форму:

«Процесс похудения занял у меня практически полтора года. После съемок в «Монстре» я не ела пять дней, и вес пришел в норму. Но дело в том, что, когда тебе 27 лет, твое тело на все реагирует иначе, нежели, когда тебе за 40».

из graziamagazine.ru

ТЕГИ:
депрессия, роль, Шарлиз Терон
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка